Самые эффективные народные методы лечения пяточной шпоры

Плантарный фасциит – заболевание, характеризующееся появлением костного нароста на подошвенной части пятки. Основная причина такого явления — повышенная нагрузка на эту область.

Лечение пяточной шпоры достаточно длительный процесс, требующий комплексного подхода. Наряду с традиционной терапией можно прибегнуть к методам, взятым из народной медицины. Самые эффективные народные средства от пяточной шпоры помогут снять отек, воспаление и обезболить проблемное место.

Народные методы лечения

В своем арсенале народная медицина имеет большое количество различных средств, позволяющих улучшить состояние больного при наличии пяточной шпоры. Однако стоит отметить, что ставить основной упор исключительно на домашнее лечение не целесообразно, особенно при запущенной стадии болезни.

Для полного устранения проблемы необходима комплексная терапия, включающая в себя применение медикаментозных средств, мазей, ношение специальных ортопедических изделий, а также проведение физиотерапевтических процедур. Народные средства в этом случае, это всего лишь своеобразная помощь, усиливающая эффект от проводимого лечения и существенно облегчающая состояние человека. Использование таких средств может дать положительные результаты только на начальном этапе развития болезни.

Компрессы при пяточной шпоре

Лечебные компрессы

Лечебные повязки, как на фото выше, оказывают противовоспалительное действие и снимают болезненные симптомы. Среди популярных и эффективных компрессов можно выделить следующие:

  1. Компресс с чесноком
    Для его приготовления раздавите несколько зубчиков чеснока. Полученную массу нанесите на пораженную область, затем аккуратно зафиксируйте ее бинтом и покройте полиэтиленовой пленкой. Компресс можно оставлять на время сна или выдерживать около 4-6 часов. Продолжительность лечения – 7 дней.
  2. Повязка с картошкой
    Рецепт такого средства довольно прост. Неочищенный картофель натрите на мелкой терке, затем полученную кашицу не отжимая поместите в марлю. Приложите средство к месту воспаления и зафиксируйте при помощи эластичного бинта. Компресс не нужно снимать в течение суток. Продолжительность лечения — 1 неделя.
  3. Лечение луком
    Лечебный метод заключается в использовании луковой кашицы. Натрите 200 г лука и положите его в пакетик, после чего поместите в него больную стопу. Компресс следует обязательно утеплить, надев теплый носок или завернув плотной тканью. Положительных результатов можно добиться спустя 3-4 процедуры.
  4. Компресс с горчицей
    Подобное средство уменьшает выраженность воспалительного процесса и болезненных ощущений в области подошвенной фасции. Смешайте 1 ст. л горчицы с 3 ст. л красного молотого перца и 50 г прополиса. Перемешайте ингредиенты до получения однородной массы и нанесите на поверхность больной пятки, зафиксируйте компрессной бумагой. Утеплите компресс, надев теплые носки. Продолжительность лечения – 7 дней.
  5. Лечение яйцом
    Это средство достаточно распространенное, его эффективность подтверждают многочисленные отзывы и рекомендации врачей. Для приготовления компресса поместите одно куриное яйцо в емкость и залейте 100 мл уксуса 6%, оставьте в темном месте на 5-6 дней. За это время яичная скорлупа должна частично или полностью раствориться. В уксус с растворенной скорлупой влейте желток и белок, перемешайте.
    Полученный раствор дополните небольшим количеством барсучьего жира. Готовую смесь наносите перед сном на больную пятку, фиксируя марлей. Применять средство нужно 6-7 дней.

Важно! Любые терапевтические мероприятия нужно согласовывать с лечащим врачом. Самовольное назначение лечения повышает риск возникновения нежелательных реакций.

Ванночки

Хороший лечебный эффект оказывают ванночки для ног. Такая процедура устраняет воспалительный процесс и нормализует кровообращение.

  1. Солевые ванночки
    Одну пачку морской соли растворите в большой кастрюле с горячей водой и доведите раствор до кипения. После этого дайте ему немного остыть. В полученной смеси парьте ноги до того момента, пока вода не станет комнатной температуры. Проводите процедуру ежедневно на протяжении 10 дней.
  2. Глиняная терапия
    Эффективный домашний способ лечения пяточной шпоры – горячие ванночки на основе глины. В горячей воде растворите несколько горстей лечебного продукта, чтобы вода стала мутной. В готовом растворе парьте ноги до остывания воды. Продолжительность терапии – 7 дней.
  3. Ванночки с солью и йодом
    Горсть поваренной соли растворите в горячей воде и добавьте одну ампулу йода. Парьте ноги до тех пор, пока вода не остынет. После этого наденьте теплые носки. Выполняйте манипуляции ежедневно на протяжении недели.

Солевые ванночки при пяточной шпоре

Другие методы домашней терапии

Помимо прочего существуют и другие способы лечения подошвенного фасциита в домашних условиях. К ним относятся:

  1. Грязевые аппликации – курс лечения грязями помогает уменьшить болезненные ощущения в области пятки, способствует снятию воспаления.
  2. Аппликации йодом — применение этого средства позволяет купировать боль. Йод восстанавливает местное кровообращение и функциональность сухожилий. Чтобы приготовить лечебное средство вам понадобится флакон йода, 1 ст. л. меда и 1 ч. л. поваренной соли.
  3. Массаж стопы с солью и специальная гимнастика – способствуют восстановлению нормального кровообращения в пораженной области.
  4. Ортопедические стельки и подпяточники – позволяют равномерно распределить нагрузку в стопе, благодаря чему снижается выраженность болезненных симптомов.
  5. Бишофит – лечебный крем, предназначенный специально для лечения пяточной шпоры. Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, улучшает питание тканей.
  6. Акулий жир – восстанавливает структуру костной ткани, купирует болевой синдром, устраняет отек и воспаление в области пятки. Выступает в качестве антисептика.

Важно понимать, что наиболее подходящее лечение может назначить только квалифицированный специалист, учитывая клиническую картину и сопутствующие заболевания. Неграмотное использование любых средств, даже взятых из народной медицины, может усугубить ситуацию. Поэтому при появлении каких-либо тревожных симптомов лучше всего обратиться к врачу-ортопеду.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: