Растяжение связок кисти руки: симптомы, лечение

Повязка Проблема, которая часто встречается не только у взрослых, но и детей – это растяжение связок кисти руки. Появление боли, дискомфорта, онемения – основные симптомы. Связки состоят из эластичной, плотной ткани, но сильным нагрузкам их подвергать нельзя.

Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева

✓ Статья проверена доктором

СОДЕРЖАНИЕ

  • Сроки заживления
  • Народная медицина
  • Медикаменты
  • Видео
  • Причины
  • Основные симптомы
  • Первая помощь
  • Когда идти врачу
  • Что делать
  • Мази
  • Массаж
  • Восстанавливаем руку
  • Реабилитация
  • Операция
  • У ребенка
  • Последствия
  • Что делать запрещено

ul

Содержание

Сроки заживления

Заживает При лечении растяжения особое значение имеет реабилитационный период. Он заключается в разработке травмированного участка, который длительное время оставался неподвижным.

Нагрузка должна начинаться с минимальной, постепенно увеличиваясь. Возвращение к привычному образу жизни должно протекать плавно и правильно.

Травмированной кистью нельзя совершать никаких резких движений, иначе это может вызвать рецидив травмы. Незалеченные до конца растяжения очень опасны для суставов.

Сколько времени уйдет на лечение и восстановление после травмирования связок кисти зависит от:

  • сложности травмы;
  • качества лечения;
  • от общего состояния.

Легкие степени растяжения чаще лечатся дома. А болевые ощущения и отек проходят за пару дней. В данном случае о реабилитационном периоде говорить нет смысла.

Средняя степень травмы с частичным повреждением связок также вылечивается быстро.

Народные средства и легкий массаж поврежденного участка помогут восстановиться уже через 3-5 дней.

А курс реабилитации – месяц. Тяжелые формы лечатся только в больнице. И восстановительный период займет несколько недель. Предстоит длительная реабилитация.

При лечении восстановительный период пройдет быстро — вы избежите всех неприятных последствий.

https://gidpain.ru/rastyazhenie/svyazok-kisti-ruk.html

ul

Народная медицина

Холодный компресс При травме также широко применяются народные средства в восстановительном периоде. На стадии острой боли не стоит отказываться от медикаментов.

Чем лечить:

  1. Холодный компресс на туго перевязанным участке будет действовать только в первые 24 часа после растяжения связок. Затем нужно будет прогревать руку.
  2. На следующий день после травмы делайте массаж самостоятельно, либо с помощью близких. Время массажа должно быть небольшим. Участок лучше растирать перцовой настойкой или мазью, в основе которой содержится багульник, для большего разогревающего эффекта.
  3. Ночью делают марлевый компресс, смоченный спиртом. Сверху уже не нужно перетягивать кисть эластичным бинтом.
  4. Эффективные народное средство — луковый компресс. Измельчите лук до кашеобразной консистенции и добавить сахар. На марлю наносят смесь, и прикладывают к поврежденному участку. Держите компресс не дольше 6 часов.

ul

Медикаменты

Медикаменты Лечение должно быть комплексным. Применяйте разные методы для восстановления. Никакой форум вам не поможет в лечении, нужна помощь врача, ведь перелом так просто не проходит.

В стационаре лечение производится только при значительной степени поражения связок.

Тогда возможна операция или наложение гипса на сустав. При не тяжелой степени лечение осуществляется и в домашних условиях.

Основные симптомы травмы:

  • воспаление;
  • отек;
  • боль.

Применяют следующие средства:

  1. Анальгетики и противовоспалительные средства (нурофен, диклофенак).
  2. Местные анестетики (лидокаин, новокаин).
  3. Противоотечные препараты (L-лизина эсцинат).
  4. Хондропротекторы (хондроитина и глюкозамина сульфат).
  5. Витамины группы B (нйрорубин).

На первой стадии — кроме таблеток применяются внутривенные инъекции. В последующем используются гели и мази. Локальное применение мазей максимально увеличивает концентрацию действующего вещества в травмированных волокнах, что обеспечивает скорейшее выздоровление.

Различают несколько групп препаратов с различным действием:

  1. Охлаждающие мази (Гевкамен), используемые сразу после травмирования.
  2. Противовоспалительные мази с кетопрофеном или диклофенаком.
  3. Рассасывающие мази (Апизартрон), применяемые после снятия отека.
  4. Препараты для укрепления сосудистых стенок (Троксерутин).
  5. Согревающие мази (Финалгон, Эспол).

Мероприятия для лечения подразумевают физиотерапевтические процедуры. Они позволяют значительно улучшить эффект применения препаратов, ускорить восстановление.

Использование всех местных препаратов должно производиться только с разрешения лечащего врача.

ul

Причины

Подъём тяжестей У спортсменов чаще обычного встречается такая проблема, как говорят в простонародье «раскистилась, развилась рука». Упражнения сильно увеличивают риск растяжения запястья, от того страдают и жилы.

Во избежание этого, профессиональные спортсмены используют эластичные бинты для перевязки.

При появлении начальных симптомов дискомфорта в руке нужно обратиться к врачу для проведения рентгена, который позволит выявить наличие повреждений. Чем дольше вы выбудете затягивать с процедурами, тем сложнее окажется лечение.

К основные причины травмирования кисти:

  • Резкое и неосторожное движение;
  • Подъем тяжести;
  • Приземление после прыжка или падения;
  • Тяжелые физические нагрузки;
  • Регулярные активные занятия спортом.

ul

Основные симптомы

Болезненность К основным симптомам относятся:

  • острая боль;
  • отек на месте повреждения, возможное онемение руки;
  • затрудненное движение кистью;
  • рука покраснела.

В некоторых случаях травма не сопровождается болевыми ощущениями. И это очень опасно, т.к. нагружается травмированная кисть.

Категории:

  1. Легкая – повреждено небольшое количество волокон ткани. Боль при травме не сильная, но при попытках сгибания кисти она усиливается. Отечности на травмированном участке нет.
  2. Средняя – повреждено 50% волокон. Травма сопровождается появлением сильной боли и отечностью. Движения руки становятся ограниченными.
  3. Значительная – происходит разрыв большого количества волокон. Возникает резкая боль, появляются гематомы, значительный отек. В физическом плане движение кисти будет полностью блокировано.

Выясните расположение травмированного участка по появившимся симптомам.

ul

Первая помощь

Фиксирующая Основные принципы неотложной помощи:

  1. Ограничьте движения травмированной руки. При помощи эластичного бинта туго зафиксировать кисть. Воспользуйтесь шарфом или полотенцем. Руку нужно оставить в подвешенном состоянии. Если поврежденный сустав подвижен, то обязательно наложите шину.
  2. На участок травмы делается холодный компресс для снятия отека и болевых ощущений. Если боль слишком сильная, то примите обезболивающие средства, либо попросите врача сделать укол.
  3. Сразу посетите травматологическое отделение, где специалист назначит лечение, физиопроцедуры и выпишет лекарства для скорейшего восстановления.

ul

Когда идти врачу

Если появляется какой-либо из симптомов, то немедленно обратитесь в ближайший травмпункт или поликлинику:

  • онемение кисти;
  • ухудшение общего состояния потерпевшего;
  • пораженный сустав приобрел нехарактерные движения или же изменит свою форму.
  • интенсивная боль в области поражения сопровождающаяся ограничением подвижности сустава;
  • покраснение кожи над травмированным суставом;

ul

Реабилитация

Период реабилитации имеет особое значение. Травмированный участок длительное время находился в неподвижном состоянии, поэтому разработка кисти руки играет важную роль.

К привычному образу жизни нужно возвращаться постепенно. Нагрузки на кисть руки изначально должны быть минимальные, затем увеличиваться.

Поврежденной кистью нельзя совершать резких движений, это грозит возникновению рецидива травмы. Если растяжения не залечены до конца, то они представляют опасность для суставов.

Продолжительность восстановительного периода зависит от таких факторов:

  • сложности травмы;
  • методов терапии;
  • своевременности оказания помощи;
  • общего состояния.

Нагрузки нужно с первых дней лечения, постепенно увеличивая интенсивность и нагрузки. Признаком того, что нагрузки слишком высоки на данном этапе, служат болевые ощущения. Если они возникают при выполнении упражнений, программу реабилитации нужно откорректировать.

Гимнастика, массаж, различные прогревания могут выполняться на дому, если по каким-либо причинам пациенту неудобно посещать поликлинику или дневной стационар. Но врачебный надзор все равно необходим.

В случае серьезных травм – например, полного разрыва связок у профессиональных спортсменов, — реабилитационный курс лечения имеет смысл проходить в медицинском учреждении.

ul

Виды растяжения

степени травмированияХотя врачи и используют такой термин, как «растяжение», на самом деле данная травма обусловлена разрывом определенного количества соединительных волокон (связок). Растяжение связок можно разделить на следующие степени тяжести:

  • первичная степень предусматривает незначительную степень разрыва соединительных волокон. Болевые ощущения можно назвать умеренными;
  • при вторичной степени повреждается до 35% связок кисти, болевой порог значительно возрастает, травма сопровождается припухлостью;
  • третья степень предусматривает разрыв от 50% соединительных волокон кисти. Болевые ощущения довольно острые, сопровождающиеся отечностью.

Обратите внимание! При разрыве более 90% волокон кисти руки может потребоваться оперативное вмешательство. Это позволит вернуть подвижность суставу.

ul

Общая симптоматика травмы

Стоит отметить, что симптомы могут отличаться в зависимости от степени растяжения тканей сустава:

  1. Первый тревожный сигнал, который свидетельствует о повреждении запястья, — это боль. Характер болевого ощущения может быть разным — от умеренного, до острого. Боль возникает сразу же после травмы и не проходит длительное время. Также ощущается существенный дискомфорт при попытке движения конечности и сжатия руки в кулак. Характерно и то, что в состоянии покоя конечности болезненные ощущения начинают утихать, однако при движении возникают с новой силой.
  2. Следующим признаком растяжения является отечность тканей, окружающих сустав. Стоит отметить, что отечность возникает почти моментально после растяжения связки кисти руки. Характер припухлости зависит от степени травмы.
  3. Подкожное кровоизлияние. Данное явление возникает вследствие разрыва кровеносных сосудов, из-за чего появляется гематома.
  4. Повышенная температура. Может наблюдаться как местное повышение температуры поврежденных тканей, так и общее. Если травма сопровождается течением различных осложнений в виде воспаления поврежденных связок, в таком случае происходит общее повышение температуры тела.
  5. Нарушаются функции кисти, утрачивается способность ее движения. В некоторых случаях, довольно редких, происходит обратная реакция — внезапно возникает аномально патологическая подвижность в суставе. Чаще всего этот признак связан с полным разрывом связок кисти.

ul

Первая неотложная помощь

Итак, поскольку данная травма встречается довольно часто, а ее причиной могут стать обычные бытовые занятия, стоит знать, какие действия предпринимать при повреждении связок.

Наложить повязку

Во-первых, важно сразу же обездвижить поврежденную конечность. Лучше всего для этих целей применять эластичные бинты или тугую повязку. Накладывать повязку нужно крайне осторожно и не слишком туго, чтобы не пережать кровоток. Однако не всегда под рукой находится медицинский эластичный бинт. Иногда травма может произойти в лесу, на пикнике или любом другом удаленном месте.

В этом случае целесообразно использовать подручные средства для иммобилизации поврежденного участка руки. Можно использовать кусок ткани, шарф, платок и так далее. После перемотки необходимо следить за тем, чтобы кожа кисти руки и пальцев оставалась естественного цвета и была теплой на ощупь. Эти факторы свидетельствуют о наличии естественного кровотока.

Охладить место травмы

Во-вторых, к поврежденному участку необходимо приложить что-то холодное. Можно использовать смоченную в холодной воде ткань, лед, охлажденную бутылку с жидкостью и так далее. Это обстоятельство поможет предотвратить образование отечности и снимет болевой синдром.

Обезболить

В-третьих, если ощущается сильный болевой синдром, необходимо принять обезболивающие средства.

растяжение связок голеностопаО способах лечения в домашних условиях растяжения связок голеностопа вы можете узнать на нашем сайте

Какие можно принимать витамины для укрепления костей и суставов — читайте здесь https://hudelkin.ru/preparat/vitaminy-ukrepleniya-kostej-sustavov.html

Что такое бурсит плечевого сустава, о его симптомах и лечении мы расскажем вэтой статье

ul

Лечение травмы

Данную травму можно отнести к разряду сложных, она требует определенной методики лечения. Первое, что необходимо сделать после растяжения, — это обратиться к врачу-травматологу за квалифицированной помощью. Только он может определить степень травмирования и назначить последующую адекватную терапию.

Важно! Самолечением категорически не рекомендуется заниматься. Дело в том, что существуют различные травмы, которые имеют похожую с растяжением симптоматику, например надкол лучевой кости запястья.

Первую и вторую степень растяжения можно вылечить в домашних условиях, естественно, придерживаясь рекомендаций лечащего врача. Касательно третьей стадии, то в этом случае может потребоваться помещение больного в стационарное отделение, где и будет проводится терапия.

Медикаментозное лечение

Врачебная терапия предусматривает прием различных медикаментозных препаратов. Лекарства снимут такие побочные явления травмы, как боль, отек, воспаление тканей, спазмы в зоне повреждения и тому подобное. В большинстве случаев врач назначает прием следующих препаратов:укол в запястье

  • витамин В;
  • местные анестетики;
  • противоотечные препараты;
  • хондропротекторы;
  • противовоспалительные и анальгетики.

В самом начале травму рекомендуется лечить инъекциями и приемом определенных препаратов, а в дальнейшем можно обойтись различными мазями и гелями, которые ускоряют процесс восстановления поврежденных тканей.

Лекарственные препараты помогают предотвратить риск возникновения различных осложнений, из-за которых здоровый сустав утрачивает природные функции. Что касается мазей и гелей, то чаще всего рекомендуется использовать:

  • мазь с противовоспалительным, обезболивающим и охлаждающим эффектом (Кетопрофен, Диклофенак, Гевкамен);
  • рассасывающий гель — Апизартрон;
  • мазь с согревающим действием — Эспол, Финалгон.

Физиотерапия и массаж

Во время медикаментозной терапии очень важное значение также имеет и физиотерапия, благодаря которой можно ускорить процесс полного восстановления поврежденных тканей. Врач назначает следующие методики:

  • магнитотерапию;
  • электрофорез;
  • лечение лазерным излучением;
  • волновое лечение;
  • бальнеотерапию.

Важно! Только опытный специалист может назначить определенный метод физиотерапии. Для этого требуется провести осмотр пациента и обязательное прохождение рентгенографии.

Массажные процедуры также стоит начинать после рекомендации врача, в противном же случае можно лишь усугубить общую клиническую картину. Массаж обычно начинают спустя 5-го дня после травмы, когда температурный режим кожных покровов нормализуется, сойдет опухлость и гематома.

Нетрадиционная методика

Данный метод используется исключительно как дополнительный. Использование народных методов позволит ускорить процесс восстановления связок кисти. Наиболее действенными являются следующие рецепты:

  1. Компресс из натертого картофеля, сахара и лука. Овощи необходимо натереть на терке, добавить несколько чайных ложек сахара, тонким слоем наложить кашицу на больное место и накрыть пленкой.
  2. Аппликации из глины. Понадобится небольшое количество голубой глины комнатной температуры. Наложите глину на сустав кисти руки и накройте это место полотенцем.
  3. Листья березы, цветы ромашки и кору ивы нужно высушить, измельчить, смешать и добавить несколько чайных ложек данной смеси на пол-литра кипятка. Сбор настаивать не меньше суток, после чего протирать им травмированное место несколько раз в день.
  4. Несколько листьев мяты, эвкалипта и головку чеснока добавить в стакан горячей воды. Дать настояться сутки, после чего делать растирки настоем перед сном.

Хирургическое вмешательство

Если случился полный разрыв связок кисти руки, в этом случае без оперативного хирургического вмешательства никак не обойтись. На свое усмотрение врач может выбрать метод артроскопии, в процессе которого удаляются воспаленные ткани или проводится открытое и полное восстановление поврежденных связок.

Растяжение связок — это очень болезненная травма, которая довольно долго лечится. Однако если вовремя обратиться к врачу за помощью и выполнять его рекомендации, избавиться от этого недуга можно в кратчайшие сроки и без риска возникновения осложнений.

Что еще почитать:

ul

Острая травма большого пальца

Палец лыжника, механизм получения травмы.

Палец лыжника, механизм получения травмы.

При чрезмерном отведении (во время падения) повреждается связка, стабилизирующая большой палец.

Отведение большого пальца.

Отведение большого пальца.

При диагностике острой травмы возникают два очень важных вопроса: есть ли перелом кости (иногда связка отрывается с кусочком кости) и полный ли разрыв связки или частичный. Если на первый вопрос легко ответить после выполнения рентгенограмм, то второй ставит гораздо более сложную задачу, так как ни УЗИ, ни МРТ не смогут дать точный ответ.

Эти вопросы имеют принципиальное значение, потому что влияют на тактику лечения.

Перелом может потребовать оперативного лечения, если отломок сместился. Дело в том, что при смещении костного отломка более 2 мм, его необходимо фиксировать на его правильном месте с помощью винта (т.е. делать операцию). Тогда как перелом без смещения имеет отличные шансы на сращение.

Разрыв связок может быть полным и частичным. При полном разрыве очень велик шанс развития хронической нестабильности большого пальца.

В 1962 году Stener описал анатомические особенности полного разрыва локтевой связки первого пястно-запястного сустава.

 Анатомия локтевой коллатеральной связки первого пястно-запястного сустава.

Анатомия локтевой коллатеральной связки первого пястно-запястного сустава.

На рисунке А показаны нормальные взаимоотношения связки, покрытой капюшоном апоневроза приводящих мышц.

На рисунке В — небольшое положение лучевого отведения, при котором апоневроз немного соскальзывает и приоткрывает связку.

На рисунке С — сильное отведение в сторону лучевой кости, сопровождающееся полным разрывом связки. При этом связка вылезает из-под апоневроза.

Рисунок D иллюстрирует бесполезность иммобилизации и консервативного лечения в случае так называемого повреждения Cтенера. Мы видим, что кончик оторванной связки отделен от места прикрепления апоневрозом и не имеет возможности с ним срастись.

При осмотре врач определяет тактику лечения — оперировать или нет. Признаками полного разрыва будут являться отклонение более 15 град в лучевую сторону по сравнению со здоровой рукой и отсутствие так называемой конечной болевой точки. Дело в том, что при неполном разрыве связки палец будет отклоняться безболезненно до определенного угла, пока не настанет критичное растяжение оставшихся волокон, именно там и находится эта точка боли. При полном же разрыве палец будет вывихиваться почти безболезненно.

Оперативное лечение «пальца лыжника» происходит следующим образом: оторванную связку выделяют и фиксируют к месту прикрепления с помощью специальных микроанкеров (это маленький якорь с нитками, который погружается в кость). Конечно, чем раньше сделана операция, тем лучше результат лечения.

Данную операцию можно выполнить под местной анестезией без наложения жгута в комфортных амбулаторных условиях без нахождения в больнице.

В случае выбора консервативной тактики лечения «пальца лыжника», а также после операции я изготавливаю фиксатор из термопластика Orfit, который очень удобно и надежно держит заживающий сустав. Также существуют готовые ортезы и старый добрый гипс.

Через 6 недель после операции начинается реабилитация. Основная задача восстановительного лечения – вернуть подвижность пястнофаланговому суставу. Но даже ограничение движений, которое возможно после операции, функционально лучше, чем нестабильность.

ul

Хроническое микротравмирование.

Здесь речь пойдет о лечении «пальца егеря», ведь именно эти суровые шотландские мужчины дали название хронической нестабильности первого пястнофалангового сустава.

Постоянная чрезмерная нагрузка на большой палец вызывает то самое «растяжение связок». Сустав теряет стабильность и пропадает сильный безболезненный хват.

Из методов консервативного лечения наибольшую эффективность будет иметь вот такой индивидуальный ортез. Он препятствует переразгибанию, дает боковую стабильность и не мешает сгибанию.

Если же носить постоянно фиксатор не хочется или это не удобно, на помощь приходит реконструктивная хирургия.

В случае хронического повреждения, будь то застарелая травма или повторяющиеся микроразрывы, хиругическая техника будет сложнее в сравнении с острым повреждением. Поскольку рефиксация родной связки невозможна (она перерастянута или превратилась в рубец по прошествию времени), требуется пластический материал для восстановления ее функции. Обычно используется сухожилье длинной ладонной мышцы, которое устанавливается в просверленные в кости каналы.

Реабилитация после пластики связки как правило дольше, а вероятность ограничения движений несколько выше.

В случае очень длительного течения заболевания и появления артрозных изменений в суставе вследствие нестабильности возможно выполенение артродеза пястно фалангового сустава. При этой операции хирург добивается сращения основной фаланги и 1 пястной кости. Движений после ожидать не приходится, зато уходит боль и нестабильность, возвращается сильный хват.

В любом случае, перед принятием решения о выборе лечения, необходимо все подробно обсудить со специалистом в хирургии кисти.

Вы можете подробнее обсудить свой случай при личной встрече

 Ориентировочная стоимость хирургического лечения данной патологии 35000 рублей

Возможно, Вас заинтересует:

  • Перелом ладьевидной кости
  • Переломы пястных костей
  • Синовиальная киста (гигрома запястья)

ul

Растяжение связок руки

По статистике более 85% всех травм приходятся на растяжения связок или на их разрыв. При неловком движении, неудачном падении или длительном перенапряжении мышц возможно растяжение связок руки — плотных пучков соединительной ткани, примыкающих к костям и соединяющих их. Возникает это, когда нагрузка на сустав превышает предел эластичности ткани. Если этот предел достигает максимума, то происходит разрыв связок.

Вы уверены, что у вас именно растяжение или разрыв связок руки? Прочитайте статьи ниже, чтобы точно определить, какая именно травма вас интересует.Возможные травмы руки:

  • Ушиб руки
  • Вывих руки
  • Перелом руки

ul

Распространенные причины растяжения

Растяжение связок кисти руки часто происходит в быту. Провоцирующими факторами выступают травмы при падении, неудачные движения, сильные нагрузки на кисть.

Распространенные причины растяженияДети тоже подвергаются такому виду растяжения. Нередко это происходит по вине родителей. Если упавшего ребенка резко поднимать за руку, то очень легко спровоцировать травму кисти руки.

Спортсмены чаще всего страдают от такого недуга, некоторые упражнения сильно увеличивают риск травмирования. Может возникнуть растяжение сухожилия кисти руки.

Сухожилия — это часть мускулов с увеличенной плотностью, которая не имеет эластичности. С ее помощью мышечная ткань прикрепляется к костной. Поэтому если нарушается целостность сухожилья, то некоторые функции кисти могут выйти из строя.

Выделяют несколько основных причин растяжения связок кисти руки:

  • резкое и неосторожное движение;
  • подъем тяжести;
  • неудачное приземления при падении или после прыжка;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • регулярные и очень активные занятия спортом.

Проблемы с сухожильями могут возникнуть по таким причинам:

  • одноразовая или многократная травма суставов;
  • бактериальная инфекция, что поражает сухожилья;
  • ревматизм;
  • болезни позвоночника;
  • анатомические нарушения в строении сустава;
  • некоторые заболевания иммунной системы;
  • дисплазия суставов кистей врожденная или приобретенная;
  • невропатия.

Такие травмы нередко возникают у людей, которые длительное время выполняют монотонные движения руками. К ним относится вязание, игра на музыкальных инструментах, танцы, разгрузочные работы.

ul

Симптомы недуга

Симптомы недугаК характерным симптомам растяжения связок кисти руки относят следующие:

  1. Постоянная боль, которая усиливается с любым движением.
  2. Появляется отечность в травмированной зоне.
  3. Болезненные ощущения при прикосновении.
  4. Покраснение поврежденного участка и возникновение гематомы.

Кроме этого, существуют разные степени повреждения, от них напрямую зависят симптомы недуга:

  1. При незначительной травме сухожилья сильно не повреждаются, возникают несущественные надрывы. При этом кисти рук болят не сильно, явной отечности нет, легкие болевые ощущения появляются только при резких движениях.
  2. Если травма средней тяжести, в связках образуются частичные разрывы. Поврежденная область характеризуется припухлостью и покраснениями. Возникает сильная боль при движениях рукой.
  3. При травме тяжелой степени происходит обширный разрыв связок, кисти рук очень отекают, боль резкая и постоянная. Появляется гематома и человек не может двигать рукой, функциональность связок нарушается.

ul

Доврачебная помощь

Каждый может столкнуться с такой проблемой, поэтому важно знать, что делать при растяжении кисти руки, до того, как обратится за врачебной помощью.

Основные действия:

  1. Доврачебная помощьОбеспечить полную неподвижность пораженной кисти. Для этого понадобится повязка на кисть руки при растяжении. Лучше всего подойдут эластичные бинты. При их отсутствии можно воспользоваться платком или шарфом. Это нужно сделать так, чтоб не нарушить кровоснабжение пораженного участка. При правильном наложении повязки кожа должна быть теплой и без синюшности.
  2. Расположить руку на возвышение — это уменьшит отечность.
  3. После этого необходимо снять болевые ощущения и отек. Для этого следует приложить холод. Можно использовать грелку с холодной водой или пакет со льдом. Потребуется несколько подходов. Подержать холод 15 минут, затем сделать перерыв на такое же время и снова приложить грелку или пакет со льдом.
  4. При сильных болевых ощущениях нужно принять обезболивающее средство.

Если при растяжении наблюдается неестественная подвижность сустава, то существует вероятность разрыва связочных волокон. В такой ситуации понадобится накладывание шин.

При подозрениях на среднюю или тяжелую степень повреждения пациента доставляют в медицинское учреждение для обследования и назначения лечения.

ul

Лечение растяжения связок

Основным средством лечения при растяжении связок кисти руки является наложение повязки. Успешность лечебных мероприятий и количество времени, потраченного на выздоровление, во многом будет зависеть от знаний, как правильно намотать эластичный бинт.

Такая повязка необходима для того, чтоб обеспечить неподвижность поврежденного сустава.

При повреждениях кисти руки лучше всего накладывать крестообразную повязку. Это следует делать таким образом:

  1. Лечение растяжения связокНачинают процесс с циркулярного цикла оборотов бинта вокруг запястья.
  2. Затем бинтуется тыльная часть кисти руки.
  3. После этого бинт проходит через межпальцевый промежуток и возвращается на тыльную часть кисти. Образуется перекрещивание в области лучезапястного сустава.
  4. Поврежденную руку нужно подвесить на косынку. Это обеспечит фиксирование сустава в одном положении и его неподвижность.
  5. Если повязку наложить неправильно, то она ослабнет, начнет сползать, вызовет боль или нарушит кровообращение.
  6. Наматывать эластичный бинт нужно вымытыми руками.
  7. Во время процедуры пострадавший должен занять удобную позу и не двигаться.
  8. Руку нужно согнуть в локте и немного отвести от туловища. Это позволит руке находиться в удобном положении после бинтования.
  9. Начинать мотать эластичный бинт следует от запястья к кисти.
  10. Для прочного закрепления эластичного бинта первые два оборота должны полностью закрывать друг друга. А каждый следующий оборот — прикрывать предыдущий слой. Последние два оборота также необходимо намотать друг на друга.

Правильно намотанный эластичный бинт значительно ускорит процесс лечения и предотвратит появление осложнений в суставе.

Как лечить растяжение связок кисти рук зависит от степени повреждения. Такое лечение при средней и тяжелой степени дополняется обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Их назначает врач в виде мазей, гелей, таблеток.

Если нет риска кровотечения, то через несколько дней после травмы можно делать легкий массаж. Начинать следует из воротниковой зоны, плечевого сустава.

Массажные движения должны представлять собой поглаживания, разминания, вибрирования, растирания. Если болевые ощущения отсутствуют, можно массажировать поврежденную зону.

ul

Народные средства для лечения недуга

Лечение народными средствами растяжения кисти связок руки имеет простые, но довольно эффективные рецепты. На острой стадии их можно применять, как дополнение к медикаментозному лечению после согласования с врачом.

Кроме того, некоторые из них подходят для периода реабилитации, что дает возможность суставам быстрее восстановиться. Хорошо себя зарекомендовали такие рецепты:

  1. Народные средства для лечения недугаКомпресс на поврежденный участок из сырого картофеля и лука. Для приготовления понадобится головка репчатого лука и большой картофель. Ингредиенты следует измельчить и добавить немного свежей или квашенной капусты. Затем нужно взять глину и разбавить кефиром. Все ингредиенты перемешать и наложить средство на больной сустав на ночь.
  2. Тесто на основе воды, муки и соли. Необходимо сделать лепешку и приложить ее к пораженному участку. Сверху укутать полотенцем. Снять после того, как тесто полностью затвердеет. От правильно выполненной процедуры, зависит то, через сколько времени пройдет боль. Если стадия не острая, симптомы исчезнут в течение трех суток.
  3. Луковая кашица. Лук нужно измельчить при помощи блендера и добавить в него сахар. Полученную массу выложить на марлю или ситцевую ткань и нанести на кисть.
  4. В домашних условиях можно приготовить яично-мыльную смесь. Для этого следует натереть брусок хозяйственного мыла на мелкой терке, добавить сырой куриный желток и немного воды. Средство используют в качестве повязок на больное место.
  5. Перед сном можно сделать компресс из водки. Но оставлять его на ночь не следует.
  6. Мазь на основе чеснока и мяты. Для приготовления нужно сделать из чеснока кашицу и измельчить листья мяты. Все перемешать и залить горячим свиным жиром. Средство должно немного постоять, затем его следует процедить и втирать три раза на день в поврежденный участок.
  7. Кашица из алоэКомпресс из чеснока и лимонного сока. Необходимо измельчить чеснок и выдавить в кашицу сок из лимона. Полученное средство процедить, обмакнуть в нем марлю и приложить компресс на поврежденную область. Держать до момента, когда марля не станет теплой. Затем снова пропитать и повторить процедуру. Это делать нужно раз в день до тех пор, пока не наступит облегчение.
  8. Настойка на спирту из чеснока, уксуса и водки. Все ингредиенты в равных количествах нужно перемешать и настоять в течение двух недель. Затем средство процедить и добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта. Наносить на кисть утром днем и вечером до наступления улучшения.
  9. Кашица из алоэ. Для приготовления нужно размять листья растения и приложить к больному участку. Сверху накрыть тканью и укутать полотенцем. Это создаст тепло и усилит эффект.

Важно понимать, что народная медицина имеет большое разнообразие действенных рецептов. Но результат будет зависеть от того, насколько правильно они используются и для какой стадии заболевания.

ul

Реабилитационный период

Реабилитационный периодПериод реабилитации имеет особое значение при лечении растяжения. Травмированный участок длительное время находился в неподвижном состоянии, поэтому разработка кисти руки после растяжения играет важную роль.

К привычному образу жизни нужно возвращаться постепенно. Нагрузки на кисть руки изначально должны быть минимальные, затем увеличиваться.

Поврежденной кистью нельзя совершать резких движений, это грозит возникновению рецидива травмы. Если растяжения не залечены до конца, то они представляют опасность для суставов.

Продолжительность лечения и восстановительного периода зависит от таких факторов:

  • сложности травмы;
  • правильно подобранных методов терапии;
  • своевременности оказания помощи;
  • общего состояния организма.

Легкие степени тяжести хорошо поддаются лечению в домашних условиях. Отечность и боль исчезают за несколько дней. Средняя степень травмирования тоже лечится быстро.

Эффективные рецепты народной медицины в комплексе с массажем помогут восстановиться приблизительно уже на пятый день. Реабилитационный период длится месяц.

Тяжелые формы повреждения лечатся в больнице. Это займет несколько недель. А после предстоит длительный период реабилитации.

Растяжение связок кисти руки — опасная и очень неприятная болезнь. При этом человек не может вести активный образ жизни, что приносит огромный дискомфорт.

ul

Симптомы и причины

Ткань связок рук эластична и плотна одновременно. Однако это не означает, что связки можно подвергать нагрузкам сколько угодно. Об этом не понаслышке знают спортсмены, которые чаще остальных людей страдают от такого недуга. Есть ряд физических упражнений, которые значительно повышают риск появления растяжения связок. Именно для того, чтобы обезопасить руки и не допустить растяжений и вывихов, профессиональные спортсмены перебинтовывают запястья эластичными бинтами.

Бывает, растяжение связок кисти люди получают не во время тренировок, а просто в быту. В любом случае необходимо обратиться в медицинское учреждение, пройти рентгенограмму, которая установит наличие или отсутствие повреждения костей, и потом только начинать лечение.

Плотность тканей связок у ребенка значительно отличается от той, что присуща взрослым. Поэтому растяжения связок кисти дети нередко получают по вине взрослых. Многие взрослые спешат и тянут ребенка за руку, даже не осознавая, что травмирование связок кисти руки у детей часто происходит именно по этой причине. Ребенок также может повредить руку во время подвижной игры или виса на турнике.

Основные симптомы растяжения связок кисти:

  • наличие острой боли;
  • появление отечности;
  • затруднение движений.

Болевой симптом – только одно из проявлений растяжения связок руки. Если травмирование происходит довольно часто, это может привести к необратимой деформации тканей связок, плохо заживаемым разрывам капилляров или волокон.

ul

Где болит и почему рука бездействует

Поврежденная кисть надежно фиксируется

Прежде чем начать лечение растяжения связок, надо точно знать местонахождение поврежденного участка. Дело в том, что есть своя специфика первой помощи при растяжении тканей связок, находящихся на разных участках тела. Боль при ряде растяжений способна носить иррадиирующий характер. Так, симптомы повреждения локтевых связок – это боль не только в локте, но и в располагающихся рядом мышцах. К тому же, если человек занимается профессионально спортом, болевые ощущения в локте у него могут то появляться, то исчезать. Боль может возникать и у непрофессиональных спортсменов во время физических нагрузок. Если не начать вовремя лечение растяжения связок, болезненность будет постоянно усиливаться и рука потеряет способность к движению.

Именно симптомы укажут, в каком месте у человека произошло растяжение связок и какой из суставов поврежден. Растяжение кисти не отличается широким спектром признаков. Если травма небольшая, отечность может и не возникнуть. Но, как правило, отек способен появляться и при небольших вывихах. Такое растяжение характеризуется затрудненностью движений. Боль, чаще всего, строго локализуется на определенном участке тела. Когда рука находится в состоянии покоя, болевые ощущения могут наблюдаться или отсутствовать вовсе, в зависимости от степени выраженности травмы.

Если поражен плечевой сустав, наблюдаются более сильно выраженные болевые симптомы. А вот отек может быть практически незаметным или оказаться меньше по размеру, чем если бы растяжение наблюдалось в локте. Растяжение плечевых связок лечится сложно. Связано это с тем, что при таком виде повреждения травмирование связок может сопровождаться вывихом или подвывихом сустава.

Чем чаще у человека происходит растяжение связок в одном и том же месте, тем больше вероятность, что их ткань будет восстанавливаться медленнее.

ul

Первая помощь и дальнейшее лечение

Основные правила неотложной помощи:

  1. Травмированной рукой не двигать. Нужно оставить ее в покое, положив руку на подушку.
  2. Сделать холодный компресс.
  3. Перевязать эластичным бинтом, зафиксировав сустав.
  4. При сильной боли принять обезболивающее средство и обратиться в медицинское учреждение.

Лечение народными средствами весьма эффективно при травмировании связок. Однако к нему стоит прибегнуть в восстановительный период. Надо помнить, что есть общие правила неотложной помощи, которых обязательно надо придерживаться. В первую очередь при травме нужно обеспечить состояние покоя поврежденной конечности. Для уменьшения отека сразу же приложите компресс со льдом или холодной водой. Если на руке обнаружены кровоподтеки, надо расположить травмированную конечность так, чтобы она была приподнята. Когда есть признаки разболтанности связки, ни о какой помощи в домашних условиях не может идти речи. При травме заниматься самолечением небезопасно. Пострадавшего надо немедленно доставить в медицинское учреждение, где профессиональный травматолог сможет оказать ему необходимую помощь.

Если после повреждения в течение 3 суток у человека происходит повышение температуры и покраснение пострадавшего участка, наблюдается общее недомогание, консультация врача ему необходима. Только после оказания медицинской помощи можно применить народные методы лечения, которые состоят в употреблении определенных продуктов и отваров, применении мазей, помогающих быстрее восстановить и укрепить связки.

Нужно помнить, что после травмирования связок руки меры по восстановлению ее функций принимаются в течение целого месяца. И только затем руке можно давать привычную нагрузку, заниматься спортом и работой в привычном режиме. В восстановительный период лучше всего посещать занятия лечебной физкультурой и под присмотром специалиста выполнять назначенные упражнения по восстановлению связок. Особенно полезны круговые движения.

Если в восстановительный период во время выполнения лечебного комплекса упражнений возникает боль в поврежденной конечности, необходимо тут же обратиться к врачу во избежание осложнений. Что касается приема обезболивающих препаратов и использования физиотерапевтических процедур, то назначать их пациенту должны только специалисты.

ul

Основные симптомы и степени травмы кисти

Признаки растяжения:

  1. Острая боль в запястье.
  2. Кисть отекает.
  3. Движения рукой затруднены.

Боль – это лишь один симптом растяжения. Если подобные травмы происходят часто, в связках могут развиться необратимые деформации. Разрыв капилляров или волокон плохо сказывается на заживлении ткани.

Существует три степени растяжения связок и каждая из них имеет свои характерные признаки. Говоря о растяжении связок, медики в любом случае имеют в виду их разрыв, поскольку в той или иной степени он присутствует всегда.

Однако при первой степени растяжения разрыв незначительный, поэтому и боль не носит выраженного характера.

При растяжении связок второй степени:

  • Присутствует умеренная боль.
  • Повреждена примерно половина волокон.
  • Рука становится отечной.
  • Функциональность кисти исчезает совсем или наблюдается значительное ограничение подвижности.

Для третьей степени растяжения связок типична ярко выраженная боль в области повреждения. Помимо отека может наблюдаться нестабильность запястного сустава, а это состояние весьма опасно.

ul

Экстренная помощь и дальнейшее лечение растяжения

Что делать при растяжении? Этот вопрос интересует многих людей, поскольку данная травма – явление довольно частое.

Основные правила неотложной помощи:

  • Поврежденная рука должна быть обездвижена.
  • Кисть должна находиться на подушке или другой возвышенности.
  • На предполагаемое место растяжения нужно наложить холодный компресс.
  • При сильной боли пострадавший может принять обезболивающий препарат.
  • Чтобы начать дальнейшее лечение необходимо обратиться в медицинское учреждение.

Растяжение связок можно эффективно лечить при помощи народных средств. Однако такое лечение возможно только в период реабилитации. Горячие «компрессы» при свежих травмах запрещены, они могут усилить отечность и спровоцировать воспаление в тканях.

Лечение кровоподтеков и гематом производится наложением грелки со льдом. Если в запястном суставе отсутствует стабильность, то есть наблюдается разболтанность кисти, лечить такую травму в домашних условиях нельзя, обязательно следует обратиться к врачу.

Если со времени получения травмы прошло не более трех суток, а у пострадавшего наблюдается покраснение в области повреждения и повышение температуры, такое состояние является серьезной угрозой для жизни, поэтому больного нужно немедленно доставить в травмпункт.

Рецептами народной медицины можно пользоваться только тогда, когда ликвидированы острые симптомы травмы. Многие народные средства обеспечивают быстрое заживление тканей и помогают укрепить связочный аппарат, но об этом в другой теме.

ul

Симптомы тендинита

Признаки воспаления сухожилий кисти схожи с симптомами перелома, вывиха, растяжения. Точный диагноз может поставить только врач, после того как прощупает больное место, выяснит анамнез, получит рентгенограмму. В некоторых случаях может потребоваться биопсия.

Следующие симптомы являются тревожными и требуют незамедлительного обращения к специалисту:

  • болевые ощущения в зоне запястья и фаланг пальцев;
  • припухлость в области сустава;
  • покраснение кожи над суставом;
  • онемение кисти;
  • невозможность пошевелить пальцами или согнуть запястье;
  • хруст и прочие нетипичные звуки при движении кистью.

Если вам поставили диагноз «воспаление сухожилия кисти руки» — пальцев или запястья — требуется как можно скорее начать восстановительную терапию.

Где ваша ахиллесова пята?Ахиллово сухожилие (расположено над пяткой) — самое мощное и крепкое сухожилие человеческого тела, может выдержать тягу на разрыв до 350 килограммов, а в некоторых случаях и более. И в то же время оно является самым уязвимым сухожилием. Его повреждение способно лишить человека возможности нормально двигаться — буквально «сразить наповал», как стрела, попавшая в пятку Ахиллеса.

ul

Как лечить воспаление сухожилий кисти руки

Как ускорить восстановление костейВ зависимости от поставленного диагноза врач назначает лечение: медикаментозное, физиотерапевтическое или хирургическое. Может быть прописано ношение шины, гипсовой лангеты или любого другого приспособления, имеющего эффект бандажа — то есть уменьшающего подвижность приспособления.

Лекарственная терапия воспаления сухожилий кисти предполагает прием противобактериальных, нестероидных противовоспалительных или общеукрепляющих средств, а также использование гелей, мазей, пластырей.

Физиотерапия оказывается особенно успешной в борьбе с воспалением сухожилий кисти. Применяют следующие методы: микроволновую терапию, ультразвук, ударно-волновую терапию (УВТ), ультрафиолетовые лучи, лечебную физкультуру. УВТ особенно эффективна в борьбе с этим заболеванием. Сфокусированные волны достигают очага поражения сухожилия, нормализуют его тонус и уменьшают болевой синдром. После курса УВТ больные возвращаются к прежнему образу жизни и могут переносить те же нагрузки, что и раньше.

Хирургические операции проводятся в случае, если произошел разрыв сухожилия. Хирург делает небольшой разрез (около 10 см), открывающий доступ к сухожилию, обрабатывает концы последнего и сшивает их специальной прочной нитью. Такой вид лечения осуществляют не позднее 24 часов после нарушения целостности сухожилия. В противном случае начинается необратимый процесс, приводящий к неправильному срастанию тканей.

Это интересно В 20-е годы XX века российский атлет, артист цирка Александр Засс изобрел специальный курс упражнений, нацеленный на тренировку сухожилий. Он говорил так: «Мускулы сами по себе не удержат тянущих в разные стороны лошадей, а сухожилия удержат, но их нужно тренировать, развивать, и способ их укрепления существует». Сам он был человеком недюжинной силы, за что получил прозвище Железный Самсон.

Чтобы избежать подобных неприятных процедур, следует заранее побеспокоиться о своем здоровье и осуществлять профилактические меры по предотвращению воспаления сухожилий.

Профилактика воспаления сухожилий

Мы перечислим несколько самых простых способов профилактики воспаления сухожилий кисти, и вы поймете, что с детства знали все эти незатейливые правила. Но относились ли вы к ним серьезно?

  1. «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали». Помните этот детский стишок, который произносят в начальной школе на физминутках? Деятельность многих современных людей связана с длительным пребыванием в офисе, печатью на клавиатуре, при этом запястье и пальцы подолгу находятся в одном и том же положении, начинаются застойные процессы, отложение солей. Чтобы этого не происходило, следует несколько раз в день совершать активные вращательные и сгибательные движения пальцами и запястьем.
  2. Разминка перед боем. Вспомните любое занятие спортом. Ни один тренер не позволит начать активные занятия без предшествующей разминки. Мышцы нужно «разогреть», кости «размять», а уже потом брать на себя тяжелые нагрузки. То же самое относится и к повседневной жизни. Нельзя совершать резких движений, перенапрягаться, когда организм к этому не готов. Делайте зарядку хотя бы 2–3 раза в неделю, и ваше тело всегда будет готово к активным движениям!
  3. Целебная сила массажа. Если «кости ноют», «тело ломит», «ноги сводит» и т.д., но у вас нет возможности тут же начать приседать и наклоняться, то растирайте больной участок тела. Поглаживания, надавливания, пощипывания — все это «разгонит кровь» и застоявшиеся соли, приведет в тонус мышцы, связки и сухожилия.

Как в лечебных, так и в профилактических целях специалисты рекомендуют обращаться к методу ударно-волновой терапии.

Эксперт по ударно-волновой терапии Андоров Э.Т.

Комментарий эксперта по ударно-волновой терапии Андоров Э.Т.

УВТ способствует выведению продуктов распада из тканей, активирует функцию иммунных клеток. Она усиливает приток крови и провоцирует регенеративные процессы в тканях. В

В медицинском центре «Здоровье» опытные специалисты проведут курс УВТ в удобное для вас время. В центре лечат воспаления сухожилий и суставов, артриты, артрозы, избавляют от болей в позвоночнике. Специалисты по УВТ — врачи высшей квалификационной категории — обладают внушительным стажем работы (36 лет!), среди них: действительный член ассоциации экспертов по ударно-волновой терапии и постоянный участник симпозиумов и конгрессов по УВТ, участник Общества радиальной ударно-волновой терапии и другие. Вы всегда можете обратиться в медцентр «Здоровье», который находится к вам ближе всего — клиники расположены в районах метро «Краснопресненская», «Варшавская», «Славянский бульвар» и «Аннино».

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: