Кинезиотейпирование при грыже позвоночника

Полноценную жизнь невозможно представить без свободы движений. А для этого необходимо заботиться о здоровье нашей опорно-двигательной системы и, прежде всего, о позвоночнике. Но, к сожалению, заболевания позвоночника являются самыми распространенными хроническими заболеваниями в мире. Виноваты в этом, главным образом, стиль жизни современного человека с минимумом движения, стрессами и вредными привычками, а также травмы, полученные в ДТП, спорте, на производстве.

Вывод очевиден: профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата необходима без исключения всем. Кинезиологическое тейпирование при заболеваниях позвоночника и суставов, пожалуй, можно считать одним из самых эффективных ее методов. Изначально он разрабатывался как раз для реабилитации спортсменов после травм опорно-двигательной системы и с тех пор успешно применяется не только в спортивной, но и обычной медицине как один из способов в комплексном лечении.

Таким образом, кинезиотейпирование позвоночника актуально для профессиональных спортсменов, пожилых людей, детей с нарушенной осанкой, людей, реабилитирующихся после различных травм. Случаи, когда тейпирование противопоказано:

  1. Переломы;
  2. Аллергия на кинезио тейп;
  3. Усиление боли, возникновение зуда, покраснения, онемения, покалывания после наложения тейпа;
  4. Проблемы с чувствительностью кожи.

Остеохондроз (дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках, мелких суставах и позвонках) самое часто встречающееся заболевание позвоночника. Он вызывает такие серьезные осложнения как:

  • Спондилез;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Протрузия (изменение позвоночного диска);
  • Деформация позвоночника (кифоз, лордоз, сколиоз);
  • Радикулит.

На эти заболевания, в первую очередь, указывает, сильная и зачастую хроническая боль разного характера в отдельных частях позвоночника и ограниченная подвижность. Для точного диагноза необходимо сделать рентген и магнитно-резонансную томографию. Сущность кинезиотейпинга заключается в наложении специального эластичного пластыря (тейпа) на больной участок тела с сохранением естественной подвижности мышц и суставов. В результате воздействия происходит:

  • Купирование боли;
  • Уменьшение воспалительного процесса;
  • Поддержка, расслабление и восстановление мышц;
  • Улучшение движения лимфы.

Кинезиотейпирование позвоночника поможет в лечении спины при его грамотном сочетании с консервативными методами лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

В зависимости от зоны поражения применяется:

1. Тейпирование шейного отдела позвоночника

2. Тейпирование грудного отдела позвоночника

3. Тейпирование поясничного отдела позвоночника

4. Тейпирование при грыже позвоночника

Для шейного и грудного отдела характерно Y и X тейпирование.

При тейпировании поясничного отдела чаще всего тейпы наклеивают в виде буквы «Н», «паучка» и «звездочки», а также применяется горизонтальное и вертикальное параллельное наложение лент.

тейпирования позвоночника - низ спины

При проведении тейпирования спины нужно тщательно следить за правильным натяжением тейпов.

lower-back

В основном используются мышечно-фасциальная и корригирующая техники тейпирования. Много примеров их применения Вы найдете в разделе “Техники тейпирования спины“, а еще больше   –  в книге «Концепция медицинского тейпирования».

Кинезиотейпирование при грыже позвоночника требуется довольно часто. Более 60% грыж приходится на поясничный отдел позвоночника. Он терпит самые большие нагрузки. И его нужно укреплять. Для этого надо регулярно выполнять физические упражнения. Но их нельзя делать при острых болевых ощущениях. А тейпирование эффективно решает эту проблему. Остается лишь купить качественные тейпы.

Тейпирование спины:

  • Снимает боль во время физической активности;
  • Улучшает осанку и нивелирует боль, когда человек сидит;
  • Снижает вероятность появления осложнений после травмы;
  • Позволяет скорее вернуться к обычному образу жизни после повреждения;
  • Предотвращает повреждения при тяжелых физических нагрузках.

Возможно Вас также заинтересует…

  • Тейпирование при остеохондрозе быстро избавит от боли в шееТейпирование при остеохондрозе быстро избавит от боли в шее
  • Эластичный пластырь для спортсменов спасет от растяженийЭластичный пластырь для спортсменов спасет от растяжений
  • Профилактика спортивных травм суставов с помощью тейпированияПрофилактика спортивных травм суставов с помощью тейпирования

ul

Pavels KolomijecsМы продолжаем пополнять нашу рубрику “Профессионалы о кинезиотейпинге” новыми материалами. Мы надеемся, что она станет полезным пособием для всех, кто занимается кинезиологическим тейпингом, а также имеет отношение к сфере медицины и интерес к методу.

Данный раздел появился у нас на сайте благодаря партнерству и тесному сотрудничеству с проектом “Медицинский Тейпинг” и его участниками. Целью проекта «Медицинский Тейпинг» является обобщение и распространение накопленных знаний, техник  и методик в области кинезиотейпирования и реабилитации (функциональной, социальной)  среди специалистов разных стран.

Сегодняшний материал подготовил руководитель проекта “Медицинский Тейпинг”, магистр медицинских наук, эрготерапевт, Коломиец Павел. Мы выражаем ему нашу благодарность за предоставленный для публикации материал.

Грыжа позвоночника – это смещение пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.

Наиболее часто встречаются грыжи дисков поясничного отдела позвоночника (150 случаев на 100 000 населения в год), значительно реже встречаются грыжи в шейном и грудном отделах. В 48% случаев грыжи локализуются на уровне L5-S1, на уровне L4-L5 – 46%, остальные 6% – на других уровнях или на нескольких уровнях пояснично-крестцового отдела (1).

В этиологии межпозвоночных грыж лежат дегенеративно-деструктивные поражения позвоночника с последующим вовлечением тел смежных позвонков, межпозвоночных суставов и связочного аппарата. Происходит обезвоживание, гиалинизация и разволокнение фиброзного кольца и грыжевидное выпячивание пульпозного ядра. Выбухание диска без прорыва фиброзного кольца обозначается как протрузия диска.

В тех случаях, когда происходит прорыв фиброзного кольца с выходом пульпозного ядра за его пределы, говорят о пролапсе, или грыже, диска. Передние или боковые грыжи, а также грыжи Шморля, при которых происходит внедрение пульпозного ядра в тело позвонка, обычно протекают бессимптомно. Направление грыжи диска кзади – в сторону позвоночного канала, или дорсо-латерально – в сторону межпозвоночного отверстия, вызывает давление спинного мозга и его корешков, утолщение желтой связки и реактивное воспаление оболочек.

Несомненную роль в формировании грыжевого выпячивания играет хроническая травма поясничного отдела позвоночника, а также врожденная узость позвоночного канала, которая возникает при раннем закрытии зоны роста между телом позвонка и корнем дуги (1).

Кинезиотейпирование при грыже позвоночника

Для тейпирования при межпозвоночной грыже поясничного отдела нам понадобятся 4 тейпа длиной примерно 13-18 см. В данном случае используется лигамент-техники. Тейпы накладываются друг на друга с максимальным растяжением, образуя «снежинку». Центр комбинации тейпов накладывается точно на место грыжи. Используя комбинированную лигамент-технику, мы создаем разгруженное пространство в данной точке. Тем самым обеспечиваем стабильность в данной зоне, снимаем мышечное напряжение и болевые ощущения.

Пошаговое разъяснение:

  1. Пациент из положения стоя максимально наклоняется вперед.
  2. С помощью лигомент-техники накладываем первый тейп продольно мышце, выпрямляющей позвоночник (musculuserectorspinae). Центр тейпа накладывается точно на место грыжи (2).
  3. Накладываем второй тейп горизонтально, так чтобы комбинация образовывала крест.
  4. Используя лигамент-технику накладываем третий и четвертый тейп по диагонали.
  5. Когда пациент выпрямляется, на тейпе появляются складки. Это показывает нам, что кожа и соединительные ткани приподнялись, то, чего и следовало достичь.

Используемая литература:

  1. Дикуль В. И. Лечим спину от грыж и протрузий. Издательство «Эксмо». 2011.
  2. Р.Д. Синельнков, Я.Р. Синельников. Атлас анатомии человека. Москва, 1996. Издательство «Медицина» Стр. 195,197.

 Инструкцию подготовил: Коломиец Павел Николаевич

У Вас также есть возможность записаться на мастер-класс preMTC Коломиец Павла в Москве, а в скором будущем также планируются региональные мастер-классы и семинары, следите за расписанием!

Возможно Вас также заинтересует…

  • Показания и противопоказаниях к наложению кинезиологическогих тейповПоказания и противопоказаниях к наложению кинезиологическогих тейпов
  • Как вылечить бронхиальную астму? Наложение кинезиологического тейпа при затруднённом дыханииКак вылечить бронхиальную астму? Наложение кинезиологического тейпа при затруднённом дыхании
  • Наложение кинезиологических тейпов на мышцу, выпрямляющую позвоночник.Наложение кинезиологических тейпов на мышцу, выпрямляющую позвоночник.

ul

Показания для применения тейпов 

Кинезиотейпирование открыто японскими специалистами – ортопедами-травматологами – в конце прошлого века, метод состоит в наложении лент тейпов на пораженный участок. Само название метода «кинезиотейпирование» происходит от слов «kinesio» и «tape», что в переводе обозначает «движение» и «лента». Полоски кинезиотейпов начинают активное воздействие при нагревании сразу после соприкосновения с кожей человека.

В комплексе с другими физиотерапевтическими мероприятиями современные медики используют кинезиотейпирование спины при:

  • Остеохондрозе шейного, грудного и поясничных отделов позвоночника, сколиозе. Кинезиотейпы фиксируют нормальное физиологическое положение спины, восстанавливают кровоснабжение головного мозга и других внутренних органов, препятствует образованию межпозвонковой грыжи.
  • Радикулите, простреле. Тейпирование при болях в спине устраняет болевые ощущения не только за счет воздействия непосредственно на крупные рецепторы в очаге боли на спине, но и за счет возобновления полноценного оттока лимфы и восстановления кровообращения в воспаленном участке мышц и сухожилий.
  • Травмах спины. При кинезиотейпировании снимается мышечная, связочная нагрузка на поврежденный участок спины. Кинезиотейпы натягивают и поднимают кожу, не дают образовываться гематомам и отекам.
  • Профилактике травм спины при активных спортивных или тяжелых физических нагрузках. Надежная фиксация позвоночника и мышечного корсета при кинезиотейпировании спины предотвращает вывихи, растяжения, защемления нервов.

принцип действия кинезио тейпа

При наложении кинезиотейпов на спину они дополнительно воздействуют на кожу, растягивая и массируя ее, что благотворно сказывается на состоянии спинных мышц, их тонусе и кровоснабжении.

ul

Методика наложения 

Методы лечения и профилактики патологий спины кинезиотейпированием предполагают использование разных методик наложения тейпов, но все они относятся к одной из четырех основных техник:

  • Связочная. Растяжение кинезиотейпа до 40 %, тейп фиксируется по бокам.
  • Мышечная техника тейпирования. Кинезиотейп накладывается с натяжением 50–60 % в зависимости от необходимости уменьшить или увеличить мышечный тонус спины.
  • Коррекционная. Натяжение 80–90 %, кинезиотейп накладывается на готовую связку тейпов.
  • Лимфодренажная техника тейпирования. Наложение эластичной клейкой ленты кинезиотейпа веерообразно при прочно фиксированном основании тейпа.

В разных технологиях и методиках кинезиотейпирования предполагается использование различных по форме тейпов.

Кинезиотейпирование спины практикуется широко, существует множество методик наложения разных видов тейпов в зависимости от патологии:

  1. Шейный остеохондроз. Y-образный тейп накладывается двойным концом у основания черепа, одинарным вдоль позвоночника до начала грудного отдела. Тейпы накрываются сверху полоской кинезиотейпа с небольшим натяжением.
  2. Кинезиотейпирование при остеохондрозе грудного и поясничного отделов, выправление осанки. Клеятся тейпы на спину в согнутом положении с натяжением до 50 %, наносится якорь кинезиотейпа у нижнего отдела поясницы и тейпы тянутся по обе стороны от позвоночника. В области поясницы накладываются 2–3 кинезиотейпа покороче перпендикулярно.
  3. Кинезиотейпирование при болях в поясничном отделе. Накладывается основная комбинация из вертикальных и поперечных тейпов на крестец, потом сверху – горизонтальные длинные полоски кинезиотейпа от крестцового сустава.
  4. Кинезиотейпирование при поясничной грыже. Клеятся кинезиотейпы при полном наклоне, сначала горизонтальный тейп, потом вертикальный и оба диагональные. При выпрямлении на кинезиотейпах должны образовываться небольшие складочки.

Кинезиотейпирование осуществляется на чистую сухую кожу, нужно сбрить лишние волосы и обработать спиртом кожу. Во избежание отклеивания концов кинезиотейпа закруглите их. После наложения тейпов разотрите полоски до нагревания для лучшего взаимодействия с телом пациента. Не накладывайте кинезиотейп на открытые раны.

ul

Как выбрать кинезио тейп 

Прежде чем купить в аптеке кинезиотейп, определитесь, для каких целей он вам необходим, различают несколько видов терапевтических полосок:

  • Стандартные кинезиотейпы. Среднее растяжение, используются как профилактическое средство и терапия в посттравматический период реабилитации спины.
  • Усиленные. Более плотные кинезиотейпы, фиксация при выправлении нормального физиологического положения при остеохондрозе, на первых этапах лечения повреждений спины, поясничного отдела позвоночника, на суставах.
  • Дизайнерские кинезиотейпы. Отличаются внешней раскраской и цветом.

рисунки форм различных пластырейрисунки форм различных пластырей

Поскольку методика кинезиотейпирования зародилась в Японии, то там производится множество видов тейпов, но из-за высокой цены японские кинезиотейпы не всегда можно купить в наших аптеках. Продавцы предпочитают поставлять более дешевые тейпы из Южной Кореи, которые являются высококачественными средствами для кинезиотейпирования, порадуют дерматологическими характеристиками и широчайшим выбором расцветок и орнаментов для детей и взрослых. На рынке продаются китайские тейпы, тут главное – не перепутать полоски для кинезиотейпирования с другими китайскими средствами для спины, например пластырями zb pain relief, у которых совершенно иное предназначение.

ul

Преимущества и недостатки метода 

Кинезиотейпирование спины имеет ряд несомненных преимуществ по сравнению с традиционными методами лечения проблем опорно-двигательного аппарата:

  • Не стесняет движения. Тейпы похожи по своей эластичности на кожу человека.
  • Кинезиотейпы можно наносить на срок до 10 дней, тейпы не нужно менять или переклеивать, что особенно привлекательно в педиатрии.
  • Тейпы не боятся влаги, с ними можно мыться в душе, принимать ванну и поплавать в бассейне.
  • Кинезиотейпы гипоаллергенны. Раздражения возникают только в случаях индивидуальной непереносимости акрилового клея тейпов.
  • Не вызывают застоя в больном участке спины, наоборот, кинезиотейпы способствуют активному кровообращению.

Из недостатков метода кинезиотейпирования спины можно указать, что при дряблой отвислой коже кинезиотейпы невозможно использовать для лечения. В некоторых тяжелых случаях кинезиотейпирование применяется только в комплексе с другими традиционными средствами лечения патологий позвоночника и спины.

Позаботьтесь о профилактическом использовании кинезиотейпов сегодня, прежде чем активно заняться спортом или работой на приусадебном участке. Несколько недорогих ярких полосочек тейпов не причинят неудобства и дискомфорта, но кинезиотейпирование реально поможет сохранить здоровье спины.

ul

Что собой представляет тейпирование

Кинезио тейп – это специальная лента, состоящая только исключительно из хлопка и имеющая специальную клейкую основу. Отсюда пошло и название метода – кинезиотейпирование или кинезиопротезирование. Суть процедуры тейпирования состоит в накладывании полосок тейпа на участки тела, где ощущается болезненность, или лента применяется с целью предупреждения болевого синдрома мышц, связок, суставов и позвоночника. Лечение было разработано еще в 1970-х годах американским врачом с японскими корнями Кензо Касе. Изначально кинезиопротезирование активно использовалось спортсменами. Позже метод активнее стал использоваться в медицине.

При проведении процедуры кинезиопротезирования грудного отдела позвоночника стоит ожидать следующих эффектов в организме:

  • Повышение тонуса мышц и связок.
  • Улучшается кровообращение и отток лимфы, что стимулирует местные обменные процессы.
  • Происходит стабилизация суставов грудного отдела позвоночника и улучшается их функционирование.
  • Устраняется спазм мышц.
  • Уменьшается сутулость, что подчеркивает осанку.
  • Снижается риск развития воспалительных процессов и появления отечности.

структура лентыструктура ленты

Хлопковая лента, применяемая в кинезиопротезировании, в отличие от классического спортивного тейпа не сковывает движения. Состав, лишенный эластина, позволяет коже дышать и не задерживает пот. Кинезиопротезирование ничем не ограничивает человека и не вызывает дискомфорта, разрешается даже плавать и принимать водные процедуры.

ul

Показания для тейпирования позвоночника

В первую очередь кинезиопротезирование позвоночника подходит для людей, активно занимающихся спортом. Терапия будет служить профилактикой боли, судорог, излишней утомляемости, перегрузки суставов. Замечено, что у спортсменов, у которых до время занятий происходит тейпирование, получаются более высокие результаты. Помимо этого, кинезиопротезирование показано в следующих ситуациях:

  • При болях в пояснице, шейном и грудном отделах позвоночника.
  • Наличие чувства скованности и ограничения движений в позвоночнике.
  • При дегенеративных заболеваниях позвоночника (остеохондроз, спондилез и др.).
  • После получения травм, ушибов и растяжений.
  • При грыжах, протрузии, экструзии или пролабировании межпозвонкового диска.

спортсменка с пластырями на животеспортсменка с пластырями на животе

Таким образом, показания для кинезиопротезирования и области использования метода в лечении и профилактике очень широки. Он активно применяется в физиотерапии и реабилитации. Его назначают для лечения и рекомендуют использовать с профилактической целью врачи-невропатологи, травматологи, ортопеды, ревматологи, терапевты и многие другие.

ul

Как проводится тейпирование

Ленты при кинезиопротезировании накладываются сроком от 3 до 7 дней. При этом они никак не мешают заниматься повседневными делами, личной гигиеной, работой. Общая схема правил наложения тейпа выглядит так:

  1. Участок кожи, куда будет накладываться тейп, промыть теплой водой с мылом, после вытереть насухо.
  2. Отобрать нужную длину ленты, ножницами обрезать края, сделав их круглыми.
  3. Наклеить ленту на кожу, растягивая при этом ее и сам тейп. При этом необходимо оставить не растянутыми по 5 см у краев ленты.
  4. Растереть ленту рукой, избавив пространство под ним от воздуха.

Эксплуатация тейпа проста, но требует знания определенных правил. Так, если во время ношения края ленты немного отклеились, их нужно подрезать. При проведении водных процедур полосы ленты аккуратно вытирают полотенцем, не растирая влагу. Со временем при ношении лента теряет свои свойства, поэтому по истечении 3–7 дней ее нужно снимать, предварительно смочив раствором, прилагаемым в комплекте.  

Порядок проведения кинезиопротезирования отличается в зависимости от цели использования лечения. Он может использоваться для снятия отека и уменьшения воспалительных процессов, улучшения функциональности грудного отдела позвоночника, а также для скорейшего восстановления после травм и ушибов. Особенности использования кинезиопротезирования при некоторых заболеваниях позвоночника рассмотрим подробнее.

При грыже позвоночника

При грыжах позвоночника требуется укрепление мышечного каркаса спины, приведение его в тонус. Из-за особенностей развития и расположения мышц грудного отдела позвоночника тейпы накладываются так, чтобы в итоге получилась буква латинского алфавита «Х». Возможен вариант наложения по типу буквы «У». При грыжах позвоночника иногда дополнительно накладывается лента, огибающая лопатку.

При компрессионном переломе

При компрессионном переломе позвоночника тейпирование используется ограниченно и только после согласования с врачом. Вначале при данной патологии проводится обследование – рентгенограмма грудного отдела позвоночника в прямой и боковой проекциях. Если перелом стабильный, больного отправляют на амбулаторное лечение, назначают курс препаратов и обязательно рекомендуют носить корсет. При нестабильных компрессионных переломах показано стационарное лечение, которое включает постельный режим на жесткой поверхности с курсом медикаментозной терапии

Кинезиопротезирование при компрессионных переломах будет играть вспомогательную роль. То есть сразу при получении травмы требуется более агрессивная терапия. Кинезиопротезирование используется уже во время проведения реабилитации при прохождении человеком основного лечения. Принципы наложения ленты не отличаются от таковых при грыжах грудного отдела позвоночника.

При остеохондрозе

При остеохондрозе грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника кинезиопротезирование помогает купировать боль, снять воспаление, улучшить местные обменные процессы спины и поясницы. Но нужно помнить, что это не основное лечение, а дополнение к приему медикаментов и выполняемым физиопроцедурам. С первого наложения ленты пациенты начинают чувствовать облегчение, так как уменьшаются сдавливание межпозвоночных дисков, нагрузка на позвоночник. Самое важное, что нужно понимать – вылечить остеохондроз при помощи кинезиопротезирования практически невозможно, но можно облегчить симптомы болезни, разгрузить спину, поясницу и крестец. Эффект дадут только длительные и регулярные курсы лечения.

Кинезиопротезирование является хорошим способом в лечении и профилактике патологии грудного отдела позвоночника, но изолированное применение метода в лечении патологии неоправданно. Понятно, что самостоятельно наложить ленту на спину сложно – это как минимум неудобно. Более того, требуется подробное знание анатомии, физиологии и самой техники наложения тейпа, поэтому необходимо доверить проведение процедуры кинезиопротезирования специалистам.

ul

Когда показано применение?

Тейпирование является современным методом лечения повреждений опорно-двигательного аппарата.

Чаще всего методика применения кинезиотейпов используется при грыже позвоночника, но не исключена фиксация мышц и при появлении выпячивания в области паха, пупка, бедер и других мягких тканей. Показанием к назначению тейпирования при поражении поясницы, шейного или грудного отдела позвоночника являются такие симптомы:

  • сильный болевой синдром в месте локализации патологии;
  • онемение нижних конечностей;
  • головокружение, мигрени и боли в шее;
  • болевые ощущения в груди, которые не удается купировать сердечными средствами.

ul

Функциональность и эффективность тейпов

Применением такого метода терапии обеспечивается:

  • Стимуляция лимфо- и кровообращения. Применение специальных клеевых полосок способствует увеличению внутритканевого объема, что приводит к уменьшению внутреннего давления в пораженных позвонках. Это провоцирует уменьшение тонуса мышц и оказывает массажный эффект.
  • Уменьшение болевого синдрома. Так как при болях происходит раздражение нервных волокон, то тейп, стимулирующий функционирование самых крупных нервных рецепторов, приводит к угасанию неприятного симптома. Эффект наступает в течение 15—45 минут после приклеивания.
  • Восстановление нормального тонуса мышц. Тейпирование способствует нормализации мышечного функционирования в области выпячивания грыжи, что способствует регенерирующим процессам.
  • Фиксирование и поддержка пораженных позвонков или органов. Особое строение лент способствует фиксации мышечного каркаса, при котором нагрузка на травмированную область уменьшается.

Высокая функциональность тейпирования способствует уменьшению напряжения в пораженном участке. Чаще всего выпячивание грыж происходит в области паха, пупка, бедра, позвоночника. Накладывание тейпов способствует уменьшению влияния негативных факторов, поэтому эффект от их использования очевиден.

ul

Какие ленты используются?

Тейпы представляют собой приспособление похожее на пластырь. Ленты на специальной клеевой основе из натуральной хлопковой ткани не препятствуют дыханию кожи и потоотделению. В медицине применяются кинезиотейпы, которые обладают эластичностью до 140%, поэтому и процедура называется кинезиотейпированием. После водных процедур полоски очень быстро высыхают, что позволяет носить их на протяжении всего курса терапии не снимая. Ассортимент кинезиотейпов представлен различной цветовой гаммой. Некоторые специалисты считают, что цвет также имеет терапевтическое действие. Ленты можно купить в рулонах, уже нарезанными полосками или комплектами для различных частей тела. Поэтому при выборе кинезиотейпов рекомендуется проконсультироваться с врачом.

ul

Техника наклеивания

Если после прикрепления кинезиотейп появляется онемение, охлаждение или изменение цвета кожи в области его накладывания, то тейпирование следует провести заново, но с меньшим натяжением.

Кинезиотейпированием должен заниматься специалист или человек, который прошел инструктаж, внимательно просмотрел видеоролик о технике использования приспособления. Перед наклеиванием лент участок кожи бреют и осматривают, чтобы на нем не было повреждений. Для фиксации грыжи поясничного отдела позвоночника выполняют такие действия:

  • Находясь в положении стоя, больной наклоняется вперед как можно больше.
  • Первую ленту накладывают вдоль мышцы, которая обеспечивает выпрямление позвоночника так, чтобы грыжа находилась на середине тейпа.
  • Следующую полоску закрепляют в горизонтально положении, образуя крест.
  • Оставшиеся 2 ленты приклеивают по диагонали так, чтобы образовалась снежинка.
  • Если при разгибании спины на кинезиотейпах не образуются складки, сама лента достаточно натянута и плотно прилегает к телу, то тейпирование произведено правильно.

ul

Противопоказания к тейпированию при грыже

Использование тейпирования не рекомендуется, если:

  • определен первый триместр беременности;
  • есть злокачественные образования на коже;
  • повышена температура тела;
  • имеются аллергические высыпания на коже;
  • диагностированы тяжелые патологии почек, сердца или сахарный диабет;
  • пожилой возраст;
  • определена истонченность и дряблость кожных покровов.

Кинезиотейпирование используется не дольше 2-х недель, так как это приводит к атрофии мышечного каркаса. При размытых симптомах не рекомендуется назначать такое лечение. Применение тейпирования должно быть под контролем врача, так как неправильное наклеивание, ношение не по назначению провоцирует осложнения болезни и ухудшение состояния.

ul

Показания к применению методики

Тейпы назначаются пациентам клиники при:

  • остеохондрозе;
  • травмах суставов, растяжении сухожилий;
  • менструальных болях, заболеваниях женской половой сферы;
  • плоскостопии;
  • артрозах;
  • отеках, вызванных нарушением функциональности почек;
  • при грыже позвоночника;
  • при сколиозе (коррекция осанки);
  • при целлюлите;
  • для реабилитации после перенесенных травм;
  • для снятия нагрузки с мышц при выполнении тяжелых физических упражнений;
  • для восстановления мышечного тонуса;
  • для восстановления после спортивных тренировок;
  • с целью профилактики травм и заболеваний суставов;
  • для ускорения заживления послеоперационных травм.

Кинезиотейпирование помогает устранять болевой синдром, восстанавливать функциональность суставов, улучшать их подвижность. Методику используют в клинике для фиксации связок после перенесенных операций для быстрого заживления ран и предотвращения осложнений.

Некоторые виды кинезиотейпирования в нашем центре:

  • Коленного сустава
  • Икроножной мышцы
  • Поясницы
  • Плеча и плечевого сустава

ul

Особенности

Кинезиотейпирование спины и других участков тела клиника проводит с использованием оригинальных тейпов, имеющих ряд особенностей:

  • эластичность, позволяющая использовать ленту для различных участков тела, в том числе для живота;
  • толщина материала сравнима с человеческой кожей;
  • гиппоаллергенность, позволяющая использовать ленту на протяжении длительного времени;
  • быстро высыхают, не портятся под воздействием влаги.

Тейпы представляют собой эластичные разноцветные ленты, одна сторона которых имеет клеевую основу. Концы пластыря закруглены, что не позволяет им цепляться за одежду. Во время активных движений ленты растягиваются, но при этом продолжают надёжно фиксировать связки и мышцы.

Кинезиотейпирование, цена в клинике которого немного выше стоимости лечения при помощи эластичных бинтов и аналогичных повязок, имеет множество преимуществ перед другими методами лечения:

  • Простота применения, наклеить ленту на руки, ноги или живот не проблематично даже самостоятельно (но рекомендуется делать это в клинике).
  • Положительная динамика наблюдается в первые несколько дней после нанесения ленты.
  • Позволяет не отказываться от привычных дел, в том числе от спорта, даже после перенесенной травмы. Кинезиотейпирование голеностопа ноги и других частей тела проводится в процессе занятий, то есть движение способствует быстрому выздоровлению.
  • Не ограничивает движения, практически не чувствуется на теле (что нельзя сказать об эластичном бинте).
  • Терапевтический эффект продолжается в течение суток.

ul

Применение

Тейп представляет собой тканую ленту с липким слоем, аналогичную лейкопластырю, которая исполняет роль бандажа для фиксации и поддержания мышц и суставов. В зависимости от назначения выпускаются различные варианты таких лент. В медицинских целях, в т.ч. при лечении грыж, применяется усовершенствованная разновидность — кинезиотейп (физиотейп), которая имеет эластичность, имитирующую человеческую кожу. Это лента используется не просто как фиксирующий бандаж, а еще и способна стимулировать кровяное и лимфатическое обращение. Именно такой тейп оказывает необходимое лечебное воздействие при различных видах грыж.

Наложение указанной ленты получило название тейпирование или, соответственно, кинезиотейпирование. Основное преимущество состоит в том, что человек практически не ощущает присутствие такого пластыря на теле. Тейп совершенно не сковывает движение, что доказали спортсмены, используя его во время соревнований. Носится лента круглосуточно в течение всего курса лечения (как правило, 4-6 суток).

Кинезиотейпы, наложенные на пораженный участок, способны оказать следующие лечебные воздействия:

  1. Стимулирование лимфатического и кровяного обращения. Лента увеличивает внутритканевый объем, снижая внутреннее давление в органе, расслабляет ткани и обеспечивает эффект массажа. Это действие и создает стимулы для увеличения кровоснабжения и лимфатического тока.
  2. Обезболивание. Болевой синдром возникает при появлении соответствующего сигнала от воздействия (компрессии) на нервные волокна, а тейп нормализует функционирование наиболее крупных нервных рецепторов. В таких условиях человек перестает ощущать болевой синдром, причем эффект обезболивания чувствуется через 15-45 минут после установки.
  3. Улучшение мышечного тонуса. Кинезиотейп восстанавливает баланс мышечного тонуса с функциями органа. Работа мышечной структуры значительно улучшается.
  4. Фиксация и поддержание органа и сустава. Структура ленты позволяет механически фиксировать орган в нужном положении, при этом мышцы направляются так, чтобы нагрузка распределялась оптимальным образом.

ul

Как правильно применять?

На тейпы нанесен гипоаллергенный клеевой состав, а основа изготавливается из мягкого эластичного материала, все это позволяет наложить пластырь практически на любой участок тела.

Для установки тейпа приняты следующие правила:

  1. Поверхность кожи должна быть сухой и чистой.
  2. С клеевого слоя снимается защитное покрытие, а пластырь отрезается нужной длины.
  3. Края пластыря закругляются.
  4. Лента накладывается на растянутую кожу, но с обоих концов на расстоянии 4,5-5 см кожа не растягивается. Сама лента накладывается с натяжением 12-16%.
  5. После постановки тейпа производится разглаживание его поверхности пальцами.

Тейпы считаются современным способом лечения многих суставных и мышечных патологий. С успехом они используются при лечении различных видов грыж, в т.ч. межпозвонковой грыжи. Применение кинезиотейпов позволяет обеспечить терапевтическое воздействие.

ul

Эффективность кинезиотейпирования при грыже позвоночника

Кинезиотейпирование при грыже позвоночника — это действенный способ улучшить состояние больного за счет коррекции состояния мышц, связок и сухожилий.

Метод предполагает наложение эластичных пластырей и клейки лент, которые обеспечивают поддержку и расслабление тканей.

При этом процесс выздоровления проходит естественным образом без применения громоздких приспособлений, которые часто используют в ортопедии.

Чтобы получить максимальный результат от процедуры, необходимо обратить внимание на специфику наложения клейких лент.

Как работает кинезиотейпирование

Процедура кинезиотейпирования предполагает наложение специальных пластырей на травмированные места, за счет чего в этих участках улучшается кровообращение и травма заживает быстрее. Кроме того, применение таких пластырей снижает болевые ощущения.

Во время процедуры тейпы накладываются на участки определенным образом, обеспечивая мышцам и связкам постоянную поддержку. При этом выздоровление происходит без применения мазей и таблеток, что очень важно.

Процесс тейпирования строится на таких принципах:

  1. Эластичные тейпы клеят на больной участок, оставляя их на 3–5 дня. Такие пластыри держатся за счет специального клея, который не имеет запаха, не оставляет следы на коже и не вызывает аллергических реакций.
  2. Клеящее вещество начинает действовать при первом соприкосновении с кожей, за счет чего тейп работает все время, пока больной его носит.
  3. Наложение лент происходит с различным натяжением, за счет чего можно смоделировать мышечно-фасциальный сегмент, а поврежденный участок получит улучшенное кровообращение.

Сегодня кинезиотерапия с применением тейпов набирает широкую популярность и распространение в странах Европы и США, и используется в разных отраслях медицины.

Эта терапия будет особенно эффективна при лечении артритов, остеохондрозов, артрозов, сколиозов, грыж и других болезней опорно-двигательного аппарата.

Использование тейпов способно облегчить состояние больного при различных травмах, растяжениях и ушибах. При этом снижаются болевые ощущения, а выздоровление наступает быстрее.

К достоинствам кинезиотерапии можно отнести:

  • быстрота действия (пациент сможет ощутить эффект уже через 20 минут после наложения пластыря);
  • возможность легко сочетать с другими видами лечения (например, с физкультурой или физиотерапией);
  • за счет высокой эластичности тейпы не вызывают дискомфорта во время их ношения;
  • за счет натуральности материалов кожа под пластырем будет дышать;
  • пластыри сделаны из специального материала, который не боится воды, а значит, пациент без опасения может принимать душ;
  • клеящее вещество обеспечивает прочную аппликацию с кожей, при этом следов не оставляет.

Главным достоинством процедуры является простота ее выполнения и высокая эффективность. Человек не ощущает дискомфорта во время ношения тейпов, они никак не ограничивают его движения.

Наложение тейпов при грыже позвоночника

Под грыжей позвоночника понимают смещение части межпозвонкового диска за счет его деформации. Разрыв межпозвоночного диска вызывает образование грыжи, которая выпячивается назад и в сторону.

Она давит на корешок нерва и порождает воспалительные процессы, которые сопровождаются отечностью, болевыми ощущениями и нарушением чувствительности.

Это заболевание достаточно серьезное и может приводить к инвалидности пациента.

Чтобы вылечить недуг, можно пойти одним из путей:

  1. Хирургическое вмешательство.Это всегда риск и долгая реабилитация впоследствии.
  2. Применение неинвазивных практик западных и восточных лекарей. В этом случае лечение проводится без оперативного вмешательства с использованием тейпирования больного места.

Процедура тейпирования при грыже позвоночника будет включать:

  • наложение на больное место 4-х тейпов с использованием лигамент-техники;
  • ленты максимально растягивают и накладывают друг на друга в виде узора снежинка;
  • центр узора должен точно приходиться на место грыжи.

Проведения процедуры позволяет максимально снять нагрузку с больного участка, что устраняет мышечное напряжение и болевые ощущения. Курс лечения может составлять от 3 до 6 недель в зависимости от серьезности заболевания.

Противопоказания к кинезиотейпированию:

  • тромбоз вен нижних конечностей;
  • некоторые болезни кожи (онкология, наличие ран и язв);
  • очень чувствительная кожа или аллергия на акрил, из которого сделан пластырь;
  • персональная непереносимость;
  • тяжелые заболевания сердца и почек;
  • диабет;
  • первый триместр беременности.

Чтобы лечение было эффективным, мало использовать исключительно кинезиотерапию. Врач назначит комплексное лечение, что будет гарантировать более стойкий результат.

Источник:

ul

Показания для применения тейпов

При спортивных нагрузках часто возникают травмы позвоночника и мышц спины. Кинезиотейпирование помогает справиться:

  • С растяжением мышц и сухожилий.
  • Отечностью, болью в мышцах после травм.
  • Невралгиями различного происхождения.

На сегодняшний день тейпирование при болях в спине рекомендуют обычным людям. Кинезиотейпирование зарекомендовало себя как отличный терапевтический метод при болевых ощущениях в спине, спровоцированных:

  • Повышенными физическими нагрузками.
  • Сидячим образом жизни.
  • Искривлениями позвоночника.
  • Остеохондрозом.
  • Защемлениями нервов.

Часто кинезиотейпирование мышц спины предлагают беременным при боли в поясничном отделе позвоночника, спровоцированной смещением осевой нагрузки на поздних сроках вынашивания ребенка. Кинезиотейпирование справляется с серьезными причинами боли в спине, такими как:

  • Протрузия позвонковых дисков.
  • Межпозвонковая грыжа.
  • Дорсопатии позвоночника.
  • Атрофия мышц спины.
  • Воспалительные заболевания суставов позвоночника.

беременная девушка с тейпами на спине

Часто кинезиотейпирование мышц спины предлагают беременным при боли в поясничном отделе позвоночника, спровоцированной смещением осевой нагрузки на поздних сроках вынашивания ребенка.

Кинезиотейпирование проводится на спине при некоторых заболеваниях внутренних органов:

  • При слабости мочевого пузыря.
  • После резекции простаты для предотвращения недержания мочи.

Кинезиотейпирование – это современный метод терапии боли в спине. Однако для его применения существуют противопоказания.

  • Повреждения кожных покровов – язвы, раны, ссадины, воспаленные высыпания.
  • Аллергические реакции на тейп, проявляющиеся покраснением, зудом, жжением и шелушением в месте наклеивания ленты.
  • Свежие переломы позвоночника.
  • Наличие злокачественных образований.

спина девушки

Кинезиотейпирование зарекомендовало себя как отличный терапевтический метод при остеохондрозе.

С помощью кинезиотейпирования восстанавливаются крово- и лимфоток, устраняются воспаления мышц, а с ними и боль.

ul

Методика наложения

Методы лечения и профилактики болей в спине с помощью кинезиотейпирования зависят от места локализации боли, а также причины ее возникновения. Точно установить диагноз может только врач соответствующего профиля (вертебролог, ортопед, травматолог) после проведения диагностических исследований (УЗИ, МРТ, рентгенография).

Наложение эластичной клейкой ленты на спину должно проводиться квалифицированным специалистом, поскольку терапия различных повреждений спины требует специфических навыков кинезиотейпирования. Например, для кинезиотейпирования мышц при их растяжении или воспалении применяют мышечную технику тейпирования. Если боль вызвана нарушением кровообращения в спине, используется лимфодренажная техника. Ниже приведены самые распространенные способы кинезиотейпирования спины.

Боль в пояснице

Методика применяется при болях в спине, вызванных повышенной нагрузкой на поясничный отдел позвоночника. Отмеряют два I-образных тейпа равной длины, а также один короткий – по длине, составляющий треть длинного тейпа.

  1. Пациент ложится на кушетку или сгибается так, чтобы максимально растянуть позвоночник и мышцы спины.
  2. Длинные тейпы приклеивают вдоль позвоночника – от верхней части ягодиц до 12-го ребра, отступая примерно на 2 см от окончания остистых отростков позвоночника. При этом используется минимальное натяжение тейпа.
  3. Короткий тейп приклеивают перпендикулярно параллельным длинным, накрывая точку спины, где наблюдается локализация боли.

При грыже поясничного отдела позвоночника клеится Y-образный тейп. Его основание находится над местом локализации боли. Усы тейпа фиксируют симметрично вдоль позвоночника. Основание тейпа дополнительно заклеивается коротким тейпом с натяжением около 50 % симметрично по бокам позвоночника.

Боль в шее

Зачастую возникает при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, а также при перенапряжении шейных мышц. Методику кинезиотейпирования можно применять для устранения головных болей, спровоцированных нарушением кровообращения.

  1. От рулона отрезают 2 тейпа по 15 см длиной. Подготавливают кожу, закругляют концы тейпов.
  2. Нижние якоря тейпов клеят на уровне 2-го грудного позвонка. Верхние якоря – в заушной зоне. При этом середина тейпа растягивается на 25 %.
  3. Для усиления кинезиотейпирования на основание тейпов наклеивают третью полоску с натяжением в центре 75%. Якоря тейпа приклеивают симметрично по обе стороны позвоночника.

Боль при нарушении осанки

Вынужденное положение тела приводит к сутулости, нарушениям кровообращения, гипоксии мышц спины, искривлениям позвоночника, а как следствие – к болевому синдрому. Кинезиотейпирование устраняет дискомфорт и помогает поддерживать правильную осанку, работая как корсет.

  1. Отмеряют длину тейпа от середины левой до середины правой лопатки, приблизительно 30 см.
  2. Ленту разрезают для получения Х-образного тейпа, скругляют края усов, намечают якорную зону.
  3. Приклеивают якорь тейпа на центр спины. Усы тейпа расклеивают вдоль верхних и нижних контуров лопаток с натяжением 25–30 %, верхние практически заходят на плечо.

При болях в спине и позвоночнике определить точный диагноз и подобрать методику кинезиотейпирования должен специалист. В противном случае существует риск не получить ожидаемого результата и даже навредить собственному здоровью. Терапия болей в спине включает реабилитационные способы восстановления функций ОДА, а также медикаментозные.

ul

Как выбрать кинезио тейп

Подбирая тейпы на спину, покупатель должен ориентироваться в основных характеристиках этих приспособлений для кинезиотейпирования:

  • Производитель. Одна процедура кинезиотейпирования должна обеспечить больного надежной поддержкой на 3–5 дней. Специалисты в области кинезиотейпирования спины советуют приобретать тейпы, изготовленные в Корее и Японии. В этих странах пристально контролируют все этапы производства тейпов.
  • Ширина. Спина – участок тела, отличающийся большой площадью, а также крупными размерами мышц. Специалисты кинезиотейпирования рекомендуют приобретать тейпы 5 см шириной, 7.5 см, а также 10 см.
  • Материал. Врачи советуют использовать для кинезиотейпирования тейпы, изготовленные из чистого хлопка. Спортсменам, практикующим водные виды спорта, подойдут нейлоновые тейпы.
  • Качество клея. Усиленный клей обеспечивает надежное сцепление, устойчивое к действию влаги и трению. Мягкий клей подходит людям с чувствительной кожей. В любом случае в основе тейпа должен быть гипоаллергенный клей на акриловой базе.

Важно понимать разницу между эластичными полосками для кинезиотейпирования и ортопедическими пластырями. Пластыри ZB Pein Relief не подходят для процедуры кинезиотейпирования, а клеятся на больное место спины в качестве трансдермального источника лекарственных веществ.

ul

Преимущества и недостатки метода

Кинезиотейпирование относят к прогрессивным методам терапии заболеваний ОДА, обладающим доказанной эффективностью. Лечение заболеваний спины лентами тейпов дает пациенту преимущества:

  • Удобство носки.
  • Отсутствие потребности ежедневно снимать и надевать бандаж или корсет.
  • Скорость наступления эффекта.
  • Всестороннее оздоровление тканей в больном месте.
  • Минимум противопоказаний.
  • Круглосуточная терапия.
  • Разнообразие цветов, размеров, дизайна тейпов.

У кинезиотейпирования спины мало недостатков:

  • Процедуру приклеивания тейпов должен проводить специалист.
  • Преждевременное отклеивание полосок увеличивает количество процедур.
  • Необходимость долгосрочного лечения влечет за собой существенные материальные затраты.

Учитывая пользу для здоровья, которую несет правильное и уместное кинезиотейпирование, его недостатки можно назвать несущественными.

Кинезиотейпирование поможет устранить большинство болей в спине, устраняя вместе с симптомами саму проблему и ее причину. Комплексный подход к терапии заболеваний позвоночника позволяет пациенту вылечиться за короткие сроки и забыть о неприятных ощущениях в спине навсегда.

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: