Лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях

Можно ли эффективно провести лечение шейного остеохондроза в домашних условиях? Какое лечение будет лучшим и возможно ли оно дома? При соблюдении определенных условий и выполнении необходимых требований врача-вертебролога лечить успешно остеохондроз дома вполне допустимо.

девушка

Большинство предпочитает лечение дома

Остеохондроз постоянно прогрессирует, даже при развитии современной медицины и фармакологии сделать позвонки новыми невозможно в принципе. Единственно, что доступно, – максимально отсрочить время, за которое хрящевые и костные структуры окончательно подвергнутся дегенеративным изменениям.

ul

Содержание

Необходимые рекомендации

Для того, чтобы лечить остеохондроз в домашних условиях самому, все равно первично необходимо пройти обследование и получить нужные рекомендации для лечения остеохондроза шеи дома у врача. Эти рекомендации могут включать в себя следующие моменты:

  1. Упражнения (ЛФК) для проблемного отдела позвоночника. Первично, что нужно убрать, – это симптомы скованности позвоночного столба, вызванные длительным нахождением человека в однообразном положении. В домашних условиях лечение болезни таким образом вполне допустимо. Комплекс ЛФК, разработанный специалистом, поможет избавиться от патологии шеи, грудного или поясничного отделов.
  2. Методы профилактики ‒ также способствуют лечению остеохондроза в домашних условиях. Иногда для того, чтобы вылечить болезнь, устранить симптомы быстро, достаточно научиться правильно держать позвоночник, сидеть, лежать, ходить или поднимать тяжести. Устранив нагрузку на одну или несколько точек в области шеи, грудного или поясничного отделов и выпрямив позвоночный столб, можно предотвратить дальнейшие дегенеративные процессы.
  3. Самомассаж ‒ вполне легкая и доступная процедура для лечения патологии дома. Для того, чтобы выполнять самомассаж, достаточно просмотреть методику исполнения на видео или уточнить технику у специалиста.
  4. Специальные приспособления: аппликатор Кузнецова, Витафон и пр. Это помогает обеспечить приток крови к любому отделу (грудной, поясничный) позвоночника и успешно лечить остеохондроз шеи.
  5. Нетрадиционные (народные) методы лечения. Помогают лечить и профилактировать болезнь, устранять симптомы. Для этого применяют травы, мед и глицериновые компрессы, составы на основе змеиного и пчелиного яда и т.п.
  6. Прием лекарственных препаратов в домашних условиях. Тут важно усвоить, что речь идет не о самостоятельном выборе и самоназначении, а о курсе, прописанном врачом.

Врачам часто приходится слышать фразу «Мы лечим остеохондроз шеи, грудного или поясничного отдела в домашних условиях». Это означает лишь одно: заболевание пущено на самотек. Вылечить патологию позвоночника можно только при комплексном подходе, а для этого придется вначале получить рекомендации нескольких специалистов.

боль в шееul

Что включает в себя домашний комплекс

Медикаментозное лечение не обязательно должно проводиться в больнице, существуют курсы препаратов, которые с успехом можно принимать в домашних условиях.

Дома, чтобы вылечить патологию и снять симптомы, используются лекарственные средства следующих групп:

  • НПВС (Индометацин, Диклофенак). Прием ведется не менее 1-2 недели, противовоспалительные препараты помогают снять отечность и убрать боль.
  • Седативные препараты (настойка пустырника, валерианы, Новопассит). Помогают снять симптомы расстройства нервной системы, препятствуют ее истощению вследствие боли. Длительность курса ‒ 1-3 недели.
  • Мочегонные (Верошпирон). Помогают избавиться от отеков при воспалительном процессе в шейном отделе, области грудного и поясничного отдела позвоночника.
  • Витамины группы В. Необходимы для нормализации обменных процессов в нервной ткани.
  • Миорелаксанты. Снимают спазм.
  • Хондропротекторы. Требуют длительного приема (курс ‒ от 3 мес.), помогают уменьшить дегенеративные процессы в хрящевой ткани.
  • Местные средства (гели, кремы, мази). Снимают боль, разогревают место патологии, способствуют приливу крови.

Лечить остеохондроз шейного, грудного или поясничного отдела медикаментозно требуется во время обострения. Кроме этого, рекомендуется почаще принимать горизонтальное положение, чтобы нагрузка на позвоночный столб снималась и спазм с расслабленных мышц уходил.

Лечебная физкультура

Упражнения являются необходимой частью лечебных мероприятий при остеохондрозе. Кроме этого, в домашних условиях вполне доступна в качестве лечения дыхательная гимнастика. Как именно ее проводить, можно посмотреть в Интернете на тематическом видео. Она помогает человеку расслабиться, снимает беспокойство, насыщает легкие кислородом. В начале показаны упражнения, которые снимают мышечный спазм, что автоматически высвобождает скованные позвонки, делая шейный, грудной или поясничный отдел позвоночника более мобильным.

гимнастика

Рекомендовано, прежде чем начать делать упражнения в домашних условиях, первые несколько занятий пройти с методистом ЛФК. Упражнения выполняются из разных исходных позиций: стоя, сидя или лежа. Все зависит от того, патология какого отдела позвоночника выявлена. Для шеи характерны различные наклоны, медленно, без рывков. Нагрузку увеличивают постепенно, главное, чтобы в домашних условиях все упражнения выполнялись с завидным постоянством. Никакого результата не будет, если первые 3 дня упражнения делались как нужно, а потом от случая к случаю.

  • Петля Глиссона

Довольно оригинальное приспособление в лечебном комплексе, которое помогает обеспечить разгрузку для мышц и позвонков шеи, выполнить необходимые движения при зарядке, не позволяя нагружать позвонки при остеохондрозе чрезмерно. Приобрести петлю Глиссона достаточно легко, но перед использованием важно получить консультацию врача.

  • Диета и образ жизни

Питание играет важную роль в предупреждении и лечении остеохондроза. Кроме того, что все продукты желательно иметь натуральные, важно исключить те, которые стимулируют развитие спазма в мышцах спины (крепкий чай, кофе, острые специи, копчености). Для того, чтобы улучшить состояние хрящевой ткани и крови, на столе должны быть следующие продукты:

  1. Фрукты, овощи, бобовые и зерновые (антиоксиданты, клетчатка, фитохимические вещества).
  2. Белки (молочные продукты, яйца, мясо птицы и нежирная рыба, говядина).
  3. Жирная рыба, орехи (ненасыщенные жирные кислоты).
  4. Продукты, богатые Ca (творог, темно-зеленые листовые овощи).

Как бороться с остеохондрозом любого отдела позвоночника? Вылечить и укрепить позвоночник и мышцы спины поможет только комплексный подход. Но немаловажную часть лечения занимает терапия остеохондроза в домашних условиях, в частности упражнения для любого отдела позвоночного столба. От того, насколько терпеливым и регулярным будет выполнение всех необходимых процедур, и зависит результат.

ul

Как избавиться от боли

Проводить лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях так же реально, как и оказание посильной помощи при болевом синдроме.

При появлении болевых ощущений можно попытаться воспользоваться нехитрыми способами уменьшения боли в виде:

  • легкого массажа и позы, снимающей нагрузку с шейного отдела – лежания на животе;
  • приятного тепла от шерстяного пледа, одеяла или мехового изделия. Высокие температуры способствуют усилению болевых ощущений;
  • ватно-марлевого воротника, рекомендованного к ношению под одеждой, способной мягко фиксировать шею – водолазкой или свитером;
  • медных пластин или старых медных монет, удерживаемых на шее с помощью фиксирующей повязки в течение 6-8 часов.

Однако получаемый при этом положительный результат не должен удерживать пациента от визита к специалисту, который назначит медикаментозное лечение.

ul

Опасность повторения обострения

Прием алкогольных напитков при лечении остеохондроза шейного отдела в домашних условиях при обострении не под запретом. Сухое вино и коньяк можно использовать как хорошее расслабляющее и болеутоляющее средство. Допустимы лишь дозы в виде 1 стакана вина и полстакана коньяка. Передозировки могут привести к рецидивам обострения.

Применение в терапии бисфосфонатов чревато остеонекрозом челюсти, проявляющимся в постепенном разрушении челюстной кости.

Приняв во внимание тревожные сигналы организма, свидетельствующие о шейном остеохондрозе, следует незамедлительно обратиться к специалисту за консультацией. Назначенное медикаментозное лечение будет успешным, будучи подкрепленным народными методами.

Самомассаж головы и шеи при шейном остеохондрозеC

амомассаж головы и шеи при шейном остеохондрозе можно проводить каждый день в периоды ремиссии.

Читайте тут, как лечить остеохондроз поясницы.

О противопоказаниях при использовании пиявок при шейном остеохондрозе можете узнать отсюда.

Вышеперечисленные средства способны не только купировать болевые симптомы в области шейного отдела позвоночника, но и вылечить дегенеративные изменения позвонков, межпозвоночных суставов и всего связочного аппарата. Главное условие – лечение должно проходить корректно и системно.

Предыдущая статья: Использование йоги при остеохондрозе

Следующая статья: Что такое остеохондроз шейного отдела

ul

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз это дегенеративная дистрофическая болезнь с комплексным поражением хрящей в позвоночнике. В случаи процесса развития может распространиться на костной клетки и сухожилия. К развитию данного заболевания могут привести сильные нагрузки на позвоночник.

Поясничный остеохондроз возникает в области копчика, имеет краткосрочный характер и острый болевой эффект.

Развитие остеохондроза поясничного отделаul

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Пояснично-крестцовый остеохондроз при диагностике имеет определение, когда в межпозвоночных дисках пропадает эластичность, стираются и деформируются хрящи. Так же в процесс деформации со временем вступают связки и смежные позвонки. Характерными признаками считается ограничение движения из-за ощущения боли в спине и ногах.

Чаще всего такой остеохондроз проявляется в грудном и шейном отделе в связи с нагрузкой на крестец и поясницу. Такие дефекты возможны с регулярным занятием спорта и врожденной спецификой.

Диски при остеохондрозе

По МКБ-10 пояснично-крестцовый остеохондроз имеет коды  M42, M91-M93 — болезни соединительных клеток и имеет виды:Деформирующий остеохондроз

  • Полисегментарный — считается распространенным и опасным заболеванием, процессы патологии проходят в нескольких сегментах позвоночника и в различных его отделах. С отсутствием лечения приводит к осложнению из-за этого, нужно вовремя провести диагностику и начать лечение.
  • Эрозивный — это прогрессирующий вид поражение межпозвоночных дисков имеет характер с сильно выраженными симптомами. Протекание болезни отслеживается с помощью КТ или рентгенограммы. Основным критерием является сохранение склерозированный кольцевых пластинок.
  • Деформирующий — обозначает постоянную патологию суставов, в связи с этим развивается дегенеративный воспалительный процесс. Данный процесс разрушает структуру суставов и ведет к быстрому старению. Причиной этой патологии является чрезмерная нагрузка, хотя может зависеть от других факторов.

ul

Диагностика

Довольно частым затруднением бывает постановка правильного диагноза, когда есть защемление нерва грудного отдела, симптомы похожи на проблемы с сердцем. Сам же процесс патологии, происходящий в крестцовом позвонке, похож на симптом болезненности в паху, в этом случае пациент обращаются к урологу.

Больной с признаками остеохондроза должен пройти обследование у невролога — вертебролога, который назначит следующие исследования:МРТ позвоночника

  • неврологическое обследование;
  • рентгенографическое исследование;
  • пункция или биопсия;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • ультрасонография.

С данным видом заболевания нужно обращаться к врачам:

  • ортопед;
  • невролог;
  • вертебролог;
  • остеопат.

При деформирующем остеохондрозе нужно обратиться к ревматологу и ортопеду-травматологу.

ul

Степени остеохондроза поясничного отдела

Поясничный остеохондроз включает в себя 4 степени, которые проявляются по мере развития болезни:

  1. Первая – эта патология в позвонке возникает до первых клинических показаний. При значительной потери влаги межпозвоночные диски теряют эластичность и упругость, у пациента появляется чувство дискомфорта в районе поясницы.
  2. Вторая — в фиброзном кольце образуются небольшие трещины и происходит воспаление ткани. Постепенно увеличиваются крючковые отростки хрящевых тканей, появляется уплотнение.
  3. Третья — фиброзное кольцо нарушается с последующим выпячиванием межпозвоночного диска и имеет образование грыжи. Начинаются мышечные спазмы, приступы радикулита, частичное снижение чувствительности нижних конечностей.
  4. Четвёртая — со своей сложностью считается не поддающаяся лечению из-за полной деформации межпозвоночных дисков. Возможен паралич нижних окончаний связанный с развитием компрессии спины.

Степени остеохондрозаul

Причины остеохондроза поясничного отдела

Причины данного заболевания имеют многозначительный ряд факторов влияния на позвонки. С изменением гормонального обмена веществ эндокринные заболевания способствуют влиянию на метаболизм в клетках и приводят к началу заболевания остеохондрозом.

Врачи рассматривают также имеют врожденные или приобретенные отклонения, к примеру:

  • искривление позвоночника;
  • косолапость ног;
  • плоскостопие.

При больших нагрузках на позвоночник, можно отметить тяжелоатлетов и рабочих связанных с тяжелым подниманием предметов.

Также к причинам относятся:

  • регулярные стрессы;
  • нарушение обменных процессов;
  • неправильное питание;
  • нарушение времени сна.

ul

Симптомы и признаки остеохондроза поясничного отдела

Симптомы связаны с болью в районе поясницы с усилением в движении, в долгом нахождении в одной и той же позе, незначительное улучшение появляются в положение лежа. Также с болью присутствует недомогание внизу туловища, нечувствительность в нижних конечностях сухожилия.

Заметное искривление позвонков зависимо от места нахождения:

  • лордоз (изгиб вперёд);
  • кифоз (сглаживание поясничного изгиба);
  • сколиоз (изгиб влево или вправо).

Лордоз и кифоз

В случае зажима дисфункции больной не может контролировать мочеиспускание и стул.

Наряду с этим есть и другие признаки:

  • эректильная дисфункция;
  • сухость;
  • шелушение;
  • нарушение мочеиспускания;
  • онемение и посинение в пояснице и ягодицах.

Люмбалгия  имеет причины возникновения из-за:Люмбалгия при остеохондрозе

  • Длительной ходьбы или бега.
  • Ушибов или переохлаждения ног.
  • Ношении неудобной обуви.
  • Делительной физической нагрузки.
  • Врожденного дефекта стопы ног.

Остеохондроз с корешковым синдромом

Основной жалобой у пациента считается резкая боль, непосредственно с ней могут быть и постоянные болевые приступы.

Распространение боли имеет интенсивность и увеличивается из-за защемлённого нерва:

  • в охлаждении;
  • стрессовые ситуации;
  • при резких движениях.

Сопровождаются боли такими парестезиями:

  • покалыванием;
  • ощущением мурашек;
  • онемением;
  • снижением тактильной чувствительности.

Остеохондроз при беременности и грудном вскармливании

В период беременности начинаются изменения, которые характерны для остеохондроза. Это связано с чрезмерным давлением на позвоночник женщины при вынашивании плода. Во время беременности запрещается ношение каблуков, а также неудобная высокая подушка.

У кормящей мамы с развитием остеохондроза можно найти ряд признаков:

  • Головокружение во время вскармливания ребенка или при беременности.
  • Боль с наклоном головы и иногда понижается острота зрения.
  • Сдавливание или ущемление нервных корешков на фоне этого появляется резкая боль в пояснице, предплечье, между лопаток.
  • Чувство недомогания. Также появляются жалобы на онемение в районе верхних конечностей.
  • Потеря нормального аппетита.

Недомогание и тошнота — это может быть проявление остеохондроза в шейном отделе позвоночника.

Остеохондроз поясничного отдела с протрузией диска

На начальном этапе образования протрузии нет никаких заметных проявлений. Симптомы болевого синдрома возникает в случае усыхания межпозвоночных суставных дисков, и начинается защемление нервных окончаний.

В зависимости от степени и места локализации наблюдаются болевой синдром. Также может развиться спондилоартроз или спондилез.

Протрузии поясничного позвонка — в данном случае часто появляются дистрофические процессы из-за высокой подвижности позвонков. Немеют кончености, сильные хронические боли — это явления пояснично-крестцового радикулита. В запущенной форме существует сильная мышечная слабость икр ног и бёдер.

Спондилоартроз позвоночникаul

Что делать при обострении?

При обострении остеохондроза поясничного отдела нужно:

  • Требуется соблюдать постельный режим, в лежачем положении спадает ущемление, отёк, воспаление и спазм мышц. Для максимальной расслабленности мышц нужно лечь на спину, подложить под поясницу плоскую подушку с высотой не более 5 см.
  • Обратится к врачу, чтобы он поставил блокаду и снял боль.
  • Если боли хронические, умеренные и терпимые, то можно применить обезболивающие или согревающие мази, аппликатор Кузнецова.
  • Для поддержки нервной системы принимать витамины группы В или делать инъекции.
  • Выполнять дыхательные упражнения и в положении лёжа делать лёгкие упражнения мышцами стоп, кистей, рук, что улучшит кровоснабжение.

Дорасго — при резкой боли провоцирует сильное мышечное напряжение и затруднение дыхания. При приступе распространяются в межреберной невралгии, с возможной отдачей в область лопатки. Такое проявление имеет симптоматику инфаркта миокарда. Помимо всего приступ досарго имеет усиление болевых ощущений при вращении верхней части тела.

Синдром дорсалгии — имеет в сильно выраженные болевые ощущения в области поражения. Признаки боли проявляются при глубоком дыхании или в наклонах, при этом он чувствует затруднение в дыхании. Болевые ощущения при наклонах ограничивают движение в смежных отделах позвоночника. Даже в ночное время болевые ощущения ведут к пробуждению.

ul

Ортопедические приспособления

Ортопедические приспособления для коррекции позвоночника показаны при остеохондрозе:

  • Ортопедический корсет — применяется в лечении с ослабленными мышцами, при этом не ограничивает движение и защищает от смещения межпозвоночных дисков, а также служит восстановлению позвоночника. После первого применение благодаря фиксации наступает облегчение, спазм и боль отступают.
  • Подушка — снижает нагрузку на поясничную область разгружая органы таза. Ортопедическое приспособление уменьшает боль, поддерживает мышечный тонус и снижает вибрационное воздействие. Существует и другой тип приспособления подушки предназначенный для шейного позвоночника во время сна.

Ортопедичесеская подушка для сна Корсет для грудного отдела ul

Что можно и нельзя делать при остеохондрозе?

Чтобы избежать рецидива, люди, страдающие остеохондрозом пытаются применить разные способы лечения. В данном случае нужно отказаться от привычных вещей, при этом можно оставить прогревания в бане.

Баня способствует хорошему прогреванию и стимулирует физиологические процессы с которыми уменьшается напряжение, отек и боль. Рекомендуется в парной находиться не более 10 минут подряд и совершать перерыв с таким же временем.

Также можно применять:Плавание помогает при грыже

  • Массаж.
  • Йогу.
  • Плавание.
  • Спорт.

Что не рекомендуется делать при остеохондрозе:

  • Поднимать тяжести.
  • Переедать.
  • Носить неудобную обувь.

ul

Лечение народными средствами в домашних условиях

Для лечения остеохондроза дома можно применять народные методы в купе с традиционным лечением:Гирудотерапия

  • Прополис — для этого требуется его раскатать в виде тонкой лепешки, необходимый размер отрезать для прикладывания на больную часть. Закрепить на данном участке и держать 1-2 дня процедура проходит с перерывом 12 часов до полного исчезновения боли.
  • Пиявки — суть профилактики состоит в снятии боли вызванной оттоком венозной крови которая застаивается и провоцируют воспаление. Пиявки прокусывает кожные покровы из пораженного места и высасывают кровь, впрыскивают Гирудин, который осуществляет лечебный эффект и улучшает течение биохимических процессов.
  • Мумиё — используется при болезнях опорно-двигательного аппарата, оказывает стимулирующие, регенерирующие и противовоспалительное действие. Для остеохондроза имеют применение компрессы 300 мг. Мумиё растворить в стакане воды, после чего делать компрессы.
  • Горчичники — имеют целебное согревающие свойство. С расширением кровеносных сосудов и имеют способность разогнать кровь, при этом увеличивает поступление полезных элементов и кислорода. Также снимают ощущения боли и воспаления, улучшая состояние межпозвоночных дисков.

Аппликатор Кузнецова имеет довольно простое строение, включает в себя пластиковые пластины с шипами, которые закреплены на твёрдой основе. В зависимости от основания боли аппликатор имеет различную форму плоский коврик, валик или ремень с застежками.

Также имеет дополнительные приспособления с шипами и магнитными элементами. Размер шипов от 2 до 5 мм, промежуточная длина от 2 до 8 мм.

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозеul

Профилактика поясничного остеохондроза

Неврологи при остром остеохондрозе рекомендуют плавать исключительно в бассейнах потому, что в естественных водоемах находится течение которое увеличивать нагрузку на позвоночник. Температура воды должна составлять 30 градусов, затем можно понизить до 23 и в зависимости от заболевания выбирается стиль плавания.

Также в профилактике нужно соблюдать правила правильного сна, в которые входит:

  • правильный выбор матраса;
  • ровное основание средней жесткости;
  • ортопедические подушки;
  • правильный рацион питания, в который входит употребление продуктов с витаминами С, РР, Е,В3.

Правила нахождения сидя — для этого требуется немягкое кресло или стул при этом масса тела не будет создавать давление на поясницу. Сам корпус должен находится на седалищных буграх, что возможно только на жестких сиденьях.

ul

Больничный — при остеохондрозе поясничного отдела

Больничный и его продолжительность зависит от осложнений и характера протекания болезни:Больничный лист

  • Болевой синдром.
  • Малоподвижность вызванная заболеванием.
  • Условия работы и профессия.
  • Также от лечение назначенное врачом.
  • При корешковом синдроме продлевается до 3 недель.
  • В случае ее осложнения больше полугода.
  • Поясничный остеохондроз — зависит от участка локализации, выраженность болевого синдрома от осложнений и длится не меньше недели.

Стационарное лечение предписано в тяжелых случаях, после чего врач рекомендует сменить род деятельности.

ul

Этиология заболевания

Поясничный отдел является наиболее нагруженной областью спины, так как располагается между грудным отделом и крестцом, отличающимися малоподвижностью. Состоит он из пяти позвонков, хотя бывают очень редкие исключения, когда отдел насчитывает шесть позвонков, но это случается один раз на миллион. При нормальном развитии и функционировании, поясничный отдел имеет плавно изогнутую форму, и данный изгиб имеет название поясничный лордоз.

Во время физической активности и даже сидячей работы на данную область падает огромное количество нагрузок. В результате этого часто образовываются заболевания, наиболее популярным среди которых принято считать именно остеохондроз.

В результате образования данной патологии поражаются ткани и межпозвоночные диски. Из-за смещения позвонков, а также из-за стирания хрящевых тканей дисков возникает компрессия нервных корешков. Данное явление провоцирует обильные боли, становится причиной развития воспалительного процесса.

Интересный факт:

Из-за обильных нагрузок, позвоночник, межпозвоночные диски и ткани теряют свою подвижность, что и называется остеохондрозом.

ul

Причины заболевания

Существует немало различных первопричин, которые могут спровоцировать развитие или обострение данной патологии. Как утверждают врачи, наиболее распространенной причиной принято считать обильные нагрузки на позвоночник и неправильное распределение нагрузки.

Наиболее подверженными к развитию заболевания являются люди, профессия которых связана с постоянным физическим трудом: подъем тяжестей, длительное нахождение в положении стоя и длительная ходьба и так далее.

Как ни странно, но и малоподвижный образ жизни может спровоцировать патологию. Офисные работники, которые проводят более 4-5 часов в положении сидя, за компьютером, тоже попадают в зону риска образования остеохондроза.

К другим причинам, вызывающим патологию, можно отнести:

  • неправильное питание, употребление большого количества жирной, острой, жареной и соленой пищи;
  • излишний вес и ожирение, что может быть вызвано перееданием, нерегулярными приемами пищи или вовсе сбоями в функционировании поджелудочной железы;
  • регулярная и чрезмерная нагрузка на позвоночник (чаще всего свойственно при профессиональной необходимости — грузчикам, курьерам, работникам завода и т.д.);
  • механические повреждения позвоночника — травмы, обильные физические нагрузки, падения и пр.

Существует теория, что на возникновение и развитие заболевания влияет наследственный фактор. Однако до сегодняшнего дня до сих пор ученые и врачи спорят по этому поводу. Многие утверждают, что подобная теория лжива, другие — не исключают ее. Поэтому на данный момент принято считать, что наследственность имеет место быть, но не является основной причиной возникновения и развития остеохондроза.

Читайте также:  Подкожные прыщи на шее и подбородке: почему возникают и как с ними справиться?

Кроме того, среди причин медики выделяют, как возможные, переохлаждение, стресс, перенесенные инфекционные болезни, гормональные сбои и перестройки, а также сутулость, которая наблюдается практически у всех.

ul

Симптоматика

Лечение поясничного остеохондроза обычно занимает немало времени, так как требует длительного срока реабилитации. Не всегда удается избавиться от проблемы полностью, что зависит от запущенности ситуации. Для точного постановления диагноза, рекомендуется обратиться к врачу, который после полного обследования и сбора анамнеза назначит лечение, и даст рекомендации.

Что касается симптоматики, то распознать заболевание помогут характерные признаки. Конечно, основной симптом — это боль в области поясницы. Причем ее интенсивность может быть абсолютно разной — резкой, острой, тянущей, относительно терпимой или, наоборот, невыносимой. Обычно ощущение боли усиливается во время движений, поднятия тяжести, физических нагрузках. Иногда можно наблюдать дискомфорт и боль даже во время кашля или чихания. Неприятные ощущения могут быть и в области ягодиц, нижних конечностей.

Другие признаки:

  • онемение нижних конечностей, особенно после длительного нахождения в положении сидя (пациенты называют этот симптом, как «ватные ноги»);
  • пониженная температура тела, особенно в ногах, то есть местная температура, появляется ощущение постоянного холода в ногах;
  • затрудненность движений;
  • пронизывающая боль во время ходьбы, при осуществлении каких-либо движений;
  • нарастающая боль, которая может появиться даже утром, после отдыха.

Обнаружив подобную симптоматику, необходимо как можно скорее обратиться за консультацией к врачу, так как в результате самолечения или вовсе отсутствии терапии, могут возникнуть серьезные последствия, вплоть до полной потери возможности двигаться.

Иногда пациенты с остеохондрозом отмечают также постоянную головную боль и головокружение, шум в ушах, нарушение зрения. Это все происходит из-за недостаточного кровообращения и поступления кислорода по сосудам. Нередко заболевание во время обострения может сопровождаться тошнотой, обильной рвотой и потерей аппетита, теряется чувствительность ног, может нарушиться мочеиспускание.

Лечение остеохондроза поясничного отдела — это задача квалифицированных врачей. Обычно данной патологией занимается врач-невропатолог и вертебролог.

Именно к данным специалистам необходимо направиться в случае возникновения признаков заболевания. Ни в коем случае не стоит пускать дело на самотек, так как последствия могут быть очень плачевными.

В зависимости от стадии болезни, врач должен назначить комплексное лечение. Всего существует четыре стадии развития остеохондроза:

  1. I стадия. Возникает дискомфорт и слабые болевые ощущения в области поясницы, ягодиц, чаще всего во время физической активности.
  2. II стадия. Более сильные боли, которые могут отдавать в ногу или ягодицу. Возможно местное повышение температуры или, наоборот, ее снижение в области поражения.
  3. III стадия. Возникает деформация позвоночника, в результате которой между позвонками могут образовываться грыжи. Боль характеризуется как постоянная, сильная, может быть резкой или ноющей.
  4. IV стадия. Обычно становится причиной инвалидности. Человек полностью или частично обездвижен. Важный симптом — боль может резко исчезнуть, что свидетельствует не о выздоровлении, а о разрастании костных тканей.

Читайте также:  Симптомы ВПЧ у женщин: как распознать вирус, основные причины и методы лечения

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях может быть бесполезным, особенно на третьей и четвертой стадиях, так как в таком случае без врачебного вмешательства просто не обойтись. На начальных стадиях на патологию можно повлиять самостоятельно, но не всегда самолечение является эффективным.

ul

Остеохондроз поясничного отдела – лечение в домашних условиях, виды

В основном, большинство пациентов отказываются от стационарной терапии остеохондроза, предпочитая лечение в домашних условиях. Поэтому сегодня имеется множество разновидностей терапии, которые помогут приостановить процесс развития патологии. Подобного рода лечение включает в себя комплексное воздействие на возникшую проблему, в которое входит множество методов народной и альтернативной медицины, а также прием фармакологических препаратов.

Основные виды лечения:

  • массаж и выполнение упражнений лечебной физкультуры;
  • применение мазей, компрессов, местных растираний с использованием как народных средств, так и медикаментов;
  • ношение специального бандажа — поясничного пояса, который снижает нагрузку на данный отдел;
  • занятия плаваньем.

Плаванье — это наилучший способ воздействия на мышцы спины, который обычно показан даже при серьезных травмах позвоночника. Во время плаванья мышцы расслабляются, что позволяет костям встать на свое положенное место.

Именно плаванье обычно рекомендуют вертебрологи пациентам с серьезными заболеваниями позвоночника, а также в посттравматический период. Считается, что именно данный вид спорта является наиболее эффективным и безболезненным.

Прежде чем применять какой-либо вид терапии в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с доктором, пройти полное обследование, чтобы исключить серьезные осложнения.

ul

Медикаментозное лечение

Для устранения или уменьшения симптоматики используются обезболивающие препараты местного и общего действия.

Рекомендуем

Варикоз вен — что делать?

На втором месте является улучшение питания хрящевых тканей и межпозвоночных дисков. Для комплексного воздействия обычно назначаются витаминные и мультиминеральные комплексы, которые позволяют поддерживать состояние организма в целом, помогают справиться с патологией.

Для снятия воспаления и болевых ощущений дома можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Найз, Нимесил, Диклофенак, Кетанов и так далее. Однако эффект обычно наблюдается только во время приема данных препаратов.

Не обойтись и без использования местных фармакологических средств. Благодаря современным технологиям, сегодня имеется огромное множество различных гелей, кремов и мазей, которые направлены на снижение болезненности и дискомфорта в области поясницы.

Наиболее популярными и эффективными считаются согревающие мази, которые оказывают местное раздражающее действие, за счет которого снижается дискомфорт. Наиболее популярным подобным препаратом считается Финалгон и Випросал — мазь, в основе которой имеется пчелиный яд, улучшающий процесс кровообращения.

Комбинированные препараты:

  • Долобене;
  • Найз;
  • Фастум-гель;
  • Быструм-гель и прочие.

Медикаменты можно применять только после консультации с лечащим доктором, который установит точную дозировку и длительность курса лечения. Медикаментозной терапии поддается только первая и вторая стадия остеохондроза. На третьей и четвертой необходимо прибегать уже к хирургическому вмешательству.

ul

Народная медицина

Нетрадиционная медицина не всегда является эффективной. Но при комплексном и рациональном воздействии на патологию некоторые рецепты проявляют очень даже неплохой результат. Одним из таких средств, которое, кстати, можно отнести и к медикаментозному способу борьбы с остеохондрозом, является перцовый пластырь.

Сегодня перцовые пластыри продаются в аптеках, в готовом виде. При этом его использование является удобным, приносит минимум дискомфорта и максимум эффективности.

Перцовый пластырь — это быстрый способ оказать местное разогревающее действие на область поясницы, в результате которого снижается ощущение боли.

Еще одним эффективным методом является компресс, который можно делать из самых разных ингредиентов. Наиболее эффективным принято считать компресс из луковой шелухи. Он имеет отличное обезболивающее действие и минимум противопоказаний. Для приготовления необходимо:

  • набрать достаточное количество луковой шелухи и поместить ее в горячую воду;
  • поставить кастрюлю на огонь и довести до кипения;
  • после того, как вода закипит, сразу же снять с огня, вынуть шелуху с помощью шумовки.

Далее разогретую шелуху требуется распределить ровным слоем по компрессионной ткани. После того, как она немного остынет, нужно закрепить компресс на пояснице. Лучше проводить такую процедуру в вечернее время суток, перед сном. В таком случае компресс можно оставить на всю ночь.

Читайте также:

Фасциит пятки — как вылечить, почему возникает?Вальгусная деформация стопы — своевременное лечение поможет устранить патологию

Нельзя оставить в стороне рецепт с использованием корня хрена. Для приготовления необходимо измельчить его до состояния кашицы, а после добавить стакан сорокоградусной водки. После рекомендуется дать настояться такому средству в течение 2-3 дней. Периодически стоит помешивать смесь.

Использовать средство можно в качестве растирки, после чего на поясницу обязательно нужно наложить утепляющую повязку. Спустя час кожу нужно промыть водой, чтобы исключить возникновение ожога.

Одним из лучших средств для терапии остеохондроза считается мед. На его основе можно делать компрессы, которые обладают особым целебным эффектом. Самый простой способ использования меда — медовые лепешки, которые также применяются при простуде. Лучше всего делать компрессы на ночь. В роли дополнительных веществ можно использовать сок редьки, тертый сырой картофель, березовые листья и так далее.

ul

Лечебная физкультура и массаж

Данный метод является эффективным лишь при комплексном воздействии на патологию, при использовании согревающих мазей и компрессов. Конечно, лучше обратиться к специалисту, так как самомассаж обычно не дает никакого результата. Кроме того, при неправильной технике выполнения процедуры, возможно даже доставить вред своему организму.

Не забывайте и о выполнении специальных физических упражнений, которые не только помогут быстро улучшить ваше самочувствие, но и снизят проявления заболевания. По сути, ЛФК — это неотъемлемая часть терапии любой болезни спины, позвоночника и мышц.

Лучше всего, если упражнения из лечебной физкультуры назначит вам врач. Сегодня в поликлиниках и даже в спортивных залах существуют курсы по ЛФК, в которых работают специалисты. С их помощью можно более правильно выполнять упражнения, соответственно и результат будет значительно лучше.

Наиболее популярные упражнения ЛФК:

  1. Кошечка. Исходное положение — стоя на коленях, опираясь на кисти рук. Плавное выполнение прогибов спины. Внешне упражнение напоминает кошечку, отсюда и название.
  2. Упражнение на турнике. Чтобы освободить защемленные нервы спины, можно недолго повисеть на турнике в расслабленном состоянии. Благодаря этому упражнению наблюдается распрямление и вытягивание позвонков. Это позволяет нерву выйти из зоны ущемления.
  3. Плавные наклоны. Упражнение можно выполнять как в положении стоя, так и в положении сидя, с расставленными в стороны ногами. Делают плавные наклоны и повороты верхней части корпуса. Это позволяет размять мышцы спины.

Любые упражнения нужно выполнять медленно, без резких движений. Только тогда результат будет положительным.

Поясничный остеохондроз — лечение данной патологии занимает много времени и сил. Не всегда удается исправить ситуацию. Но, как утверждают врачи, лучше вовремя предотвратить развитие болезни, так как ее консервативное лечение допустимо только на первой-второй стадии. Следите за своим состоянием и вовремя обращайтесь к врачу. Пожалуй, это лучшая рекомендация.

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: