Растяжение кисти руки: лечение в домашних условиях

Что делать при растяжении кисти руки?

Что делать при растяжении кисти рукиРастяжение связок кисти руки — это проблема, которая часто встречается не только у взрослых, но и у детей.

Она приносит дискомфорт и множество неудобств. Ведь кисти и запястья являются самой важной частью рук. Без их нормального функционирования невозможно совершать хватательные и другие движения, которые необходимы для жизни.

Растяжение связок возникает при разрыве их волокон. В результате этого нарушается поддерживающая функция.

Если произошло растяжение кисти руки, лечение в домашних условиях возможно, кроме случаев с тяжелыми травмами. В народной медицине существует много эффективных рецептов, для лечения такого недуга.

ul

Распространенные причины растяжения

Растяжение связок кисти руки часто происходит в быту. Провоцирующими факторами выступают травмы при падении, неудачные движения, сильные нагрузки на кисть.

Распространенные причины растяженияДети тоже подвергаются такому виду растяжения. Нередко это происходит по вине родителей. Если упавшего ребенка резко поднимать за руку, то очень легко спровоцировать травму кисти руки.

Спортсмены чаще всего страдают от такого недуга, некоторые упражнения сильно увеличивают риск травмирования. Может возникнуть растяжение сухожилия кисти руки.

Сухожилия — это часть мускулов с увеличенной плотностью, которая не имеет эластичности. С ее помощью мышечная ткань прикрепляется к костной. Поэтому если нарушается целостность сухожилья, то некоторые функции кисти могут выйти из строя.

Выделяют несколько основных причин растяжения связок кисти руки:

  • резкое и неосторожное движение;
  • подъем тяжести;
  • неудачное приземления при падении или после прыжка;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • регулярные и очень активные занятия спортом.

Проблемы с сухожильями могут возникнуть по таким причинам:

  • одноразовая или многократная травма суставов;
  • бактериальная инфекция, что поражает сухожилья;
  • ревматизм;
  • болезни позвоночника;
  • анатомические нарушения в строении сустава;
  • некоторые заболевания иммунной системы;
  • дисплазия суставов кистей врожденная или приобретенная;
  • невропатия.

Такие травмы нередко возникают у людей, которые длительное время выполняют монотонные движения руками. К ним относится вязание, игра на музыкальных инструментах, танцы, разгрузочные работы.

ul

Симптомы недуга

Симптомы недугаК характерным симптомам растяжения связок кисти руки относят следующие:

  1. Постоянная боль, которая усиливается с любым движением.
  2. Появляется отечность в травмированной зоне.
  3. Болезненные ощущения при прикосновении.
  4. Покраснение поврежденного участка и возникновение гематомы.

Кроме этого, существуют разные степени повреждения, от них напрямую зависят симптомы недуга:

  1. При незначительной травме сухожилья сильно не повреждаются, возникают несущественные надрывы. При этом кисти рук болят не сильно, явной отечности нет, легкие болевые ощущения появляются только при резких движениях.
  2. Если травма средней тяжести, в связках образуются частичные разрывы. Поврежденная область характеризуется припухлостью и покраснениями. Возникает сильная боль при движениях рукой.
  3. При травме тяжелой степени происходит обширный разрыв связок, кисти рук очень отекают, боль резкая и постоянная. Появляется гематома и человек не может двигать рукой, функциональность связок нарушается.

ul

Доврачебная помощь

Каждый может столкнуться с такой проблемой, поэтому важно знать, что делать при растяжении кисти руки, до того, как обратится за врачебной помощью.

Основные действия:

  1. Доврачебная помощьОбеспечить полную неподвижность пораженной кисти. Для этого понадобится повязка на кисть руки при растяжении. Лучше всего подойдут эластичные бинты. При их отсутствии можно воспользоваться платком или шарфом. Это нужно сделать так, чтоб не нарушить кровоснабжение пораженного участка. При правильном наложении повязки кожа должна быть теплой и без синюшности.
  2. Расположить руку на возвышение — это уменьшит отечность.
  3. После этого необходимо снять болевые ощущения и отек. Для этого следует приложить холод. Можно использовать грелку с холодной водой или пакет со льдом. Потребуется несколько подходов. Подержать холод 15 минут, затем сделать перерыв на такое же время и снова приложить грелку или пакет со льдом.
  4. При сильных болевых ощущениях нужно принять обезболивающее средство.

Если при растяжении наблюдается неестественная подвижность сустава, то существует вероятность разрыва связочных волокон. В такой ситуации понадобится накладывание шин.

При подозрениях на среднюю или тяжелую степень повреждения пациента доставляют в медицинское учреждение для обследования и назначения лечения.

ul

Лечение растяжения связок

Основным средством лечения при растяжении связок кисти руки является наложение повязки. Успешность лечебных мероприятий и количество времени, потраченного на выздоровление, во многом будет зависеть от знаний, как правильно намотать эластичный бинт.

Такая повязка необходима для того, чтоб обеспечить неподвижность поврежденного сустава.

При повреждениях кисти руки лучше всего накладывать крестообразную повязку. Это следует делать таким образом:

  1. Лечение растяжения связокНачинают процесс с циркулярного цикла оборотов бинта вокруг запястья.
  2. Затем бинтуется тыльная часть кисти руки.
  3. После этого бинт проходит через межпальцевый промежуток и возвращается на тыльную часть кисти. Образуется перекрещивание в области лучезапястного сустава.
  4. Поврежденную руку нужно подвесить на косынку. Это обеспечит фиксирование сустава в одном положении и его неподвижность.
  5. Если повязку наложить неправильно, то она ослабнет, начнет сползать, вызовет боль или нарушит кровообращение.
  6. Наматывать эластичный бинт нужно вымытыми руками.
  7. Во время процедуры пострадавший должен занять удобную позу и не двигаться.
  8. Руку нужно согнуть в локте и немного отвести от туловища. Это позволит руке находиться в удобном положении после бинтования.
  9. Начинать мотать эластичный бинт следует от запястья к кисти.
  10. Для прочного закрепления эластичного бинта первые два оборота должны полностью закрывать друг друга. А каждый следующий оборот — прикрывать предыдущий слой. Последние два оборота также необходимо намотать друг на друга.

Правильно намотанный эластичный бинт значительно ускорит процесс лечения и предотвратит появление осложнений в суставе.

Как лечить растяжение связок кисти рук зависит от степени повреждения. Такое лечение при средней и тяжелой степени дополняется обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Их назначает врач в виде мазей, гелей, таблеток.

Если нет риска кровотечения, то через несколько дней после травмы можно делать легкий массаж. Начинать следует из воротниковой зоны, плечевого сустава.

Массажные движения должны представлять собой поглаживания, разминания, вибрирования, растирания. Если болевые ощущения отсутствуют, можно массажировать поврежденную зону.

ul

Народные средства для лечения недуга

Лечение народными средствами растяжения кисти связок руки имеет простые, но довольно эффективные рецепты. На острой стадии их можно применять, как дополнение к медикаментозному лечению после согласования с врачом.

Кроме того, некоторые из них подходят для периода реабилитации, что дает возможность суставам быстрее восстановиться. Хорошо себя зарекомендовали такие рецепты:

  1. Народные средства для лечения недугаКомпресс на поврежденный участок из сырого картофеля и лука. Для приготовления понадобится головка репчатого лука и большой картофель. Ингредиенты следует измельчить и добавить немного свежей или квашенной капусты. Затем нужно взять глину и разбавить кефиром. Все ингредиенты перемешать и наложить средство на больной сустав на ночь.
  2. Тесто на основе воды, муки и соли. Необходимо сделать лепешку и приложить ее к пораженному участку. Сверху укутать полотенцем. Снять после того, как тесто полностью затвердеет. От правильно выполненной процедуры, зависит то, через сколько времени пройдет боль. Если стадия не острая, симптомы исчезнут в течение трех суток.
  3. Луковая кашица. Лук нужно измельчить при помощи блендера и добавить в него сахар. Полученную массу выложить на марлю или ситцевую ткань и нанести на кисть.
  4. В домашних условиях можно приготовить яично-мыльную смесь. Для этого следует натереть брусок хозяйственного мыла на мелкой терке, добавить сырой куриный желток и немного воды. Средство используют в качестве повязок на больное место.
  5. Перед сном можно сделать компресс из водки. Но оставлять его на ночь не следует.
  6. Мазь на основе чеснока и мяты. Для приготовления нужно сделать из чеснока кашицу и измельчить листья мяты. Все перемешать и залить горячим свиным жиром. Средство должно немного постоять, затем его следует процедить и втирать три раза на день в поврежденный участок.
  7. Кашица из алоэКомпресс из чеснока и лимонного сока. Необходимо измельчить чеснок и выдавить в кашицу сок из лимона. Полученное средство процедить, обмакнуть в нем марлю и приложить компресс на поврежденную область. Держать до момента, когда марля не станет теплой. Затем снова пропитать и повторить процедуру. Это делать нужно раз в день до тех пор, пока не наступит облегчение.
  8. Настойка на спирту из чеснока, уксуса и водки. Все ингредиенты в равных количествах нужно перемешать и настоять в течение двух недель. Затем средство процедить и добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта. Наносить на кисть утром днем и вечером до наступления улучшения.
  9. Кашица из алоэ. Для приготовления нужно размять листья растения и приложить к больному участку. Сверху накрыть тканью и укутать полотенцем. Это создаст тепло и усилит эффект.

Важно понимать, что народная медицина имеет большое разнообразие действенных рецептов. Но результат будет зависеть от того, насколько правильно они используются и для какой стадии заболевания.

ul

Реабилитационный период

Реабилитационный периодПериод реабилитации имеет особое значение при лечении растяжения. Травмированный участок длительное время находился в неподвижном состоянии, поэтому разработка кисти руки после растяжения играет важную роль.

К привычному образу жизни нужно возвращаться постепенно. Нагрузки на кисть руки изначально должны быть минимальные, затем увеличиваться.

Поврежденной кистью нельзя совершать резких движений, это грозит возникновению рецидива травмы. Если растяжения не залечены до конца, то они представляют опасность для суставов.

Продолжительность лечения и восстановительного периода зависит от таких факторов:

  • сложности травмы;
  • правильно подобранных методов терапии;
  • своевременности оказания помощи;
  • общего состояния организма.

Легкие степени тяжести хорошо поддаются лечению в домашних условиях. Отечность и боль исчезают за несколько дней. Средняя степень травмирования тоже лечится быстро.

Эффективные рецепты народной медицины в комплексе с массажем помогут восстановиться приблизительно уже на пятый день. Реабилитационный период длится месяц.

Тяжелые формы повреждения лечатся в больнице. Это займет несколько недель. А после предстоит длительный период реабилитации.

Растяжение связок кисти руки — опасная и очень неприятная болезнь. При этом человек не может вести активный образ жизни, что приносит огромный дискомфорт.

ul

Сроки заживления

Заживает При лечении растяжения особое значение имеет реабилитационный период. Он заключается в разработке травмированного участка, который длительное время оставался неподвижным.

Нагрузка должна начинаться с минимальной, постепенно увеличиваясь. Возвращение к привычному образу жизни должно протекать плавно и правильно.

Травмированной кистью нельзя совершать никаких резких движений, иначе это может вызвать рецидив травмы. Незалеченные до конца растяжения очень опасны для суставов.

Сколько времени уйдет на лечение и восстановление после травмирования связок кисти зависит от:

  • сложности травмы;
  • качества лечения;
  • от общего состояния.

Легкие степени растяжения чаще лечатся дома. А болевые ощущения и отек проходят за пару дней. В данном случае о реабилитационном периоде говорить нет смысла.

Средняя степень травмы с частичным повреждением связок также вылечивается быстро.

Народные средства и легкий массаж поврежденного участка помогут восстановиться уже через 3-5 дней.

А курс реабилитации – месяц. Тяжелые формы лечатся только в больнице. И восстановительный период займет несколько недель. Предстоит длительная реабилитация.

При лечении восстановительный период пройдет быстро — вы избежите всех неприятных последствий.

https://gidpain.ru/rastyazhenie/svyazok-kisti-ruk.html

ul

Народная медицина

Холодный компресс При травме также широко применяются народные средства в восстановительном периоде. На стадии острой боли не стоит отказываться от медикаментов.

Чем лечить:

  1. Холодный компресс на туго перевязанным участке будет действовать только в первые 24 часа после растяжения связок. Затем нужно будет прогревать руку.
  2. На следующий день после травмы делайте массаж самостоятельно, либо с помощью близких. Время массажа должно быть небольшим. Участок лучше растирать перцовой настойкой или мазью, в основе которой содержится багульник, для большего разогревающего эффекта.
  3. Ночью делают марлевый компресс, смоченный спиртом. Сверху уже не нужно перетягивать кисть эластичным бинтом.
  4. Эффективные народное средство — луковый компресс. Измельчите лук до кашеобразной консистенции и добавить сахар. На марлю наносят смесь, и прикладывают к поврежденному участку. Держите компресс не дольше 6 часов.

ul

Медикаменты

Медикаменты Лечение должно быть комплексным. Применяйте разные методы для восстановления. Никакой форум вам не поможет в лечении, нужна помощь врача, ведь перелом так просто не проходит.

В стационаре лечение производится только при значительной степени поражения связок.

Тогда возможна операция или наложение гипса на сустав. При не тяжелой степени лечение осуществляется и в домашних условиях.

Основные симптомы травмы:

  • воспаление;
  • отек;
  • боль.

Применяют следующие средства:

  1. Анальгетики и противовоспалительные средства (нурофен, диклофенак).
  2. Местные анестетики (лидокаин, новокаин).
  3. Противоотечные препараты (L-лизина эсцинат).
  4. Хондропротекторы (хондроитина и глюкозамина сульфат).
  5. Витамины группы B (нйрорубин).

На первой стадии — кроме таблеток применяются внутривенные инъекции. В последующем используются гели и мази. Локальное применение мазей максимально увеличивает концентрацию действующего вещества в травмированных волокнах, что обеспечивает скорейшее выздоровление.

Различают несколько групп препаратов с различным действием:

  1. Охлаждающие мази (Гевкамен), используемые сразу после травмирования.
  2. Противовоспалительные мази с кетопрофеном или диклофенаком.
  3. Рассасывающие мази (Апизартрон), применяемые после снятия отека.
  4. Препараты для укрепления сосудистых стенок (Троксерутин).
  5. Согревающие мази (Финалгон, Эспол).

Мероприятия для лечения подразумевают физиотерапевтические процедуры. Они позволяют значительно улучшить эффект применения препаратов, ускорить восстановление.

Использование всех местных препаратов должно производиться только с разрешения лечащего врача.

ul

Причины

Подъём тяжестей У спортсменов чаще обычного встречается такая проблема, как говорят в простонародье «раскистилась, развилась рука». Упражнения сильно увеличивают риск растяжения запястья, от того страдают и жилы.

Во избежание этого, профессиональные спортсмены используют эластичные бинты для перевязки.

При появлении начальных симптомов дискомфорта в руке нужно обратиться к врачу для проведения рентгена, который позволит выявить наличие повреждений. Чем дольше вы выбудете затягивать с процедурами, тем сложнее окажется лечение.

К основные причины травмирования кисти:

  • Резкое и неосторожное движение;
  • Подъем тяжести;
  • Приземление после прыжка или падения;
  • Тяжелые физические нагрузки;
  • Регулярные активные занятия спортом.

ul

Основные симптомы

Болезненность К основным симптомам относятся:

  • острая боль;
  • отек на месте повреждения, возможное онемение руки;
  • затрудненное движение кистью;
  • рука покраснела.

В некоторых случаях травма не сопровождается болевыми ощущениями. И это очень опасно, т.к. нагружается травмированная кисть.

Категории:

  1. Легкая – повреждено небольшое количество волокон ткани. Боль при травме не сильная, но при попытках сгибания кисти она усиливается. Отечности на травмированном участке нет.
  2. Средняя – повреждено 50% волокон. Травма сопровождается появлением сильной боли и отечностью. Движения руки становятся ограниченными.
  3. Значительная – происходит разрыв большого количества волокон. Возникает резкая боль, появляются гематомы, значительный отек. В физическом плане движение кисти будет полностью блокировано.

Выясните расположение травмированного участка по появившимся симптомам.

ul

Первая помощь

Фиксирующая Основные принципы неотложной помощи:

  1. Ограничьте движения травмированной руки. При помощи эластичного бинта туго зафиксировать кисть. Воспользуйтесь шарфом или полотенцем. Руку нужно оставить в подвешенном состоянии. Если поврежденный сустав подвижен, то обязательно наложите шину.
  2. На участок травмы делается холодный компресс для снятия отека и болевых ощущений. Если боль слишком сильная, то примите обезболивающие средства, либо попросите врача сделать укол.
  3. Сразу посетите травматологическое отделение, где специалист назначит лечение, физиопроцедуры и выпишет лекарства для скорейшего восстановления.

ul

Когда идти врачу

Если появляется какой-либо из симптомов, то немедленно обратитесь в ближайший травмпункт или поликлинику:

  • онемение кисти;
  • ухудшение общего состояния потерпевшего;
  • пораженный сустав приобрел нехарактерные движения или же изменит свою форму.
  • интенсивная боль в области поражения сопровождающаяся ограничением подвижности сустава;
  • покраснение кожи над травмированным суставом;

ul

Реабилитация

Период реабилитации имеет особое значение. Травмированный участок длительное время находился в неподвижном состоянии, поэтому разработка кисти руки играет важную роль.

К привычному образу жизни нужно возвращаться постепенно. Нагрузки на кисть руки изначально должны быть минимальные, затем увеличиваться.

Поврежденной кистью нельзя совершать резких движений, это грозит возникновению рецидива травмы. Если растяжения не залечены до конца, то они представляют опасность для суставов.

Продолжительность восстановительного периода зависит от таких факторов:

  • сложности травмы;
  • методов терапии;
  • своевременности оказания помощи;
  • общего состояния.

Нагрузки нужно с первых дней лечения, постепенно увеличивая интенсивность и нагрузки. Признаком того, что нагрузки слишком высоки на данном этапе, служат болевые ощущения. Если они возникают при выполнении упражнений, программу реабилитации нужно откорректировать.

Гимнастика, массаж, различные прогревания могут выполняться на дому, если по каким-либо причинам пациенту неудобно посещать поликлинику или дневной стационар. Но врачебный надзор все равно необходим.

В случае серьезных травм – например, полного разрыва связок у профессиональных спортсменов, — реабилитационный курс лечения имеет смысл проходить в медицинском учреждении.

ul

Медикаментозное лечение травмы

Лечение растяжения кисти руки должно быть комплексным, с применением разнообразных методов для максимально быстрого восстановления. Никакой форум вам не поможет в лечении, нужна помощь врача, ведь перелом так просто не проходит.

В стационаре лечение производится только при значительной степени поражения связок.

Тогда возможна операция или наложение гипса на сустав. При не тяжелой степени лечение можно осуществлять и в домашних условиях.

Основные симптомы травмы, которые можно лечить:

Применяют следующие средства:

  • Анальгетики и противовоспалительные средства (нурофен, диклофенак).
  • Местные анестетики (лидокаин, новокаин).
  • Противоотечные препараты (L-лизина эсцинат).
  • Хондропротекторы (хондроитина и глюкозамина сульфат).
  • Витамины группы B (нйрорубин).
  • На первой стадии травмирования помимо таблеток применяются также внутривенные инъекции. В последующем используются гели и мази. Именно локальное применение мазей максимально увеличивает концентрацию действующего вещества в травмированных волокнах, что обеспечивает скорейшее выздоровление.

    Различают несколько групп препаратов с различным действием:

    1. Охлаждающие мази (Гевкамен), используемые сразу после травмирования.
    2. Противовоспалительные мази с кетопрофеном или диклофенаком.
    3. Рассасывающие мази (Апизартрон), применяемые после снятия отека.
    4. Препараты для укрепления сосудистых стенок (Троксерутин).
    5. Согревающие мази (Финалгон, Эспол).
    6. Мероприятия для лечения подразумевают физиотерапевтические процедуры. Они позволяют значительно улучшить эффект применения препаратов, ускорить восстановление.

      У спортсменов чаще обычного встречается такая проблема, как говорят в простонародье «раскистилась, развилась рука». Некоторые упражнения сильно увеличивают риск растяжения запястья, от того страдают и жилы.

      Во избежание этого, профессиональные спортсмены используют эластичные бинты для перевязки.

      При появлении начальных симптомов дискомфорта в руке нужно обратиться к врачу для проведения рентгена, который позволит выявить наличие повреждений. После этого можно приступать к лечению. Чем дольше вы выбудете затягивать, тем сложнее окажется лечение.

      К основным причинам травмирования кисти можно отнести:

    7. Резкое и неосторожное движение;
    8. Подъем тяжести;
    9. Приземление после прыжка или падения;
    10. Тяжелые физические нагрузки;
    11. Регулярные активные занятия спортом.
    12. ul

      Особенности физиологии кисти, определяющие возможность растяжения ее связок

      Причины и механизм возникновения растяжения связок кисти, так же, как распространенность этого вида травм у групп людей определенных профессий и видов спорта тесно связаны с особенностями ее строения и физиологии.

      Дело в том, что кисть человеческой руки представляет собой сложнейшую систему, представленную большим количеством мелких костей, связанных между собой множеством связок и сухожилий.

      Только при идеально отлаженной работе такого физиологического аппарата возможны точные движения кистью разной степени сложности.

      Связочный аппарат в этом случае играют стабилизирующую роль, одновременно обеспечивая достаточную подвижность суставов в разных направлениях, но при этом надежно удерживая их в пределах нормальной, физиологически допустимой амплитуды движений.

      Запас прочности сухожильного аппарата суставов кисти, как и других суставов человеческого тела, достаточно велик.

      Он позволяет выдерживать такие нагрузки как поднятие тяжести, падения, вес собственного тела и другие нагрузки.

      Это объясняется тем, что основу анатомического строения связок составляют плотные пучки соединительнотканных волокон.

      Они имеют большой запас прочности при низкой способности к растяжению. Их целостность нарушается лишь при запредельных нагрузках, резких, форсированных движениях, а также в случаях противоестественного направления движущей силы.

      Факторами, предрасполагающими к растяжению связок, могут послужить:

    13. пожилой возраст, в котором эластичность соединительной ткани снижается в силу естественных причин,
    14. врожденная патология сухожилий, досрочно приводящая к потере эластичности ткани сухожилий,
    15. воспалительные процессы в околосуставных тканях, провоцирующие ухудшение их трофики и кровоснабжения, и, как следствие, недостаточную эластичность,
    • малоподвижный образ жизни, недостаточная тренированность и низкий уровень физического развития человека, снижающие выносливость и приводящие к дистрофическим изменениям мышц и связок.
    • И напротив, регулярные тренировки и достаточная физическая активность даже в зрелом возрасте способны защитить связочный аппарат от повреждений и выдержать достаточно сильные нагрузки, помочь нарастить их силу и выносливость.

      Есть неприятный ощещения в области копчика? Узнать почему болит копчик когда сидишь?

      Имееются боли в шее пи повороте головы? Жгучие боли в затылке? Прочитайте это важно знать!

      ul

      Растяжение связок: лечим кисть руки

      Растяжение связок кисти руки — довольно частое явление у взрослых и детей. Чаще всего при растяжении рук страдает кисть и запястье. Боль, онемение, дискомфортные ощущения в поврежденном месте — все это легко узнаваемые симптомы растяжения кисти.

      Ткань связок рук эластична и плотна одновременно. Однако это не означает, что связки можно подвергать нагрузкам сколько угодно. Об этом не понаслышке знают спортсмены, которые чаще остальных людей страдают от такого недуга. Есть ряд физических упражнений, которые значительно повышают риск появления растяжения связок. Именно для того, чтобы обезопасить руки и не допустить растяжений и вывихов, профессиональные спортсмены перебинтовывают запястья эластичными бинтами.

      Бывает, растяжение связок кисти люди получают не во время тренировок, а просто в быту. В любом случае необходимо обратиться в медицинское учреждение, пройти рентгенограмму, которая установит наличие или отсутствие повреждения костей, и потом только начинать лечение.

      Плотность тканей связок у ребенка значительно отличается от той, что присуща взрослым. Поэтому растяжения связок кисти дети нередко получают по вине взрослых. Многие взрослые спешат и тянут ребенка за руку, даже не осознавая, что травмирование связок кисти руки у детей часто происходит именно по этой причине. Ребенок также может повредить руку во время подвижной игры или виса на турнике.

      Основные симптомы растяжения связок кисти:

      • наличие острой боли;
      • появление отечности;
      • затруднение движений.
      • Болевой симптом – только одно из проявлений растяжения связок руки. Если травмирование происходит довольно часто, это может привести к необратимой деформации тканей связок, плохо заживаемым разрывам капилляров или волокон.

        ul

        Симптомы

        Как правило, все симптомы травмы мышц руки зависят от тяжести нанесенной травмы и дальнейшего ее развития. Всего различают три степени растяжения мышечных волокон:

        • первая стадия сопровождается незначительным разрывом нескольких мышечных волокон, при этом наблюдается слабая боль.
        • вторая стадия, помимо разрыва мышечной ткани, характеризуется появлением отека на пораженном суставе, затрудненным или болезненным сокращением мышцы нетрудоспособностью и болью, которую можно стерпеть без принятия анальгетических препаратов.
        • третья стадия наблюдается в тех ситуациях, когда связка мышцы полностью разорвана, при этом наблюдается сильная иррадиирущая боль, распространяющаяся на всей руке и появление нестабильности в поврежденном суставе. Также, в данной ситуации поврежденная мышца не будет сокращаться.

        Как правило, мышечная боль дает знать о себе спустя некоторое время после тренировки и сопровождаемого ней ушиба. Хотя при сильном повреждении руки сразу отмечается деформация кожных покровов или же положения сустава в целом.

        Наиболее неприятной и опасной является ситуация, в которой боль, наносимая полученной травмой, мешает заниматься привычными делами, тем самым не давая человеку вести привычный образ жизни. Наиболее сильные болевые ощущения будут наблюдаться при ситуация, в которой помимо мышечной ткани повреждается нерв руки.

        Зачастую, разрыв или растяжение мышечных волокон наблюдается в комплексе с патологией сухожилий плеча, предплечье и кисти. Данное нарушение проявляется в трех формах:

        • тендит — ситуация, которая помимо разрывом сухожильной и мышечной ткани, сопровождается повреждением сосудов и возникновением воспаления в тканях поврежденного участка;
        • тендиноз — нарушение, при котором внутренние волокна сухожилия не подвергаются разрушению или дальнейшему некрозу, а происходит полный разрыв сухожилия;
        • теносиновит — патология, которая характеризуется не так нарушением целостности сухожильных волокон, как возникновением воспаления в околосухожильной оболочке после перенесенной травмы.

        Также, существует перечень общих проявлений разрыва мышечной ткани:

        • кровоизлияния и гематомы, наблюдаемые непосредственно в месте повреждения или же полного разрыва мышечного волокна;
        • болезненные ощущения при ощупывании(пальпации) поврежденного участка руки;
        • припухлость или же отечность в месте поврежденного сустава.

        Отличительной чертой разрыва или же растяжения мышечной ткани является то, что кожный и костные ориентиры не деформируются как, например, при переломах костей.

        11Растяжение кисти, предплечья и плеча сопровождается вышеописанными симптомами, которые, как правило, исчезают после недели болевых ощущений. Если растяжение сопровождалось разрывом мышечной ткани, то болевой синдром может наблюдаться около месяца.

        Для того, чтобы отличить растяжение от разрыва, необходимо провести качественную дифференцировку, которая заключает в себе осмотр поврежденного сустава, пальпацию поврежденного участка и рентгенографию, если она будет уместна в данном случае.

        ul

        Факторы риска

        Причина повреждения ткани заключается в однонаправленной тяге, которая действует на орган при его фиксации с противоположной стороны. Если давление, оказываемое на мышечный орган превышает силу его сопротивления — происходит растяжение или же разрыв волокна.

        Зачастую, эта ситуация возложение на мышечный орган непосильной нагрузки, так как она способна превысить мышечную эластичность.Типичными ситуациями, при которых наблюдается нарушение целостности мышц и связок являются:

      1. удары или падения;
      2. поднимания сверхтяжелых грузов;
      3. пренебрежение растяжкой и разминкой перед выполнением физических упражнений;
      4. резкие движения в не разогретых суставах, которые приводят к перегрузке мышечного волокна.

      Как распознать растяжение ткани в домашних условиях?

      Если классифицировать растяжения мышц руки, то они разделяются на острые и хронические. Симптомы данного повреждения можно различать в зависимости от трех степеней повреждения:

      1. боль в мышцах терпимая, не особо превышает болевой порог;
      2. мышечные волокна не в тонусе, в них отмечаются болезненные подергивания и судороги;
      3. острая боль, как следствие полного разрыва мышечного волокна.

      Острая форма данного нарушения наблюдается при недавно перенесенных травмах или же перезагрузке, а хроническая форма характеризуется длительным течением и постоянными рецидивами данной патологии вследствие постоянной двигательной активности, которая не дает возможности мышце восстановиться до конца.

      Не зависимо от степени и формы растяжения всегда будут наблюдаться болезненные спазмы. Это является защитной реакцией, так как, если потянули мышцу, то судороги будут защищать мышечный аппарат от дальнейших, более сложных повреждений.

      ul

      Лечение

      Растяжение мышц руки лечение и симптомы заболеванияГлавным советом является то, что независимо от степени нанесенной травмы не стоит практиковать лечение на дому не имея при этом никаких навыков в медицинской помощи.Для того, чтобы определить, как лечить в дальнейшем данную патологию необходимо определить степень тяжести повреждения.

      Как правило, при растяжении мышц любая терапия начинается с охлаждения поврежденного участка для того, чтобы уменьшить болевой синдром и снять припухлость.

      После этого необходимо сменять холодный компресс каждые четыре часа. если поинтересоваться у любого травматолога как лечить растяжение, то он безусловно посоветует наложение тугой повязки, которая не будет приостанавливать кровоток в пораженном участке.

      Для скорейшего выздоровления поврежденной руки необходимо иммобилизировать конечность с помощью соответствующей повязки.В особо тяжелых случаях, для скорейшего заживления поврежденной мышечной ткани, используется мазь или гель с соответствующим действием. Также, данные лекарственные формы подойдут для устранения болевого синдрома при значительном повреждении мышечных волокон.

      ul

      Виды растяжения

      степени травмированияХотя врачи и используют такой термин, как «растяжение», на самом деле данная травма обусловлена разрывом определенного количества соединительных волокон (связок). Растяжение связок можно разделить на следующие степени тяжести:

      • первичная степень предусматривает незначительную степень разрыва соединительных волокон. Болевые ощущения можно назвать умеренными;
      • при вторичной степени повреждается до 35% связок кисти, болевой порог значительно возрастает, травма сопровождается припухлостью;
      • третья степень предусматривает разрыв от 50% соединительных волокон кисти. Болевые ощущения довольно острые, сопровождающиеся отечностью.

      Обратите внимание! При разрыве более 90% волокон кисти руки может потребоваться оперативное вмешательство. Это позволит вернуть подвижность суставу.

      ul

      Общая симптоматика травмы

      Стоит отметить, что симптомы могут отличаться в зависимости от степени растяжения тканей сустава:

      1. Первый тревожный сигнал, который свидетельствует о повреждении запястья, — это боль. Характер болевого ощущения может быть разным — от умеренного, до острого. Боль возникает сразу же после травмы и не проходит длительное время. Также ощущается существенный дискомфорт при попытке движения конечности и сжатия руки в кулак. Характерно и то, что в состоянии покоя конечности болезненные ощущения начинают утихать, однако при движении возникают с новой силой.
      2. Следующим признаком растяжения является отечность тканей, окружающих сустав. Стоит отметить, что отечность возникает почти моментально после растяжения связки кисти руки. Характер припухлости зависит от степени травмы.
      3. Подкожное кровоизлияние. Данное явление возникает вследствие разрыва кровеносных сосудов, из-за чего появляется гематома.
      4. Повышенная температура. Может наблюдаться как местное повышение температуры поврежденных тканей, так и общее. Если травма сопровождается течением различных осложнений в виде воспаления поврежденных связок, в таком случае происходит общее повышение температуры тела.
      5. Нарушаются функции кисти, утрачивается способность ее движения. В некоторых случаях, довольно редких, происходит обратная реакция — внезапно возникает аномально патологическая подвижность в суставе. Чаще всего этот признак связан с полным разрывом связок кисти.

      ul

      Первая неотложная помощь

      Итак, поскольку данная травма встречается довольно часто, а ее причиной могут стать обычные бытовые занятия, стоит знать, какие действия предпринимать при повреждении связок.

      Наложить повязку

      Во-первых, важно сразу же обездвижить поврежденную конечность. Лучше всего для этих целей применять эластичные бинты или тугую повязку. Накладывать повязку нужно крайне осторожно и не слишком туго, чтобы не пережать кровоток. Однако не всегда под рукой находится медицинский эластичный бинт. Иногда травма может произойти в лесу, на пикнике или любом другом удаленном месте.

      В этом случае целесообразно использовать подручные средства для иммобилизации поврежденного участка руки. Можно использовать кусок ткани, шарф, платок и так далее. После перемотки необходимо следить за тем, чтобы кожа кисти руки и пальцев оставалась естественного цвета и была теплой на ощупь. Эти факторы свидетельствуют о наличии естественного кровотока.

      Охладить место травмы

      Во-вторых, к поврежденному участку необходимо приложить что-то холодное. Можно использовать смоченную в холодной воде ткань, лед, охлажденную бутылку с жидкостью и так далее. Это обстоятельство поможет предотвратить образование отечности и снимет болевой синдром.

      Обезболить

      В-третьих, если ощущается сильный болевой синдром, необходимо принять обезболивающие средства.

      растяжение связок голеностопаО способах лечения в домашних условиях растяжения связок голеностопа вы можете узнать на нашем сайте

      Какие можно принимать витамины для укрепления костей и суставов — читайте здесь https://hudelkin.ru/preparat/vitaminy-ukrepleniya-kostej-sustavov.html

      Что такое бурсит плечевого сустава, о его симптомах и лечении мы расскажем вэтой статье

      ul

      Лечение травмы

      Данную травму можно отнести к разряду сложных, она требует определенной методики лечения. Первое, что необходимо сделать после растяжения, — это обратиться к врачу-травматологу за квалифицированной помощью. Только он может определить степень травмирования и назначить последующую адекватную терапию.

      Важно! Самолечением категорически не рекомендуется заниматься. Дело в том, что существуют различные травмы, которые имеют похожую с растяжением симптоматику, например надкол лучевой кости запястья.

      Первую и вторую степень растяжения можно вылечить в домашних условиях, естественно, придерживаясь рекомендаций лечащего врача. Касательно третьей стадии, то в этом случае может потребоваться помещение больного в стационарное отделение, где и будет проводится терапия.

      Медикаментозное лечение

      Врачебная терапия предусматривает прием различных медикаментозных препаратов. Лекарства снимут такие побочные явления травмы, как боль, отек, воспаление тканей, спазмы в зоне повреждения и тому подобное. В большинстве случаев врач назначает прием следующих препаратов:укол в запястье

      • витамин В;
      • местные анестетики;
      • противоотечные препараты;
      • хондропротекторы;
      • противовоспалительные и анальгетики.

      В самом начале травму рекомендуется лечить инъекциями и приемом определенных препаратов, а в дальнейшем можно обойтись различными мазями и гелями, которые ускоряют процесс восстановления поврежденных тканей.

      Лекарственные препараты помогают предотвратить риск возникновения различных осложнений, из-за которых здоровый сустав утрачивает природные функции. Что касается мазей и гелей, то чаще всего рекомендуется использовать:

      • мазь с противовоспалительным, обезболивающим и охлаждающим эффектом (Кетопрофен, Диклофенак, Гевкамен);
      • рассасывающий гель — Апизартрон;
      • мазь с согревающим действием — Эспол, Финалгон.

      Физиотерапия и массаж

      Во время медикаментозной терапии очень важное значение также имеет и физиотерапия, благодаря которой можно ускорить процесс полного восстановления поврежденных тканей. Врач назначает следующие методики:

      • магнитотерапию;
      • электрофорез;
      • лечение лазерным излучением;
      • волновое лечение;
      • бальнеотерапию.

      Важно! Только опытный специалист может назначить определенный метод физиотерапии. Для этого требуется провести осмотр пациента и обязательное прохождение рентгенографии.

      Массажные процедуры также стоит начинать после рекомендации врача, в противном же случае можно лишь усугубить общую клиническую картину. Массаж обычно начинают спустя 5-го дня после травмы, когда температурный режим кожных покровов нормализуется, сойдет опухлость и гематома.

      Нетрадиционная методика

      Данный метод используется исключительно как дополнительный. Использование народных методов позволит ускорить процесс восстановления связок кисти. Наиболее действенными являются следующие рецепты:

      1. Компресс из натертого картофеля, сахара и лука. Овощи необходимо натереть на терке, добавить несколько чайных ложек сахара, тонким слоем наложить кашицу на больное место и накрыть пленкой.
      2. Аппликации из глины. Понадобится небольшое количество голубой глины комнатной температуры. Наложите глину на сустав кисти руки и накройте это место полотенцем.
      3. Листья березы, цветы ромашки и кору ивы нужно высушить, измельчить, смешать и добавить несколько чайных ложек данной смеси на пол-литра кипятка. Сбор настаивать не меньше суток, после чего протирать им травмированное место несколько раз в день.
      4. Несколько листьев мяты, эвкалипта и головку чеснока добавить в стакан горячей воды. Дать настояться сутки, после чего делать растирки настоем перед сном.

      Хирургическое вмешательство

      Если случился полный разрыв связок кисти руки, в этом случае без оперативного хирургического вмешательства никак не обойтись. На свое усмотрение врач может выбрать метод артроскопии, в процессе которого удаляются воспаленные ткани или проводится открытое и полное восстановление поврежденных связок.

      Растяжение связок — это очень болезненная травма, которая довольно долго лечится. Однако если вовремя обратиться к врачу за помощью и выполнять его рекомендации, избавиться от этого недуга можно в кратчайшие сроки и без риска возникновения осложнений.

      Что еще почитать:

      ul

      Основные причины боли в спине

      Основных причин боли в спине существует несколько. Это может быть связано с повреждением мягких тканей, то есть растяжение мышечных волокон. В большинстве случаев такие травмы сами проходят, без особых осложнений, так как в них множество кровяных сосудов. Хотя все таки иногда стоит обратиться к врачу.

      Также  это может быть растяжение связок мышц. Это повреждение уже носит более серьезный характер, и на его лечения может уйти гораздо больше времени. Из за этой травмы могут подвергнуться поражению и мышцы, которые расположены по соседству. Симптомы при данной травме могут быть следующими:

      • Корпус становится менее подвижен, а появление сложностей в движении, означает что мышца не может справиться с нагрузкой.
      • Ощущается боль, которая может усиливаться при движении, связано это с сокращением поврежденной мышцы.
      • Может происходить отёчность, гематомы и опухоль.
      • Больно прикасаться к пораженному месту.
      • Могу быть боли при кашле или мочеиспускании.
      • Повышенная температуры тела.
      • Наблюдаются кровоподтеки.

      Стоит заметить, что иногда даже вроде бы небольшие повреждение, которое сопровождаются незначительной болью, могут прогрессировать и со временем перерасти в более тяжелую травму. Поэтому лучше если вы почувствовали что у вас где-то болит, или ощущение дискомфорта довольно продолжительно время, то лучше сильно не напрягать эту часть мышц, или вообще пропустить тренировку, что бы дать своему организму восстановиться. Также хорошим вариантом будет сходить на консультацию к врачу, для профилактики.

      Боль в спине девушкиТравмы проявляются обычно из за следующих факторов:

      • Повреждение от удара или ушиба.
      • Неправильный метод лечения, или полнейшее его отсутствие.
      • Слишком сильная нагрузка, например при выполнении становой тяги.
      • Отсутствующая физическая нагрузки малоподвижный образ жизни.
      • Слишком слабые мышцы корсета.
      • Малоподвижный и сидячий образ жизни.

      В зависимости от травмы, могут быть разные степени тяжести:

      1. Признаками начальной степени является несущественная простая травма. Обычно она проходит в течение небольшого промежутка времени, порядка 2-3 дней. Сопровождается небольшой болью.
      2. При средней степени травмы, сокращение мышцы и прикосновение к ней будут сопровождаться болью. Также может появиться небольшой отек и опухоль.
      3. Если у вас сильная травма то тогда у вас будет очень сильная, острая, резкая боль. Может подняться температура или даже начаться рвота. Если у вас произошел разрыв мышцы то появиться большая гематома или кровоподтёк, и вы не сможете шевелить и сокращать мышцу.

      ul

      Первая помощь и реабилитация

      Так что же делать? Если травма серьезная, то необходимо в срочном порядке вызвать скорую помощь. Так же при этом нужно как можно быстрее оказать пострадавшему первую медицинскую помощь. Часто бывает, что именно из-за незнания или несвоевременной помощи, могут начаться серьезные осложнения, особенно если травма была тяжелой. Это даже может сказаться в будущем и стать провоцирующим фактором к радикулиту, остеохондрозу или к другому более серьезному заболеванию.

      1. Самое первое что нужно сделать, если человек получил травму, это положить его на ровную поверхность, а затем произвести фиксацию спины, убрать нагрузку с травмированной части и обеспечить ему покой.
      2. При опухоли поврежденного участка, необходимо приложить на него что-нибудь холодное. Это поможет немного снять боль, уменьшить спазм и воспаление.

      Массаж мышц является не только приятной, но и очень полезной процедурой при травме. Ведь за счет этого происходит процесс растягивания, разминания, растирания, после которого сразу же облегчается и снимает боль. Способствует улучшению мышечного состояния, так как  уменьшает риск развития недуга, и повышает иммунную защиту.

      Но конечно же лучше за массажем обращаться к специалисту, который знает в этом толк и точно не навредит вам а только лишь принесет пользу. Кстати, помимо всего прочего это является и отличным профилактическим средством.

      Также можно сделать небольшой массаж и самостоятельно, но следует производить его аккуратно. Простыми, легкими массирующими движениями. Но не в коем случае не нужно делать этого, если у вас боль от прикосновения, это только повредит.

      При восстановлении:

      • Хотя сильно напрягать травмированную мышцу нельзя, но все же если прошло уже достаточно времени, то небольшой массаж, легкая прогулка, или простые гимнастические упражнения пойдут вам только на пользу.
      • Если ваша травма отекает и на ней много опухоли, то можно на протяжении суток делать холодные компрессы, или мази с охлаждающим эффектом. А когда отеки прошли то тут наоборот лучше помогут согревающие гели, горелки, горячая баня, или просто можно позагорать на солнышке. Все это является хорошим средством лечения в домашних условиях.

      Профилактика:

      • Травмы часто происходят из-за того что современный человек мало двигается и ведет в основном сидячий образ жизни, из-за этого мышцы спины слабнут и становятся менее эластичные. В результате, их очень легко повредить, даже резкое движение может причинить травму. Особенно это касаться людей с сидячей работой, программистов, офисных работников, водителей и т. д.
      • Также часто провоцирующим фактором к травме может быть искривление позвоночника и неправильная осанка. Поэтому старайтесь все же приучать себя сидеть с прямой спиной, чтобы избежать проблем в будущем.
      • В целях профилактики так же проверяйтесь раз в год у врача. Если вдруг возникнет какая-то проблема со спиной, решить ее на раннем этапе будет намного проще.

      ul

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями: