Солгар хондроитин глюкозамин: инструкция, цена, состав

Привет! Глюкозамин и хондроитин – очень неоднозначные добавки. Существует множество исследований, которые подтверждают и опровергают их эффективность. Я, как обычно, буду рассуждать с точки зрения практики. Я применял множество различных комбинаций этих препаратов, своё мнение я выскажу в данной статье.

Содержание статьи

  • Глюкозамин и хондроитин
    • Глюкозамина сульфат
      • Функции глюкозамина в организме
    • Хондроитин
      • Функции хондроитина в организме
  • Научные исследования: глюкозамина сульфат и хондроитин
  • Какие добавки глюкозамина и хондроитина принимать
  • Заключение

ul

Глюкозамин и хондроитин

Сразу скажу, что у меня нет цели облить грязью тот или иной препарат. Я лишь хочу собрать наиболее объективный смысловой ряд, с помощью научных исследований, практики и моих рассуждений.

Сначала, расскажу про данные добавки по отдельности (хотя, они, как правило, употребляются в комплексе).

Глюкозамина сульфат

Глюкозамин – является одним из самых распространённых моносахаридов (стандартные блоки, из которых строятся более сложные ДИсахариды, типа глюкозы, мальтозы, лактозы, ОЛИГОсахариды и ПОЛИсахариды, типа крахмала).

Данный аминосахарид (моносахарид) является частью таких полисахаридов, как хитозан (производное хитина, который поглощает токсичные вещества и снижает усвоение жиров из кишечника).

Существует две формы глюкозамина:

  1. Гидрохлорид.
  2. Сульфат.

Мы будем с вами говорить только про СУЛЬФАТ, потому что разницы между ними практически НЕТ, и по эффективности тоже, т.к. СУЛЬФАТ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОМ ТРАКТЕ В ГИДРОХЛОРИД.

Что бы вы не приняли из этих двух форм, в ЖКТ вы получите одну и ту же форму.

Функции глюкозамина в организме

Глюкозамин укрепляет и улучшает:

  • Хрящи.
  • Сухожилия и связки.
  • Синовиальную жидкость (естественная смазка наших суставов).
  • Мышечную ткань.
  • Кожу.
  • Костную ткань.
  • Ногти и волосы.
  • Сердечную мышцу (клапаны).
  • Кровеносные сосуды.

Глюкозамин производится в организме человека естественным образом. Это один из самых главных строительных элементов соединительных тканей костно-связочного аппарата.

Глюкозамин способствует увеличению сопротивления хрящей «на разрыв» (тут во мне проснулся инженер))

Отдельно про его эффективность говорить сейчас не буду. Расскажу чуть ниже, когда будем говорить о хондроитине и глюкозамине вместе.

Существует множество противоречивых исследований насчёт положительного действия глюкозамина в области профилактики и лечения суставов. Одни исследования утверждают, что глюкозамин абсолютно бесполезен, другие, что он и вправду помогает.

Свои выводы я сделаю чуть ниже, а пока что давайте поговорим про хондроитин.

Хондроитин

Хондроитинсульфаты – компоненты хрящей нашего тела, вырабатываемые хрящевой тканью суставов, входящие в состав синовиальной жидкости.

Составляющими веществами хондроитина являются ГЛИКОЗАМИНОГЛИКАНЫ (входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани, а также, содержатся в костях, синовиальной жидкости, роговице глаза).

При недостатке глюкозамина в организме в составе синовиальной смазывающей жидкости образуется НЕДОСТАТОК хондроитинсульфата, что может вызвать хруст в суставах.

Функции хондроитина в организме

  • Придаёт упругость хрящам (+амортизация), т.к. удерживает воду в тканях (потеря хондроитина в хряще ведёт к остеоартриту).
  • Усиливает прочность связок и сухожилий.
  • Подавляет активность эластазы и пептидазы (ферменты, которые разрушают соединительную ткань).
  • Снижение боли в суставах, связанных со «стиранием хрящей».
  • Регенерация хрящевой ткани (слабовыражена).
  • Улучшение качества синовиальной жидкости.
  • Улучшение свойств кожи.

ul

Какие добавки глюкозамина и хондроитина принимать

Исследования неоднозначны. Моё мнение, пока не доказана или не опровергнута эффективность данных веществ, на всякий случай, периодически, стоит их употреблять.

Да, может быть это бесполезно (особенно, когда уже начались дегенеративные процессы в тканях хряща), но откуда мы знаем это? А если это помогает?

  1. Приём глюкозамина сульфата: ежесуточная дозировка 1500 мг (2 раза в сутки по 750 мг или 3 раза в сутки по 500 мг после еды или вместе с едой). Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2-3 раза в год.
  2. Приём хондроитина сульфата: ежесуточная дозировка 800-1200 мг (2 приёма, сразу после еды). Если препарат слабоконцентрированный, то дозировку следует увеличить. Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2 раза в год.
  3. МАЗИ И КРЕМЫ БЕСПОЛЕЗНЫ! Они слишком плохо проникают через кожу.

Итак, на мой взгляд, лучшие добавки хондроитина и глюкозамина следующие.

Спортивные:

  • Bone Boost от SAN.
  • Glucosamine + CSA Super Strenght от Optimum Nutrition (сейчас его пью).
  • Animal Flex от Universal Nutrition.
  • Glucosamine Sulfate от Twinlab.
  • Glucosamine Chondroitin & MSM от Ultimate Nutrition.

Аптечные:

  • «Дона» (этот препарат мне посоветовал один из лучших ортопедов России в больнице им. Вредена в Санкт-Петербурге).
  • Глюкозамин-хондроитин плюс от Solgar.
  • Артро-Комплекс от AdMedicine.
  • Глюкозамин Плас от Nutricare.
  • Компливит Хондро от Фармстандарт.

По моему мнению, лучше покупать спортивные препараты для суставов, хотя бы из-за содержания в них большого количества активного вещества.

Ещё один важный момент, который вам поможет при выборе хондропротекторов.

В США хондроитин и глюкозамин причислен к списку БАДов, хотя в 22 других странах это медикаментозное средство. По этой причине, в Америке нет никаких стандартов производства данных веществ.

Было установлено, что всего 15% БАД с названием «хондроитин», продаваемых в США, соответствовало своему названию по составу.

В Европе такой проблемы нет. Производство хондроитина и глюкозамина контролируется по всем фармакологическим стандартам, поэтому и качество гораздо выше.

ul

Заключение

Когда я лечил колено после разрыва передней крестообразной связки, то ортопед в клинике Вредена в Питере посоветовал мне аптечный препарат «Дона» (это глюкозамина сульфат).

На мой вопрос: «А как же хондроитин?» он ответил: «Глюкозамин и хондроитин, растворившись, превращаются в организме практически в одно и то же вещество, поэтому в их комплексном применении нет особого смысла». Информация не проверена лично мной, но его словам я почему-то верю.

Я пропил данный препарат. Сложно сказать, почувствовал ли я его эффективность или нет, но колено сейчас тьфу-тьфу чувствует себя хорошо. Спокойно приседаю, занимаюсь в зале и т.д. Это самое главное.

Помогла ли мне именно «Дона» или нет, я не знаю, но в любом случае, я считаю, страховаться стоит. Пусть вы потратите лишних 2-3 тысячи рублей в год на бесполезные вещества, чем не потратите, и потом выяснится, что они эффективны. Время вспять не повернёшь.

На данный момент я пью вот такой спортивный препарат для суставов от ON:

Но САМЫЙ ЛУЧШИЙ препарат из всех, который я когда-либо пробовал называется Doctor’s Best Glucosamine Chondroitin MSM.

По ссылке, которую я дал выше можно заказать его по самой дешёвой цене. В нём прекрасное сочетание(в 4-х капсулах) глюкозамина (1500 мг) и хондроитина (1200 мг).

По возможности, 1-2 раза в год я покупаю именно его.

Если вам понравилась статья, то прочитайте статью про спортивные травмы. Надеюсь, на практике, информация оттуда вам никогда не понадобится, а ваши суставы и связки будут всегда здоровы.

Я стараюсь делиться с вами актуальной информацией, говорить о своём личном опыте. Надеюсь, вам была полезна данная статья. Применяйте периодически глюкозамин и хондроитин, но, я очень хочу, чтобы у вас это было профилактикой, а не лечением.

С травмами костей, связок, мышц и сухожилий я, к сожалению, связывался. Ничего хорошего в этом нет.

Даже сейчас я лечу разрыв сухожилия на мизинце правой руки, надеюсь, всё закончится удачно.

Будьте здоровы, друзья.

comments powered by HyperComments

ul

Описание

Глюкозамин хондроитин комплекс от компании Солгар, как говорит инструкция по применению, обладает благоприятным воздействием на суставы за счет входящих в БАД активных компонентов. Таблетки в оболочке (капсулы) выпускаются по 90 шт. в упаковке.

Состав комплекса

Состав таблетки в оболочке (капсулы)

Количество активного вещества, мг

Хондроитина сульфат

Глюкозамина сульфат

МСМ (метилсульфонилметан)

Витамин С

Хондроитин в организме входит в состав любого хряща. Результаты клинических исследований хондроитина доказали его положительное обезболивающее действие при болях в суставах, обусловленных дегенеративно-дистрофическими изменениями. Также были обнаружены анаболические и защитные свойства вещества. Хондроитин предохраняет хрящ от негативного воздействия особых ферментов, действующих на него разрушающе. Благодаря хондроитину улучшается синтез протеогликанов и гиалуроновой кислоты, то есть веществ, составляющих матрикс хряща.

Глюкозамин также является структурным элементом хрящевой ткани. Доказано в экспериментах, что поступающий извне глюкозамин стимулирует синтез гиалуроновой кислоты и протеогликанов, тем самым способствуя восстановлению нормальной вязкости синовиальной жидкости. Также стоит отметить, что глюкозамин входит в структуру хондроитина, и при его недостатке тот не синтезируется в нужном количестве. Поэтому включение глюкозамина в состав БАДа оправданно.

МСМ представляет собой серосодержащее соединение. Как говорит инструкция по применению комплекса, метилсульфониламин усиливает активность вышеуказанных компонентов и обладает противовоспалительными свойствами.

Клинических испытаний комплекса не проводилось, но отзывы специалистов указывают, что вышеперечисленные составляющие могут оказывать следующие эффекты:

  1. Ускорять регенерацию хрящевой ткани.
  2. Снижать уровень боли и яркость воспаления.
  3. Улучшать функцию суставов.
  4. Замедлять разрушение хрящевой ткани.

Также производитель указал, что таблетки в оболочке (капсулы) способны защищать хрящ от разрушения вследствие действия принимаемых медикаментов, в том числе гормонов, противовоспалительных лекарств. Все эффекты в совокупности будут способствовать оздоровлению хрящевой ткани, а значит улучшению качества жизни человека.

таблеткиul

Показания к использованию

Инструкция по применению дает указания по применению комплекса глюкозамина и хондроитина. Капсулы можно принимать для профилактики и лечения:

  • Артрозов.
  • Артритов.
  • Остеохондроза.
  • Артропатий.
  • Спондилеза и т. д.

Глюкозамин хондроитин комплекс поможет и при других дегенеративно-дистрофических заболеваниях, а также в случаях, когда человеку необходимо регулярно проводить профилактику заболеваний суставов. В группу риска по развитию дегенеративно-дистрофических изменений суставов входят спортсмены, пожилые люди, лица, страдающие ожирением и имеющие метаболические нарушения. Однако перед началом применения БАДа в обязательном порядке необходимо получить консультацию врача по поводу целесообразности его использования.

ul

Способ назначения

Глюкозамин хондроитиновый комплекс следует принимать следующим образом:

  • По 1 капс. 2 р/день рекомендуют принимать в течение первых 3 недель.
  • Далее переходят на применение 1 капс. 1р/день.

Суммарный курс терапии комплексом определит специалист, исходя из показаний и степени выраженности изменений опорно-двигательного аппарата. В некоторых ситуациях хондропротекторы назначаются в течение нескольких месяцев, но адекватное лечение может назначить исключительно лечащий врач.

ul

Похожие средства

Комплекс глюкозамина и хондроитина от Солгар не является единственным средством подобного плана. Еще несколько производителей выпустили свои препараты, имеющие схожий состав и спектр применения:

  • Комплекс хондроитин глюкозамин, гель. Специалисты считают, что гель из всех фармакологических форм лекарств для местного применения имеет наиболее хорошую всасываемость. Состав:
  1. Глюкозамин.
  2. Хондроитин.
  3. Экстракт сабельника. Сырье этого лекарственного растения достаточно давно применяется фитотерапевтами. Оценили его не только специалисты нетрадиционной терапии, но и некоторые фармакологические компании, включившие сабельник с состав лекарственных препаратов для лечения суставов. Целебные свойства сабельника обусловлены флавоноидами, микроэлементами, сапонинами, смолами и витаминами, входящими в его состав. Благодаря перечисленным веществам сабельник обладает обезболивающими, ранозаживляющими, общеукрепляющими, регенераторными, противовоспалительными свойствами. Многочисленные отзывы фитотерапевтов полностью подтверждают все его лечебные свойства.
  4. Эфирные масла шалфея и можжевельника.
  5. D-пантенол.

можжевельник

Все компоненты, входящие в гель, действительно способны положительным образом влиять на здоровье суставов. Гель может стать отличным подспорьем в составе комплексной терапии дегенеративно-дистрофических заболеваний. Но это не отвергает того, что гель может быть использован в качестве монотерапии.

  • Комплекс глюкозамин хондроитин ультра, капс. 90 шт. Также известен под названием ГХК ультра.

Состав капсулы

Хондроитин

Глюкозамин

Капсулы рекомендуют применять по 1 капс. 3 раза в день. Перед применением средства желательно проконсультироваться со специалистом. Цена комплекса указана ниже.

  • Комплекс хондроитин глюкозамин, табл. 90 шт. Производитель в инструкции указывает состав комплекса с учетом суточной дозировки средства.

Вещество и его количество

Вещество

Количество в 3 шт., мг

Хондроитин

Глюкозамин

Указанное количественное содержание активных компонентов в суточной дозе является оптимальным для любого взрослого человека. Соответственно, производитель выбрал такую схему применения БАДа неслучайно. Принимая комплекс по 1 шт. 3 раза в день, человек получает необходимую дозу хондропротекторов.

ul

Ограничения

В инструкции нет четко прописанных противопоказаний к назначению комплекса. В целом все хондропротекторы имеют схожие ограничения в назначении:

  1. Беременность.
  2. Лактация.
  3. Сахарный диабет.
  4. Патология свертывающей системы крови.
  5. Детский возраст.

Не рекомендуется назначение комплекса хондроитина и глюкозамина при наличии непереносимости любого компонента биологически активной добавки.

маленький ребенок

Отзывы людей и врачей подтверждают, что хондропротекторы достаточно хорошо переносятся и редко вызывают развитие побочных эффектов. Однако в ходе проведения клинических испытаний лекарств были отмечены некоторые негативные реакции со стороны многих органов и систем:

  • ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Чаще наблюдались явления диспепсии от легкого вздутия до рвоты и расстройства стула.
  • Нервная система. Были зафиксированы головные боли, головокружения и т. п.
  • Местные средства вызывали появление аллергических реакций в месте нанесения.

При развитии любых побочных эффектов человеку рекомендуется прекратить прием любого средства и обратиться в лечебное учреждение как можно раньше. У хондропротекторов нет антидота, что подтверждают отзывы врачей. Поэтому лечение передозировки или побочных эффектов будет носить симптоматический характер.

ul

Хрящевая ткань: особенности восстановления

Хрящевую ткань называют гидратированной. В её составе – до 80% жидкости. Оставшиеся 20% — это соли, что и белок – коллаген.

Волокна коллагена составляют каркас хрящевой прослойки. Между ними располагается хрящевое вещество, содержащее воду. Способность клеток поглощать и удерживать воду обеспечивает эластичность суставного хряща.

В составе хрящевой ткани — гиалуроновая кислота, протеогликаны, гликопротеины, глюкозамины. Они синтезируются непосредственно в ткани специальными клетками – хондроцитами. Или поставляются из внутрисуставной (синовиальной) жидкости.

Максимальное количество хондроцитов — в хрящах ребёнка. С возрастом их содержание снижается, способность хряща к восстановлению падает. Можно поддерживать его состояние искусственными поставками хондропротекторых компонентов.

Для восстановления хрящевойВосстановления хрящевой ткани ткани при возрастных изменениях необходимы коллаген и протеогликаны, которые должны поступать в надкостницу и синовиальную жидкость. Хрящевая ткань получает питание через внутриклеточную жидкую среду и частично – диффузией из костной ткани. Поэтому наиболее эффективный способ обеспечить её «материалом» для строительства – это поставлять недостающие элементы в готовом виде.

Для этих целей разработан хондроитин глюкозаминовый комплекс.

ul

Глюкозамин хондроитин комплекс: состав

В состав препарата входят два основным компонента – хондроитин и глюкозамин. Некоторые производители также добавляют в состав гиалуроновую кислоту.

Глюкозамин – что это такое

Глюкозамин – вырабатывается особыми клетками хрящевой ткани – хондроцитами. Он входит в состав хряща и содержится в синовиальной внутрисуставной жидкости. Из него в дальнейшем синтезируется хондроитин – вещество, из которого строится хрящевая ткань, и которое обеспечивает поглощение влаги хрящевыми прослойками. Кроме того, гликозамин подавляет активность ферментов, которые образуются при воспалении и разрушают суставной хрящ.

Таким образом, глюкозамин – необходимая и важная составляющая суставных тканей. Из него хондроциты синтезируют клетки для восстановления. Приём глюкозамина замедляет деградацию и разрушение хряща, снижает воспаление. Эффект от приёма наблюдается при накоплении вещества в тканях. Поэтому самые «ранние» улучшения могут появиться только через 2-3 недели. Но чаще – позже.

Если улучшения не наступает в течение 3-х месяцев, необходимо пересмотреть терапевтические назначения и внести корректировку. Возможно – провести дополнительные исследования и выяснить причину отсутствия лечебного эффекта. Не рекомендуется принимать глюкозамин более 3-х месяцев при отсутствии терапевтического эффекта. Это связано с недостаточной апробацией препаратов и малым количеством исследований их влияния на организм.

При наличии положительного эффекта курс лечения длится до 3 месяцев. После чего делают перерыв на 2 месяца и курс повторяют.

В лекарственных средствах глюкозамин может присутствовать в виде двух соединений – сульфатов или гидрохлоридов. Сульфатная форма – наиболее распространённая. Гидрохлоридная – лучшая по биодоступности и усваиваемости.

Читайте также:  Подробное описание стероидного препарата Сустанон 250

Когда назначают глюкозамин

Глюкозамин называют антиревматологическим средством. Его также называют корректором костно-хрящевого метаболизма и хондропротектором – веществом, которое защищает суставы. Показаниями к приёму глюкозамина являются заболевания, связанные с разрушением хрящевой ткани:

  • Артрозы – преимущественно заболевания суставов нижних конечностей, колен (гонартрозы) и тазобедренных соединений (коксартрозы);
  • Остеохондрозы – формируются в суставах позвоночника.

АртрозыОстеохондрозы

Перечисленные заболевания сопровождаются воспалением суставов, болями и ограничением подвижности. Болевые ощущения формируются как в самом суставе, так и рядом с ним, в спазмированных мышцах.

Приём глюкозамина наиболее эффективен в начальных стадиях болезни, при небольшом воспалении и незначительной деградации суставных тканей. При значительном истирании хряща, сужении внутрисуставной щели, глюкозаминовое лечение может замедлить его разрушение, но не в состоянии восстановить ткани полностью.

Особенности лечения

  1. Глюкозамин получают из моллюсков, поэтому препараты с его содержанием не назначают людям с аллергией на продукты из моллюсков.
  2. Глюкозамин усиливает всасываемость некоторых лекарственных веществ, тетрациклинов, анальгина. Поэтому при совместном приёме необходима коррекция их количества – снижение дозы для предупреждения передозировки.
  3. Глюкозамин снижает всасываемость других препаратов – пенициллинов, хлорамфеникола.
  4. Усваиваемость глюкозамина улучшается при дополнительном употреблении витаминов А и С, солей марганца, магния, цинка, селена, меди. Поэтому в некоторые комплексные препараты вводят дополнительно вещества с содержанием перечисленных компонентов.
  5. Хондропротектор противопоказан беременным женщинам, особенно в первом триместре. Не рекомендуется кормящим женщинам. Не назначается детям, поскольку недостаточно исследовано его влияние на детский организм. Также недостаточно изучено его влияние на плод в утробе. Назначают детям, возраст которых старше 15 лет.
  6. Глюкозамин и содержащий его хондроитин противопоказан при тромбофлебитах и нарушениях свёртываемости крови.

Во время лечения возможны симптомы расстройства пищеварения – боли в животе, урчание и метеоризмы, нарушения стула, головные бол и высыпания.

Препараты с глюкозамином

Глюкозамин поставляется в различных лекарственных формах, в моно и комплексных препаратах:

  • Порошок Глюкозамин для приготовления раствора для приёма внутрь – монопрепарат, который разводят непосредственно перед приёмом. Принимают внутрь вместе с едой.
  • Таблетки в оболочке Глюкозамин – также монопрепарат, принимают внутрь через рот вместе с едой.
  • Комплексные препараты, в которых кроме глюкозамина содержится другое действующее вещество, также хондропротектор. Наиболее известный – Глюкозамин Хондроитин комплекс.

ul

Хондроитин – отличия от Глюкозамина

Хондроитин – второй компонент препарата Хондроитин-Глюкозамин комплекс. Он также относится к хондропротекторам.

В составе кластера хондроитина – молекула глюкозамина. Поэтому его действие – аналогично глюкозаминовому. Хондроитин обеспечивает усваивание жидкости, синтез гиалуроновой кислоты, восстановление хрящевой ткани. Ингибирует действие разрушающих ферментов и этим останавливает разрушение хряща. Поддерживает прочность и эластичность хрящевой ткани. Улучшает обмен фосфора и кальция, обеспечивает поступление этих элементов в хрящевую и костную ткани. Приём хондроитина способствует восстановлению хрящевой прослойки и лечению артроза – на первых стадиях развития болезни. На поздних стадиях приём хондропротектора позволяет остановить деградацию и купировать воспаления.

Действие хондроитина отличается от глюкозамина

усваиваемостью. Хондроитин является более сложным комплексом, крупным молекулярным кластером. И если глюкозамин усваивается почти сразу, без длительного расщепления, то хондроитин проходит сложный путь преобразований, расщепляется до более простых компонентов. Полученный при расщеплении глюкозамин расходуются на восстановление хрящей.

Читайте также:  Эффективное средство для восстановления вен Троксерутин

Таким образом, приём хондроитина даёт меньший терапевтический эффект и требует больших энергетических затрат от организма. Он чаще может быть причиной аллергической реакции или других побочных эффектов.

Аптечный хондроитин частоХрящ рыб получают из хряща рыб. При этом он имеет различные по величине фракции, с разной молекулярной массой.

Крупные кластеры хондроитина по причине ряда факторов не поступают в хрящевые ткани. Для восстановления необходимы низкомолекулярные фракции.

ul

Глюкозамин хондроитин комплекс: капсулы

Ряд медицинских исследований показали высокую терапевтическую эффективность использования двух хондропротекторов – глюкозамина и хондроитина — совместно. Поэтому был разработан препарат с двумя протекторными веществами. Он выпускается фармкомпаниями в различных странах Америки и Европы под разными торговыми названиями. В России препарат получил марку «Глюкозамин Хондроитин Комплекс».

Среди фармацевтов других стран выпуском комплексного препарата занимаются несколько десятков представителей фарминдустрии. Среди них – компании по выпуску БАДов и фармацевтические заводы по выпуску лекарственных средств. БАДы и лекарства отличаются содержанием хондропротекторов и ценой. Как правило, БАДы предлагают продукцию, не прошедшую полной сертификации, по более доступной цене. Фармацевтические лекарственные препараты – поставляют с полным комплектом документов и повышенной стоимостью.

Наиболее известные представители компаний, продукцию которых (Глюкозамин Хондроитин комплекс) можнокупить в Москве:

  1. Солгар Solgar – выпускает Глюкозамин Хондроитин Плюс, имеет большое количество положительных отзывов о лечении. Оба компонента находятся в сульфатной форме, содержатся в количестве по 500 мг в 1 таблетке.
  2. California Gold Nutrition – выпускает капсулы с содержанием 750 мг глюкозамина и 600 мг хондроитина + 50 мг гиалуроновой кислоты.
  3. Ultimate Nutrition выпускает таблетки, в которых по 500 мг глюкозамина и 400 мг хондроитина.
  4. Biotech — выпускает капсулы по 600 мг глюкозамина и 400 мг хондроитина.

SolgarUltimate NutritionCalifornia Gold NutritionBiotech

В России выпуском хондропротекторов занимается компания Фармакор Продакшн (Санкт-Петербург). Она поставляет комплексное средство в двух вариантах упаковок – по 90 капсул и по 60. Концентрация хондропротекторов в них снижена — по 200 мг глюкозамина и 100 мг хондроитина. По инструкции отечественного производителя биодоступность препарата составляет всего 13%.

На заметку: комплексы хондроитина и глюкозамина могут иметь другие торговые названия. К примеру, капсулы Терафлекс – содержат традиционные 500 мг глюкозамина и 400 мг хондроитина. Выпускаются в США.

ul

Глюкозамин хондроитин комплекс: инструкция по применению

Комплексный препарат под названием Глюкозамин Хондроитин поставляет в организм человека связанные и расщеплённые глюкозаминовые молекулы. Это обеспечивает максимальную эффективность и наибольшую скорость восстановления хрящевой ткани. Капсулы принимают внутрь по схеме:

  • В течение первых трёх недель лечения – по 1 капсуле трижды в день вместе с едой;
  • В течение последующих двух-трёх месяцев лечения – по 1 капсуле дважды в день, также вместе с едой.

Поскольку возможны негативные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта, то при любых признаках нарушения пищеварения приём лекарственного средства прекращают и обращаются к врачу. Возможно, необходимо снизить лечебную дозу или заменить препарат другим средством, другим производителем.

Препарат не назначают беременным, кормящим, детям младше 15 лет, людям с нарушением свёртываемости крови.

ul

Хондроитин и его функционал

Компоненты ткани хрящей, играющие важнейшую роль в нормальной работе суставов, это хондроитинсульфаты, входящие в состав синовиальной жидкости и имеющие глюкозамин в качестве одной из составляющих. Нехватка последнего вызывает и недостаток хондроитинсульфата, приводящий к хрусту в суставных сумках.

Синовиальная жидкость — вязкая, густая масса, заполняющая полость суставов. В своём классическом здоровом виде может быть либо прозрачной, либо чуток желтоватой.

Когда какой-либо сустав получает нагрузку, то через поры хряща (из его глубоких слоёв) эта жидкость начинает выделяться и является смазочным материалом. Когда нагрузка убирается с сустава — жидкость уходит обратно в хрящ! Поразительная конструкция и адаптивная технология!

  1. КОЛИЧЕСТВЕННЫЙ недостаток жидкости также является причиной хруста в суставах.
  2. Но бывает и КАЧЕСТВЕННЫЙ недостаток жидкости. Даже если она выделяется в достаточных количествах — её качество может быть плохим. Это происходит из-ха недостатка хондроитина и глюкозамина.

Функционально хондроитин работает для:

  • упругости и амортизационной способности хрящей, из-за чего вода хорошо удерживается в суставах;
  • усиления прочности сухожилий, суставов, связок;
  • блокирования и подавления активности ферментов, разрушающих суставы;
  • уменьшения болевых ощущений в суставах из-за «стирания хрящей»;
  • восстановления регенеративной способности суставных хрящей;
  • повышения качественных показателей жидкости в суставах (синовиальной);
  • оздоровление кожных покровов.

Итак нам ясно, что достаточное количество и качество глюкозамина с хондроитином в суставах становится основой их поддержки при серьёзных нагрузках в бодибилдинге. А уж про пауэрлифтинг я вообще молчу!

ul

Бренды препаратов

Стоит ли употреблять хондроитин для регуляции процессов и восстановления суставных тканей, решать вам, предварительно прочитав инструкцию по применению и раздел о побочных эффектах. Прежде всего, можно предложить, хорошо  зарекомендовавшие себя спортивные препараты, содержащие глюкозамин:

  • Bone Boost (производство – компания SAN).
  • Glucosamine + CSA Super Strenght (производство компании «Optimum Nutrition»).
  • Animal Flex (производство компании «Universal Nutrition»).
  • Glucosamine Sulfate (от компании «Twinlab»).
  • Glucosamine Chondroitin & MSM (от корпорации «Ultimate Nutrition»).

Если рассматривать препараты и их аналоги, продающиеся в любой аптеке, то это:

  • «Дона» (производство фирмы «Роттафарм», Италия);
  • «Глюкозамин-хондроитин плюс» (производство компании «Solgar»);
  • «Артро-Комплекс» (от фармацевтического предприятия «AdMedicine»);
  • «Глюкозамин Плас» (от фирмы «Nutricare»);
  • «Компливит Хондро» (комплекс производства компании «Фармстандарт»).

ul

Заключение

Лучше приобретать препараты европейского производства, так как они контролируются законами и стандартами фармакологии. В США производится  только биологически активные добавки (БАД) с хондроитином, поэтому их производство не регулируется государственными стандартами. В нашей стране есть лекарственный препарат с глюкозамином – «Компливит Хондро» и БАД от «Сибирского здоровья» — «Глюкозамин и хондроитин».

Выбирать, как всегда, Вам! Зачастую, эффект «плацебо» лечит лучше, чем реальное лекарство. Главное верить, что средство помогает! Конечно, приём любого вещества должен быть под контролем врача или специалиста по спортивному питанию, но если это невозможно, следует внимательно читать аннотацию и следить за своим самочувствием.

Успехов в тренировочном процессе! Здоровых суставов и мышц! На этом у меня всё. Пишите в комментариях свои ощущения от приёма данных препаратов для суставов — интересно узнать ваше мнение!

comments powered by HyperComments

P.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Если вы хотите приобрести какие-либо спорттовары, спортивное питание или добавки — можете воспользоваться этой специальной страницей!

Этой статьей стоит поделиться

ul

Лекарственные формы глюкозамин хондроитина

Лучшая лекарственная форма глюкозамин хондроитина — таблеткиМедикаментозные средства и пищевые добавки на основе этих веществ выпускаются в различных формах:

  • Крема и гели для наружного применения;
  • Таблетки с хондроитином и глюкозамином для внутреннего применения;
  • Инъекции.

Основное преимущество наружных препаратов с глюкозамином и хондроитином — низкая стоимость. Но за такую доступность придётся расплачиваться целым рядом терапевтических недостатков:

  • Снятие воспаления при недостаточном влиянии на причину в целом;
  • Воздействие на локальную зону, а не на весь организм или орган;
  • Возможное возникновение раздражения кожи, потеря её эластичности.

В противовес кремам наибольшим оздоравливающим воздействием на суставы обладает глюкозамин хондроитин (что это за вещества — читайте в другой статье) в виде инъекций. Однако такой курс уколов имеет довольно высокую стоимость, а препараты для него найдутся далеко не в каждой аптеке.

«Оптимальная форма приёма глюкозамин хондроитина — таблетки и капсулы»

На этом фоне наилучшей комбинацией положительных и отрицательных сторон является глюкозамин хондроитин в виде капсул или таблеток, обладающий следующими свойствами:

  • Умеренное терапевтическое воздействие (уступает инъекциям, но превосходит крема и гели);
  • Комплексное влияние на весь организм, которое позволяет использовать этот средство не только для терапии суставов, но и для борьбы с другими заболеваниями.
  • Широкий диапазон цен, среди которых можно найти весьма доступные решения.

Последним пунктом в этом перечне можно указать большое разнообразие таблетированных форм глюкозамин хондроитина. Но для некоторых такой ассортимент может показаться недостатком: выбрать качественный продукт из сотен вариантов — задача не из простых.

ul

Натуральные аналоги глюкозамин хондроитина

Всё больше жителей постсоветского пространства увлекаются концепцией здорового образа жизни. Особенно радикальные варианты этой жизненной философии предлагают полный отказ от медикаментозных средств и их замену на натуральные продукты с высоким содержанием полезных веществ. Приверженцы такой терапевтической стратегии находят натуральные аналоги глюкозамин хондроитина и других признанных медициной препаратов:

  • Рыбий жир. Натуральный продукт, богат на полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, витамины A (ретинол) и D, которые активно противостоят воспалительным процессам. Исследования показали замедление разрушения хрящевой ткани при употреблении рыбьего жира. Противопоказан людям с некоторыми заболеваниями щитовидной железы, почечной недостаточностью, высоким уровнем холестерина и переизбытком кальция в организме, а также аллергикам на рыбные продукты.
  • Оливковое масло. Противовоспалительные свойства этого аналога глюкозамин хондроитина объясняются наличием в нём фенольных соединений и мононенасыщенных жирных кислот. По результатам некоторых научных работ было установлено, что оливковое масло незначительно улучшает здоровье пациентов, страдающих заболеваниями суставов.
  • Метионин. Незаменимая для человека аминокислота, которую организм не в состоянии синтезировать. Содержится в таких продуктах, как яичный белок, кунжут, пшеница, овёс, арахис. Фармакологический препарат метионина оказывает слабое влияние на восстановление хрящевой структуры и липотропное (нормализация обмена жиров) действие на организм.

Но в абсолютном отношении практически все «здоровые» продукты имеют крайне малую концентрацию действующих веществ, поэтому их эффективность не может идти ни в какое сравнение с традиционными фармакологическими средствами и биодобавками.

ul

Лучшие бренды на российском рынке

Мировая популярность глюкозамин хондроитина в терапии суставов давно распространилась и на территорию России. Именитые и не очень компании поставляют на прилавки аптек и в интернет-магазины во многом похожие препараты с глюкозамином и хондроитином, главное отличие которых зачастую кроется только в названии.

«В России продаются десятки препаратов на основе глюкозамин хондроитина»

Также стоит отметить, что не все хондропротекторы (препараты, защищающие суставы от различных нарушений) основываются на глюкозамина хондроитиновом комплексе. Ряд из них может использовать эти вещества по отдельности, что существенно снижает их эффективность. Дело в том, что оба этих соединения не просто так используется в комплексе: попадая в организм человека, они дают синергетический эффект, то есть вместе дают больший результат, чем сумма их результатов по отдельности.Среди наиболее популярных и действенных аналогов чистого Глюкозамин Хондроитина можно выделить следующие препараты:В кажой аптеке найдётся минимум несколько аналогов глюкозамин хондроитина

  • Алфлутоп. Хондроитиновое средство на основе экстракта мелких морских рыб. Характеризуется обезболивающим и противовоспалительным действием, не обладает побочными эффектами. Но отличается одним существенным недостатком: является препаратом направленного действия, поэтому воздействует исключительно на здоровье суставов.
  • Структум. Капсулированное средство, которое обладает схожим с Афлутопом эффектом. Однако содержит в составе протеогликаны (сложные белки), которые тяжело усваиваются организмом, что несколько снижает эффективность препарата.
  • Хонда Форте. Один из самых популярных глюкозамин хондроитиновых комплексов. Изготовлен на основе коры ивы белой и корней лопуха. Питает хрящевую ткань, способствует её регенерации, поддерживает функциональную способность суставов. Но для эффективного результата требуется длительный приём, так как активные вещества долго накапливаются в организме, что обусловлено низким содержанием одного из основных действующих компонентов — хондроитина.
  • Доппельгерц Актив Глюкозамин и Хондроитин. Продукт известного немецкого бренда. Стимулирует регенерацию хрящевой и замедляет резорбцию (разрушение) костной ткани. Отличается минимумом противопоказаний. К недостаткам можно отнести крайне высокую стоимость.
  • Артрадол Лонг. Действенное комплексное средство, имеет высокие антибактериальные и противовоспалительные показатели, благоприятно воздействует на восстановление структуры хряща. Однако практически не снижает болевой синдром, обладая при этом выраженным слабительным эффектом.
  • Терафлекс. Содержит глюкозамина гидрохлорид и хондроитина сульфат натрия. Отличается мощным воздействием на саму причину воспаления, оказывает общеукрепляющее воздействие на клеточном уровне. Однако, это лекарство рекомендуется принимать с особой осторожностью аллергикам (особенно на морепродукты), астматикам, а также людям с сердечной или почечной недостаточностью, а также сахарным диабетом.
  • Артрон Комплекс. Препарат стимулирует регенерацию хрящевой ткани, улучшает подвижность суставов, устраняет болевой синдром. Но имеет довольно высокую стоимость и выраженное негативное влияние на желудочно-кишечный тракт.

«При выборе препарата на основе глюкозамин хондроитина необходимо найти компромисс между ценой, эффективностью и возможными побочными эффектами»

Ориентируясь даже на столь краткий обзор можно понять, что при выборе средств на основе глюкозамин хондроитина необходимо ориентироваться на три ключевых параметра: цена, общеоздоравливающее воздействие и побочные эффекты. Далеко не все препараты демонстрируют удовлетворительные результаты сразу по всем этим критериям, но всё же «идеальный» глюкозамин хондроитиновый комплекс найти можно.

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: