Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе шейного отдела

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника эффективно лишь при одновременном применении всех основных методов: лфк, массаж, физиотерапия и др.

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела позвоночника возникает как следствие очаговой недостаточности кровоснабжения роста хряща. Если говорить простым языком — это дегенеративно-дистрофический процесс, то есть дегенерация тканей позвоночника (прежде всего гиалинового хряща) вследствие нарушения питания (кровоснабжения). Питание тканей нарушается от дефицита движений в области шейного отдела позвоночника  при длительном сидении или лежании, а также в результате травмы.

В данной статье я больше не буду рассказывать о том, что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника, отчего он происходит, а также как он проявляется. Статья предназначена для тех читателей, которые уже давно знают свой диагноз и просто хотят найти эффективное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника. Я раскрою лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника на примере из своей жизни, когда мне удалось победить очень упорную форму остеохондроза. Я расскажу не только опыт, но и приведу научно обоснованное лечение остеохондроза.

Итак, шёл 2012 год. Моя работа была сидячей. Длительное неподвижное положение шеи во время работы за компьютером, а потом подтягивание на турнике, прострел, как выстрел из пистолета, и я уже на земле, словно поражённый ударом молнии. Так проявляется грыжа шейного отдела. МРТ позвоночника и плохой диагноз. А спортом заниматься хочется. Ну, я, конечно же, уже как спортсмен знаю что делать. Подождал пару недель. Не проходит. Я прямиком в бывший физкультурный диспансер №1 в Москве.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника назначили комплексное. Мне 35. А в такие годы грыжа межпозвоночного диска так просто не проходит, если вообще проходит. Программа включала в себя лечение остеохондроза следующими методами:

  1. Физиотерапевтические процедуры в течение месяца, а потом периодическое повторения курса.
  2. Уколы витаминов группы В для снятия воспаления в нервных тканях.
  3. Массаж
  4. Лечебная физкультура
  5. Тракция (растяжение) шейного отдела позвоночника.
  6. Правильное питание, но в этом у меня проблем не было.
  7. Смена образа жизни — избегать длительного сидения в неподвижной позе и длительного лежания, сон на специальной ортопедической подушке.

Длительность лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника — острая фаза лечится около 4 недель, а радикальное лечение остеохондроза, или скорее устойчивая ремиссия, наступает только спустя год с момента начала лечебной терапии. Читатель, наверное, скажет: «Ужас!». А что Вы хотели? Вы годами зарабатывали болезнь длительным сидением в неподвижной позе или неправильными тренировками, питанием, а теперь хотите мгновенного результата?

И самое главное — ни лечебная физкультура, ни уколы, ни массаж, ни физиотерапия, ни другие методы по отдельности не смогут вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Только комплексное системное лечение остеохондроза одновременно всеми способами — это самое главное!!! Только закончили сеанс лечебной физкультуры — идёте уже через 30 минут на физиотерапию и сразу после физиотерапии на массаж и т.п.

О том, что только совместное и одновременное лечение остеохондроза всеми средствами (длительно время) способно победить остеохондроз шейного отдела позвоночника и особенно грыжу межпозвоночного диска знают все спортивные врачи. Именно спортивные, так как их задача не просто добиться облегчения симптомов, но и вернуть человека к спорту. В простых (не спортивных) медицинских учреждениях часто используют лечение остеохондроза каждым методом по отдельности или сначала курс массажа, потом курс лечебной физкультуры и так далее. А вот научное подтверждение высокой эффективности совместно применения физиотерапии, лечебной физкультуры и массажа:

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9987978

Итак, рассмотрим лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, используя различные методы

Скажу сразу, что я не поддерживаю лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью мануальной терапии. Мануальная терапия — это очень грубый метод, который может привести к ещё большему выпячиванию межпозвоночных грыж, потере сознания и др.. Вот, например, исследования, которые указывает на такие тяжелейшие осложнения, которые хоть случаются и редко, но всё же.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1485456
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10963073
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20058465

А вот статья, которая показывает, как услуги плохого мануального терапевта привели к перелому шейных позвонков:

Ссылка на научную статью:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15182801

И таких случаев в науке описано очень много. Я привожу Вашему вниманию лишь некоторые из них.

ul

Конструкция прибора 

Аппарат от остеохондроза, созданный по конструкции целителя И. И. Кузнецова, представляет собой плотный коврик с вшитыми «фишками» – игольчатыми накладками из гибкого, но достаточно твердого пластика. Расстояние между шипами составляет 6–8 мм. 

Так как участились случаи подделки, то приведем основные характеристики оригинального аппликатора Кузнецова, используемого для лечения шейного остеохондроза:

  • Производитель: ООО «ЭЛТИЗ Режевское предприятие» (Россия).
  • Размеры подложки: 500Х750 мм, 260х590 мм или 200–320 мм.
  • Материалы: ткань «спандекс», полипропилен и полиэтилен низкого давления.
  • Расцветка: аппликатор Кузнецова продается только в одной цветовой гамме – подложка должна быть белой, а «звездочки» с иглами – бело-зелеными.
  • Фасовка: коврик скатывается в рулон и помещается в зеленую картонную или полиэтиленовую упаковку с нарисованным яблоком.
  • Сертификация: оригинальный аппликатор Кузнецова имеет сертификат ФС по надзору в сфере здравоохранения (№ ФСР 2011/10015).

Разброс в цене за аппарат для лечения остеохондроза (в аптеках изделие Кузнецова продается за 170–350 руб.) объясняется размером подложки и количеством аппликаций с иглами – их может быть 60, 152 или 364 шт.  

ul

Механизм действия аппликатора на остеохондроз 

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе полезен тем, что позволяет в домашних условиях проводить эффективные при данном заболевании физиотерапевтические процедуры – мягкое иглоукалывание и точечный массаж. Использоваться устройство может:

  • В лечебных целях – при диагностированном шейном остеохондрозе. Аппликатор поможет убрать воспаления, уменьшить боли и улучшить подвижность позвоночника.
  • В профилактических целях – сеансы с аппликатором будут полезны людям с сидячей работой, у которых риск развития шейного остеохондроза слишком велик.

Действует аппликатор Кузнецова за счет того, что рефлекторно улучшается кровообращение в больном участке позвоночника, кровь активнее поступает к мозгу (при остеохондрозе это проблема, так как дегенеративные образования пережимают сосуды). Боли устраняются благодаря снятию воспалений и возбуждению нервных импульсов. Также восстановление кровотока и метаболических процессов позволяет:

  • Убрать головные боли, шум в ушах, головокружение, бессонницу и другие признаки нарушения мозгового питания из-за остеохондроза.
  • Ускорить обмен веществ (поэтому лекарственные вещества быстрее проникают в ткани, ускоряется восстановление).
  • Убрать мышечный спазм, который усиливает боли при шейном остеохондрозе и приводит к скованности позвоночника.

Важно понимать, что при остеохондрозе аппликатор Кузнецова не может быть единственным средством лечения. Его надо добавлять в комплекс терапевтических мероприятий, рекомендованных врачом. Только так можно добиться положительного результата в минимальные сроки.

ul

Инструкция по применению 

Чтобы процедуры были эффективными, важно соблюдать инструкцию по применению аппликатора Кузнецова при остеохондрозе шейного отдела. В ней подробно прописано, когда использовать средство, а когда лечение категорически запрещается (например, не рекомендовано использование при беременности). Также четко расписана схема лечения аппликатором:

  • Новый коврик надо промыть водой (это не навредит средству, так как это не электрический и не магнитный аппликатор); шипы протереть ваткой, смоченной в спирте.
  • Хорошо проветрить помещение, где будут проводиться процедуры, но проследить, чтобы в комнате было достаточно тепло, так как застудить спину опасно (может спровоцировать простуду или обострение остеохондроза).
  • Надеть подходящую одежду, которую можно закатать так, чтобы аппликатор прикасался к коже (еще лучше – раздеться).
  • Процедуры с изделием Кузнецова стоит проводить через 1,5–2 часа после принятия еды.

семья кушает за столом

Противопоказано использовать аппликатор Кузнецова непосредственно после еды.

  • Положить аппликатор на твердую и ровную поверхность – лучше всего на пол. Сеансы на мягком матрасе не будут полезными.
  • Лечь на коврик так, чтобы иголки соприкасались с больным участком (шея и плечи при шейном остеохондрозе, плечи и лопатки – при грудном остеохондрозе, поясничный отдел – при поясничной патологии).

Если надо устранить боли, то лежать на аппликаторе надо неподвижно (просто расслабиться, закрыть глаза и глубоко дышать). Рекомендуемое целителем Кузнецовым время терапевтического сеанса – 15–30 минут (начинать с минимальных по продолжительности процедур и постепенно продлевать их).

Если целью является лечение хронического остеохондроза (когда нет сильных болей) или профилактика этого заболевания, то с помощью аппликатора Кузнецова можно делать ряд упражнений. Один из вариантов лечебной физкультуры на массажном коврике представлен в этом небольшом видео:

ul

Противопоказания 

Прежде чем начать пользоваться аппликатором, надо прочитать список противопоказаний. Еще лучше посоветоваться с врачом и сдать анализы (ведь о некоторых болезнях человек может и не знать). Доктор скажет, когда не надо проводить лечение с помощью аппарата Кузнецова. Например, аппликатор не рекомендован:

  • Беременным и женщинам с мастопатией.
  • При инфекционных и гнойничковых заболеваниях кожи.
  • Если есть высыпания и раны на месте, куда надо прикладывать аппликатор Кузнецова.
  • При онкологии и нарушении свертываемости крови.
  • При острой гипертонии (улучшение кровотока может повысить АД).

Еще врачи не советуют пользоваться изделием Кузнецова, если на коже есть много родинок, кондилом и папиллом (имеются в виду участки, соприкасающиеся с аппликатором) – иголки могут сорвать эти новообразования, что приведет к осложнениям.

ul

Механизм работы

Применение аппликатора Кузнецова при шейном остеохондрозе

Воздействие прибора основано на принципах акупунктуры — стимулирования биологически активных точек поверхности тела, рефлекторно связанных со всеми внутренними органами и системами человека. Отличие аппликатора от древних лечебных методик в том, что применение прибора не требует особых навыков и знания тонкостей восточной медицины. Он довольно прост в использовании.

Аппликатор (иппликатор, индикатор) Кузнецова представляет набор пластиковых или металлических сегментов с рядами одиночных или сдвоенных шипов. В зависимости от назначения для различных частей тела пластинки могут быть нашиты на клеенчатые коврики, специальные пояса, повязки, подушечки или валики. Длина шипов зависит от предполагаемой степени воздействия и варьируется от 2 до 5 мм с расстоянием 2–8 мм друг от друга. Наиболее щадяще действуют изделия с короткими частыми иглами, их рекомендуют использовать людям с тонкой чувствительной кожей. Для скорейшего распознавания различий аппликаторы окрашивают в разные цвета. При этом красные, зеленые оказывают самое щадящее воздействие, желтые, синие более интенсивны — их шипы длиннее, у белых, в отличие от остальных, не сдвоенные, а одиночные иглы.

Практика показывает, что применение аппарата в комплексной терапии при лечении шейного остеохондроза, патологии пояснично–крестцового отдела позвоночника избавляет от резких болей, снижает выраженность и частоту обострений. Использование в начальной стадии остеохондроза способствует предотвращению развития дегенеративных процессов в тканях.

Во время использования аппарата

  • активизируется обмен в хрящевой и костной ткани позвонков и межпозвоночных дисков;
  • устраняется отечность и воспаление нервных окончаний, что способствует снижению болей;
  • улучшается состояние и проходимость капиллярной сетки;
  • стимулируется кровообращение в сосудах головного и спинного мозга.

ul

Как применять

При лечении пояснично–крестцового остеохондроза инструкция рекомендует разместить коврик–аппликатор на ровной горизонтальной поверхности, лучше всего на полу, подложив поролон, аккуратно лечь так, чтобы шипы равномерно, плотно оказались прижаты к коже. Первые впечатления могут оказаться малоприятными и даже вызвать болевые ощущения из-за непривычного раздражающего действия шипов. Затем дискомфорт перестает ощущаться, на смену ему приходят чувство легкого тепла и физического расслабления. Через 1–2 минуты нужно осторожно приподняться и вновь лечь на аппликатор, слегка переместившись — так прибор промассирует большее количество активных точек. Периодически можно плавно поднимать ноги, сгибать их в коленях, усиливая, затем ослабляя действие игл на кожу.

Виды игл в аппликаторе Кузнецова

В занятии на коврике шипы активно воздействуют на обширную площадь тела от ягодиц до шейных позвонков. Рекомендуемое время проведения одной процедуры— 15–30 мин. По желанию его можно увеличить или уменьшить, ориентируясь на самочувствие.

По окончании сеанса нормальным является ощущение покалывания кожи, легкого жжения или тепла. После процедуры массирующими движениями можно слегка размять места прилегания шипов. При остеохондрозе шейного отдела аналогичным образом используется аппликатор в виде валика, подкладываемого под заднюю часть шеи и воротниковой зоны.

В процессе сеанса каждые 30 сек. нужно приподнимать голову, слегка поворачивать шею набок, совершать другие активные действия. Для проведения первой процедуры достаточно 4–5 мин, после окончания необходимо оценить свое самочувствие.

Нормой считаются местный дискомфорт, небольшое головокружение, учащение пульса, проходящие со временем. Такие негативные признаки, как потемнение в глазах, недостаток воздуха, сильная дурнота — повод срочно прекратить занятия и обратиться к врачу.

Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе снимает напряжение, расслабляет мышцы шеи, восстанавливает подвижность позвоночного отдела, стимулирует кровоснабжение мозга. Благодаря этому устраняются головные боли, в том числе мигрени, проблемы с координацией, улучшается зрение, слух, предупреждается развитие инсультов.

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе

Интенсивность воздействия прибора зависит не только от вида шипов, но и позы тела, силы надавливания. Лежание на коврике может не подойти людям с выраженной деформацией позвоночника, а также тем, кто страдает избыточной массой тела — в этих случаях процедура может скорее навредить, чем помочь. В качестве альтернативы можно использовать аппараты в виде поясов, повязок, удобно располагая и фиксируя их на теле. Начинать практику лечения тоже лучше с прикладывания аппликатора, контролируя силу воздействие шипов.

Для достижения стойкого результата улучшения здоровья рекомендуется курсовое лечение: ежедневные процедуры в течение 2–х или 3–х недель, затем 7–дневный перерыв и повторение курса.

При регулярных занятиях прослеживается системный терапевтический эффект: стабилизируется эмоциональное состояние, улучшается работа внутренних органов, уходит хроническая усталость, бессонница.

ul

Меры предосторожности

Как любой предмет, соприкасающийся с кожей человека, аппликатор нужно использовать строго индивидуально. В гигиенических целях до и после применения игольчатые сегменты нужно тщательно промывать теплой водой с моющим средством или протирать спиртосодержащими растворами.

Противопоказания к лечению аппликатором Кузнецова те же, что для других видов массажа:

  • острые инфекционные заболевания, обострения хронических патологий;
  • тяжелая сердечная или легочная недостаточность;
  • онкологические заболевания;
  • дерматит, родинки, фурункулы, папилломы, другие кожные изменения в зоне прилегания аппликатора;
  • беременность;
  • нарушение свертываемости крови.

Не следует пытаться извлечь максимум пользы, лежа на аппликаторе часами — иного результата кроме раздражения кожи, такая практика не принесет.

Даже при полном отсутствии противопоказаний перед занятиями требуется консультация врача.

Аппликатор Кузнецова — не панацея от заболеваний, заменить полноценное лечение он не может, но в качестве средства общеукрепляющего действия и профилактической помощи доказал свою эффективность.

ul

Упражнение при грыже шейного отдела

Обязательно посмотрите эти статьи:

  • Аппликатор Кузнецова при грыже позвоночника

    Аппликатор Кузнецова при грыже позвоночника

  • Аппликатор Кузнецова показания и противопоказания

    Аппликатор Кузнецова показания и противопоказания

  • Аппликатор Кузнецова при протрузии поясничного отдела позвоночника

    Аппликатор Кузнецова при протрузии поясничного…

  • Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе

    Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе

  • Аппликатор Кузнецова от остеохондроза для грудного отдела

    Аппликатор Кузнецова от остеохондроза для грудного отдела

  • Аппликатор Кузнецова при защемлении седалищного нерва

    Аппликатор Кузнецова при защемлении седалищного нерва

ul

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью физиотерапевтических процедур.

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Задачи физиотерапии:

  • снятие болевого синдрома
  • устранение воспаления
  • повысить эффективность других методов лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

В качестве физиотерапевтических процедур рекомендую Низкочастотную Импульсную Электромагнитную Терапию в сочетании с Радоновыми ваннами. В некоторых случаях Йодо-бромные ванны в сочетании с Низкочастотной Импульсной Электромагнитной Терапией. Эффективное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью таких процедур доказано научно:

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22403945
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22403945
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21988020

Существуют лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника и другими методами физиотерапии. Но метод, указанный в данной статье, — это один из самых эффективных.

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Хочу отдельно отметить Аппликатор Кузнецова. Сразу после его применения я наблюдал мгновенное, но временное исчезновение боли. В Пабмеде нет научных исследований о его эффективности. Я лежал на нём по 20 минут каждый день. И в течение часа после каждой процедуры боль заметно уменьшалась. Давало ли это накопительный лечебный эффект мне трудно сказать — не с чем сравнивать. Но мне его обезболивающее действие понравилось, и я бы также его рекомендовал в комплексной терапии.

ul

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью уколов витаминов группы В

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Задачи лекарственной терапии:

  • устранение болевого синдрома
  • устранение воспалительного процесса
  • усиление процессов обмена веществ в тканях, которые были нарушены из-за ухудшения кровоснабжения

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника грыжи межпозвоночных дисков сдавливают нервные корешки, что приводит к их воспалению, вызывая боль и разрушения хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Для того, чтобы снять это воспаление и купировать боль нужно пройти курс уколов препарата — Мильгамма (это комплекс витаминов В1, В6, В12). Вот ссылка на описание препарата:

  • http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_6492.htm

Кроме того, для уменьшения вязкости крови и улучшения кровоснабжения головного мозга, как осложнения остеохондроза шейного отдела позвоночника, используется аспирин кардио в дозировке 100 мг. в сутки сразу после еды или другие анти агрегантные средства.

ul

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа

Задачи массажа:

  • устранение мышечного напряжения

    , которое сдавливает окружающие артерии, ухудшая питание тканей, оказывая осложнение на сердце и на головной мозг, повышая внутричерепное давление и т.д.

  • снижение интенсивности мышечных болей.

  • улучшение кровообращения и питания окружающих тканей

Процедуру массажа я здесь описывать не буду. Массаж необходим для расслабления мышечного тонуса, из-за которого сдавливаются окружающие ткани и кровоснабжающие артерии, питающие головной мозг. А также для улучшения питания тканей кровью. Сегодня процедуры массажа необоснованно дорого стоят из-за использования труда массажиста. А зря. Ведь, как показывают исследования, лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа имеет гораздо меньший эффект, чем лечебная физкультура.

Вот, например, исследование, которое показывает, что лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа давало только временный эффект по улучшению состояния больного. И в этом же исследовании рекомендуется использовать массаж только в комплексной терапии остеохондроза. Поэтому не верьте тем, кто обещает с помощью одного лишь массажа поставить Вас на ноги. Сначала улучшения будут, но они быстро пройдут. И только используя лечение остеохондроза всеми методами одновременно — массаж, лечебная физкультура, физиотерапия и т.д. можно добиться длительного эффект:

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26093806

ul

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью лечебной физкультуры

Задачи лечебной физкультуры: 

  • устранить сдавливание нервных корешков

    благодаря увеличению межпозвонкового пространства

  • укрепление мышц шеи и плечевого пояса

    для того, чтобы они надёжно удерживали голову в правильном положении, исключая нагрузки на сам позвоночник, оберегая от сдавливания межпозвоночных дисков, в результате которого возникают межпозвоночные грыжи и нарушение питания окружающих тканей

  • увеличение безболезненной амплитуды движений, благодаря развитию гибкости

  • формирование стереотипа правильного двигательного поведения в течение дня

  • улучшение кровообращения и питания в межпозвоночных дисках

    в результате большого притока крови к тренируемым мышцам

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью лечебной физкультуры — это основной метод, без которого выздоровление просто невозможно. Никакое лечение остеохондроза Вам не поможет, если Вы не будете ежедневно на протяжении многих месяцев делать лечебную физкультуру. Лечебная физкультура — это то, что Вам придётся делать каждый день в течение года. Даже если уже исчезнут боли, то болезнь ещё никуда не исчезла. Вообще лечебная физкультура — это 50% успеха всего лечения остеохондроза. Это самое важное.

Следующий комплекс упражнений необходимо выполнять 3 раза в день первые 4 недели, а потом 1 раз в день в течение полугода-год.

Упражнение №1

Упражнение №1

Ладонь левой руки лежит на левом ухе. Головой давить влево, пытаясь сделать наклон влево, но рукой одновременно оказывать сопротивление — так чтобы в результате голова не смогла наклониться, а усилие было на месте. Такое усилие на месте осуществлять в течение 8-ми секунд. Затем на две секунды прекратить усилие. Так повторить 8 раз в одну сторону, а затем 8 раз в другую сторону.

Упражнение №2

Медленные повороты головы сначала влево, затем вправо по 16 раз в каждую сторону. Амплитуда движения должна быть такой, чтобы боль ни в коем случае не возникала.

Упражнение №3

Упражнение №3

Правую ладонь прижать к правой щеке. Голову поворачивать вправо через сопротивление ладошки. Ладонь должна оказывать такое сопротивление, чтобы голова поворачивалась только с усилием в течение 8 секунд. Потом отдохнуть 2 секунды. Упражнение повторить по 8 раз в каждую сторону — влево и вправо.

Упражнение №4

Повторить упражнение №2.

Упражнение №5

Упражнение №5

Сложить руки в замок и упереть их в лоб. Надавливать головой по направлению вперёд. При этом руками одновременно оказывать давлению сопротивление. Руки должны оказать такое сопротивление, чтобы голова оказалась неподвижной. Усилие при надавливании головой 70% от максимального. Выполнять 8 секунд. Сделать паузу 2 секунды. Повторить упражнение 8 раз.

Упражнение №6

Повторить упражнение №2

Упражнение №7

Упражнение №7

Соединить руки в замок на затылке. Надавливать головой по направлению назад. Одновременно руками оказывать сопротивление так, чтобы положение головы не менялось. Выполнять в течение 8 секунд. Отдохнуть 2 секунды. Повторить упражнение 8 раз.

Упражнение №8

Повторить упражнение №2

Упражнение №9

Сложить руки в замок тыльной поверхностью, прижав к подбородку снизу. Головой надавливать вниз. Одновременно руками оказывать сопротивление попытке головы сделать наклон вперёд так, чтобы голова не сдвигалась с места.

Упражнение №10

Повторить упражнение №2

Примечание: никакое упражнение не должно вызывать ни малейшей боли. Если возникает боль, то необходимо либо уменьшить амплитуду движения в безболезненном диапазоне, либо сопротивление давать слабое и постепенно увеличивать нагрузку от занятия к занятию, либо полностью исключить конкретное упражнение.

Упражнения с эспандером.

Упражнения с эспандером развивают мышцы плечевого пояса. Тонус, сила и эластичность этих мышц очень важны для правильного лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Данные упражнения выполнять 2-3 раза в неделю.

Все упражнения для всех отделов позвоночника не раскрыть в рамках одной статьи. Поэтому рекомендую Вам прочитать замечательную книгу, в которой подробно рассмотрены комплексы лечебной гимнастики, как основного метода лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника «Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах».

Аэробные нагрузки

Аэробные нагрузки — это бег, плавание, длительная быстрая ходьба или езда на велосипеде, или аэробика, либо аква аэробика. Нагрузка в аэробной тренировке длится не менее 20-30 минут. Достаточно 2-х тренировок в неделю. Такая нагрузка улучшает общее кровообращение в организме. А это важно для улучшения кровоснабжения головного мозга, который очень страдает от ухудшения кровоснабжения в результате остеохондроза шейного отдела позвоночника.

ul

Вытяжение шейного отдела позвоночника (тракция)

Задачи тракции:

  • увеличение расстояния между позвонками

  • устранение боли, возникающей из-за сдавливания нервных корешков межпозвоночными грыжами

Тракция позвоночника — высокоэффективный метод лечения остеохондроза позвоночника. У молодых пациентов вытяжение шейного отдела позвоночника может даже вызвать полное выздоровление через 6 месяцев терапии только одним методом -тракцией.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16094264
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16212320

С возрастом способность хрящевой ткани к восстановлению снижается, и эффективность вытяжки шейного отдела позвоночника также снижается. Но, не смотря на это, тракция остаётся очень важным методом в комплексном лечении остеохондроза.

Лечебный воротник для тракции

Сегодня тракцию можно осуществлять в домашних условиях с помощью специального устройства — лечебный воротник. Обычно тракция выполняется по 15 минут в день. Но это всё индивидуально. Более подробные инструкции можно прочитать в руководстве по пользованию лечебным воротником.

ul

Изменение образа жизни

Все методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника также будут неэффективными, если пациент будет придерживаться прежнего образа жизни, который способствовал у него ранее развитию данного заболевания. Здесь я приеду примеры неправильного образа жизни. И эти вредные особенности образа жизни нужно также исправлять:

  • Длительное нахождение в лежащем положении, когда голова располагается на высоко приподнятой подушке. Мы так очень любим читать, смотреть кино — порой часами. А шейные позвонки в таком состоянии создают чрезмерное и длительное давление на кровеносные сосуды, питающие окружающие ткани — в том числе и сами межпозвоночные диски, которые потом, в результате, и страдают. Даже спать нужно на ортопедической подушке.
  • Длительное сидение возле монитора компьютера в неподвижной позе. Нужно периодически менять положение и регулярно делать упражнения для шейного отдела позвоночника для улучшения питания тканей шейного отдела позвоночника.
  • Любые другие неудобные позы, которые приводят к перенапряжению мышц шейно воротниковой зоны.
  • Малоподвижный образ жизни. Нужно стараться меньше лежать, сидеть, а наоборот больше двигаться, гулять.
  • Спортсменам необходимо полностью исключить нагрузку на шейный отдел позвоночника — например, борцовский мостик.

ul

Выводы:

Итак. Устойчивой ремиссии остеохондроза шейного отдела позвоночника можно добиться только одновременным применением всех методов лечения остеохондроза одно моментно в течение длительного периода времени. Массаж и физиотерапевтические процедуры можно делать курсами с перерывами, а вот остальные методы лечения остеохондроза нужно делать постоянно. Первые результаты должны быть заметны уже через 4 недели. Но устойчивая ремиссия заболевания, а иногда и полное излечение возможно лишь при длительном лечении остеохондроза в течение 6-12 месяцев. В некоторых случаях показана операция.

1 месяц:

  • Лечебная физкультура (ежедневно 3 раза в день)
  • Низкочастотная Импульсная Электромагнитная Терапия в сочетании с Радоновыми ваннами.
  • Аппликатор Кузнецова
  • Курс уколов Мильгамма
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

2-5 месяцы:

  • Лечебная физкультура (ежедневно 1 раз в день)
  • Аппликатор Кузнецова
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

6 месяц: 

  • Лечебная физкультура (ежедневно 3 раза в день)
  • Низкочастотная Импульсная Электромагнитная Терапия в сочетании с Радоновыми ваннами.
  • Аппликатор Кузнецова
  • Курс уколов Мильгамма
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

  7-12 месяцы:

  • Лечебная физкультура (ежедневно 1 раз в день)
  • Аппликатор Кузнецова
  • Тракция позвоночника (ежедневно)
  • Изменение образа жизни

с 12 месяца и всю жизнь:

  • Изменение образа жизни

Что касается лично меня, то я именно так и лечился. В первый месяц лечения остеохондроза я делал ядерно магнитный резонанс, который показал несколько существенных грыж шейного отдела. Но спустя год, при повторном исследовании, эти грыжи бесследно исчезли, что удивляло многих врачей.

Каждый день в научных журналах публикуются очень интересные и многообещающие исследования о достижениях науки в области продления жизни. Чтобы быть всегда в курсе самых современных и практичных для применения средств борьбы со старением предлагаем подписаться на рассылку новостей этого блога. И желаем Вам здоровья и долгой жизни.

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также читать:

  1. Оливковое масло extra virgin предупреждает инсульт, болезни сердца, рак, слабоумие, продлевает жизнь.
  2. Жирная пища из животных насыщенных жиров (сало, сметана) замедляет старение человека.
  3. Куриное яйцо — это один из самых питательных, абсолютно безопасных и полезных продуктов в мире.
  4. Содержание холестерина в питании здоровых людей совершенно не опасно (как считалось ранее) и необходимо.
  5. Как остановить старение человека https://nestarenie.ru/

ul

Как действует аппликатор

Под кожей человека находится множество нервных окончаний, действуя на которые теплом, электротоком или механически (в нашем случае — иголками), можно воздействовать также на тот или иной орган.

Этот принцип сродни искусству акупунктуры древнего Китая, заставляет весь организм мобилизоваться для решения конкретно поставленной задачи. Воздействие шипов аппликатора на нервные окончания способствует нормализации улучшению кровоснабжения мышечного корсета позвоночника и обменных процессов в хрящах межпозвонковых дисков, кровь начинает активнее поступать к мозгу и внутренним органам.

Иголки раздражают кожу, капилляры в её верхних слоях расширяются, к ним приливает больше крови,  в результате чего после процедуры на местах, где накладывался аппликатор, ещё довольно долго остаётся приятное ощущение тепла. Улучшение состояния в результате применения аппликатора достигается благодаря его комплексному воздействию на организм в целом и на место наложения — в частности.  По окончании курса лечения можно заметить такой эффект:

  • Болевые ощущения снижаются или уходят вовсе;
  • Нормализуется сон;
  • Повышается выносливость;
  • Улучшается эмоциональное состояние;
  • Повышается чувствительность;
  • Ускоряется процесс обновления клеток;
  • Улучшается подвижность мускулатуры;
  • Налаживается работа внутренних органов;
  • Повышается тонус и эластичности кожи;
  • У мужчин налаживается потенция.

На фоне расширения сосудов, улучшения кровообращения и ускорения обменных процессов в организме просыпаются защитные механизмы. Активизируется выделение биологически активных веществ, в том числе опиоидов, способствующих уменьшению болевых ощущений.

Как применять Аппликатор Кузнецоваul

Как применять аппликатор

Инструкция к аппликатору проста: его прижимают к части тела, которая требует терапии. Аппликатор-манжет или ремня можно зафиксировать на определённом участке тела. На аппликатор-коврик или валик достаточно просто лечь. Для спины, в частности при терапии остеохондроза применяется как раз последний способ. Коврик с шипами располагают вдоль спины и ложатся на него. Если у пациента нет неприятных ощущений, он может полежать на аппликаторе не менее получаса. После проведения процедуры лучше удержаться от пребывания на сквозняках.

Если у пациента дома в наличии есть только аппликатор в виде коврика, покупать манжет или другую модификацию совсем не обязательно. Коврик достаточно эластичен чтобы обернуть его вокруг руки или ноги, а зафиксировать его можно бинтом.

В условиях стационара часто используют разные модификации:

  • Для лечения пояснично-крестцового отдела удобен массажёр-валик;
  • Для шейного – валик меньшего размера или неширокий ремень с застежкой-липучкой;
  • Для грудного отдела позвоночника применяют классический коврик с шипами.

Кроме всего прочего, сегодня, исходя из пожеланий пациента, можно выбрать коврик с различной длиной шипов. Они различаются по цвету основы и предназначаются для пациентов с разным болевым порогом.

Противопоказания к Аппликатору Кузнецоваul

Принцип функционирования

Принцип работы аппликатора базируется на акупунктуре, воздействии на организм специальных шипов через биологически активные элементы. Манипулирование этими средствами воздействует на работу большей части органов. Тупые шипы массажера отличаются по форме. На кожный покров оказывается щадящий эффект без травматизма. Раздражение нервных тканей определяет необходимую интенсивность воздействия на проблемный участок.

Обмен веществ стимулируется в костях и хрящах, они лучше снабжаются полезными веществами. Воспаление при этом заглушается, стабилизируется кровообращение, мышечные ткани в проблемной области расслабляются.

Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе позволяет добиться таких результатов:

  • Купировать боль в спине.
  • Устранить мышечные спазмы.
  • Улучшить подвижность суставов.
  • Расслабить мышцы.
  • Стимулировать кровообращение.
  • Нормализовать работу капилляров.
  • Активизировать обмен веществ в тканях.

Использование массажера, благоприятно сказывается на общем самочувствии, нервная система становится более чувствительной, качество сна улучшается.

Применять аппликатор Кузнекова нужно по инструкции и с учетом указаний врача относительно терапевтического курса.

ul

Правила применения

Как используются подобные приспособления:

  • Нужно приложить к проблемному участку.
  • Зафиксировать эластичными бинтами.
  • Надавить своим весом, заняв горизонтальное положение.

Для устранения шейного остеохондроза понадобится лечь на поролон с разложенным на нем аппликатором. В таком положении нужно находиться максимум 1 минуту, после этого сделать небольшой наклон влево или вправо. Чтобы эффект был лучше, нужно выполнять простые упражнения руками и ногами. Дискомфорт или боль не должны возникать при этом. Состояние организма определяет продолжительность использования прибора.

Эксплуатировать подобные приспособления нужно в комнате, в которую поступает свежий воздух. При болезнях не допускается его использование. Температура тела повышается, появляется усталость. Терапия проводится в течение 2-3 недель.

Во время сеансов может появиться: головокружение, усиленное потоотделение, слабость, повышение частоты сердечных сокращений. Длительность терапевтической процедуры нужно уменьшить до 7 минут, потом постепенно увеличивать.

ul

Противопоказания

Противопоказания к использованию этого прибора существуют. Перед началом использования нужно обязательно изучить инструкции.

Нельзя пользоваться в таких ситуациях:

  • Онкологические процессы развиваются в организме. Аппликатор может поспособствовать увеличению опухоли.
  • При беременности прибор оказывает комплексное воздействие, поэтому состояние плода подвержено опасности.
  • При эпилепсии.
  • Обостряющиеся хронические патологические процессы.
  • Зависимость от психотропных средств является одним из главных противопоказаний, поскольку аппликатор Кузнецова воздействует на ЦНС. Результаты такой процедуры трудно предусмотреть.
  • Вероятность кровотечения. Когда кожный покров слишком тонкий, а чувствительность его повышена, воздействие шипов может повысить вероятность повреждений с последующим кровотечением.
  • Болезни сердца, легких.
  • Кожные заболевания или много родинок в месте применения аппликатора.

При эксплуатации нужно следовать правилам безопасности. Для лучшего эффекта многие ложатся на приспособление каждую ночь. Частое раздражение кожи не приносит нужного результата, усугубляет состояние пациента. Сеансы нужно проводить по 30 минут с перерывами. Советы врачей нужно выполнять всегда.

ul

Плюсы и минусы

Аппликатор Кузнецова направлен на устранение болезненных симптомов, укрепление хрящевой или костной ткани и других важных систем организма. Изготовитель настаивает на том, что устройство отличается такими достоинствами, как купируется боль при остеохондрозе и других проблемах опорно-двигательного аппарата, обусловленных разрушением хрящей.

Устраняются мышечные спазмы, предотвращается их возникновение. После изнурительных тренировок спортсмены восстанавливаются. Аппликатор позволяет получить пользу при патологиях ЦНС, стабилизировать сон, удалить целлюлит с ягодиц. Устройство помогает убрать застой жидкости в разных местах. Такая проблема появляется, когда физические нагрузки снижаются.

Устройство эффективно устраняет защемление нервов, предотвратить возобновление этой проблемы. Аппликатор улучшает кровоснабжение обрабатываемой области, быстро устраняются симптомы остеохондроза.

Если правильно пользоваться изделием, удастся получить немалую пользу от этого. От аппликатора можно получить и вред. Перед началом применения нужно учесть возможные негативные эффекты:

  • Тромбы в кровеносных сосудах могут разрываться. Устройство может нанести такой ущерб в ситуациях, когда в венах уже много тромбов. Чтобы подобного не возникало, в опасных местах лучше не применять аппликатор.
  • Кожа повреждается. При высокой чувствительности и опухолях, дерматите, бородавках нужно отказаться от применения устройства. Раздражения на коже усугубляют состояние.
  • При простуде тоже пользоваться аппликатором нельзя. Симптомы ОРВИ или гриппа усугубляются при разогревании организма устройством.

При изучении вышеуказанных предостережений можно заметить, что аппликатор не представляет опасности для организма. Рекомендовать его применение может только врач, который предварительно изучает состояние здоровья пациента.

ul

Виды аппликаторов

Выбор подходящего приспособления имеет большое значение. Конструкция и материалы, из которых изготовлен аппликатор, должны помочь решить проблему в конкретном месте. Рассмотрим, как классифицируются такие устройства:

  • Игольчатые. Это коврики с металлическими шипами длиной до 1 см. Удобно пользоваться таким средством, благодаря воздействию на определенный участок. Аппликатор используется для борьбы с болезнями сердца и кровеносных сосудов, миозитами, увеличенным мышечным тонусом.
  • Тибетский аппликатор изготовлен по такому же принципу, но иголки разветвляются, имеют по 2 острия. Устройство применяется для устранения боли, решения проблем с органами дыхания.
  • Иглы с магнитными вставками позволяют стимулировать обмен веществ, предотвращается появление тромбов.
  • Валик, изготовленный по принципу тибетского аппликатора, используется для купирования симптомов остеохондроза. Приспособление позволяет снять с ног напряжение.
  • Большой аппликатор используется для релаксации мышечных тканей. Иголки работают по всей спине, на организм оказывается благоприятное воздействие.

Фармацевт или квалифицированный врач поспособствует выбору правильного приспособления. Многие остались довольны купленным аппликатором. Средство прекрасно справляется с болью, стимулирует двигательную активность необходимым отделам позвоночника. Помогает бороться с остеохондрозом. Нужно уметь правильно пользоваться аппликатором. Если не соблюдать рекомендации врачей, можно получить негативные последствия, развитие болезни будет усугубляться.

У пациентов, страдающих от перенапряжения мышц спины, о таких массажерах только положительные отзывы. Не у всех хватает смелость ложиться на такие шипы, поскольку они могут причинить сильную боль. На выбор часто воздействует доступная стоимость и высокая эффективность приспособления.

Большая часть пациентов отмечает, что симптоматика притупляется спустя несколько дней использования. Положительно отзываются пациенты, использовавшие аппликатор при борьбе с лишним весом. Жировые отложения удается устранить без изнурительной нагрузки на организм, находясь в горизонтальном положении.

ul

Причины образования

Медики отмечают, что существует множество факторов, приводящих к формированию недуга.

К факторам, ведущими к появлению шума, следует отнести:

  • частое употребление алкогольных, крепких и кофейных напитков;
  • громкие звуки и развитие отосклероза, вредные привычки;
  • развитие атеросклероза, неврозов, истощения;
  • сотрясение мозга и травмирование ушей;
  • вирусные и воспалительные инфекции в слуховом нерве;
  • образование шейного остеохондроза и проблемы в эндокринной системе;
  • применение антибиотических средств и аспирина;
  • болезни сердца, сосудов и почек;
  • сахарный диабет, отит, утомляемость и частые простуды.

Отоларингологи отмечают, что существует 2 вида шума:

  1. Мышечный. Он характеризуется кратковременным сокращением мышц в области слуховых косточек. Данный вид считается совершенно безопасным. Он обычно появляется при громком звуке или сильном испуге.
  2. Сосудистый. Он характеризуется сильной пульсацией крови в сосудах. Данный вид шумов говорит о развитии в организме патологии. При его образовании человеку следует показаться специалисту. Например, появление сосудистого шума свидетельствует о развитии аневризмов, мальформации сосудов головного мозга.

ul

Симптомы

Совместно с данным недугом у человека при остеохондрозе возникают следующие симптоматические признаки:

  • повышается давление и кружится голова;
  • резко снижается слуховая и зрительная активность;
  • из-за частого травмирования головы у человека свистит в ушах;
  • человек страдает от бессонницы, появляются провалы памяти;
  • возникает частая головная боль и «белая пелена» перед глазами, тошнота;
  • часто мучает боль в шее, в висках и затылке.

Патологии внутри организма отображаются и внешне: у человека появляются темные пятна под глазами. Это свидетельствует о нарушениях в венозном кровотоке. Побледнение кожных покровов говорит о снижении количества отработанной крови в артериях, а их покраснение – об усилении.

Головная боль также подразделяется на несколько категорий и зависит она от зоны локализации недуга:

  • Тупая и ноющая появляется при синдроме «тяжелой» головы. Это свидетельствует о развитии венозной дистонии.
  • Распирающая с чувством сдавливания глазных яблок, которая говорит о внутричерепной гипертензии.
  • Давящая и разлитая. Это артериальная гипертензия.
  • Ломящая с частыми головокружениями. Развивается артериальная гипотония.
  • Пульсирующая. Это говорит о том, что развивается артериальная дистония.

Также человека беспокоят признаки остеохондроза: болевые ощущения и хруст в шее, снижение ее двигательной активности.

Если у человека возникает шум в ушах при остеохондрозе, то это часто говорит об образовании злокачественного новообразования и других опасных болезней.Помните, что прежде чем лечить шум в ушах следует вначале выяснить причину его появления. Помочь в этом сможет только специалист.

ul

Профилактика

Звон в голове при шейном остеохондрозе – это основной признак, того, что следует посетить врача и заняться профилактикой. Это поможет избежать появления нарушений во внутреннем ухе.

Предотвратить образование шума в голове при шейном остеохондрозе поможет соблюдение профилактических мер:

  1. Людям, которые по долгу службы вынуждены долгое время находиться за компьютером, следует делать перерывы и заниматься гимнастикой. Она поможет снять напряжение с мышц. Гимнастика заключается в массировании шейного отдела. Это действие увеличит приток крови к данному отделу и снизит вероятность ее застаивания.
  2. Молодежи следует чаще заниматься активными видами спорта: большим теннисом, плаваньем.
  3. Людям пожилого возраста следует больше гулять и находиться на свежем воздухе. Если противопоказаний нет, то можно заниматься активной ходьбой с палками.
  4. Лицам любого возраста, имеющим проблемы с шеей и позвоночником в целом обязательно делать гимнастические упражнения с целью профилактики появления недуга.
  5. При наличии хронических заболеваний своевременно лечить их.
  6. Раз в полгода проходить комплексное обследование организма.

Таким образом, шум в ушах при остеохондрозе шейного отдела – это частое, но неопасное для жизни человека явление. От него можно с легкостью избавиться. Главное, вовремя обратиться к специалисту и начать лечение.

(6 оценок, среднее: 3,67 из 5)

Загрузка…

ul

Разновидности аппликаторов

Устройство представляет собой мягкий коврик с множеством шипов или игл, его можно прикладывать к любому участку спины и другой области тела.  В зависимости от формы и размера изделий, от материала, характера шипов или игл выделяют различные их виды.

Все современные модели можно разделить на 3 группы в зависимости от особенностей конструкции:

  1. Мягкие тканевые или клеенчатые коврики с пластмассовыми шипами, или аппликаторы Кузнецова.
  2. Резиновые коврики с иглами из металлических сплавов – аппликаторы Ляпко.
  3. Жесткие пластмассовые пластины с шипами – «Дельфин».

Аппликатор Кузнецова

Изделие является изначальной оригинальной моделью, которая совершенствуется и дополняется. Размер ковриков в классическом варианте от 10х12 см до 12х47 см, в них встроены пластиковые шипы. По устройству игл выделяют 2 подвида: тибетский и магнитный.

В тибетском варианте двойные шипы, что усиливает воздействие на рефлекторную зону, а в магнитном встроены излучатели магнитного поля, которое оказывает физиотерапевтическое воздействие. Изделия могут быть различной формы: в виде больших и малых ковриков, валиков, поясов с застежками, а также с шипами различной окраски.

Существует 4 варианта окраски шипов. Красный цвет указывает на то, что шипы наиболее острые, их можно применять тем, у кого чувствительность к боли не высокая. Синим цветом обозначены шипы средней остроты – наиболее применяемый вариант. Зеленые шипы имеют очень низкую степень остроты, рекомендованы пациентам с повышенной болевой чувствительностью, а желтые — достаточно острые и обладают магнитным действием.

Цвет аппликатора – не эстетический атрибут, он является показателем особенностей устройства и действия на организм, это следует учитывать при выборе.

Аппликатор Ляпко

Этот вид изделия является модификацией своего предшественника — аппликатора Кузнецова. Отличие состоит в том, что коврик изготовлен из специальной медицинской резины, в которую встроено множество металлических игл, включающих сплавы меди, никеля, алюминия, цинка, хрома, серебра.

Изделия выпускаются в различных вариантах по размерам и форме. Иглы изготавливаются из разных металлов, именно они обусловливают особенность аппликаторов Ляпко: в коже возникают слабые гальванические токи, которые оказывают физиотерапевтическое действие.

Показания к применению этих устройств очень широкие, но наиболее популярны они при остеохондрозе – поражении дисков позвоночника.

Аппликатор «Дельфин»

Еще более модифицированный и модернизированный вариант аппликатора Кузнецова – «дельфин». Он представляет собой жесткие пластмассовые полоски с изгибами для спины и широкими затупленными шипами. Устройство сочетает в себе аппликатор и массажер, применяется главным образом в грудном и поясничном отделах, но есть варианты и для позвоночника по всей его длине.

Кроме рефлексотерапии и массажа происходит растяжка межпозвонковых промежутков под воздействием веса тела, уменьшается нагрузка на диски.

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: