Болезни суставов: насколько полезна баня?

Баня или сауна — это прекрасное средство для оздоровления всего организма. Но если вы не любите посещать общественные бани, то баня-бочка из кедра — это то, что нужно. На сайте фабрики «КедрПром» вы можете заказать качественную баню-бочку по доступной цене. Она не занимает много места, поэтому можно расположить на небольшом участке. Любой вид бани оказывает целебное воздействие на все системы организма. Но возникает вопрос, всегда ли можно посещать баню если имеются заболевания суставов?

Рекомендации к посещению

Польза банных «спа-процедур» при некоторых заболеваниях опорно-двигательной системы — это общеизвестный факт.

При регулярном посещении бани подвижность суставов усиливается, а также усиливается кровообращения и улучшается качество и объём межсуставной жидкости.

Пар положительно действует если наблюдается:

  • отечность ног;
  • артроз суставов;
  • остеоартрозе;
  • остеопороз;
  • радикулит;
  • падагра;
  • ревматизм;
  • усталость;
  • необходимо восстановить все группы мышц после физической нагрузки.

Тепло — основной действующий фактор парной. Из этого следует, что лучшее положение тела человека в бане — лежа. Если париться стоя, то лечебный эффект парной не будет ощущаться в полной силе.

Проведение массажных процедур при посещении бани окажет еще больше пользы. Массаж рекомендуют проводить с применением меда, соли. Употребление настоев из шиповника, листьев черной смородины, брусники, крапивы, багульника рекомендуют принимать в парной при болях в суставах.

Когда не стоит идти в баню?

Для посещения парной есть и противопоказания.

К таким заболеваниям относят:

  • любое заболевания суставов в острой форме;
  • спондилит (любая стадия и проявления);

Если перед посещением парной вы почувствовали сильную острую боль в суставах или же течение хронического заболевания усугубилось, банные процедуры стоит отложить пока не пройдет воспаление.

Когда еще нужна парная?

Сауна полезна не только при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, но и рекомендуются в таких случаях:

  • люди, склонны к частой простуде;
  • длительные заболевания верхних дыхательных путей;
  • бронхиальная астма;
  • при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системе. Такие процедуры отлично стимулируют деятельность сердца и сосудов.
  • функциональные расстройства желудка, печени.

Посетив баню один раз, не стоит рассчитывать на мгновенный результат при заболеваниях суставов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: