Лечение болезни Бехтерева народными средствами в домашних условиях

Болезнь Бехтерева — лечение народными средствами

Болезнь Бехтерева — лечение народными средствамиТакая серьезная патология, как болезнь Бехтерева, лечение народными средствами и медикаментозными препаратами может быть устранена.

Основная терапия заключается в сочетании приема лекарственных препаратов, разных физических упражнений, настоев, компрессов и так далее. Все это снижает болевые ощущения в суставах, значительно тормозит воспалительные процессы.

Народные методы лечения, которые избавляют от столь редкой и серьезной проблемы, для достижения максимально положительного эффекта нужно сочетать с ведением подвижного образа жизни, диеты.

Не лишней будет ежегодная профилактика в специальных санаториях.

ul

Что представляет собой патология?

Болезнь Бехтерева представляет собой хроническое заболевание воспалительного характера, которое в большей степени поражает молодых мужчин в возрасте от 15 до 30 лет. Для женщин также существует риск заболевания, но примерно в 10 раз ниже.

В организме больного появляется некоторая развивающаяся на генетическом уровне патология, которая под влиянием определенных рисков стремительно активируется и распространяется по всему телу, образуя одновременно очаги воспаления в позвоночнике и многочисленных суставах.

Те, кто сталкивается с данной проблемой, задаются вопросом, можно ли вылечить болезнь, передается ли она по наследству, дают ли инвалидность при данной патологии? Да, если болезнь запущена.

Если не предпринять никаких мер, есть риск столкнуться с таким осложнением, как срастание позвоночников с одновременное полной потерей подвижности позвоночника.

Что представляет собой патологияСреди основных причин заболевания можно выделить следующие факторы:

  1. Разного рода инфекционные проблемы – половые и кишечные.
  2. Тонзиллиты в хронической форме.
  3. Все формы вируса герпеса.
  4. Воспаления в корневой системе зубов.
  5. Долговременные стрессы и нервное напряжение.
  6. Травмы механического плана, которые касаются опорно-двигательного аппарата.
  7. Генетическая аномалия является еще одной достаточно распространенной причиной.

Признаки анкилозирующего спондилита или болезни Бехтерева обычно ярко выражены. Потому ответ на вопрос, как протекает болезнь Бехтерева, что это такое и как лечить ее у мужчин, можно получить без особых сложностей, просто обратившись к врачу.

Некоторая сложность в диагностике заключается в том, что признаки немного похожи с симптомами иных заболеваний.

Среди самых основных и распространенных симптомов можно отметить:

  1. Потерю гибкости позвоночника и его зажатость в области грудного отдела.
  2. Боль в подвздошной области, которая может отдавать в ягодицы или даже ноги.
  3. Болевые ощущения становятся намного сильнее во второй половине дня.

Подобные симптомы многие путают с таким распространенным заболеванием, как остеохондроз. Различить данные патологии можно по возрасту больного, боль при болезни Бехтерева усиливается в состоянии покоя, а также различие заключается в том, что подвижность позвоночника после снятия болевого синдрома не возвращается.

Основным преимущественным отличием данной патологии является то, что ее можно диагностировать на ранней стадии посредством рентгена, самое главное – своевременно обратиться к опытному врачу.

Если не лечит болезнь Бехтерева, прогноз для жизни будет неблагоприятным, как у женщин, так и у мужчин.

Болезнь Бехтерева — жизнь в три погибели

ul

Правила проведения терапии

Процесс лечения болезни практически всегда требуется комплексного объединения самых разных методов лечения – лекарственного, лечебной гимнастики и фитотерапии.

Правила проведения терапииВ более запущенных формах болезни Бехтерева, которая имеет код по мкб 10, часто назначается хирургическое вмешательство. После проведенного лечения, вне зависимости от вида терапии, потребуется долгое время заниматься поддерживающей терапией.

Крайне полезны такие виды физической активности, как плавание, теннис, долговременные прогулки на лыжах, гимнастика и зарядка. Это очень полезные виды спорта, которые серьезно укрепляют мышцы спины, ног и ягодиц.

Болезнь Бехтерева – это стремительно прогрессирующее заболевание, которое часто протекает в хронической форме. Несмотря на сложность и опасность, патологию вполне можно вылечить, эффективно ей противостоять.

Для быстрого устранения патологии и ограничения в жизни важно на постоянной основе проходить обследование у опытного ревматолога, который проведет диагностику, а также своевременно проходить лечение в условиях стационара или в санаториях.

Основной целью проводимого лечения является снятие боли и возвращение позвоночнику подвижности.

Болезнь Бехтерева

Отвечая на вопрос, можно ли нормально жить при такой патологии, можно отметить, что болезнь эффективно лечится народными средствами.

Народная медицина отличается разнообразием. Предлагаются для лечения всевозможные настои и отвары на лекарственных травах, растирки, компрессы и растворы для принятия ванн.

Ниже будут перечислены самые эффективные методы лечения, которые в состоянии значительно облегчить общее состояние больного.

ul

Применения фитосборов

Современным медикам, которые лечат болезнь Бехтерева, известно большое количество действенных проверенных временем рецептов. Вот несколько самых простых и эффективных.

Сбор № 1

Сбор № 1 для леченияПотребуется взять плоды каштана, листья березы и сирени, спорыш по столовой ложке. Все это тщательно измельчается, заливается кипятком в объеме одного литра и настаивается в течение двух недель.

По прошествии данного срока раствор смешивается со спиртовой настойкой почек сирени. В 100 грамм настойки вливается 2 ложки настоя. Принимается состав по 100 мл трижды в сутки.

Лечение проводится на протяжении двух месяцев. Подобный курс стоит повторять на протяжении года пару раз. Беременность в данном случае является противопоказанием.

Сборы № 2-5

Данные сборы готовятся совершенно одинаково, разные только компоненты. Для их приготовления потребуется взять две столовые ложки сбора, залить их кипятком, минут 10 прокипятить и дать возможность настояться.

Сборы № 2-5Вот компоненты для приготовления сборов:

  1. Душица, чистотел, череда, хмель, календула, плоды шиповника.
  2. Череда, душица и шишки хмеля.
  3. Мята, зверобой, плоды боярышника, трехцветная фиалка, сосновые почки, чабер, эвкалиптовый лист и душица.
  4. Корень девясила, череда, багульник, донник, репешок, зверобой, хвоя и плоды можжевельника и тысячелистник.

Принимается состав три раза в день перед принятием пищи по 100 мл. Курс лечения данными сборами в среднем составляет три месяца, после этого нужно будет делать небольшой перерыв на пару недель и повторить процесс лечения.

Идеального результата можно добиться, если пролечиться подобным образом не менее года.

Есть еще один достаточно эффективный сбор для лечения болезни Бехтерева. Для его приготовления нужно будет взять около шести цветочных корзинок подсолнуха молодого, тщательно все измельчить, залить литром водки и настоять на протяжении 40 дней.

Принимается лечебное средство по столовой ложке трижды в сутки и желательно перед принятием пищи.

ul

Лечение компрессами и мазями

При болезни Бехтерева идеально помогают сделанные самостоятельно мази и специальные растирки. Это достаточно эффективные средства, которые быстро снимают отеки, уменьшают боль.

Вот самые распространенные рецепты для приготовления мазей и растирок:

    Лечение компрессами и мазями
  1. 40 грамм измельченного мыла, 15 грамм камфары, 60 мл спирта нашатырного, пол литра водки. Все это тщательно смешивается и втирается в суставы по пять раз за сутки.
  2. Необходимо взять по 50 грамм камфары и горчицы, 100 мл спирта и белка от свежих яиц. В полученном составе требуется растворить небольшое количество горчицы, взбить белок и потом все очень хорошо перемешать. Полученная мазь идеально использовать перед сном.
  3. Винный спирт, скипидар, масло подсолнечное и небольшой кусочек камфары. Смесь настаивается на протяжении трех суток. В больной сустав требуется тщательно втирать состав, а потом использовать его в качестве компресса, оставляя его на всю ночь.
  4. Болевые ощущения можно уменьшить, если смазывать пораженные суставы натуральным соком чистотела.
  5. Смешивается масло аира, мухомор, полынь, спиртовая настойка аконита, зверобой, лопух, календула и стручковый перец. Полученный состав необходимо использовать в качестве растирания.
  6. Корни аконита тщательно перетираются, все смешивается с 10 ложками свиного смальца. Мазь втирается в больные суставы и в область позвоночника;
  7. Довольно хорошо зарекомендовал себя специальный состав, предназначенный для растирки. Он идеально убирает отеки и болевые ощущения. Для приготовления самой действенной растирки потребуется взять емкость объемом 200 грамм. Она заполняется такими компонентами, как камфара, горчица примерно по 50 грамм. К ним добавляется спирт и белок. Состав втирается каждый вечер перед сном, а остатки убираются салфеткой.
  8. Есть еще один уникальный состав, используемый при болезни Бехтерева. Он замешивается из цветков коровяка и водки в количестве пол литра. После двухнедельного настаивания его можно каждый день использовать в качестве растирки.

Все это достаточно действенные составы, которые после проведенного курса дает снижение воспалительного процесса и уменьшение болей. Составы стоит чередовать, чтобы у организма не возникло привыкания.

ul

Эффективное лечение ванночками

В процессе лечение болезни Бехтерева идеально помогает использование специальных лечебных ванночек. Это специальные травяные ванны, которые идеально подходят для лечения патологии в тот период, когда она входит в ремиссию.

Для приготовления лечебной ванны стоит использовать следующие компоненты:

    Эффективное лечение ванночками
  • веронику;
  • багульник;
  • береза;
  • донник;
  • ольха;
  • сабельник;
  • одуванчик;
  • вяз;
  • рута;
  • сосна;
  • лобода;
  • сныть;
  • кирказон;
  • смородина и земляника.

Все это соединяется в равных пропорциях. Полученной смеси нужно взять 300 грамм, насыпать в мешочек из хлопковой ткани и прокипятить 20 минут в 5 литрах воды. После того, как отвар хорошо настоится, его сливают в предварительно набранную ванну.

Такую процедуру желательно проводить пару раз за неделю на протяжении двух месяцев. Повторять его нужно каждый полгода.

ul

Лечение крапивой и пчелиным ядом

Лечение крапивой и пчелиным ядомМногие опытные врачи лечение ядом пчел и крапивой считают одним из самых действенных методов.

Из крапивы просто вяжется веник, которым на протяжении часа нужно стегать больного по спине и иным больным участкам тела. Такая процедура должна проводиться через день. За летнее время получится пройти два таких курса, делая между ними небольшой перерыв.

Не менее эффективным будет прохождение курса лечения пчелиным ядом, получить который можно посредством укусов пчел. Несмотря на то, что данная методика достаточно распространена, проводить ее нужно строго под руководством специалиста и под его наблюдением.

Сюда же можно отнести лечение патологии при помощи герудотерапии. В составе слюны пиявок есть специальные ферменты, которые обладают особым противовоспалительным действием. Одновременно с этим вещество размягчает диски позвоночника, делая его максимально пластичным.

После пройденного курса лечения у больного не только значительно улучшается общее состояние, но повышаются защитные силы организма.

ul

Диета при лечении болезни Бехтерева

Диета при лечении болезни БехтереваПитание и диета при бодезни Бехтерева в процессе устранения такого заболевания, как болезнь Бехтерева, имеет крайне важное значение.

Современные профессиональные ревматологи советуют больным держать белковые диеты, которые предусматривают употребление в пищу большого количества мяса, но только не жаренного, а отварного.

Не менее важно наполнить рацион больного такими продуктами, как лук, творог, рыба, яйца, чеснок, ягоды, огурцы и помидоры, разные сыры, лук и болгарский перец. Голодание в данном случае противопоказано, только правильное питание и гомеопатия.

Для достижения оптимального результата в процессе лечения нужно значительно ограничить потребление изделий из теста, печеного, продуктов, в которых содержится крахмал и так далее.

ul

Лечение гимнастикой

Лечение гимнастикойЭффективно дополнять лечение патологии народными средствами можно при помощи гимнастики по методу Бубновского и физиотерапии. Важно постоянно выполнять специальный комплекс упражнений при болезни Бехтерева.

Все движения при данной проблеме требуется выполнять максимально активно и энергично, амплитуда должна быть широкой, так как именно она будет являться препятствием для сращивания позвонков и окостенелости.

Самыми действенными являются упражнения, основанные на поворотах тела и наклонах во все возможные стороны, не менее полезны вращения суставами.

Для получения высокого положительного эффекта требуется каждый день заниматься ЛФК при болезни Бехтерева по 30 минут, не меньше. Пропускать крайне нежелательно, так как это важно для эффективного сохранения подвижности сустава.

ul

Разновидности заболевания

  • Скандинавская болезнь Бехтерева (позвоночник поражается вместе с мелкими суставами конечностей).
  • Центральный анкилозирующий спондилоартрит (самая распространенная форма, поражающая позвоночник в целом и некоторые его части по отдельности).
  • Скандинавская форма заболевания (недуг поражает тазобедренные суставы).
  • Периферическая форма (воспаление периферических суставов).
  • Висцеральная форма (поражаются не только суставы, но и другие внутренние органы).

ul

Причины болезни Бехтерева

Точные причины возникновения болезни достоверно не установлены. Выделяется главная – наследственность. Проявляется недуг как воспаление соединительной ткани.

В организме человека, больного анкилозирующим спондиартритом присутствует особый антиген, его проявление могут спровоцировать другие факторы:

  • переохлаждение или резкий перепад температурного режима;
  • затяжная депрессия, стрессовая ситуация;
  • микоплазмоз;
  • нарушение гормонального фона;
  • инфекции в пищеварительном тракте;
  • повреждение тазобедренных костей, травма позвоночника;
  • заражение хламидиозом.

ul

Симптоматика заболевания

Первые проявления выявил врач В. Бехтерев. Он определил, что в связках и суставах начинается воспалительный процесс, который препятствует нормальному движению.

Своевременно не начатое лечение приводит к распространению воспаления и последующему срастанию сустава с костью. Таким образом, блокирование суставов приводит к инвалидности.болезнь бехтерева 5

Чтобы вовремя начать лечение без последствий, каждый мужчина должен обратить внимание на такие симптомы:

  1. Болевые ощущения в области позвоночника.
  2. Частое проявление артрита в молодом возрасте.
  3. Чувство скованности движений в области поясницы (тугоподвижность).
  4. Невыносимая боль в суставах.
  5. Термогенная гиперактивность в части крестца и поясницы.
  6. Болевой синдром ребер и сочленения ключиц.
  7. Выраженные изменения грудной клетки (деформация).
  8. При поражении шейного отдела наблюдается сниженная амплитуда движения головы.
  9. Изменения привычной походки.

Главные признаки заболевания часто сопровождаются побочными симптомами:

  • в области крестца одномоментно простреливает боль;
  • поражение глаз инфекционным заболеванием (конъюнктивитом);
  • в мышцах спины длительный период чувствуется перенапряжение;
  • проявляются признаки вторичного радикулита.

Данные признаки заболевания характерны не только для мужчин, но и для женщин. Симптомы могут присутствовать большей частью или проявляться по отдельности.

Последствия болезни Бехтерева для мужчин – нарушенная работа опорно-двигательного аппарата, деформированная грудная клетка с явной вогнутостью внутрь, нарушение осанки, колени находятся в постоянно согнутом состоянии.

ul

Диагностика заболевания

Ярко выраженная симптоматика болезни Бехтерева выявляется не сразу. Тревожным звонком может послужить появление дискомфортного ощущения или резкой боли в области позвоночника в спокойном состоянии или сразу после длительного отдыха всего тела.

болезнь-бехтерева-2По факту возникновения боли необходимо обратиться в медицинское учреждение. Диагностируется заболевание просто – проводится анализ крови путем лабораторного исследования, который выявляет скорость оседания эритроцитов. Если анализы показали повышенную скорость, то в организме происходит патогенный процесс.

Определение болезни Бехтерева на ранних этапах предотвращает риск возникновения осложнений и тяжких последствий. Диагностика заболевания у мужчин проходит путем рентгенологических исследований.

ul

Лечение болезни Бехтерева

К лечебной терапии недуга стоит отнестись со всей серьезностью.

Терапия делится на два периода:

  1. Устранение симптомов и полное излечивание от болезни.
  2. Процедуры по восстановлению организма в целом.

Общие рекомендации

Больной должен исключить все виды физических нагрузок и вредные привычки. После чего в индивидуальном порядке назначается лечебная гимнастика (во время физической активности болевые ощущения исчезают).

Гимнастические упражнения подкрепляются массажными процедурами и физиотерапией (лечение динамическим током, ультразвуком).

Также врач может назначить применение дыхательных упражнений. Вся терапия физическими упражнениями направлена на устранение спазма в мышцах.

Курс медикаментозного лечения назначается лечащим врачом исходя из результатов обследования. В него могут входить:

  • нестероидные противовоспалительные препараты;Медикаментозное-лечение
  • стероидные противовоспалительные препараты;
  • гормональные препараты;
  • иммунодепрессанты (Метотрексат);
  • обезболивающие (Ибупрофен);
  • общеукрепляющая терапия.

Положительные результаты в лечении болезни Бехтерева дают препараты Реопирин и Пироксикам.

Лечение в домашних условиях

На начальных стадиях развития заболевания очень высока эффективность применения народных средств. В домашних условиях из подручных продуктов можно организовать лечебную терапию.

Обезболивающая мазь

  1. В сто грамм спирта добавляем горчицу, камфарное масло и взбитый яичный желток.
  2. Перемешиваем до образования однородной консистенции.
  3. Можно применять как обезболивающее средство перед сном путем втирания в болезненные зоны.

Лечебный компресс

  1. Для приготовления компресса смешивают камфарное масло, скипидар, подсолнечное масло, винный спирт.
  2. Дают настояться в течение трех дней.
  3. Марлевую ткань пропитывают в готовом настое и накладывают на больной участок, затем обматывают пищевой пленкой и утепляют шерстяным платком.
  4. Длительность держания компресса составляет 9 часов.

ul

Последствия заболевания

Опасность заболевания заключается в том, что происходят необратимые процессы в позвоночнике.

болезнь-бехтерева-3При хроническом воспалении осанка навсегда деформируется, осложнения могут сказаться на внутренних органах.

Запущенная форма заболевания Бехтерева приводит к инвалидности, поэтому прогноз для жизни не утешающий.

По статистики у 20% больных наблюдаются осложнения в виде поражения сердечно-сосудистой системы, возможна почечная недостаточность.

У мужчин зрелого возраста последствием болезни может быть остеопороз. Опасность его заключается в повышенной хрупкости костей.

У половины больных анкилозирующим спондилоартритом возникает ирит (воспалительный процесс глаз). При отсутствии лечения приводит к катаракте глаза.

Женщины и мужчины перед зачатием ребенка должны пройти диагностику на наличие заболевания.

ul

Профилактика заболевания

Для профилактики заболевания у мужчин рекомендуют полностью отказаться от употребления алкоголя и наркотических веществ, исключить никотиновую зависимость.болезнь-бехтерева-4

Также регулировать массу тела и не набирать лишние килограммы. Как профилактические процедуры применяют ЛФК и дыхательные упражнения.

Мужчины с заболевание Бехтерева могут быть работоспособными. Инвалидность оформляется при запущенности заболевания.

Ограничения бывают только на тяжелый физический труд. Главное, начать своевременное лечение и спокойно жить дальше.

ul

Методы народной медицины для снятия боли в суставах

  • горячий воск, намазанный слоями, довольно быстро устраняет болевые ощущения;
  • мазь из корня лопуха следует применять в бане не менее двух раз в неделю;
  • средство, приготовленное из 50 г камфоры, 50 г горчицы, 100 г яичного белка, 500 мл водки, необходимо втирать в болезненные участки ежедневно на ночь.
  • ul

    Как лечить артрит народными средствами

    Помимо традиционных способов, лечение артрита можно дополнять и народными средствами. Рецептов в арсенале народных целителей собрано великое множество. Однако, приступая к домашнему лечению, необходимо запастись терпением.

  • Взять 1 ст. л. соли и растворить в стакане кипяченой воды. В небольшой формочке заморозить в морозильной камере. Полученный лед положить на больной сустав и держать до полного оттаивания. Не смывая, обернуть сустав на 3—4 ч шерстяным шарфом (платком).
  • Лечение смесью соков — измельчить одну среднюю свеклу, одно крупное яблоко и 2 моркови. Отжать сок из мякоти, добавить треть чайной ложки имбирного порошка, тщательно смешать все ингредиенты и выпить в течение суток 3 порции такой смеси.
  • Двадцать клубней цикламена необходимо сварить в 10 литрах воды. Для одной процедуры достаточно 1 – 2 литров отвара. Такие лечебные ванночки для рук и для ног необходимо делать ежедневно по 30 минут до улучшения состояния.
  • Возьмите упаковку лаврового листа и половину переложите в кастрюлю. Залейте 300 мл кипятка и прокипятите в течение 5 минут. После укутайте получше и дайте настояться в течение трех часов. Через 3 часа процеживаем и выпиваем перед сном. И так 3 дня подряд. Через неделю надо повторить курс.
  • Берем цветки черной бузины – 1 часть. Березовые листья – 4 части. Ивовая кора – 5 частей. Измельченные ингредиенты перемешиваются, 1 столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка. Настой укутывается. Через полчаса средство готово. Принимать нужно по полстакана настоя 4 раза в день до еды.
  • Данный метод заключается в накладывании горчичников на больное место, чтобы прогреть суставы, избавляя тем самым пациента от боли.
  • Взрослым, страдающим разными формами артрита, рекомендуется специальная диета, которая способствует понижению кислотности.

    Рекомендуется включить в свой рацион:

    • свежие овощи и фрукты;
    • свежевыжатые соки;
    • макрель, форель, лосося;
    • рыбий жир;
    • минеральную воду;
    • кисломолочные продукты.

    Сбалансированная диета при артритах должна быть богата полиненасыщенными жирными кислотами из группы Омега 3 и оказывать противовоспалительное действие.

    Следует убрать из рациона крепкий чай, кофе, снизить употребление алкоголя. Отказаться от употребления мясных, грибных и рыбных бульонов; всех видов копченостей; соленой и жареной рыбы; икры; всех разновидностей бобовых. Любители сдобы, чипсов и джемов должны будут выбрать между своим здоровьем и пищевыми пристрастиями.

    Главное, что необходимо запомнить: диета при артрозе и артрите должна быть сбалансированной, низкокалорийной, а также содержать витамины и минералы.

    Для комплексной профилактики артрита необходимо соблюдать такие правила:

  1. Следить за весом, так как лишний вес увеличивает износ суставов;
  2. Не курить и не употреблять алкоголь — это также влияет на суставы отрицательно;
  3. Сохранять правильную осанку, что позволяет снизить нагрузку на суставы;
  4. Поднимать тяжести правильно, не изгибая позвоночник влево-вправо, избегая травм и лишних нагрузок на суставы и мышцы;
  5. Регулярно заниматься физическими упражнениями, так как хорошо развитый «мышечный корсет» уменьшает нагрузку на суставы;
  6. Сократить употребление сахара и других легко усваиваемых углеводов газированных напитков;
  7. Делать перерывы в работе, связанной с длительным сидением/стоянием. В перерывах делать лёгкие упражнения;
  8. Правильно организовать рабочее место так, чтобы сидеть было удобно, не приходилось наклоняться вперёд, закидывать голову назад, напрягать спину и шею.
  9. Также стоит питаться сбалансированно, включая в рацион полиненасыщенные жирные кислоты (жирная рыба, рыбий жир) и кальций (молочные продукты, рыба), также исключить животные жиры (источник «плохого» холестерина), есть больше овощей и фруктов. Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты облегчают симптоматику артрита (в частности, за счёт синтеза противовоспалительных молекул — резолвинов). Исследование 2112 пациентов с подтверждённым рентгенографией остеоартритом колена показало, что более высокое потребление магния соответствует достоверному снижению риска остеоартрита (Р=0.03)

    На ранних стадиях острый инфекционный артрит хорошо поддается лечению вплоть до полного восстановления функций сустава.

    Если развитие воспалительного процесса связано с эндогенными факторами, добиться выздоровления сложнее, однако возможно замедлить темпы прогрессирования заболевания, предотвратить развитие осложнений и избежать инвалидизации.

    ul

    Почему нужна особенная диета?

    Применение диетического питания у людей с болезнью Бехтерева продиктовано патологическими изменениями, происходящими в организме:

  • воспалительный процесс;
  • усиленный распад белка;
  • повышение нормы концентрации свободных радикалов в крови;
  • накопление кальция в межпозвоночных дисках и разрастание костной ткани.

Правильно подобранная диета призвана уменьшить влияние негативных факторов на состояние больного человека. Для этого в рационе должны присутствовать продуты, содержащие противовоспалительные компоненты, антиоксиданты, витамины. Совместно с лекарственными препаратами они способны помочь снизить боль и улучшить качество жизни.

Индивидуальность диеты зависит не только от особенностей протекания заболевания, но и от веса пациента. Лишняя масса тела – это дополнительная нагрузка на поврежденные суставы, что недопустимо при анкилозирующем спондилоартрите. Чтобы избежать избыточного веса, важно правильно рассчитать калорийность рациона и придерживаться «золотого правила»: кушать понемногу и регулярно.

ul

Разрешенные продукты

Главными помощниками в борьбе с заболеванием являются продукты, обогащенные полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) Омега-3, которые имеют ярко выраженный противовоспалительный эффект. При их регулярном употреблении наблюдается значительное снижение активности воспалительного процесса, интенсивности болевого симптома, а также происходит защита слизистой желудка от неблагоприятного побочного действия медикаментов.

Болезнь Бехтерева сопровождается снижением защитных функций иммунной системы организма из-за значительного роста свободных радикалов в сыворотке крови (окислителей). Противостать негативному процессу призваны продукты, содержащие антиоксиданты (витамины группы В,С, полифенолы, флавоноиды). Кроме своей основной задачи – торможения воспалительной окислительной реакции, витамины В и С способствуют регенерации и укреплению мышечной системы.

Прием продуктов с бором, кремнием, фтором помогает организму полноценно усваивать кальций, магний, витамин D, улучшить метаболизм костных тканей, укрепить хрящи и сухожилия.

Список полезных продуктов:

Противовоспалительные Морская рыба (форель, семга, лосось, треска, скумбрия), рыбий жир, оливковое, рапсовое и льняное масло
Антиоксиданты Капуста, томаты, шпинат, болгарский перец, цитрусовые, свекла, зелень, яркоокрашенные фрукты, орехи, нерафинированные масла
Бор Морепродукты, чернослив, финики, груши, орехи, семена
Фтор Зерновые культуры, мед, грецкие орехи, яблоки, грейпфрут, морская капуста
Кремний Черный хлеб, ячмень, овес, отруби, петрушка, морские водоросли
Кальций Кисломолочные продукты, обезжиренное молоко и творог, мягкий сыр
Белок Мясо курицы, индейки, кролика, яйца, соевые продукты

Мнение эксперта

Семёнов Аркадий Петрович

Врач-ортопед, стаж работы 12 лет

Употребление продуктов должно сопровождаться достаточным приемом жидкости – не менее 2 литров в сутки. В качестве жидкости могут выступать свежеприготовленные соки, компоты, морсы, несладкий зеленый чай, напитки из шиповника и цикория.

ul

Полностью и частично запрещенные продукты

В противовес полезным, насыщенным минералами и витаминами продуктов, важно исключить вредные факторы, которые способны усугубить протекание заболевания и вызвать нежелательные осложнения. К ним относятся:

  • алкоголь, кофеин, крепкий чай, сладкие газированные напитки;
  • жирные сорта мяса, колбасы, субпродукты;
  • рафинированные жиры (сливочное масло, майонез, соусы);
  • кондитерские изделия из муки высшего сорта;
  • конфеты, джемы, черный шоколад;
  • жирные молочные продукты;
  • жареная, соленая, острая, копченая, маринованная пища.

Основным моментом является ограничение потребления поверенной соли и отказ от употребления алкоголя. Воздействие этилового спирта чревато нарушением кровообращения, что ухудшает питание суставов и хрящей. Алкоголь вымывает из организма калий и кальций, в результате костная ткань теряет способность к регенерации, а позвоночник и суставы испытывают повышенную нагрузку.

Мнение эксперта

Семёнов Аркадий Петрович

Врач-ортопед, стаж работы 12 лет

Многие лекарственные препараты, используемые для терапии болезни Бехтерева, несовместимы с приемом алкоголя. Такое соседство способно нейтрализовать эффект фармакологических средств и вызвать негативные побочные реакции.

ul

Рекомендации по составлению рациона

Общим правилом для людей, страдающих анкилозирующим спондилоартритом, является четкий режим питания. Ежедневное меню должно разбиваться на 5-6 приемов пищи, а порции помещаться в ладошку. Небольшие интервалы между едой помогут нормализовать обменные процессы в организме, не испытывать чувства голода и контролировать массу тела. Калорийность продуктов обязана соответствовать энергетическим затратам человека. А если у больного избыточный вес, желательно проводить разгрузочные овощные или фруктовые дни.

Прием противовоспалительных нестероидных препаратов при терапии предполагает щадящую для органов пищеварения диету:

  • вареные, тушеные, паровые блюда;
  • ограничение мясных продуктов и предпочтение рыбе;
  • употребление бульонов, супов, каш;
  • отказ от фаст-фудов, замороженных полуфабрикатов;
  • ежедневное присутствие в рационе свежих фруктов и овощей.

Мнение эксперта

Семёнов Аркадий Петрович

Врач-ортопед, стаж работы 12 лет

Нежирные молочные продукты следует употреблять в небольших количествах. Для того, чтобы содержащийся в них кальций не добавлял проблем позвоночнику, необходимо следить за достаточным присутствием в рационе продуктов с кремнием и бором.

Лечебная средиземноморская диета

Всем этим требованиям отвечает средиземноморская диета. Типичная система питания жителей Италии, Испании, Франции позволяет больным анкилозирующим спондилоартритом чувствовать себя полноценными, не ограниченными в желании вкусно покушать людьми. Базовая концепция включает в себя следующие принципы:

  • много свежих овощей, фруктов, зелени – до 70% рациона;
  • присутствие оливкового масла практически во всех блюдах;
  • вместо сахара – мед, вместо соли – ароматические травы и специи;
  • морская рыба;
  • белое мясо птицы;
  • орехи;
  • сыр, молоко, йогурты, кефир.

На завтрак и обед рекомендуется подавать цельные каши, макароны из твердых сортов пшеницы, коричневый рис, во второй половине дня – белковые продукты и овощи. Каждый прием пищи должен сопровождаться фруктовыми десертами (3-4 порции в день), дважды в неделю разрешается побаловать себя горьким темным шоколадом.

Мнение эксперта

Семёнов Аркадий Петрович

Врач-ортопед, стаж работы 12 лет

Если отсутствуют противопоказания, средиземноморская диета разрешает выпивать бокал красного вина в день. Оно содержит полезные кислоты, облегчающие усвоение пищи.

Белковая диета

Контролировать свой вес и восполнить недостаток белков позволяет белковая диета. Белки выполняют не только строительную функцию в каждой клеточке организма, но и являются источником незаменимых аминокислот. В процессе своей деятельности белки распадаются, особенно активно это происходит во время воспалительных реакций, сопровождающих анкилозирующий спондилоартрит. Белки не запасаются в организме и поступают только с едой. Богаты на белок такие продукты:

  • арахис, фундук, грецкий орех, тыквенные семечки;
  • соя, горох, фасоль;
  • осетровая икра;
  • мясо кролика, курицы, индейки;
  • кета, горбуша, сайра;
  • нежирные молочные продукты.

Особое место в этом списке принадлежит овсу. Кроме того, что овсяная каша отлично сочетается с молоком и фруктами, овес содержит в себе кремний, магний, калий и кальций. В состав овсяной крупы входят жирные кислоты, клетчатка, антиоксиданты и белок, который максимально приближен к мышечному белку.

Белковая диета обеспечивает организм всеми необходимыми для жизнедеятельности полезными веществами. Недостаток белков приводит к уменьшению мышечной массы и дополнительному давлению на позвоночник.

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: