Банановая кожура от синяков: польза, применение

Применение банановой кожуры в лечебных и косметических целяхМногие люди любят полакомиться спелым бананом – не только вкусным, но и полезным фруктом. При этом, большинство из нас безжалостно отправляет шкурки от них в мусорное ведро, не задумываясь или не зная о пользе банановой кожуры для нашего здоровья. А ведь корки от плодов можно использовать для лечения и в косметических целях. Для приготовления различных снадобий лучше брать желтые или зеленоватого цвета шкурки, не подпорченные гнилью.

ul

Банановая кожура – применение в целях лечения

Часто в лечебных и оздоровительных целях применяют свежую кожуру бананов. Ее используют для:

  • облегчения мигрени – приложить к больному месту, подержав некоторое время;
  • ослабления боли и ускорения процесса заживления при ожогах;
  • избавления от бородавок – взять кусочек шкурки, положить на кожу на ночь, закрепив повязкой. Днем можно просто протирать несколько раз это место внутренней частью корки, если нет возможности ходить с повязкой. Уже через месяц большая бородавка может сойти, а мелкая – еще раньше;
  • лечения трещин на пятках, смягчения на них рогового слоя;
  • ослабления зуда после укусов насекомых – раздражение на коже снимается с помощью протирания зудящего места мякотью шкурки;
  • устранения синяков – прикладывать кожуру к месту ушиба;
  • избавления от фурункулов и нарывов – закрепить корку повязкой, менять каждый день до полного исцеления;
  • вытягивания занозы или застрявшего в ране осколка стекла – прикрепить шкурку на ночь, к утру они поднимутся к поверхности кожи, и процесс их извлечения пойдет легче;
  • отбеливания зубов – натирать их 2-3 минуты после чистки мякотью кожуры, тщательно прополаскивая затем рот.

С пользой для здоровья банановую кожуру используют не только в свежем виде. Шкурки от плодов сушат, а также делают из них отвары и настойки, применяя затем в лечебных целях. Вот несколько рецептов:

  1. Для лечения от глистов используют высушенные и смолотые в порошок корки банана. Это безвредное для организма средство, которое безопасно даже для детей. Помогает от круглых и ленточных паразитов. Каждый раз перед едой необходимо принимать этот порошок в малом количестве, буквально — на кончике ножа.
  2. С помощью настойки из кожуры можно облегчить боль в суставах или мышцах. Шкурки 4 плодов мелко нарезать, слегка подсушить и залить 0,5 л водки. Убрать в темное место, оставив настаиваться при комнатной температуре от 3 недель до 1,5 месяцев. Полученной настойкой протирать больные места.
  3. Сок или отвар свежих шкурок банана используют как антидепрессант, а также для укрепления зрения. Для получения отвара залить кожуру водой, прокипятить около 10 минут и пить, когда он остынет. А чтобы снять с глаз усталость и напряжение, можно воспользоваться и свежими корками, положив их на веки.

ul

Банановая кожура как косметическое средство

Шкурки плодов используют не только для лечения. Применение банановой кожуры возможно и в качестве косметического средства, ведь в корках содержится много полезных веществ.

  1. Регулярно протирайте лицо мякотью шкурки, можно и оставлять ее в качестве маски минут на 10. Это способствует смягчению кожи, освежению лица, избавлению от прыщей и разглаживанию мелких морщин.
  2. Залейте шкурки кипятком, настаивайте около 3-4 часов, затем процедите. Ополаскивайте таким настоем лицо. Помогает осветлить пигментные пятна и вывести веснушки. Также эту банановую воду можно заморозить, чтобы протирать потом ледяными кубиками кожу лица.

Теперь вы знаете о применении банановой кожуры для лечения и косметических целей. Поэтому, прежде чем выбрасывать ее, подумайте — вдруг она вам пригодится.

ul

Невероятно, но факт: народная медицина многих африканских стран признает банан как лечебный фрукт не только изнутри, но и снаружи. Казалось бы, банановая кожура: на ней только по неосторожности поскользнуться можно. Но если задуматься серьезно, то банановая кожура — это 30% от общей массы фрукта. Должна же быть хоть какая-то от нее польза! Оказывается, она на самом деле обладает массой целебных свойств, а также это неплохой помощник в хозяйстве.

Содержание публикации:

  • Где применяют банановую кожуру в лечебных целях:
  • Применение банановой кожуры в хозяйстве
  • Комментарии

Для начала разберемся в следующем…

Где применяют банановую кожуру в лечебных целях:

  • Банановая кожура помогает от синяков. Ее прикладывают к пострадавшему месту внутренней стороной.

  • Помогает против подошвенных бородавок. К больному месту ее прикладывают, как и к синяку, внутренней стороной. Процедуру повторяют до исчезновения бородавки.

  • Банановая кожура при занозах. Если занозу не удается вытащить никакими подручными приспособлениями вроде пинцета, то надо на ночь привязать к месту, где находится заноза, полоску свежей кожуры внутренней стороной к коже. Утром заноза окажется на поверхности, и тогда ее можно будет без труда подцепить пинцетом или щипчиками. При необходимости процедуру следует повторить — такое может случиться, если заноза попала на участок грубой кожи, например, в пятку.

  • Банановая кожура при укусе насекомых. Для того, чтобы избавиться от неприятного ощущения достаточно натереть проблемное место внутренней стороной банана.

  • Банановая кожура при воспалениях и покраснениях глаз. Достаточно приложить свежую, не испорченную шкурку к глазам на некоторое время.

  • Банановая кожура при болях в суставах и мышцах. На 0,5 л водки берут измельченную кожуру 4-6 бананов. Настаивают от 3 до 6 недель в темном месте при комнатной температуре. Натирают больные места на ночь, ежедневно на протяжении 3 недель.

Для этих процедур лучше всего подходит кожура спелых желтых бананов, на которой уже появились коричневые пятнышки или полоски.

Если же использовать банановую кожуру в лечебных целях вам особой необходимости нет, то вы вполне можете применить ее с пользой в хозяйстве.

вернуться

Применение банановой кожуры в хозяйстве

  • Во-первых, банановая кожура — это хороший полироль для кожаной обуви и любых других изделий из кожи. Для этого достаточно натереть поверхность кожурой, а после натереть мягкой тканью.

  • Великолепно подходит для ухода за комнатными растениями. Она уберет пыль и грязь, а листья становятся мягкими и блестящими.

  • Подходит для полировки деревянной мебели. После того, как натерли мебель кожурой — протрите ее мягкой тканью. Блеск и чистота вам гарантированы.

  • Легко удаляет следы чернил. Чернила с рук легко убрать потерев нужное место внутренней стороной шкурки.

  • Убирает царапины с компакт-дисков. Если нужная информация храниться у вас не на электронных носителях, а на дисках, то не пугайтесь, если он поцарапается. Разотрите круговыми движениями кусочек банана или кожуры и вытрите кусочком мягкой ткани.

  • Банановая кожура легко поможет избавиться от такой напасти, как мошки. Положите кожуру в пластиковый пакетик, наполовину вывернув его наружу. Подождите пару часов, пока все мошки соберутся на кожуре, пакет закройте и выбросите.

Вот такой необыкновенный фрукт этот банан. Не только вкусный, но и удивительно полезный. Надеюсь, наши советы принесут вам пользу, дорогие читатели. Хорошего вам настроения.

Так же вы можете почитать на нашем сайте статьи:

  • Бананы. Что вредно, а что полезно
  • Польза кураги

Ella’s Kitchen, Бананы бананы бананы, нежнейшее пюре, 2,5 унции (70 г)Ella’s Kitchen, The Yellow One, фруктовое пюре, 3,0 унции (85 г)Ella’s Kitchen, Бананы + яблоки, 3,5 унции (99 г)ul

Как используют банановую кожуру

В Азии банановую кожуру используют широко в пищу: например, в напитках – нарезанную кожуру настаивают в воде, в горячем чае, готовят смузи, также на шкурках жарят, выкладывая, например, отбитое куриное филе на внутреннюю сторону шкурок, размещенных на сковороде или барбекю — такие отбивные становятся сочными и не пригорят.

Но так используют свежесорванные бананы, у нас — совсем другое дело.

Перевозимые на дальние расстояния бананы срывают в тропиках зелеными, их перевозят рефрижераторными судами при температуре 13 — 15 градусов, затем обрабатывают смесью газов (95% азота и 5% этилена) – составу, идентичному тому, что выделяются бананами при дозревании (а также другими фруктами, например, яблоками).

Кроме того, имеются сведения, что сорванные бананы обрабатываются консервантами Е 230, 231, 232 — химическими веществами, содержащими фенол. В ряде стран эти добавки запрещены.

Поэтому, рисковать не будем и для еды шкурку банана не используем. Остаются варианты применения шкурки в быту. Какие же они?

Внутренней стороной шкурки банана можно:

  • Протирать кожи лица и рук, что улучшает состояние кожи, питает и увлажняет ее;
  • Отбеливать зубы путем их протирания;
  • Накладывать компрессы из кожуры при ожогах (в том числе солнечных), нарывах, укусах насекомых;
  • Очищать кожурой листья комнатных растений;
  • Чистить кожаную обувь;
  • Очищать серебряные столовые приборы и украшения от окисного налета;
  • Обогащать почву минералами путем помещения порезанных шкурок бананов неглубоко в землю (или в компост на огороде), а также путем сушки кожуры, ее крошения и распределения крошек на поверхности земли комнатного растения или почвы в саду или огороде;
  • Поливать и подкармливать комнатные и огородные растения раствором, богатым ферментами и микроэлементами.

ul

Прекрасный завтрак и перекус

Очень полезно съесть банан на завтрак, и очень удобно перекусить им как на работе, так и на прогулке, и при любых условиях, когда негде помыть руки. Ведь для того чтобы поесть с комфортом нужно только аккуратно раскрыть природную упаковку банана, и сытный перекус вам обеспечен. К тому же это очень вкусно, немного людей скажут, что им не нравится вкус банана. Вот только не стоит запивать банан водой, это может привести к неприятным ощущениям в желудке, лучше запить кефиром. А еще вы можете приготовить вкусный банановый хлеб, который, несомненно, понравится вам и вашим детям, и будет не только вкусен, но и полезен.

Рецепт бананового хлеба:

  1. 3 яичных желтка, 4 столовых ложек меда, 1 ложку сливок, тщательно взбить, до получения «пушистой» смеси.
  2. Приготовить пюре из 3 спелых бананов.
  3. 1 чайную ложку ванильного экстракта, банановое пюре и 4 ложки масла оливкового хорошо перемешать.
  4. В первую «пушистую» смесь, добавьте два стакана миндальной муки, корицы половинку чайной ложки  и 1 чайную ложку разрыхлителя и приготовленное банановое пюре с маслом.
  5. Взбейте 3 яичных белка очень тщательно и не откладывая, добавляйте его в тесто.
  6. Смажьте формы для хлеба маслом, только слегка (формы удобнее брать полукилограммовые)  и, поместив туда тесто, ставьте выпекать на 30-40 минут.
  7. Хлеб должен получиться с золотистой корочкой.

Этот хлеб является низкокалорийным продуктом.

Мы являемся тем, что мы едим

ul

Банан — маска

Банан, это прекрасное средство для ухода, за кожей и волосами, и самое главное, что банановая маска подходит всем типам кожи. Если вам лень готовить маску, то вы можете просто наложить на 20 минут кусочки бананов на лицо, и приятно удивиться эффекту.

Читайте также: Чудесные свойства желатина

Эта маска увлажнит вашу кожу, напитает ее маслами и витаминами, и существенно поможет в борьбе с морщинами. Вот краткий список содержащихся в банане полезных веществ:

  • калий
  • цинк
  • йод
  • железо
  • магний

Смешивая банан с другими полезными продуктами, вы можете изготавливать огромное количество самых разных полезных масок.

ul

Банановая кожура

Банановая кожура от спелого банана, поможет вам при головной боли, достаточно просто приложить ее к затылку и лбу. Также кожура является скорой помощью при ожогах. Свежую банановую кожуру можно прикладывать к синякам или укусам комаров, она непременно снимет отек и раздражение. Так же вы можете лечить подошвенные бородавки. Если у вас устали глаза, то и в этом вам поможет банановая кожура, стоит только ненадолго приложить ее к глазам, и полежать в покое минут 10-15, все пройдет

  • Банановую кожуру полезно также высушивать, она обладает отличным глистогонным эффектом. Употреблять ее нужно до 5 раз в день, по небольшой щепотке порошка.
  • Используя банановую кожуру, можно приготовить специальную лечебную пасту, с ее помощью вы убережете себя от пародонтоза.
  • Квас, приготовленный на основе банановой кожуры, укрепит вашу иммунную систему, по мнению многих академиков, он также является хорошим профилактическим средством против рака.
  • Это отличное косметическое средство, замороженной банановой кожурой нужно протирать кожу по утрам. Это избавит вас от темных пятен на лице и веснушек.
  • Банановая кожура, это замечательное удобрение для роз. Нужно поместить ее в ямку рядом с кустом, это очень благоприятно повлияет на цветение, и роза будет вам признательна.
  • И самое главное, банановая кожура не даст никаких побочных эффектов и никак не навредит.

Читайте также: Чудесные свойства свеклы

Вокруг столько удивительно полезных вещей, нужно просто быть внимательней

ul

0 голосов

Универсальность продукта заключается не только в съедобности, но и в использовании в косметологических целях: да-да, вы не обчитались, банан может помочь вам стать чуточку красивее и бодрее.

Банановые маски:

  • Измельченную мякоть смешать с лимонным соком и нанести на кожу лица буквально на полчасика, затем смыть водой и не забыть нанести хороший питательный крем.
  • Если у вас на кухне кладезь ингредиентов, вам подойдет и это: к растертым ягодам облепихи нужно добавить две столовые ложки измельченных и засушенных бананов, желток и одну чайную ложку сметаны. Все перемешать, нанести на привычные полчаса и смыть.

Еще быстрые и интересные маски с использованием банана

Польза банановой кожуры

Отдельным пунктом хочется выделить пользу банановой кожуры. На самом деле, у меня с ней давняя и неразрывная дружба: как-то я вычитала, что с ее помощью можно отбелить зубы.

Нужно высушить кожуру банана, а затем с помощью  кофемолки перетереть в пыль и мягкой зубной щеткой наносить на зубы.

Каждый раз после похода в магазин за пополнением моей фруктовой базы, я проделываю этот нехитрый ритуал и вполне спокойно живу себе дальше с белыми и красивыми зубками, поэтому обязательно возьмите на заметку!

 Кожура банана, также помогает при синяках – прикладывается к месту поражения внутренностями.

Еще Банан повышает уровень оптимизма, что немаловажно

Кушайте бананы и пользуйтесь в косметических целях, подписывайтесь на мой блог, делитесь своими мнениями в комментариях, делитесь моими статьями в социальных сетях и будьте счастливы, ведь счастье — самое главное в жизни.

До скорого! Ваша Леди Лень.

ul

1. Использованный чайный пакетик от солнечного ожога

Боль от солнечных ожогов можно облегчить с помощью использованных чайных пакетиков.

  • Рецепт №1: положить несколько чайных пакетиков в ёмкость с распылителем, наносить чайную воду на кожу, чтобы успокоить раздраженные участки.
  • Рецепт №2: добавить несколько пакетиков чёрного чая в ванну. Вода с дубильными кислотами будет успокаивать раздражение, вызванное слишком длительным пребыванием на солнце.
  • Рецепт №3: поместить влажный использованный чайный пакетик в холодильник (можно в морозильную камеру), охладить несколько минут, затем приложить чайный пакетик к обожженной солнцем коже.

2. Пакетик с чаем от акне

Когда-нибудь надоедливый прыщ запирал вас дома на несколько дней? Для борьбы с акне примените использованный чайный пакетик.

Что делать – замочить в тёплой воде использованный пакетик чёрного или зелёного чая и положить на пораженный участок; держать в течение 10 минут. Дубильные вещества помогают уменьшить отек и уменьшить покраснение. Чай также обладает противомикробной активностью: результаты одного исследования показали, что экстракт зеленого чая что особенно эффективен для лечения кожных проблем (Библиография: «Эффективность зелёного чая в лечении вульгарных угрей», авторы Mohamed L Elsaie, Mahmoud F Abdelhamid, Lotfy T Elsaaiee, Journal of Drugs in Dermatology : JDD [01 Apr 2009, 8(4):358-364]).

ul

4. Чайный пакетик на опухшие и воспаленные глаза

Чайные пакетики

Старый бабушкин трюк, который эффективно работает, когда нужно уменьшить мешки под глазами.

Что делать – просто поместите холодные использованные пакетики на веки, чтобы уже через несколько минут освежить лицо и выглядеть красивее.

ul

12. Компост для почвы из чайных пакетиков

Чайный пакетик

Даже после того, как вы повторно применяли уже использованные чайные пакетики, они все еще ценное органическое вещество, которое вдохнет новую жизнь в землю на вашем огороде или в цветочных горшках дома. Сами пакетиков являются биологически чистыми, поэтому просто добавьте старые чайные пакетика в компостную яму на или похоронить их в горшки домашних растений, что поможет лучше сохранить влагу в почве под цветами.

ul

15. Чайный пакетик починит сломанный ноготь

This tea bag trick is the BEST nail hack ever

Broken nail? Fix it with a tea bag! #BeautyHacks

Опубликовано Eyeliner Addict 8 декабря 2016 г.

Восстановление ногтя чайным пакетиком не фейк – это короткое видео о том, как привести в порядок ноготь с помощью чайного пакетика, посмотрело более 30 миллионов человек!

Не нужно тратить деньги для покупки дорогостоящего оборудования или бежать к мастеру маникюра, просто возьмите дома:

  • чайный пакетик,
  • ножницы,
  • прозрачную базу под лак для ногтей,
  • пилочку для ногтей.

На видео подробно объясняется как можно исправить сломанный ноготь, который, как правило, ломается всегда в самый неподходящий момент.

Что делать – вырезать из чайного пакетика полоску шириной в ноготь. Нанесите базовый слой на сломанный ноготь, сверху поместите бумажную полоску и снова нанесите еще один базовый слой. Под лаком, чайный пакетик будет действовать словно гипс для костей, скрепляя края сломанного ногтя. Далее остаётся только закончить свой маникюр обычным способом. Не забудьте отшлифовать ноготь мягкой пилочкой, чтобы он был гладкий и ровный, как остальные ногти.

Вы уже пробовали этот трюк? Поделитесь опытом с читателями портала finemagazin.ru

Другие полезные статьи:

Раздражение после депиляцииДепиляция (Воском) –11 Удивительных Способов Быстро Оживить Кожу

Польза банановой кожуры23 Неожиданных Способа Применения Банановой кожуры — Сразу Не Выбрасывать!

Сохнет кожа на рукахСохнет кожа на руках? 5 способов вылечить сухость рук

Чем удалить хну — 11 простых и безопасных способов вывести хну дома

Кола: 22 способа полезного применения (не внутрь!)

ul

Отзывы о банановой маске

Я перепробовала уже масок 6 с бананом. Благодаря моей предрасположенности к частым аллергиям, я, к сожалению, не могу использовать много ингредиентов, в частности клубнику, корицу, мед в домашних процедурах. С покупными средствами тоже всегда осторожна. Банановые маски мне нравятся тем, что на них аллергии ни у кого нет. Я добавляю сметану или кефир, оливковое масло, овсянку. Безумно хочу попробовать вариант с авокадо. Даже бывало лень идти в магазин за сметаной и я просто использовала один банан. И эффект был: кожа сразу меняла потускневший вид на свежий, была мягусенькая и приятная.

Банановая кожура, а ты нам пригодишься!

В большинстве случаев с поеданием бананов или использованием в косметологических целях кожура нашего фрукта окажется в мусорке. А ведь ее можно пустить в дело с пользой. Например, протереть обувь до блеска, заняться полировкой столового серебра или отправить на удобрение почвы для комнатных растений. Однако мы здесь совершенно по другому поводу, поэтому и кожуру будем использовать для лица.

Полезные свойства банановой кожуры:

  1. Там содержатся те же витамины и антиоксиданты, что и в самой мякоти плода. Протирайте лицо внутренней стороной кожуры.
  2. Облегчение симптомов псориаза. Конечно, кожное заболевание она не вылечит, но существенно снизит болевое ощущение, уменьшит шелушение.
  3. Регулярно натирая угревые высыпания внутренней стороной кожуры, можно избавиться от этих неприятных прыщей.
  4. Поговаривают об успешном лечении бородавок прикладыванием банановой кожуры.
  5. Обладает заживляющим эффектом. Можно протирать пораженную кожу на лице.

Маска для лица из кожуры банана

Вы можете в любом рецепте банановой маски поменять мякоть плода на кожуру. Единственное – у вас не получится так легко размять ее, поэтому используйте блендер. Для таких процедур нет противопоказаний, исключены аллергические реакции. Если вы пробуете разные вараны, играясь ингредиентами, просто делайте пробный тест.

Банан от синяков на лице

С синяками под глазами гораздо легче бороться с помощью здорового сна. Но если такая неприятность – ваш спутник по жизни, убирайте синюшность с помощью данного бананового метода. Прикладывайте кожуру внутренней стороной на область под глаза. Желательно делать это раза 2-3 в день на 10-15 минут.

Если синяк только что приключился (например, у ребенка), достаньте из морозилки специально заготовленную кожуру. Прикладите на место ушиба. Это облегчит еще и болевые ощущения. Также можно делать компрессы на месте синяка. Помните: кожура активно действует до тех пор, пока не потемнела.

Отвар для лица из банана

Если вы о таком не слышали, скорее берите на заметку. Чудеснейшее средство для умывания. Залейте банановую кожуру стаканом кипятка. Подождите час. Процедите, используйте каждое утро. Также можно остывший отвар разлить по формочкам и отправить в морозилку. Тогда вы сможете использовать по кубику бананового отвара для утреннего протирания кусочком льда.

Другие рецепты в вашу копилочку красоты:

Полисорб от прыщей: советы и отзывы косметологаКефирная маска для лица: здоровье и молодость вашей кожиМаски для лица с аспирином — домашний рецепт от прыщейul

Состав банана

Фрукт всегда рекомендуют включать в рацион больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все дело в высоком содержании калия и магния – макроэлементов, которые поддерживают работу сердечной мышцы и тонус сосудов. Два плода в день полностью покрывают суточную потребность в калии и на ¾ потребность в магнии. Регулярная банановая диета помогает в профилактике и лечении ССЗ.

Кроме этих элементов, в составе фрукта найдены:

  • фосфор;
  • натрий;
  • железо;
  • кальций;
  • фтор;
  • цинк;
  • селен;
  • марганец.

На 80% плод состоит из воды. Остальные 20% составляют микро- и макроэлементы, витамины, крахмал, полисахариды. Много в нем пищевых волокон, органических и жирных кислот. Есть зола.

ul

Какие витамины содержатся в банане

По содержанию витаминов банан отличается высокой концентрацией каротина и холина (витамин А и В4 соответственно). Другие биологически активные компоненты состава:

  • аскорбиновая кислота;
  • витамины В1, В2, В6, В9, В5;
  • альфа-токоферол (Е);
  • витамин К;
  • ниацин;
  • витамин РР.

Такое разнообразие витаминного состава делает плод полезным для поддержания работы всех внутренних систем — от иммунитета до репродуктивных органов.

ul

Полезные свойства банана

Консистенция мякоти и минимальное содержание раздражающих органических кислот делает фрукт полезным при заболеваниях пищеварительной системы. Он не раздражает слизистую желудка, обладает легким слабительным и обволакивающим действием. Поэтому разрешены бананы натощак.

Содержание микро- и макроэлементов, а также витаминов позволяет включать его в рацион ослабленных длительными болезнями или операциями больных, всех, кто страдает от авитаминоза или плохой усвояемости пищи.

Полезные свойства плодов:

  • поддерживают уровень гемоглобина за счет нормализации усвоения железа и образования эритроцитов;
  • укрепляют иммунитет благодаря усилению иммунного ответа на действие болезнетворных микроорганизмов и вирусов;
  • укрепляют нервную систему (витамины группы В);
  • поддерживают молодость кожи, волос и ногтей (витамины, антиоксиданты, микро- и макроэлементы);
  • нормализуют артериальное давление, укрепляют сердце;
  • стимулируют выработку гормона счастья;
  • восстанавливают силы, улучшают память и концентрацию внимания;
  • улучшают перистальтику кишечника, устраняют запоры, облегчают состояние при геморрое;
  • улучшают адаптационные способности организма.

Витамин К и кальций положительно влияют на состояние костной ткани, предотвращают хрупкость костей.

В сфере нервной деятельности фрукт поддерживает нормальную передачу нервных импульсов, способствует активной работе клеток головного мозга, поэтому полезен для людей после инсульта.

Польза бананов на завтрак заключается в стимуляции пищеварения и устранении чувства голода надолго. Пищевые волокна и крахмал долго перевариваются, но при этом не дают ощущения тяжести в желудке.

Польза бананов для мужчин

Для крепкого физического и эмоционального здоровья взрослому мужчине можно съедать в день 3-4 спелых фрукта. Это профилактика гипертонии, заболеваний сердца, атеросклероза. Фрукты при ежедневном употреблении усиливают мозговую деятельность и повышают работоспособность и физическую выдержку.

Плоды полезны для потенции, особенно для мужчин после 45-50 лет. Компоненты состава стимулируют сперматогенез и улучшают качество спермы. В разы повышается вероятность благополучного оплодотворения яйцеклетки.

Чем полезны бананы для женщин

Для женского здоровья фрукт полезен в первую очередь как богатый источник витаминов красоты и антиоксидантов. Регулярное их употребление в пищу улучшает состояние кожи, предотвращает выпадение волос и ломкость ногтей. Анемия, от которой часто страдают именно женщины, тоже корректируется банановым рационом. При выраженном предменструальном синдроме фрукт способствует снятию спазмов гладкой мускулатуры. Благодаря этому женщине не нужно принимать обезболивающие.

Кроме этого плод улучшает настроение, успокаивает нервы, уравновешивает эмоции. Для активности и тонуса в день можно съедать 1-2 фрукта. Кроме употребления внутрь, из мякоти банана делают питательные, успокаивающие и очищающие маски для лица и волос.

ul

Можно ли бананы при грудном вскармливании и беременности

Беременной женщине и кормящей маме бананы полезны. Они поддерживают высокий уровень витаминов и минералов в организме, редко вызывают аллергию, улучшают пищеварение. При беременности, которая протекает с отеками тканей, фрукт особенно ценен, так как обладает легким мочегонным и противоотечным действием. Кроме вывода лишней жидкости, бананы способствуют очищению организма от солей.

Если женщину мучает токсикоз, 2 банана в день помогут справиться с приступами тошноты и нормализуют работу желудка. Кроме этого, фрукт способствует поддержанию беременности за счет стимуляции выработки особых гормонов.

При грудном вскармливании у бананов тоже нет противопоказаний. У ребенка редко наблюдается диатез от этого фрукта или проблемы с животиком. Наоборот, стул становится регулярным. Бананы обладают минимальным перечнем противопоказаний для беременных и кормящих женщин:

  • тромбофлебит и варикозное расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • индивидуальная непереносимость;
  • высокий уровень кислотности желудка.

Читайте также:  Польза и вред фиников для организма

В остальном спелые фрукты положительно влияют на здоровье и самочувствие мамы и ребенка.

ul

Применение бананов в народной медицине

Польза и вред бананов для здоровья оценены и народной медициной. Фрукт активно используют как внутреннее и наружное средство лечения. Так, при язвах на ногах при диабете используют кашицу из недозрелых плодов. Состав прикладывают к трещинам и язвам на ночь. Сок народная медицина рекомендует пить при дизентерии и желудочном кровотечении.

Другие заболевания, при которых бананы – лекарство:

  • аллергия на глютен;
  • стоматит;
  • мочекаменная болезнь, нефрит;
  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • запоры у детей;
  • бронхит.

Банан от кашля

Это хорошее противовоспалительное, обезболивающее и отхаркивающее средство для детей и взрослых. Протертая мякоть плода смягчает раздраженную слизистую горла, обволакивает и устраняет сухой надрывный кашель.

Чтобы улучшить отхождение мокроты и превратить сухой кашель в продуктивный, измельченный фрукт заливают небольшим количеством горячей кипяченой воды, настаивают 10-15 минут и употребляют по 1-2 ложки 5-6 раз в день в теплом виде.

При бронхитах с сильным кашлем полезен такой рецепт из фрукта:

  • размять вилкой 1 банан;
  • вскипятить 200 мл воды, добавить банан, размешать;
  • в теплый настой добавить 1 ст. л. меда.

Детям дают по 1 десертной ложке за 30 минут до еды 4 раза в день 1 неделю. Взрослые могут принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Эффект наблюдается на второй день лечения.

ul

Маски с бананами для лица и волос

Банан в любой косметической маске выполняет функцию смягчающего и питательного компонента. Плод подходит для сухой, чувствительно и дряблой кожи, способствует снятию воспалений, очищению и омоложению эпидермиса. Вот несколько вариантов сочетания фрукта с другими компонентами для нанесения на кожу лица, банан и:

  • сливки;
  • овсяная мука, косметическое масло (персиковое, кокосовое);
  • кефир, мякиш черного хлеба;
  • сок алоэ.

Фрукт всегда измельчают вилкой или блендером в однородную кашицу и добавляют другие ингредиенты. Маску можно делать 2-3 раза в неделю. Чем спелее фрукт, тем полезнее для кожи.

Банан эффективен для восстановления поврежденных и ослабленных волос, улучшает состояние секущихся кончиков, выравнивает структуру. Традиционно для приготовления масок используют мякоть фрукта с яичным желтком и оливковым маслом. Такая маска дополнительно успокаивает кожу головы и хорошо очищает.

Для оздоровления светлых сухих локонов соединяют лимонный сок с мякотью спелого плода и натуральным йогуртом. Маску наносят на 1 час. Для сухих кончиков готовят кашицу из спелого фрукта с любым косметическим или растительным маслом. Наносят только на секущиеся кончики на 1-1,5 часа.

ul

Польза и применение кожуры банана

По химическому составу кожура банана почти идентична его мякоти. Здесь содержится аналогичный набор минералов и витаминов. Именно поэтому польза банановой кожуры для человека не меньше, чем самого фрукта. Используют ее для:

  • очищения и питания кожи лица, достаточно 2 раза в неделю протирать лицо внутренней стороной кожуры;
  • отвар из кожицы можно добавлять в соки и смузи для повышения их витаминизации;
  • протирая кожурой эмаль зубов, можно отбелить ее, укрепить десна и предупредить развитие кариеса.

Кожура банана от синяков тоже эффективна. Нужно приложить кусочек к коже на 15-20 минут. Компресс снимет отеки и поможет регенерации ткани. Аналогично борются с бородавками. Только компресс кладут на ночь до тех пор, пока нарост не пропадет.

Можно ли есть кожуру бананов? Н желательно, так как она содержит трудно перевариваемые растительные волокна, которые могут вызвать раздражение желудка. В отварном виде она тоже не используется в качестве пищевого продукта. Полезен лишь отвар, который после закипания настаивают 10 минут.

Кожура бананов для комнатных цветов — это источник полезных минералов для роста и развития. Чтобы приготовить ценное удобрение, кожицу плода заливают теплой водой и настаивают 2-3 дня в комнатных условиях. Позже настой разводят водой 1:1 и поливают растения. При пересадке комнатных цветов на дно горшка можно положить кусочек банановой шкурки. Это ценный источник калия, способствующий пышному и длительному цветению.Что можно приготовить из бананов

Вот перечень вкусных и полезных блюд из бананов, которые готовят по всему миру:

  • пюре;
  • сырники, пончики, печенье, пирог;
  • смузи, сок;
  • жареные бананы с перцем халапеньо;
  • ликер;
  • запеченные бананы со сливочным сыром;
  • варенье с апельсином.

Кроме этого, полезный фрукт добавляют в разнообразные десерты, соусы, кремы, их запекают в сметане, отваривают, карамелизируют.

ul

Польза банана с молоком и кефиром

Кефир и бананы – два продукта из рациона худеющего человека, которые способствуют быстрому сбросу веса и нормализации пищеварения. Чтобы сбросить несколько килограмм за 4 дня, придерживаются следующих правил:

  • в день съедают 3 банана;
  • выпивают 3 стакана нежирного кефира;
  • доводят объем жидкости до 2 литров с помощью травяного чая.

Такой однообразный рацион позволяет очистить кишечник, вывести лишнюю жидкость и уменьшить объем живота. Ограниченное поступление калорий стимулирует сжигание жира.

Бананы с молоком, наоборот, полезны для набора веса. Это источник белка и углеводов. Обычно для наращивания мышечной массы делают коктейли из перетертых плодов и молока. В стакане такого напитка около 150-160 ккал.

ul

Вред бананов и противопоказания

Несмотря на богатый состав и полезные свойства, фрукт может нанести вред здоровью и самочувствию человека. Происходит это при наличии таких заболеваний, как:

  • варикоз, тромбофлебит;
  • ожирение;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • ишемическая болезнь сердца.

Это связано со способностью компонентов полезного фрукта сгущать кровь и выводить жидкость из организма. Вреден фрукт может быть при переедании. В таком случае вероятно развитие метеоризма и диареи.

ul

В чем польза кожуры банана?

Банановая кожура

Богатая микроэлементами и витаминами банановая кожура благоприятно влияет на организм, и предупреждает развитие многих заболеваний. Помимо прочего, банан помогает наладить работу пищеварительной системы, улучшает концентрацию и работоспособность, помогает оставаться бодрым и меньше уставать. Потребление бананов способствует увеличению мышечной массы, что делает фрукт популярным среди спортсменов. Мужчины могут также счесть фрукт полезным в связи с тем, что он предотвращает импотенцию.

ul

Кожура от синяков и других повреждений на коже

Банан от повреждений

Банановая кожура используется при лечении синяков, но это не единственная область ее применения. Еще ее используют против:

  • подошвенных бородавок;
  • укусов насекомых;
  • глазных воспалений;
  • мышечных болей;
  • заболеваний полости рта;

При лечении синяков, подошвенных бородавок, укусов насекомых и воспалении глаз кожуру просто прикладывают к месту травмы внутренней стороной. Чтобы избавиться от боли в мышцах кожуру настаивают на водке полтора месяца. При этом на одну бутылку водки приходится 6 банановых шкурок. Остатками размякшей кожуры больное место натирают на ночь 3 недели подряд. Интересно, что с помощью банановой кожуры еще достают занозы. Если привязать шкурку внутренней стороной к мету попадания занозы, то к утру она вытянется. Может и не вытянуться, но только в случае, если попала в место, где кожа грубая.

Заболевания полости рта лечатся добавленным в зубную пасту порошком из банановой кожуры. Если этот порошок употребить внутрь, можно избавиться от многих видов паразитов, например, аскарид, остриц или ленточных глистов.

Лечение становится наиболее эффективным, если использовать кожуру спелых плодов, желательно с коричневыми пятнышками или полосками.

ul

Полезные свойства банановой кожуры

Польза кожуры банана

Помимо лечения механических травм, кожура улучшает общее состояние человека. Доказано, что если употреблять каждый день по две кожуры, то уже через две недели уровень серотонина повысится на 15%. Помимо прочего, содержащийся в шкурке триптофаном улучшает качество сна. Кроме того, употребляя кожурки банана в пищу, можно добиться следующих эффектов:

  • понижение уровня холестерина (за счет пищевых волокон);
  • предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний (не дает сформироваться бляшкам);
  • похудение (из-за большого количества пищевых волокон чувство насыщения появляется раньше);
  • детоксикация (из-за волокон, которые содержат пробиотики – иммунные бактерии);
  • профилактика рака (из-за антиканцерогенов, цитопротекторных и антимутогенных агентов);
  • усиление иммунной системы (из-за каротиноидов и полифенолов);
  • более крепкие кровяные тельца (на кровь лучше воздействует кожура молодого, даже немного незрелого фрукта);
  • улучшение зрения (лютеин препятствует образованию катаракты и макулярной дегенерации)
  • иммунитет против грибковых заболеваний (содержит противогрибковые и антибиотические агенты);
  • здоровая кожа (противовоспалительное воздействие кожуры помогает избавиться от многих кожных заболеваний и предупредить их).

Банановую кожуру можно использовать и в качестве косметического средства. Если приложить ее внутренней стороной к коже лица, то можно избежать сухости и преждевременного старения. Маски

из фрукта, наложенные на волосы, делают их сильнее, увлажняют, препятствуют выпадению и активизируют рост. Более того, волосы станут менее уязвимы к воздействию ультрафиолетового излучения, перепадов температур и морской соли. Подростки могут использовать фрукт, чтобы избавиться от акне. Маски из банана не только избавляют от прыщей, но и убирают черные точки.

ul

Самые полезные напитки из банана

Напитки из банана

Природные свойства фрукта усиливаются, если его смешать с другими фруктами или овощами, это увеличит полезность банана.

  1. Чтобы напитаться энергией, можно приготовить напиток из банановой мякоти, морковного и апельсинового соков. Последних нужно взять по полстакана, а потом добавить лимонный сок, и чайную ложку меда. Полученную смесь нужно перемешать, и пить как лекарство от усталости и простуды.
  2. Для укрепления иммунной системы нужно смешать соки грейпфрута, 1\2 лимона, 1\4 ананаса, апельсина и банана. Чтобы эффективность всех составляющих повысилась, нужно пить такой напиток каждый день.
  3. Если банан засушить, то его можно добавлять в чай. В сочетании с ромашкой, тмином и валерианой чай избавит от стресса. В сочетании с боярышником, сушеницей, ромашкой и пустырником поможет привести в тонус мышцы сердца.
  4. Кроме того, десерт из смешанных и перемолотых в блендере банана, йогурта, мороженного и ягод поможет насытиться быстрее и избавиться от авитаминоза.

ul

Кому не стоит употреблять кожуру бананов в больших количествах?

Польза, которую можно получить от употребления в пищу бананов, огромна. Однако, некоторым людям фрукт может только навредить. Лучше отказаться от плодов совсем или ограничить их количество, если человек:

  • страдает избыточным весом (в этом случае калорийность фрукта будет скорее минусом);
  • страдает сахарным диабетом (им лучше есть незрелые плоды, и в небольших количествах);
  • перенес инфаркт или инсульт, страдает варикозом или тромбофлебитом (бананы делают кровь более вязкой, что негативно сказывается на людях с подобными заболеваниями);
  • астматик (калий, в большом количестве содержащийся в бананах, может спровоцировать приступ).

Банановая кожура, как и плод, может навредить людям с повышенной кислотностью желудочного сока, а также детям, ведь фрукт может вызвать аллергию у не до конца сформированного организма.

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: