Спазм мышц шеи: симптомы и лечебные мероприятия

Виды мышечных спазмов

Классификация мышечных спазмов осуществляется не только по характеру их возникновения, по силе болевых ощущений, но и по типу проявления спазмов.

Различают два вида: клонический и тонический.

  1. Клонический спазм характеризуется высокой частотой изменений мышечного тонуса. При это сам человек может чувствовать легкое подергивание мышцы.
  2. Тонический спазм характеризуется болью, которая охватывает не только спазмированную мышцу, но и всю спину. В народе такой вид болевых ощущений называют прострелом.
  3. ul

    Какой вред от мышечных напряжений и спазмов?

  4. Первый ответ на этот вопрос лежит на поверхности: если мышца спазмирована, она пережимает кровеносные сосуды и нервные волокна. В результате питание и энергоинформационный обмен нарушается и в тканях самой мышцы, и в тех внутренних органах, к которым пережатыми сосудами и нервами осуществляется питание и иннервация. К примеру, в области шеи пережимается блуждающий нерв, по нему к поджелудочной железе не проходят импульсы, что вызывает нарушение иннервации органа с соответствующими ферментативными нарушениями желудочно-кишечного тракта.
  5. Второй негативный результат: спазмированная мышца является мышцей сокращенной, на ее поддержание в напряженном состоянии требуется АТФ — определенные энергозатраты. То есть на поддержание мышцы в состоянии напряжения расходуется собственная энергия организма, а возникшее напряжение не только не приносит пользы, но еще и вредит организму (см. п.1). Учитывая, что области, в которых возникло мышечное напряжение, могут быть достаточно обширными, а напряжения поддерживаться постоянно (даже во сне), энергозатраты организма на нерациональную и вредную работу могут оказаться довольно существенными.
  6. Существует и третье негативное последствие, о котором поговорим чуть позже.

    Обычно при осмотре врача триггерные (болевые) зоны могут быть обнаружены в мышце, выпрямляющей спину или поднимающей лопатку, в трапециевидной мышце, а также в некоторых других. При мышечном напряжении пациент может ощущать:

  • боль ноющего, свербящего, давящего характера
  • усиление или уменьшение почти постоянной боли
  • отражение боли в области плеча, глаза, головы
  • невозможность совершения в полном объеме движений рукой или поворотов головы.
  • ul

    В каком случае необходимо обращаться к врачу?

  1. Если мышцы малоподвижные и ощущается боль в течение первых трех дней.
  2. Если в области спины или шеи мышечные спазмы сопровождаются онемением, покалыванием или слабостью, необходимо немедленно обращаться к врачу.

ul

Причины шейного остеохондроза

На самом деле, их великое множество. Однако зачастую определить ключевую довольно легко. Просто исходя из образа жизни человека. Перечислим наиболее часто встречающиеся причины:

  • Низкая двигательная активность вследствие работы за компьютером или рулем автомобиля;
  • Нарушенный обмен веществ вследствие неправильного питания;
  • Излишняя масса тела зачастую выступает, как реакция организма на нервные стрессы;
  • Переохлаждение шейного отдела, а также травматические последствия;
  • Врожденные, гормональные и аутоиммунные заболевания. 

Также сюда можно включить склонность к ревматизму.

ul

Симптомы заболевания

Иногда даже не требуется диагностика, чтобы выявить причину болезни. Слишком очевидными признаками ее наличия являются:

  • Боли в районе шеи, плеч и верхних конечностей. Малейшая нагрузка или даже кашель влечет за собой их усиление;
  • Отчетливый хруст во время наклонов головы, сопровождающийся болью в мышцах шеи;
  • Головная боль и головокружение, общее чувство усталости организма;
  • Онемение конечностей, неприятный зуд между лопатками. 

Среди других симптомов можно назвать ослабление зрения, нарушение слуха, боль в районе сердечной мышцы.

ul

Лечение шейного остеохондроза

Те или иные методы лечения подбираются в зависимости от формы заболевания. Последняя может сопровождаться различными проявлениями. Характер (хронический или острый) также влияет на следующий выбор:

  1. Консервативные методы лечения шейного отдела позвоночника;
  2. Безотлагательное оперативное вмешательство;
  3. Комбинированное лечение.

Классические методы предполагают как медикаментозное лечение, так и регулярные занятия физиотерапией, массажными практиками. Последние способны серьезно облегчить жизнь человеку, если он будет выполнять все упражнения осторожно и правильно. Важно сделать коррекцию осанки, чтобы восстановить нормальную работу позвоночника. Благоприятное воздействие окажет любая двигательная активность, но оптимальным вариантом видится плавание и профессиональный массаж. Физические нагрузки следует сопровождать приемом питательных витаминных комплексов и занятиями йогой. Про тренажерный зал с тяжеловесными снарядами лучше на время забыть.

Если же болевые процессы продолжают изнурять пациента, лечебная физкультура может совмещаться с приемом медикаментов. Однако для этого понадобится консультация невролога. Если на второй стадии заболевания можно снять болевой синдром конкретными лекарственными препаратами, то на третьей может понадобиться хирургическое вмешательство. Однако при условии регулярной профилактики этого можно избежать.

ul

Профилактика

Среди наиболее очевидных профилактических мероприятий лечение шейного отдела позвоночника должно включать следующие:

  • Использование ортопедических изделий для сна;
  • Режим легких физических нагрузок;
  • Увеличение двигательной активности без осевых нагрузок на позвоночник;
  • Посещение сауны;
  • Регулярные перерывы при сидячей работе;
  • Слежение за правильной осанкой;
  • Эксплуатация эргономичной мебели;
  • Правильное питание.

Последний пункт предполагает частный прием пищи (порядка 5 раз в день) и отказ от пагубно влияющих привычек. 

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: