В этой статье мы поговорим о Вашей спине, позвоночнике и значении здоровья позвоночника для организма в целом.
Абсолютно каждому из нас в детстве говорили: «Выпрями спину! Сядь ровно!», но ни говорящий, ни выпрямляющийся обычно не задумываются о глубине и важности этого совета, максимум, что мы могли услышать в ответ на вопрос зачем же ее выпрямлять, были аргументы типа «так красивее» и «в старости горбатым будешь». Ну горбатым и горбатым, подумаешь…. А вот и нет! И я Вам сейчас расскажу почему!
Позвоночник – основная часть скелета человека. Позвоночник в комплексе с остальным скелетом и скелетной мускулатурой представляет собой опорно-двигательный аппарат (ОДА).
Функции ОДА:
- Опорная – крепление к костям всех органов, тканей и мышц организма;
- Двигательная – благодаря мышечной ткани тело может осуществлять перемещение в пространстве, части тела могут двигаться друг относительно друга;
- Защитная – ОДА осуществляет защиту внутренних органов, головного и спинного мозга от воздействий извне;
- Амортизационная – система суставов предусматривает смягчение ударов и сотрясений при ходьбе и особенно беге;
- Трофическая – мышцы передают питание в межпозвонковый диск (структурная единица позвоночника) при движении;
- Метаболическая – кости являются депо кальция и фосфора – микроэлементов, принимающих важное участие в обмене веществ;
- Кроветворная – в костном мозге рождаются и гибнут клетки крови и клетки иммунитета;
- Участие в кровообращении – так называемый «мышечный насос» — мышцы толкают венозную кровь к сердцу, наряду с присасывающим действием грудной клетки на вдохе.
Позвоночник представляет собой конструкцию из 33–34 позвонков, соединённых между собой хрящами, суставами, связками и мышцами.
Мышцы, прилегающие к позвоночнику и осуществляющие его движение и статическое удержание позы, называются паравартебральными.
Позвоночник служит хранилищем спинного мозга – центра автономной нервной системы, осуществляющей регуляцию работы пищеварительной, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма посредством нервных волокон, выходящих в просвет между двумя соседними позвонками.
Внимание. Каждый позвонок соединяется со своим соседом суставной капсулой, между каждыми двумя позвонками находится межпозвонковый диск. Межпозвонковый диск и любой сустав в нашем теле осуществляют питание и обновление ткани только при наличии движения!!! Подробно об этом я рассказывала в статье «Йога и здоровье суставов».
Рассмотрим патологии позвоночника в целом и пройдемся отдельно по его отделам.
ul
Классификация заболевания
Естественный угол кифоза равен 30 градусам, а превышение этого значения характерно при появлении гиперкифоза. Различают 4 категории развития болезни:
- 1 категория — диагностируется при появлении угла до 40 градусов;
- 2 категория — изменение изгиба до 50 и более градусов;
- при 3 степени заболевания угол достигает 70 градусов;
- у 4 степени он превышает 70 градусов.
Эти степени заболевания возникают на фоне патологических процессов в организме:
- патологий врождённого характера;
- рахитического симптома;
- возрастных или старческих изменений;
- при болезнях участков позвоночного столба;
- при травмах позвоночника;
- при функциональных нарушениях.
Деформацию позвоночника можно определить визуально. Нарушение осанки видно, когда одна лопатка человека выше другой. Заболеванию подвержены чаще мужчины, чем женщины и дети. Это связано с особенностями их повседневной жизни, условиями работы и физическими нагрузками.
ul
Факторы риска
У человека имеется два типа физиологического искривления позвоночника: кифоз и лордоз. Кифоз – естественный прогиб позвоночника назад в районе грудных и крестцовых позвонков. Развитие заболевания отмечается в детский и подростковый период жизни человека. Быстрорастущий организм не успевает формироваться равномерно. Развитие недуга провоцируют следующие факторы:
- наследственность;
- патологии во внутриутробном периоде;
- детский церебральный паралич;
- нарушение обмена веществ и роста костной ткани;
- остеохондроз и остеопороз;
- атрофия мышечных связок спины;
- чрезмерный вес;
- спортивные занятия, связанные с особо тяжёлыми видами спорта;
- другие заболевания позвоночника.
Эти признаки в сочетании с другими заболеваниями способствуют появлению гиперкифоза у человека. На начальной стадии болезни они могут усугубиться при непринятии лечебных мер. Запущенная стадия недуга приводит к осложнениям — чрезмерному искривлению позвоночника со смещением органов грудного отдела и возникновению на спине горба.
Мнение эксперта
Семёнов Аркадий Петрович
Врач-ортопед, стаж работы 12 лет
Большинство людей страдают из-за грудного гиперкифоза.
Возникновение болезни у детей связано со многими факторами. Когда происходит усиленный рост ребёнка, мышечные связующие ткани спины не успевают за ростом позвоночника.
Они не могут удерживать позвоночный столб в естественном положении. Физиологический изгиб увеличивается, и нарушается осанка. На отдельные элементы позвоночника повышается нагрузка. Позвонки принимают клиновидную форму, грудной отдел позвоночника становится чрезмерно изогнутым. Причинами возникновения гиперкифоза могут быть:
- различные травмирующие факторы;
- заболевания костной системы (туберкулёз, дистрофия и рахит);
- изменения в росте передних отделов позвоночника;
- сдвиг, связанный с ростом человека.
При появлении болезни нарушается естественная работа позвоночника. Он воспринимает нагрузки без пользы, возникают воспалительные последствия недуга. Причинами развития патологии являются недостаточная физическая нагрузка, нехватка витамина D и других необходимых элементов для формирования хрящевого материала.
ul
Симптомы
Для диагностики заболевания применяют визуальный осмотр и медицинское обследование. У пациентов с гиперкифозом ярко выражены выступающий вперёд живот, округлость спины и опущенные плечи. Характерна неправильная походка из-за неравномерного рассредоточения веса на ногах в полусогнутом состоянии. Появляются повышенные боли в спине, усиливающиеся в процессе болезни. Нарушение обмена веществ проявляется повышенной утомляемостью и слабостью.
Мнение эксперта
Дикуль Валентин Сергеевич
Травматолог-ортопед, опыт работы 11 лет
При гиперкифозе выше 2 степени появляются признаки горба.
ul
Последствия
После выявления заболевания стоит приступить к его лечению. Если не заниматься избавлением от патологии, возникают осложнения, влияющие на работу внутренних органов.
- Межпозвоночные хрящи разрушаются, позвонки видоизменяются, становясь клиновидными.
- Нарушается функция мышц брюшной полости и происходит растяжение спинных мышц.
- Развивается деформация рёбер и нарушается дыхательная работа лёгких.
- Возникают заболевания внутренних органов, появляется болезненное состояние нижних конечностей.
- Нельзя недооценивать это заболевание, следует для лечения обратиться к врачу.
Мнение эксперта
Семёнов Аркадий Петрович
Врач-ортопед, стаж работы 12 лет
Необходимо учитывать при назначении лечения совокупность причин заболевания. Сочетание разных провоцирующих факторов влияет на течение болезни и лечение.
Назначается врачом после проведённых обследований и определения степени заболевания. При первых двух категориях патологии назначают терапевтические лечебные мероприятия. Для избавления от недуга врачами назначается лечение консервативным способом и проведение целого ряда лечебных мероприятий. При 3 и 4 стадии назначается оперативное вмешательство по замене имплантатов позвоночных дисков.
Препараты
Применяются обезболивающие, кальцийсодержащие и витаминные препараты. Такие средства назначаются при определении гипекифоза 3 и 4 степени, для снятия боли и повышения содержания кальция в организме.
Хирургический метод
При прогрессирующем течении болезни и отсутствии положительного результата назначается хирургическое вмешательство. Операция относится к разряду сложных. Необходимо обсудить с врачом негативные последствия. При доминировании положительных вариантов её проводят.
Бывают моменты, когда операцию проводить нужно срочно:
- наличие сильной боли, которая не снимается лекарственными препаратами;
- затруднение в работе внутренних органов (сердца и лёгких);
- выраженные эстетические проблемы (горб) и нарушение полноценности жизни.
Операция делится на два этапа со стабилизацией позвоночника, предотвращением очередного развития болезни. В операции используют специальные стабилизирующие элементы со стержнями и винтами.
Для лечения заболевания применяют специальную лечебную физкультуру, укрепляющую мышцы, грудной отдел позвоночника для исправления осанку и прекращения прогрессирования болезни. Комплекс упражнений для пациентов подбирают индивидуально. Можно плавать в бассейне и заниматься йогой.
Лечебный массаж проводится врачом-остеопатом. Его действия направлены на воздействие в специальные зоны спины, что помогает встать позвоночным дискам на свои места. Эти действия снижают напряжение мышц, улучшают кровоток. Процедуру необходимо проводить не реже 4 раз в неделю.
Лечение в домашних условиях народными средствами
Подобная терапия возможна при 1 и 2 степени заболевания. Сюда входит комплекс физических упражнений для укрепления мышечной массы, массажные мероприятия и ношение специального бандажа. Применение этих средств зависит от возраста человека и его физического состояния. Может помочь иглоукалывание и посещение бассейна. Все мероприятия нужно проводить под наблюдением мануального терапевта.
ul
