Как лечить мениск колена в домашних условиях

  • по форме:
    • горизонтальный (является следствием кистозного перерождения);
    • радиальный, продольный, косой (на границе средней и задней трети мениска);
    • комбинированный разрыв (задний рог), называют «ручкой корзины».

    ul

    Симптомы повреждения мениска коленного сустава

    Симптомы повреждения мениска коленного суставаПервый симптом – это, конечно же, боль в самом суставе. В случае, если произошел разрыв мениска, на месте травмы появляется обширная гематома.

    Из-за небольших разрывов происходят затруднения во время движения, которые также сопровождаются болями с щелчками в суставе. При серьезных разрывах полностью блокируется сустав.

    Причем, если нет возможности согнуть колено, это говорит о том, что повреждение коснулось заднего мениска, а если сустав блокируется при разгибании – значит поврежден передний мениск.

    Дегенеративные разрывы являются хроническими. Они появляются у людей в возрасте старше 40 лет. В этих случаях разрыв мениска не всегда возникает в результате резкой нагрузки на коленный сустав, достаточно лишь неправильно присесть или оступиться.

    Независимо от вида разрыва, симптоматика в каждом отдельном случае строго индивидуальна.

    При повреждении мениска коленного сустава появляются следующие симптомы:

    • боль во внутренней части колена;
    • выше места соединения мениска и связки ощутима болезненная чувствительность;
    • при напряжении сустава появляется стреляющая резкая боль;
    • коленную чашечку невозможно пошевелить;
    • боль вдоль большеберцовой связки при сгибании ноги;
    • отек коленного сустава;
    • в области передней поверхности бедра ощущается слабость мышц.

    Симптомы повреждения наружного мениска:

    • боль при напряжении коллатеральной малоберцовой связки;
    • боль, простреливающая в наружный отдел коленного сустава;
    • при повороте голени вовнутрь возникает резкая боль;
    • ощущение слабости мышц в передней части бедра.

    ul

    Можно ли ходить с разрывом мениска?

    Можно ли ходить с разрывом менискаНередко пострадавшего от разрыва мениска интересует вопрос: можно ли повременить с лечением или это будет иметь последствия для здоровья.

    Врачи уверенно утверждают: если повреждение мениска коленного сустава проигнорировать, есть большая вероятность того, что заболевание перейдет в ряды хронического.

    Помимо этого, больное место будет регулярно давать о себе знать в результате физических нагрузок, при активных упражнениях и подъеме тяжестей.

    Бывают также периоды своеобразного затишья, когда боли могут не беспокоить целыми месяцами, но это никак не говорит о том, что процесс разрушения прекратился.

    Если продолжать оттягивать лечение мениска, у человека станет разрушаться хрящевая ткань, а это приведет к разрушению соседнего хряща, в очень сложных случаях и к тканям кости.

    В следствии этого развивается артроз: боль появляется все чаще и чаще, а также усиливается после нагрузок. Такому человеку ходить становится все сложнее, а в худшем случае больному грозит инвалидность.

    ul

    Как лечить повреждение мениска коленного сустава?

    Как лечить повреждение мениска коленного суставаЧто делать при повреждении мениска? Существует много разных подходов к лечению этой межсуставной прокладки – начиная от оперативного вмешательства и заканчивая нетрадиционными методами, рецептами народной медицины.

    Какой сделать выбор – это личное дело каждого, но в некоторых исключительных случаях (кровоизлияние в полость сустава, сильный разрыв, полный отрыв или раздавливание мениска) обойтись без операции никак нельзя.

    Данные травмы встречаются очень редко и требуют немедленного оперативного вмешательства, в противном случае есть риск развития тяжелейших осложнений. Поэтому понадобится срочно удалить остатки мениска из сустава или же пришить его (если оторвался).

    Врачи советуют эндоскопическую операцию, поскольку она имеет много плюсов: эффективность, легко выполнима под местной анестезией, малотравматичная, а риск осложнений минимален.

    В случае, если диагностировали защемление мениска, необходимо обратится к мануальному терапевту или ортопеду-травматологу. Он проведет вправление сустава, благодаря чему проблема с мениском будет решена.

    В остальных менее сложных случаях врачи советуют щадящее лечение без оперативного вмешательства, но с помощью медикаментов.

    Однако если вы получили серьезную травму с выраженной болью, лучше всего лечится в стационаре, поскольку таким образом вы убережёте себя от осложнений, а внутрисуставные инъекции хондропротектора (гиалуроновой кислоты) помогут полностью восстановить хрящевую ткань.

    В случае диагностирования легких повреждений мениска разрешается лечиться дома.

    ul

    Лечение в домашних условиях повреждения мениска коленного сустава

    Лечение в домашних условиях повреждения мениска коленного суставаСразу после полученной травмы пострадавшему следует обеспечить покой. Также понадобится использовать наколенник для фиксации коленного сустава при повреждении мениска.

    Больному можно лечь на кровать, уложив ногу на подушку, причем советуется поднять конечность чуть выше груди, для того, чтобы не появился отёк.

    К пораженному суставу можно приложить холодный компресс, благодаря чему уменьшатся болевые ощущения, а общее состояние больного улучшится.

    Затем обязательно посетите врача, поскольку самостоятельно лечиться стоит только с его разрешения. Врач осмотрит вас и назначит обследования (рентгенография, КТ, УЗИ, МРТ или артроскопия).

    Также при повреждении менисков коленного сустава рекомендуется делать физические упражнения, заниматься лфк. Для того, чтобы полностью восстановить полноценную работу колена, пациент должен посещать сеансы массажа при повреждении мениска и делать несложную гимнастику.

    Благодаря миостимуляции можно добиться расслабления и укрепления бедерных мышц. Магнитотерапия и лазеротерапия способствует улучшению обменных процессов и микроциркуляции в клетках мышечной ткани.

    Дома рекомендовано выполнять следующие упражнения:

    1. Положите под колено небольшой резиновый мячик. Сгибая колено, постарайтесь сжимать мяч, при выпрямлении колена старайтесь удержать его.
    2. Ходите по ковру на четвереньках даже через боль.

    В домашних условиях для терапии поврежденного мениска часто используют согревающие компрессы, которые нужно прикладывать к пораженному колену несколько раз в день.

    Для этого область сустава следует смазать приготовленной смесью, затем утеплить колено и обмотать льняной повязкой.

    Также полезно использовать настойки, мази, соки лекарственных растений или эфирные масла.

    Положительный эффект также наблюдается и после хвойных ванн, поскольку содержащиеся в хвое эфирные масла способствуют расслаблению мышц, уменьшению боли, улучшению кровообращения. Помимо этого, хвойные ванны оказывают общеукрепляющее воздействие на организм.

    ul

    Народные рецепты компрессов для лечения мениска

    Народные рецепты компрессов для лечения менискаДля приготовления компрессов часто используют грязи из соленых источников, мед, полынь или листья лопуха.

    Рекомендации по наложению компрессов: перед использованием немного нагрейте компресс до 36-37 °C. Компресс сверху обмотайте пищевой пленкой, затем шерстяным шарфом или же другой теплой вещью.

    Получившуюся конструкцию хорошенько закрепите стягивающей повязкой. Советуется снимать компресс не раньше, чем спустя 2 часа, а в некоторых случаях иногда оставляют и на ночь.

    Медовый компресс

    Для его приготовления используют медицинский спирт и настоящий пчелиный мёд. Соотношение ингредиентов 1:1. Смесь нужно разогреть на водяной бане, затем тонким слоем накладывают на колено и фиксируют на 2-2,5 часа.

    Использовать компресс необходимо дважды в день. Курс лечения таким методом мениска коленного сустава составляет один месяц.

    Однако прежде, чем начать использовать этот рецепт, обязательно выясните, нет ли аллергии на мёд!

    Луковый компресс с сахаром

    Луковый компресс с сахаромДля его приготовления вам понадобится сахар и 2-3 луковицы.

    Натрите лук на мелкой терке для получения кашицы. Затем добавьте туда 1 чайную ложку сахара, размешайте содержимое.

    Обратите внимание – нельзя накладывать компресс непосредственно на кожу, так как это может вызвать её раздражение. Поэтому луковую кашицу с сахаром нужно нанести на коленный сустав сверху нескольких слоев марли.

    Оставьте компресс на ночь, а затем смойте теплой водой. Процедуру повторяйте ежедневно в течении месяца, тогда лечение принесет заметный результат.

    Лопух для приготовления компресса

    В летний период для приготовления компресса нужно взять свежие листья растения, а зимой используют засушенные, но предварительно размоченные в горячей воде.

    Листок лопуха нужно обмотать вокруг пораженного колена, а сверху наложить удерживающую повязку. Желательно держать компресс не снимая в течении 3-4 часов.

    Если же для компресса применяют сухие листья лопуха, рекомендуемая длительность процедуры составляет 8 часов. Лечение следует продолжать до полного исчезновения всех болезненных ощущений в суставе.

    Использование масел и настоек для лечения мениска

    Использование масел и настоек для лечения менискаНастойки готовят из чеснока, крапивы, полыни, фиалки или листьев берёзы.

    Чесночную настойку можно приготовить из 2 долек чеснока и яблочного уксуса. Все это нужно залить 250 мл воды и настоять на протяжении 1 недели. Для хранения настойки обязательно используйте тёмную стеклянную емкость. Лечебные свойства чесночной настойки сохраняются 8 месяцев.

    Чтобы приготовить лечебную настойку из полыни, необходимо взять 1 столовую ложку травы, добавить 200 мл крутого кипятка и оставить настояться. Через час настойку процедите, смочите в ней марлю и приложите к коленному суставу на полчаса.

    Повторяйте такую процедуру 3-4 раза в сутки, до тех пор, пока не пропадёт боль.

    Для лечения мениска коленного сустава используют масло эвкалипта, ментола, камфоры, зимолюбки, гвоздики. Также применяют свежий сок алое.

    Для приготовления масляной смеси нужно смешать в равных пропорциях все вышеприведенные масла, подогреть их и втирать в область коленного сустава. Затем колено следует обмотать льняной повязкой. Повторять процедуру рекомендуется 2-4 раза в день.

    Данная лечебная смесь способна оказать противовоспалительное и спазмолитическое действие. Благодаря этому любой дискомфорт и даже боль в области колена исчезает.

    Народные методы терапии никак не могут воздействовать на первопричину болезни. Они способны только лишь смягчить симптомы, убрать боль и облегчить общее состояние больного.

    К сожалению, рецепты народной медицины никоим образом не восстанавливают структуру мениска в случае его повреждения.

    ul

    Меры профилактики

    Меры профилактикиЛучшая профилактика таких повреждений – это проявлять осторожность во время движения (ходьба, бег и т. д.).

    Большое значение нужно уделять обуви: желательно, чтобы она была удобная.

    В особенности это касается занятий спортом: неаккуратный выпад способен серьезно повредить ваше колено и надолго вывести его из строя.

    ul

    Выбор тактики лечения

    В зависимости от вида травмы, возраста и состояния пациента врач-травматолог выбирает способ лечения: консервативный или оперативный.

    Виды травм

    • защемление мениска
    • разрыв хряща
    • отрыв от хряща его части
    • микротравмы
    • дегенеративные изменения хрящевой ткани
    • менископатия

    Для постановки диагноза врач опрашивает больного, осматривает поврежденное колено, применяет специфические болевые тесты. В качестве методов диагностики востребована рентгенография, позволяющая исключить перелом костей и УЗИ, дающее оценку состояния хрящей и связочного аппарата.

    Более целесообразно использовать МРТ, позволяющую за одну диагностическую процедуру получить полную картину состояния всех элементов сустава и оценить, насколько сильно травмирован мениск колена.

    Мениск на МРТ

    Методы диагностики

    • опрос больного и сбор анамнеза
    • осмотр
    • специфические болевые тесты
    • рентгенография
    • УЗИ (ультразвуковое исследование)
    • МРТ (магнитно-резонансная томография)

    Если произошло смещение хряща, то травматолог сможет быстро восстановить подвижность сустава, проведя репозицию (вправление) мениска. В дальнейшем больному будет рекомендовано ношение фиксирующей повязки, коленного бандажа или эластичного бинта на протяжении 2-3 недель. Во всех других случаях пациенту предстоит более длительная и многофункциональная терапия.

    ul

    Первая помощь

    Первая помощь оказывается сразу же после травмирования. Она включает полный покой конечности, иммобилизацию (обездвиживание) колена и наложение холодного компресса, который поможет меньше болеть поврежденному суставу. Для предотвращения или снятия отека больную ногу укладывают на возвышение.

    Обездвиживание конечностиul

    Выбор способа лечения

    При выборе способа лечения: консервативный или хирургический, а также места прохождения терапии: в стационаре или в домашних условиях, врач-травматолог оценивает совокупность параметров и выбирает более рациональное лечение мениска колена.

    Параметры, влияющие на выбор способа лечения:

    1. тяжесть и характер травмы
    2. результаты обследования
    3. возраст пациента
    4. состояние хрящевой ткани

    Возраст пациента при этом выборе выступает одним из основных параметров. Это связано с тем, что с возрастом количество коллагена в составе мениска снижается, ухудшается его питание. Хрящи теряют упругость, их структура становится слабее. У пациентов старше 45 лет редко встречается лечение мениска коленного сустава без операции, потому что минимальные шансы на то, что разрыв срастется самостоятельно.При тяжелых травмах, сопровождающихся выраженным болевым синдромом, гемартрозом и блокадой сустава показана госпитализация. При легких повреждениях можно лечиться дома.

    Не следует заниматься самодиагностикой и самолечением. Диагноз ставит только врач, и он же решает, как лечить мениск: в стационаре или в домашних условиях.

    ul

    Симптомы и признаки повреждения мениска

    Симптоматика, возникающая при травмах, зависит от тяжести поражения хрящевой ткани. Выделяют следующие виды повреждений:

    Микротравмы. При незначительных разрывах, ушибах и повреждениях, затрагивающих внутренние структуры хряща, симптоматика минимальная либо вообще отсутствует. Подвижность колена сохраняется. Могут присутствовать небольшая болезненность, отечность, дискомфорт и щелчки в суставе при движении.

    Разрыв. При этой травме имеет значение как размер разрыва, так и его расположение. Исходя из них, выбирается способ лечения. Симптоматика также зависит от тяжести травмы, но всегда присутствует отечность, боли разной степени интенсивности, усиливающиеся при движении, ограничение подвижности сустава. При сильных разрывах может присоединиться гемартроз.

    разрывы

    Отрыв части хряща. При этой травме мениск разрывается на несколько частей, при этом оторванный кусочек может остаться на своем месте или попасть в полость сочленения. При смещении мениска всегда происходит блокировка сустава. Это серьезная травма, протекающая с сильным болевым синдромом, отеком, гемартрозом, потерей подвижности. Для ее устранения используют только хирургическое лечение.

    Защемление. При этой травме хрящ сохраняет свою целостность, но смещается в полости сустава. Его смещение вызывает сильную боль и блокировку сустава, но для лечения достаточно провести репозицию (вправление) мениска.

    ul

    Консервативное лечение

    Если произошло защемление, компрессия (сдавливание), ушиб или небольшой надрыв, проводится консервативное лечение мениска без операции. Может понадобиться пункция сустава для удаления скопившегося экссудата. Необходимо избегать излишней нагрузки на сустав, в некоторых случаях применяется временное ограничение подвижности сроком не более 3-х недель.

    При длительном обездвиживании сочленения происходит слипание хрящевых поверхностей, приводящее к контрактуре сустава и вызывающее стойкое ограничение амплитуды движений.Лечение включает:

    • хондропротекторы (артра, глюкозамин, эльбона, хондроитина сульфат и др.)
    • НПВС (мелоксикам, найз, ибупрофен, диклофенак и пр.)
    • обезболивающие препараты
    • физиопроцедуры
    • ЛФК

    Если сильно болит мениск, то назначаются обезболивающие препараты широкого спектра. Комплексное медикаментозное лечение включает в себя нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в виде таблеток, мазей, инъекций и хондропротекторы. Они помогают снять боль, воспаление и восстановить хрящевую ткань.

    Для достижения устойчивого эффекта хондропротекторы следует пить не менее 3-х месяцев. Не нужно заниматься самолечением и принимать препараты без назначения лечащего врача.

    инъекции

    Восстановление мениска будет проходить быстрее, если к медикаментозному лечению добавить физиопроцедуры, ЛФК и массаж. Физиотерапевтическая составляющая включает укрепляющую мышцы бедра миостимуляцию, а также лазеротерапию и магнитотерапию, улучшающие обменные процессы в клетках. Параллельно с вышеперечисленными способами лечения можно применять в домашних условиях рецепты народной медицины, самыми популярными из которых служат компрессы, настойки и хвойные ванны.

    ul

    Хирургическое лечение

    Если консервативными методами вылечить мениск не удалось или есть признаки тяжелого поражения хряща, прибегают к оперативному лечению. Тяжелые травмы: отрыв части мениска, глубокий разрыв, раздробление служат показанием для хирургического вмешательства. В зависимости от характера повреждения, наличия осложнений, возраста пациента оперативное лечение может проводиться различными способами:

    1. полное или частичное удаление (менискэктомия)
    2. сшивание (восстановление) мениска

    При отрыве небольшой части ее удаляют, а край хряща выравнивают. Полная менискэктомия показана при выраженных дегенеративных изменениях хряща. Она является очень травматичной операцией и приводит к артрозу. Сшивание и восстановление мениска применяется для лечения разрывов только у пациентов не старше 45 лет при условии отсутствия дегенеративных процессов в хряще.

    ul

    Народные методы лечения

    При небольших микротравмах и незначительных повреждениях хрящевой ткани хорошим дополнением к медикаментам станет лечение мениска народными средствами. Домашние препараты изготавливаются из натуральных компонентов и оказывают деликатное воздействие на пораженный участок.

    Необходимо помнить, что народные методы лечения – это симптоматическая терапия, не воздействующая на причину болезни. Они могут смягчить симптомы, снять признаки отечности, снизить болевые ощущения, но не смогут восстановить структуру сильно поврежденного мениска.

    В домашних условиях для снятия отечности, улучшения кровообращения и питания сочленения используют согревающие компрессы. Для их приготовления используют листья лопуха, мякоть алоэ с медом, лук с сахаром, грязи из соленых источников. Перед применением состав для компресса нагревают до 36-37 °C и наносят на больное сочленение. Сверху колено обматывают пищевой пленкой, утепляют шерстяным шарфом и закрепляют. Компресс держат несколько часов (от 1-го до 3-4-х), иногда оставляют на всю ночь.

    Лечебный компресс

    Смазывают колено различными настойками и накладывают утепляющую повязку. Процедуру можно повторять несколько раз в день по 20-30 минут. Для настоек используют полынь, чеснок, крапиву, листьев березы и пр. Положительный эффект оказывают хвойные ванны – они расслабляют мышцы, снимают отек, снижают болезненность, улучшают кровообращение.

    ul

    Симптомы повреждения

    Часто на первоначальном этапе такое заболевание, как мениск коленного сустава — симптомы схожи по проявлению с иными заболеваниями коленного сустава. Лишь спустя 2-3 недели, когда стихают реактивные явления можно говорить конкретно о разрыве мениска.

    • Резко выраженная боль разлитого характера, через некоторое время она располагается на внутренней или наружной поверхности колена.
    • Затруднение при подъёме и спуска с лестницы.
    • Трофика мышечной ткани резко снижается.
    • При сгибании сустава происходит характерный щелчок.
    • Сустав увеличен в объёме. При этом симптоме лечение начинается незамедлительно.
    • Боль при занятии спортом.
    • Подъем температуры в области сустава.

    Симптомы повреждения часто неспецифичные, такие же симптомы могут встречаться при сильных ушибах, растяжениях связок, артрозах, поэтому от врача требуется тщательное обследование пациента.

    В зависимости от травмы мениск может оторваться от капсулы, разорваться поперечно или продольно, может быть сдавленным. Наружный мениск достаточно мобилен, поэтому он чаще сдавливается, а разрывы бывают у мениска, зафиксированного в полости коленного сустава.

    Естественно, что при повреждении коленного сустава, ваши движения сильно скованы

    ul

    Симптомы травмы мениска коленной чашечки

    Понять, что произошел разрыв мениска, можно по собственным ощущениям. Признаком разрыва служит характерный треск, хлопок. В первые минуты боль не чувствуется, человек может даже не понять, что получил травму. При движении не возникает боли, даже при полной опоре на поврежденную ногу. И если нагрузка не ослабевает, например, спортсмен продолжает тренировку, то опасность того, что осколок попадет в суставную щель, возрастает.

    Симптомы нарастают постепенно и проявляются примерно через 2 дня после травмы. У больного в начальной фазе наблюдается значительное ограничение в разгибании больной конечности. Характерным признаком травмы служит отек, затем к нему присоединяются и другие признаки повреждения:

    • ограничение свободы движения сустава, скованность, неспособность распрямить ногу;
    • внезапная полная блокада подвижности колена;
    • нестабильность коленного сустава;
    • усиление отека;
    • повышение чувствительности в зоне травмы;
    • боль.

    По характеру болевых ощущений можно определить локализацию травмы. При разрыве внутреннего мениска возникает стреляющая боль на внутренней части колена. Кроме того, возникает точечный дискомфорт над местом его крепления. Боль возникает также при повороте согнутого колена, при чрезмерном усилии при сгибании ноги. Наблюдается ослабление мышц бедра на передней поверхности. При частичном или полном разрушении наружного мениска сильная боль чувствуется в наружном отделе чашечки, при повороте колена внутрь. Кроме того, отмечаются особые симптомы, специфичные для подобных травм.

    • При подъеме ноги, выпрямленной в колене, становится хорошо заметна атрофия четырехглавой мышцы бедра с внутренней стороны и сильное напряжение портняжной мышцы (иначе— портняжный симптом).
    • Нажатие на согнутую в колене под прямым углом ногу при пассивном ее разгибании вызывает усиление боли — таким образом проявляется симптом Байкова.
    • Дискомфорт и усиление боли отмечается при обычном неспешном спуске с лестницы. Это явление носит название «симптом лестницы» (или иначе — симптом Пельмана).
    • Даже при обычной ходьбе в спокойном темпе может наблюдаться симптом «щелчка», а попытка сесть со скрещенными ногами вызывает дискомфорт и усиление боли.
    • Раубера — выявляется на рентгеновских снимках через 2-3 месяца после травмы и заключается в разрастании шилообразных образований на мыщелках коленного сустава.
    • Полякова — боль в области коленной чашечки появляется при попытке поднять здоровую ногу из положения лежа, опираясь на пятку больной ноги и спину.

    Внутри сустава также происходят изменения. Синовиальная жидкость скапливается в полости сустава, суставной хрящ постепенно разрушается, оголяя поверхность костей в суставе.

    ul

    Диагностика

    Симптомы разрыва мениска схожи с признаками других болезней колена. Рентгеновский снимок помогает исключить заболевания, имеющие похожие симптомы.

    • Диагноз подтверждается данными магнитно-резонансной томографии — дает возможность получить хороший снимок мягких тканей колена;
    • ультразвуковым исследованием.

    Кроме того, проводятся болевые и звуковые тесты.

    ul

    Лечение мениска коленного сустава

    Высвобождение мениска, зажатого между хрящами коленного сустава, доверяют травматологу, ортопеду или мануальному терапевту. Обычно достаточно нескольких процедур для восстановления нормальной подвижности сустава. В неблагоприятном случае больному назначают вытяжение сустава.

    После того как повреждение удастся устранить, назначают терапевтическое лечение инъекциями кортикостероидов и противовоспалительных препаратов. Для восстановления хрящевой ткани пациенту делают внутрисуставные уколы гиалуроновой кислоты, назначают хондропротекторы, упражнения лечебной физкультуры. Разрыв полный или частичный. Выбор способа лечения зависит от характера разрыва, возраста больного, состояния его здоровья и степени изношенности сустава. Первая помощь больному при разрыве мениска заключается в стандартных рекомендациях:

    • покой;
    • ношение компрессионного белья;
    • прикладывание холода;
    • приподнятое положение больной ноги;
    • противовоспалительные мази и таблетки — ибупрофен, аспирин.

    Метод лечения врач назначает по результатам осмотра и рентгеновского снимка. Как правило, стараются избежать операции, используя методы консервативной терапии.

    Нехирургическое лечение

    Пациенту делают пункцию коленного сустава, вычищают скопившуюся кровь. Сустав фиксируют, назначают постельный режим, полностью исключая физические нагрузки на 15 дней. Назначают массаж, прогревания, лечебную физкультуру. Если проведение мероприятий не дает терапевтического эффекта, назначают операцию.

    Народные методы лечения

    К народным способам лечения прибегают только при травмах без смещения. Если же движение конечности в колене блокировано частично или полностью, то нужно показаться травматологу. Для уменьшения боли и отека накладывают компрессы.

    Начнут восстанавливаться хрящевые ткани, снизится отечность, вернется подвижность и активность суставов. И все это без операций и дорогостоящих лекарственных препаратов. Достаточно лишь начать.

    • Медицинскую желчь подогреть, приложить к колену, укутать теплым шарфом на 2 часа. Повторять процедуру 10 дней. Курс лечение можно повторять.
    • Спирт и растопленный на водяной бане мед в равных пропорциях смешать, наложить на травмированное колено на 2 часа.

    Хирургическое вмешательство. Шов мениска выполняется в наружной зоне, хорошо снабжающейся кровью и способной к регенерации. Операцию делают при свежей травме, не позднее 10 дней в случае продольного разрыва мениска. После вмешательства требуется длительный восстановительный период. Пациента ограничивают в движении на полгода, предписывают пользование костылями 8 месяцев. Артроскопическая резекция (менискэктомия). Операция заключается в полной замене поврежденного мениска или удалении поврежденных тканей. С помощью артроскопа через микро разрезы в полость сустава вводят хирургические инструменты и мини видеокамеру, позволяющую хирургу осмотреть сустав изнутри. Имплантацию мениска делают в молодом возрасте, на суставе, не имеющем признаков разрушения. Этот метод дает хорошие результаты, служит профилактикой артроза.

    После операции по удалению мениска больному 1-2 недели придется пользоваться костылями. В восстановительном периоде пациент должен носить гипсовую повязку и выполнять упражнения, направленные на увеличение амплитуды и свободы движения в оперированном суставе. Полное восстановление функций колена происходит через 30-40 дней. После операции ушивания мениска ходить на костылях придется 45 дней.

    Мениск представляет собой крепкую и довольно толстую хрящевую прокладку установленную на одной из костей, входящей в структуре сустава. Прямое предназначение — улучшение качества скольжения суставной костной конструкции при движении сустава под разнообразной степенью напряжения, то есть при физических нагрузках. Другими словами мениск это амортизирующая деталь, которая исключает механический или другого рода травматизм костей. Плюс к этому он крепко соединяет конструкцию, стабилизируя все компоненты суставов, не давая им, расходится во время движения или в покое.

    ul

    Причины возникновения проблем с мениском

    Приводит к разрыву мениска в основном механические удары в области колена. Что касается зоны разрыва, ее глубины и масштаба, то все это напрямую зависят от силы удара и от области нанесения травмы (латеральная, медиальная часть колена, чашечка или задняя область ноги), а также от вида движения сустава во время удара (поворот, сгибание или разгибание сустава). Вид травмы зависит от ударной поверхности, об которую ударилось колено (или колени).

    И так, к основным причинам травматизации внутрисуставных менисков относится:

    • Падение с высоты.
    • Удар тупым предметом.
    • Постоянные вертикальные нагрузки.
    • Резкое поднятие тяжестей.
    • Прыжки в высоту и с высоты.
    • Неправильное вращение сустава.
    • Сопутствующие заболевания опорно-двигательного аппарата.
    • Повторные травмы.
    • Пост операционные осложнения.
    • Деструктивный или дегенеративный процесс в костном аппарате.
    • Болезни, связанные с нарушением обмена веществ, иннервации и кровоснабжения.
    • Артроз, артрит, подагра, онкологические болезни, ревматизм и сахарный диабет.
    • Возрастные изменения.

    Внимание! Повторная травматизация коленного сустава и мениска (удар, контузия, компрессия и ушибы открытого или закрытого типа) способствуют развитию хронического менисцита.

    Сопутствующие хронические заболевания как ревматизм, сахарный диабет, гормональный дисбаланс и рак приводят к деструкции мениска и полного его разрыву. Вся перечисленная совокупность патологических процессов ведут к деформирующему артрозу и инвалидности.

    По статистическим данным, патологией мениска чаще страдают спортсмены (а именно футболисты) и люди пожилого возраста. У них в первую очередь повреждается мениск колена, симптомы которого заключается в неподвижности сустава и сильного болевого синдрома (читайте об особенностях лечения мениска в домашних условиях). Повторная травма конечности, которое было реабилитировано и многие годы находилось в удовлетворительном состоянии, усугубляется ударом и резким поворотом колена внутрь или наружу. Этот факт сразу приводит к разрыву мениска.

    Кроме указанных факторов, есть перечень провоцирующих причин травматизации мениска, как:

    1. форсирование разгибательных движений;
    2. избыточная масса тела и резкие движения;
    3. повышенная нагрузка на коленный сустав;
    4. неестественная ротация коленного сустава, хождение на кончиках пальцев;
    5. слабый связочный аппарат (врожденного или приобретенного характера);
    6. травма при падении или при ударе острым предметом прямо в области проекции менисков.

    Травматизация медиальных пластин бывает при разгибательных движениях, а повреждение латерального мениска – во время внутреннего вращения голени.

    ul

    Симптоматика мениска

    На каком основании ставится диагноз травма мениска коленного сустава? Симптомы – это главные доказательство данной болезни. Но при этом не нужно путать травму мениска с другими заболеваниями коленного сустава как переломы, дегенерация сустава, синовит, бурсит и артроз артрит. В дифференциальной диагностике помогут инструментальные исследования: рентген, МТР и компьютерная томография.

    Симптоматика травматизации коленного мениска заключается в следующем:

    1. Сильный болевой синдром: невыносимая боль во время падения или удара, сопровожденная щелчком разрыва. Носит разлитой характер, далее локализируется в латеральной или медиальной области колена. Через некоторое время боль исчезает или притупляется, движение сустава ограниченное, наступать больно, а при сгибании колена появляется резкая боль. В состояние покоя боль исчезает.
    2. Затрудненное или скованное движение: двигаться, ходить и садиться на корточках практически невозможно, если разрыв частичный ходьба дается с большим трудом, а подниматься или спускаться по лестнице трудно или вовсе невозможно (это касается полного разрыва мениска).
    3. Блокировка колена: происходит при защемлении мениска.
    4. Воспалительная отечность: отек начинается на 3 день после травмы, он обусловлен скоплением синовиальной жидкости и воспаление травматизированных мягких тканей.
    5. Проявление гемартроза колена: во внутреннем пространстве сустава скапливается кровь. Данный симптом характерен для разрыва красной зоны пластины, именно в этой зоне мениск усиленно кровоснабжен.
    6. Повышение температуры: происходит на 2-3 день после травмы, температура может варьировать от 38-40 градусов.

    Рекомендуется! Сразу после травмы мениска наложить грелку со льдом в зоне удара и сделать укол анальгезирующего средства, а также по возможности иммобилизировать сустав до приезда скорой помощи.

    Диагностика повреждения мениска

    Диагностика основывается на внешнем осмотре и инструментальном исследовании поврежденной конечности. Диагностировать травму мениска, можно выполняя рентгеновский снимок коленного сустава (для исключения перелома и трещины костей), УЗИ, МРТ, компьютерную томографию и эндоскопическую артроскопию.

    Для подтверждения разрыва мениска коленного сустава используются специальные тесты или манипуляции, которые подтверждаются симптомами по автору: Ландау, Байков, Перельман, Мак-Маррей, Штейман, Чаклин и Поляков, а также по главному симптому — коленная «блокада».

    ul

    Лечение мениска

    Лечение мениска коленного сустава разделяется на консервативной и хирургической методике, но весь лечебный процесс зависит от степени тяжести. В некоторых случаях приступают сразу к операции, либо выполняется устранение суставной блокады, иммобилизация, администрация нестероидных препаратов и хондропротекторов (в этом заключается лечение мениска без операции).

    При смещении мениска или его ущемлении врач-травматолог вправляет мениск и ставит гипс на 3 недели или на месяц. За это время назначается медикаментозная терапия лечение мениска, котая заключается в назначении:

    • обезболивающих препаратов (Анальгин, Баралгин или Промедол);
    • нестероидных препаратов с прямым воздействием на селективные ингибиторы (ЦОГ1 и ЦОГ2): Ортофен, Диклофенак, Диклоберл, Мовалис или Нимесил;
    • витаминотерапии: витамины С и витамины группы В;
    • антибиотикотерапии: Линкомицин;
    • хондропротекторов (для восстановления мениска и поврежденного хряща эпифизов костей): Хондроксид, Хондроитин сульфат и специальная биодобавка Коллаген;
    • выполнение физиопроцедур, массажа колена и ЛФК.

    Экстренное лечение

    В том случае, когда патология сопровождается раздавлением мениска, его полным разрывам, смещением, обильным кровоизлиянием и отрывом крестообразных связок, рогов и тела мениска – требуется срочная операция сустава.

    Эффективным методом лечения является артроскопия. Посредством такой хирургической технологии выполняется восстановление, частичное или полное удаление платины, а также выполняется трансплантация мениска. Искусственный или донорский мениск приживается быстро, случаи отторжения – единичные. После операции на мениске, лечение медикаментозное (схема соответствует вышеуказанной). Реабилитация конечности происходит в течение 4 месяцев, а иногда восстановление физиологических и биомехнанических функций, продолжается до полугода. Реабилитация зависит от возраста, общего состояния организма, от иммунной системы и от сопутствующих болезней пациента.

    Фитотерапия плюс нетрадиционная медицина

    Медикаментозная и постоператорная терапия дополняется нетрадиционными рецептами лечения суставов нижних конечностей.

    Некоторые рецепты локального применения проверенные временем:

    1. медовая настойка: 200г меда на 200мл водки, настаивать неделю и применять в виде компрессов;
    2. луковичный компресс на ночь: большая луковица (мелко натертая) смешенная с ложкой меда или сахара;
    3. желчный компресс: медицинской желчью пропитываем марлю, ее обматывают колено;
    4. компресс из морской грязи;
    5. повязка из листьев лопуха или капусты: листьями обматывают сустав и оставляют на всю ночь.

    Повреждение мениска является серьезной патологией, ведь мениски это главный компонент амортизации и крепости коленных суставов. От него зависит наше передвижение и полноценная жизнь. При травме не нужно ссылаться на самолечение народными средствами, а быстро вызывать скорую помощь. Только травматологи могут определить степень повреждения и назначить эффективное лечение. Иначе, пациентов с разрывами мениска, ждет инвалидная коляска, поэтому не пренебрегайте полезной информацией: «мениск коленного сустава симптомы и лечение».

    ul

    Как снять воспаление в коленном суставе и его причины

    Воспаление коленного сустава или артрит колена – это очень распространенная патология среди населения. Даже при очень скудных клинических симптомах болезнь может привести к тяжелым последствиям в виде утери функции сустава и инвалидности. Потому очень важно иметь представление о данной патологии и о первых тревожных симптомах, чтобы вовремя принять меры и начать лечение. Только так вы убережете себя и свое здоровье.

    Причины и факторы риска

    Факторами, которые способствуют развитию воспаления коленного сустава, являются:

    • Избыток веса и ожирение. При наличии у человека лишних килограмм значительно возрастает нагрузка на все суставы в организме, в том числе и на колена. Это приводит к быстрому изнашиванию суставных хрящей и развитию дегенеративно-дистрофических изменений.
    • Постоянные чрезмерные нагрузки на коленный сустав. Это приводит к микротравмированию структур сочленения, что значительно повышает шансы на развитие артрита.
    • Не достаточно развитые мышцы колена. Слабенький мышечный каркас плохо поддерживает стабильность сустава, что приводит к гипермобильности и микротравмированию его компонентов.
    • Врожденные или приобретенные дефекты в структуре опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, сколиоз, укорочение одной конечности и пр.).
    • Травма в анамнезе (перелом, вывих, ушиб).
    • Занятие экстремальным и профессиональным спортом.
    • Возраст. С возрастом шансы развития артрита колена увеличиваются.
    • Женский пол. У женщин заболевания суставов встречаются чаще, чем у мужчин.

    Причины воспалительных процессов в коленном суставе очень разнообразны. Артрит колена может быть острым и хроническим, первичным (когда патологический процесс изначально поражает сустав) и вторичным (когда артрит является одним из симптомов болезни), инфекционным и неинфекционным, односторонним и симметрическим.

    ulЛечение мениска народными средствами

    Лечение мениска народными средствами Главная задача мениска — амортизация коленного сустава. Благодаря ему снижается трение между суставами и ограничиваются чрезмерно высокие двигательные действия. Повреждение может произойти, когда вы упрётесь на стопу при согнутой или полусогнутой в колене ноге с синхронным поворотом туловища в любую из сторон. Наиболее распространены такие повреждения в футболе, хоккее, при катании на лыжах, а также при столкновениях и падениях.

    Выполняя лечение мениска народными средствами важно учесть, что лечить мениск самим можно только тогда, когда он остался на месте. Если же произошёл малейший сдвиг мениска, нужно обращаться к врачу и исправлять данную ситуацию непосредственно хирургическим вмешательством. Лечение мениска народными средствами направлено только снятие воспаления и боли компрессами и мазями.

    Лечение коленного мениска

    Если травма недавняя, нужна первая медицинская помощь для того, чтобы снять боль и опухоль. В этот период лучше всего отдыхать и избегать активных и дискомфортных движений и неудобных поз. Будет не лишним обмотать колено эластичным бинтом.

    Обмотав с помощью сухой тонкой ткани из хлопка коленный сустав, два раза на день прикладывайте к нему на полчаса грелку со льдом.

    • Компресс из лопуха является одни из самых простых средств лечения мениска без операции в домашних условиях. Рекомендуется каждый день накладывать свежие листья этого растения на больной сустав, закрепив их повязкой или бинтом на три четыре часа. Зимой рекомендуется использование высушенных листьев лопуха, замоченных в горячей воде. Такой компресс нужно держать 8 часов в день. Таким рецептом пользоваться до полного болеутоления.

    • Таким же действенным средством обладает капустный лист. Его немного прокатывают скалкой, намазывают тонким слоем меда и прикладывают на несколько часов к больному колену.

    Лечение мениска в домашних условиях

    • Наиболее действенным рецептом является согревающий компресс, который делается из мёда и медицинского спирта, в пропорции один к одному. После того, как врач установил, что повреждение мениска незначительно, можно накладывать тёплый компресс, с фиксацией его с помощью повязки и теплой ткани. Держим компресс пару часов. Спустя месяц вы забудете о боли в коленном суставе.

    • Взяв пару луковиц и измельчив их, добавляем чайную ложку сахара. На больной сустав накладывается тонкое полотно, а после приготовленная тёплая смесь, и это все накрывается пленкой. Оставляем на всю ночь. Месяц таких процедур и сустав снова в строю.

    • Хвоя — универсальное лекарство. Ванны из хвои не только производят болеутоляющее, но также оказывают общеукрепляющее воздействие и повышают кровообращение в больном суставе. Полкилограмма хвои дробится и заливается двумя литрами воды. Кипятится на водяной бане полчаса. Процеживаем образовавшуюся настойку и добавляем в теплую ванну. Пользуемся таким народным лечением через день, в течении получаса минимум за час до сна.

    Лечение поврежденного мениска без операции

    • Наиболее распространено лечение мениска народными средствами с использованием грязей, образованных в солёных источниках или в мертвом море. Малое количество грязи греется до 37 0С и прикладывается к поврежденному колену, накрывая клеёнкой и утепляя. Держат такой компресс два — три часа, затем грязь смывается в теплом душе. Лечение проводится на протяжении десяти повторений.

    Если с лечебной грязью не сложилось, то ознакомьтесь со статьей «Лечение глиной». Там очень много полезного для себя почерпнете.

    • Выполняя лечение мениска народными средствами в домашних условиях можно вполне использовать чесночную настойку. Пара головок чеснока измельчается и заливается 400-500 мл. шестипроцентного яблочного уксуса. Рецепт предполагает обязательное использование темной стеклянной посуды.

    ul

  • Понравилась статья? Поделиться с друзьями: