Массаж при грыже межпозвоночного диска: виды лечебной процедуры

В том случае, если работа и функциональность позвоночного отела поддерживаются в нормальном состоянии, то он способен выдерживать существенные нагрузки. Для осуществления данного процесса предусмотрены межпозвоночные диски, которые, по причине ухудшения состояния здоровья, могут плохо справляться с возлагаемой задачей. Причины этому могут быть следующие:

  • сидячий образ жизни;
  • серьезные травмы позвоночника;
  • нарушение системы обмена веществ;
  • сильные нагрузки или их отсутствие;
  • заболевания с тяжелыми последствиями.

Когда возникает сложная проблема, человек пытается найти оптимальные методы ее решения, устраняющие необходимость привлечения врачебной помощи. Занятия йогой будет полезно в плане лечения поясничного отдела позволит воздействовать на проблемную зону мягким, щадящим образом. С привлечение грамотного инструктора можно избавиться от патологий и возникших нарушений в функциональности позвоночника, однако наилучших результатов можно достичь, применяя методику КПП. Такого типа корректный подход основан на традиционных занятиях в классе Хатха йоги.

ul

Особенности метода

Лечение йогой позвоночной грыжи шейного и поясничного отдела возможно с применением комплекса упражнений, основанных на таких задачах:

  • расслабление. Для этого используются особый курс упражнений, а также полная концентрация человека на своих внутренних ощущениях. В процессе происходит релаксация и появляется ощущение свободы от болевых синдромов;
  • вытяжение. Специалистом в данном направлении производится стимулирование мышечной структуры и нервных окончаний, благодаря активизации внутреннего резерва организма. С помощью этого происходит движение позвоночных дисков, приводящее к установлению позвоночника в правильное положение;
  • укрепление. Благодаря выбранной методике, подходящей под специфическую проблему пациента, достигается повышение эластичности и гибкости позвоночника, что способствует выздоровлению и оздоровлению всего организма.

Следует придерживаться некоторых правил при проведении занятий йогой и помнить о том, что лечебный эффект будет ощутим лишь в комплексном подходе и за несколько месяцев после первого курса занятий. В том случае, если пациент перенес хирургическое или медикаментозное вмешательство, занятия йогой существенно скажутся на сокращении реабилитационного периода, и человек быстрее пойдет на поправку. Основные акценты для внимания:

  • профилактика межпозвоночной грыжи посредством занятий йогой поможет устранить первые признаки воспаления и болевых синдромов или существенно их уменьшить;
  • важно проконсультироваться с врачом и пользоваться услугами грамотного тренера, который сможет прописать подходящую программу занятий;
  • никогда не следует выполнять движения через боль, всегда находиться в зоне комфорта. При возникновении неприятных ощущений нельзя умалчивать об этом, следует сразу сообщить своему врачу;
  • нагрузка увеличивается лишь тренером и после длительной подготовки позвоночника.

В процессе подбора обязательных процедур для лечения позвоночной грыжи, стоит обратить внимание на массаж. Лечение массажем важно проводить не в период обострения заболевания, что негативно отразиться на общем самочувствии пациента. Важно пользоваться услугами компетентного в этом вопросе специалиста, поскольку такой массаж имеет ряд тонкостей и нюансов.

Массаж рекомендуют при смещении межпозвоночных дисков или защемлении нервных окончаний, когда данная процедура воздействия будет более эффективна. Воздействие выполняется без усилий или резких надавливаний, которые могут привести к большему отеку нервных стволов посредством усиления спазмов околопозвоночной мышечной системы. Лечебный массаж при грыже позвоночника может быть следующих видов:

  • баночный;
  • точечный;
  • тайский;
  • сегментарный в проблемных местах на спине;
  • общий лечебный по всей спине.

Для того чтобы предупредить или избежать возникновения межпозвоночной грыжи, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  • вести подвижный образ жизни, посещать тренажерные залы с индивидуальным тренером и ходить в плавательный бассейн. Плавание благотворно влияет на состояние позвоночника и может быть рекомендовано при начальных стадиях заболевания;
  • контролировать вес и грамотно спланировать здоровый рацион питания, включающий калий, кальций, магний и витамины группы В, А, Е;
  • посещать кабинет массажиста, который поможет сохранить здоровье позвоночника, корректировать процесс отложения солей и восстанавливать нормальное функционирование мышц;
  • следить за осанкой и регулярно проводить лечебную физкультуру.

Эффективность любого метода может быть выше лишь в комплексном подходе с применением всех процедур: мануальной терапии, массажа, гимнастики и использования лекарств. Важно отметить, что при лечении межпозвоночной грыжи немаловажное значение в курсе уделяется мануальной терапии.

ul

О пользе массажных процедур при межпозвонковой грыже

Массаж является эффективным методом восстановительного лечения. Он позволяет:

  • нормализовать кровообращение в очаге болезни;
  • восстановить питание поврежденного диска;
  • вывести скопившуюся в мышцах вследствие усталости и постоянного напряжения молочную кислоту;
  • восстановить работу связок;
  • растянуть и расслабить мышц спины;
  • снять болевые ощущения;
  • снизить возбудимость нервных окончаний;
  • предупредить атрофию мышц;
  • восстановить иммунитет;
  • улучшить эмоциональное состояние пациент.

Массаж нельзя рассматривать как самостоятельный метод лечения, однако в комплексе с ЛФК, физиотерапией и грамотно прописанными препаратами, он зарекомендовал себя очень хорошо.

В девяти случаях из десяти лечение останавливает развитие дегенеративных процессов и способствует восстановлению диска, а на ранних стадиях заболевания позволяет избежать операционного вмешательства. Подобная статистика является лучшим ответом на вопрос, можно ли проводить массаж позвоночника, если на позвоночнике есть грыжи.

Что касается конкретных техник и видов массажа, то врач подбирает их, исходя из состояния здоровья пациента, его индивидуальных особенностей, тяжести заболевания и т.п. Лечение должно быть системным и продолжительным. Стандартный курс может включать в себя до 20 сеансов продолжительностью от 10-15 минут до часа.

ul

Противопоказания к массажу при межпозвонковой грыже

Как и в случае с любым другим массажем, массаж позвоночника при грыжах имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • нарушения артериального давления;
  • инфекционные заболевания;
  • злокачественные новообразования;
  • лихорадочные состояния;
  • аллергии;
  • беременность;
  • сердечную недостаточность;
  • тромбоз;
  • туберкулез;
  • склероз сосудов головного мозга;
  • варикоз;
  • психические заболевания;
  • мочекаменную болезнь;
  • болезни кожи.Противопоказания к массажу при межпозвонковой грыжеПротивопоказания к массажу при межпозвонковой грыже

Противопоказан также массаж в период обострения болевого синдрома.

ul

Массаж при межпозвонковой грыже шейного отдела

Массаж при шейной грыже позвоночника может осуществляться только в самых легких формах, только на начальной или средней стадии заболевания и исключительно квалифицированным специалистом.Массаж при межпозвонковой грыже шейного отделаМассаж при межпозвонковой грыже шейного отдела

Оптимальными вариантами считаются шведский и точечный массажи. Первый позволяет расслабиться и снять напряжение в затекших мышцах шеи и верхней части спины за счет скользящих и разминающих движений, второй дает похожий эффект за счет механического воздействия на болевые точки. Точечный массаж, в отличие от шведского, иногда бывает довольно болезненным, но он дает хорошие результаты.

При грыже шейного отдела применяют и классический массаж, часто в сочетании с точечным. Благодаря ему улучшается кровоток, спадают отеки, проходят болевые ощущения, снижается или увеличивается мышечный тонус.

ul

Основное о массаже при поясничной грыже позвоночника

Поясничная грыжа позвоночника в первую очередь сказывается на нервах, отвечающих за работу малого таза. В связи с этим больной начинает ощущать сильную боль в пояснице, у него нарушается походка, немеют конечности, образуются отеки, появляются проблемы с мочеиспусканием и дефекацией.

Отвечая на вопрос о том, допустим ли массаж при грыже позвоночника поясничного отдела, можно отметить, что он рекомендован в рамках комплексной терапии на начальной и средней стадии заболевания и только на приёме у специалиста.Массаж при поясничной грыже позвоночникаМассаж при поясничной грыже позвоночника

Наиболее подходящими видами массажа при поясничной грыже являются:

  • классический (если причина грыжи – сдавление межпозвоночного диска);
  • вакуумный (при повреждении межпозвоночного диска наростами на краях позвонков, образующихся при остеохондрозе);
  • медовый (при слабости поддерживающих позвоночник мышц).

ul

Общие рекомендации относительно массажа при межпозвонковой грыже

В целом эти правила чрезвычайно просты и касаются следующих пунктов:

  • Выполнять массаж может только опытный специалист. Самостоятельный массаж, учитывая серьезность заболевания, нежелателен ввиду возможных тяжелых последствий.
  • Массаж не проводят во время обострения болевого синдрома и при различных воспалительных процессах.
  • Категорически запрещено оказывать во время массажа силовое воздействие, чтобы еще больше не повредить диск.
  • Сеанс массажа должен быть немедленно прекращен при возникновении у пациента дискомфорта или болевых ощущений любой силы и степени интенсивности.
  • Любой массаж после операции по удалению межпозвонковой грыжи категорически запрещен.

ul

ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ СПИНЫ!

Похожие записи:

Особенности и польза классического массажа

Массаж после инсульта в домашних условиях: техника выполнения

Особенности выполнения массажа шейно-воротниковой зоны

Особенности мануальной терапии при остеохондрозе

Особенности Тайского Массажа Ток Сен при грыже позвоночника

Нет болям в спине! Основные приемы массажа.

Рабочая последовательность, анатомические особенности и ориентиры при массаже спины

Массаж спины. Методика, технические особенности, рекомендации по работе с триггерными зонами

ul

Лечение межпозвонковой грыжи у ребенка — эффективные методы лечения межпозвоночной грыжи

pozvonochnaya-grizha-04Выбор методов лечения межпозвоночной грыжи у детей и подростков зависит от комплекса клинических признаков, наличия осложнений, стадии развития грыжи, ее локализации и размеров грыжи, общего состояния здоровья маленького пациента. Важно вовремя попасть к грамотному врачу. Профессор Виссарионов Сергей Валентинович, известный детский хирург-вертебролог, травматолог- ортопед, проводит консультации маленьких пациентов в ФГБУ НИДОИ им. Г.И. Турнера в Санкт-Петербурге.

Всего различают три основных варианта лечения межпозвоночной грыжи, которые используются одинаково часто, и выбор варианта лечения между ними находится в компетенции лечащего доктора, который выбирает самый эффективный метод в каждом конкретном случае. При выборе варианта лечения учитываются также противопоказания у маленького пациента.

ul

Меры профилактики грыжи межпозвонкового диска у детей и подростков

  • Избегать чрезмерной нагрузки на позвоночник, резких поворотов, поднятия тяжестей, силовых видов спорта и игр, связанных с возможными падениями, ушибами, скручиванием позвоночника.
  • Следить за осанкой ребенка, покупать правильную обувь, в случае сколиоза – носить ортопедический корсет.
  • Выполнять общее закаливание организма и заниматься полезными для позвоночника видами спорта – например, плаванием.

Читайте, также, как обнаружить межпозвонковую грыжу у ребенка — диагностика.

ul

Механизм действия

Многие люди уверены, что мануальные терапевты способны «поставить на место позвонки». Но это не совсем так. При значительных изменениях в диске, нарушивших его целостность, полностью восстановить позвонок невозможно. Но с помощью массажа в комбинации с тракциями (растяжками) позвоночника удается значительно улучшить состояние больных.

Когда растягивается позвоночник, в дисках образуется отрицательное давление. Хотя это давление небольшое, но под его действием разорванное кольцо втягивается внутрь межпозвоночного диска. В результате прекращается сдавливание нервных корешков и исчезает болевой синдром.

Продолжительность сеансов массажа и длительность курса лечения зависят от запущенности болезни и общего самочувствия пациента.

Польза массажа

Мануальные техники существенно улучшают состояние больного.

Массаж оказывает расслабляющее действие, благодаря чему снимаются мышечные спазмы, вызывающие болевые ощущения, скованность и усталость, улучшается гибкость, выравнивается осанка.

При регулярном выполнении массаж активирует местное кровообращение и улучшит питание межпозвоночных дисков, а также обеспечит выведение молочной кислоты, вызывающей мышечную боль. В результате затормозятся патологические процессы и начнется восстановление соединительной ткани, что увеличит эффективность терапии.

Массаж повышает уровень эндорфинов, названных «гормонами радости» из-за способности избавлять от депрессий и улучшать настроение, что способствует скорейшему выздоровлению.

У людей, страдающих межпозвоночной грыжей, понижается мышечная сила и уменьшается амплитуда движений. Из-за сильной боли, резко ограничивается двигательная активность, что ведет к мышечной атрофии. Массаж позволяет предотвратить вышеперечисленные проблемы либо существенно уменьшить их выраженность.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу массажа, существуют и противопоказания к его проведению.

Нельзя делать массаж при:

  • обострении болезни;
  • сильных болях;
  • больших размерах грыжи и ее секвестрации;
  • острой сердечной недостаточности;
  • гнойничковых и инфекционных кожных заболеваниях;
  • воспалительных процессах в организме;
  • наличии незаживших ран на спине;
  • гипертермии;
  • гипертонии второй и третьей степени;
  • злокачественных опухолях;
  • общем тяжелом состоянии;
  • менструациях;
  • беременности.

Правила проведения массажа

Чтобы массаж принес пользу, необходимо соблюдать следующие принципы;

  • все движения должны быть легкими и мягкими, а манипуляции осторожными;
  • нельзя применять ударные техники, рывки и скручивание, способные привести к развитию рецидива, а также к защемлению грыжи и параличу;
  • нельзя давить на позвоночный столб, следует производить манипуляции только в околопозвоночной зоне;
  • воздействия должны оказывать на пациента успокаивающее и расслабляющее действие, вызывать только приятные и комфортные ощущения, а также чувство тепла;
  • если мануальные техники провоцируют усиление болевого синдрома, то сеанс массажа следует прервать;
  • нужно массировать не только область спины, а и пострадавшую конечность: при сдавливании нервных корешков болевые ощущения и онемение возникают не только в спине, но и в руке или ноге;
  • первый сеанс должен быть коротким, его длительность увеличивают постепенно.

Приемы массажа

При выполнении массажа мануальные терапевты используют 5 приемов:

  • Ладонями делают легкие круговые движения, направляясь от поясницы к шее и от позвоночника к боковым частям туловища. Сначала все манипуляции производят на левой стороне спины, а затем на правой.
  • Ладонями оказывают легкое давление на область спины, передвигая их вертикально от поясницы к плечам.
  • Визуально разделяют правую и левую часть спины вдоль на две части. Делают легкие круговые движения кончиками пальцев вдоль мысленных линий, чтобы расслабить спину. Манипуляции не прекращают до уменьшения мышечного напряжения.
  • Ладонями поглаживают, разминают и растирают спину. При этом чередуются круговые и прямые движения. Руки перемещают от центральной части спины к боковым участкам и вверх. Эти манипуляции активируют отток венозной крови от спазмированных мышц, благодаря чему ослабится болевой синдром и исчезнет усталость, сопровождающая межпозвоночную грыжу.
  • Разводят пальцы и передвигают ладони от поясницы к шее (с каждой стороны от позвоночника), оказывая легкое давление на спину.

Перед массажем кожу обрабатывают массажным маслом или кремом, оказывающим успокаивающее действие.

Массаж повторяют каждый день. С его помощью удастся заметно улучшить общее самочувствие: ослабить чувство боли, избавиться от мышечной скованности, восстановить чувствительность кожного покрова и мышечную силу. Но проводить манипуляции должен только квалифицированный специалист. В противном случае ситуация только усугубится.

Если сочетать массаж с лечебной физкультурой, то удастся сформировать крепкий мышечный корсет и избежать рецидивов или хотя бы существенно ослабить их выраженность.

Источник:

ul

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Вопросом допустимости делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника задаются тысячи людей, которые столкнулись с этим неприятным заболеванием. На сегодняшний день оно является одним из наиболее распространенных среди лиц до 45 лет. Люди старше страдают не так часто, из-за того что в их возрасте межпозвоночная ткань изменяет свою конфигурацию, препятствуя появлению грыж.

Массаж при грыже позвоночника — один из эффективных методов лечения, который применяется в случаях, если образование не успело увеличиться. Грыжи более 1 см нужно удалять оперативным путем.

Как делается массаж

Решить данную проблему методами консервативного лечения весьма непросто. Начинать курс терапии массажем стоит только после консультации со специалистом, иначе ситуация может лишь усугубиться.

При грыжах позвоночника применяются 3 типа лечебных мероприятий:

  • консервативный метод, который решает проблему без участия хирургов;
  • оперативное вмешательство;
  • реабилитационный период после операции.

Консервативный метод зависим от расположения образования, его размеров и распространенности. Главной его целью является минимизация симптомов в период обострения, их устранение на как можно более длительный период.

Мануальная терапия имеет множество плюсов. Она одинаково полезна как для младенцев, так и людей в возрасте. Во время сеансов тренируется мышечно-связочная система спины, снижается интенсивность болевых ощущений в пораженном участке.

Эффективность массажа

Применять данный метод следует после того, как пройдет пару дней после проявления первых симптомов. Если прибегнуть к массажу в самом начале обострения, можно повредить межпозвонковые соединения, которые и так находятся под давлением грыжевого образования. Это может привести к нестабильности позвоночного столба.

Массаж будет особенно эффективным в случаях, когда возникновение грыжи происходит со смещением суставов. Это случается примерно в 70% случаев.

Очень важно, чтобы сеансы массажа при грыже проводил опытный специалист. Лишь это может гарантировать успех терапии и уберечь вас от возможных осложнений.

Виды и техника массажа

Массаж при межпозвоночной грыже поясничного отдела, а также других частей позвонка имеет свои разновидности. Выбрать вид, подходящий именно вам, должен врач. Чаще всего назначают:

  • классический;
  • сегментарный;
  • вакуумный;
  • медовый;
  • гидромассаж;
  • точечный и другие.

Источник:

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: