Имбирь для суставов — эффективность и способы применения

Имбирь — это натуральное действенное средство, противовоспалительные свойства которого были доказаны давным-давно. Еще в Древнем Китае имбирь широко использовался для снятия болей. Он помогает облегчить состояние при артрите, устраняет тянущие боли в мышцах и головные боли, а также боль в коленном суставе и боль в суставах пальцев рук, разгоняет кровь.

Как лечить коленный сустав

Есть много способов применять имбирь с пользой для здоровья. Кто-то добавляет его в пищу в виде порошка, кто-то пьет имбирный сок по утрам. Мы же с тобой будем говорить об имбирном компрессе.

Что такое имбирный компресс и как его использовать?

Имбирный компресс — эффективное средство для лечения боли в мышцах и облегчения сиптомов варикоза, растяжений и даже ревматизма. Будучи активным компонентом, имбирь вызывает чувство жжения, а также повышает температуру тканей. Беспокоиться не следует, ведь именно так он проявляет себя в полную силу.

Компоненты компресса проникают глубоко в кожные покровы и направляются к первопричине возникновения болевых ощущений. Когда болит коленный суставили донимает боль в голеностопе, ты почувствуешь себя намного лучше, если приложишь к ноге имбирный компресс.

Для того чтобы приготовить имбирный компресс, тебе понадобятся доступные составляющие.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 70 г имбирного корня
  • 2 ст. л. морской соли
  • 4 зубчика чеснока

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Для начала очисти имбирь от верхней кожицы и старательно его измельчи.
  2. Затем сними с чеснока шелуху.
  3. Смешай в ступке имбирь, чеснок и морскую соль.
  4. Хорошенько разотри их до однородного состояния.
  5. Возьми отрез пищевой пленки, достаточный для того, чтобы обмотать им больной сустав.
  6. Получившуюся массу нанеси на кожу в том месте, где болевые ощущения беспокоят больше всего.
  7. Сверху осторожно прижми массу пленкой и обмотай ногу не слишком туго, но так, чтобы компресс держался.
  8. При необходимости зафиксируй пленку липкой лентой.
  9. Если есть возможность, надень поверх пленки бандаж. Он будет защищать компресс при движении. Бандаж надевай, даже если не собираешься куда-то выходить днем.
  10. Рекомендованный срок использования компресса составляет не менее 6 часов.

Обрати внимание на то, что компресс не рекомендуется использовать на открытых ранах. Помочь он может только при внутренних болях суставов и мышц.

Имбирь — это уникальное по своей природе и натуральное лечебное средство. Он содержит в себе более 12 компонентов, способных лечить воспалительные процессы в человеческом организме.

 Имбирь также понижает чувствительность нервных рецепторов к боли, действуя не менее активно, чем такие лекарства, как аспирин и ибупрофен. Побочные эффекты в этом случае отсутствуют, что особенно актуально для долгосрочных курсов лечения. Не забудь поделиться действенной методикой со своими друзьями и близкими, и будь всегда здорова!

Источникul

Избавление от болезней суставов

Всем людям, которые желают сохранить свое здоровье на долгие годы, народные знахари советуют добавлять имбирь в виде приправы в готовые блюда. Его пряный вкус хорошо сочетается с мясом и рыбой, придает незабываемый аромат выпечке. Но для лечения заболеваний одного только добавления корня растения в пищу будет недостаточно. С целью избавления от многих недугов следует использовать рецепты народной медицины, в состав которых входит имбирь.

Благодаря своим противовоспалительным и болеутоляющим свойствам имбирь в странах Азии применяется для лечения различных заболеваний суставов. При артрите, подагре и болях в позвоночнике восточные врачеватели активно используют компрессы, отвары и настойки, основным компонентом которых является измельченный корень имбиря.

Для лечения артрита и других болезней суставов можно наложить на проблемные места имбирный компресс, для приготовления которого следует взять:

  • 2 ч. л. измельченного имбиря;
  • 1/2 ч. л. перемолотого жгучего перца чили;

  • 1 ч. л. молотой куркумы;

  • немного горчичного либо кунжутного масла.

Все специи смешать в небольшой керамической посудине, разбавить их маслом до консистенции мази. Лекарственную смесь подогреть на водяной бане до температуры тела, затем распределить ложечкой по поверхности подготовленной чистой ткани и наложить на проблемное место. Компресс зафиксировать с помощью бинтов и оставить на несколько часов (чем дольше он пробудет на теле, тем лучше). При обострениях заболеваний такой согревающий компресс нужно накладывать на больные места ежедневно. Использование имбиря при артрите способствует снижению болевых проявлений и уменьшению воспалительных процессов внутри суставов.

Продолжительность применения – до полного выздоровления. Если масло в рецепте заменить теплой водой, тогда вышеописанным составом для компрессов можно лечить позвоночные и спинные боли.

Для того чтобы усилить обезболивающее и противовоспалительное действие компресса, восточные знахари советуют одновременно с ним принимать имбирный отвар. Для приготовления целебного напитка необходимо подготовить:

  • 1 ч. л. измельченного имбирного корня;
  • 400 мл воды;

  • сахар или мед по вкусу.

Отвар готовят следующим образом: в кастрюльку наливают воду, засыпают в нее имбирь и ставят на плиту. Напиток кипятят на небольшом огне 40 минут, затем процеживают и слегка охлаждают. Добавляют в отвар из имбиря немного меда или сахара и пьют его в теплом виде после еды трижды в день. Он является прекрасным средством для снятия болей в суставах при артрите.

Лечит имбирь и подагру. В период обострения недуга, когда происходит сильнейшее воспаление и распухание суставов, больному рекомендуется делать компрессы, приготовленные из одного только имбирного корня. Для компресса необходимо корневище растения измельчить на мелкой терке, распределить получившуюся кашицу по поверхности натуральной ткани и обернуть ею больной участок тела, прочно зафиксировав повязку бинтами.

Длительность процедуры должна составлять 3 часа, но если имбирь будет сильно жечь, компресс разрешается снять раньше. Такое лечение подагры считается очень эффективным, при ежедневном использовании компрессов оно позволяет добиться существенного облегчения состояния уже через неделю.

Из имбиря можно приготовить спиртовую настойку, с помощью которой осуществляется лечение невралгии, подагры, артрита, болей в спине, лишая, герпеса и различных наружных язвочек. Способ приготовления целебной настойки следующий: 20 г измельченного имбирного корня заливают 1 стаканом спирта (96%) и настаивают в затемненном месте на протяжении недели.

Когда указанное время пройдет, настойку нужно процедить через несколько слоев марли. Полученной жидкостью натирают больные руки, ноги, позвоночник и прочие части тела 4 раза в сутки. Настойка из имбиря прекрасно прогревает проблемные места и быстро снимает боль.

ul

Виды имбиря

Подразделяется имбирь на 2 вида. Может быть обычным или же черным.

Если речь идет об обычном (который еще называют «белым»), его получают так. Очищают корень имбиря. Затем помещают его в раствор, сделанный из хлорной извести. Есть и второй способ. Взять 2% серную кислоту, и замочить в ней имбирный корень на 6 часов.

Имбирь черный получают так: не очищая корень, обдают кипятком. После чего сушат.

Считают черный имбирь растением, содержащим комплекс важных компонентов, приносящих пользу. Для него характерно наличие ярко выраженного запаха и обжигающего вкуса. Вне зависимости от разновидности, на изломе у корня будет бледно-желтый оттенок.

Имбирь бывает:

  • индийского происхождения;
  • китайского происхождения;
  • бразильского происхождения;
  • ямайского происхождения;
  • австралийского происхождения;
  • африканского происхождения.

Все будет зависеть от местности, где он был выращен.

Известно и о декоративных разновидностях:

  • Имбирь Зумберта;
  • Имбирь замечательный;
  • Орхидейный имбирь;
  • Японский.

ul

Состав и полезные свойства имбиря

В составе рассматриваемого растения обнаружено множество полезных компонентов. Их перечень получится длинным. Можно отметить наличие хорошо известных веществ: магния, кремния, фосфора, марганца, калия, аскорбиновой кислоты, кальция. Есть и редко встречающиеся комоненты. В их числе стоит отметить: аспаргин, холин, а еще кислоты. Речь идет о:

  1. каприловой,
  2. никотиновой,
  3. линолевой,
  4. олеиновой кислотах.

Непосредственно корень имбиря включает в себя сложные компоненты, такие как: цитраль, камфен, цингиберен, бисаболен, гингерол, борнеол и филландрен. В составе еще есть не очень сложные вещества. Речь идет о сахаре и крахмале. Благодаря наличию в корне гингерола имбирь обладает специфическим острым привкусом. Так как присутствуют эфирные масла, растение обладает неповторимым ароматом.

В ста граммах — приблизительно 60 килокалорий. Отнесен продукт к категории диетических.

Едят имбирь, чтобы система пищеварения стала лучше функционировать. Еда будет хорошо усваиваться организмом, а желудочный сок лучше выделяться. Несварение желудка беспокоить не будет. При вирусных болезнях, или когда простуда – растение выступит в роли «помощника», ведь оно обладает противовоспалительными качествами. Иммунная система будет укрепляться.

Если у человека болезни сосудов, имбирь начнет укреплять и очищать сосуды, помогая организму своими лечебными свойствами. Уровень холестерина начнет снижаться. Если имбирь регулярно употреблять в пищу, это будет хорошим профилактическим средством от инсульта.

Если есть женские заболевания – с помощью имбиря эффективно можно лечить бесплодие. Беременные тогда не так мучаются во время токсикоза. А если боли в период месячных – имбирь тоже будет хорошим «помощником».

Кроме вышеперечисленных «плюсов», растение помогает при болях в суставах и мышцах. Если болезни кожи, органов дыхания, щитовидки – облегчает самочувствие.

Имбирь – отличное профилактическое средство от онокозаболеваний. Кстати, он увеличивает половое влечение.

Сейчас эта специя широко распространена. А ведь ее нам завезли из Индии и Азии. В этой местности еще с древних времен обратили внимание на имбирь и его свойства. До сих пор он там пользуется у местного населения популярностью.

К примеру, индийцы почти во всех своих национальных блюдах используют имбирь. Его считают и специей, и целебным, и средством профилактики от большого количества недугов.

В государстве, в силу климатических условий, властвует жара. От нее индийцы спасаются, с помощью напитков, в которые добавляют имбирь. А еще Индия известна тем, что там царит повсюду антисанитария. Так вот, имбирь используют как дезинфицирующее средство, с помощью которого борются с бактериями и вредными микроорганизмами.

Это растение не одно столетие применялось людьми. Они изучили огромное количество способов применения имбиря, поскольку он – кладезь полезных компонентов.

К примеру, в Азии часто возникают эпидемии. Люди даже к этому явлению привыкли. У большинства азиатов в аптечке лежит кусочек корня имбиря. Когда наступил сезон простудных болезней – хватит пожевать не очень большой ломтик имбиря. В организм человека составляющие и эфирные масла продукта легко проникнут, не дадут инфекции распространиться, и уменьшат ее негативное воздействие на человеческий организм.

Оказавшись во рту, кусочек свежего имбиря уничтожит бактерии, провоцирующие возникновение болезней. Если беспокоил неприятный запах изо рта, он исчезнет. Так, имбирь, по факту, является лекарством. Отсутствуют конкретные указания по использованию данного продукта. Чаще всего отдают предпочтение отвару или чаю. Многим нравится добавлять лимон или мед, чтобы улучшить вкус.

Состав имбиря включает наличие эфирных масел, поэтому удается получить вкусно пахнущий, и слегка жгучий напиток из него. Имбирный чай сладкий, с кислинкой. Это – когда не используют добавок. Данный напиток советуют пить людям с воспаленной носоглоткой, кашлем или заложенным носом.

Замечено, что люди, у которых воспаление бронхов, быстрее выздоравливают, если терапия, назначенная доктором, сопровождается напитком из имбирного корня.

ul

Имбирь для похудения, польза и вред, отзывы

В последние годы особы женского пола, используя имбирь, предпочитают становиться стройными. Это и понятно, ведь продукт имеет природное происхождение, и он обогащен целым комплексом полезных веществ, благодаря наличию в корне:

  • сахара;
  • минералов (железа, марганца, цинка, кремния);
  • витаминов группы В:
  • аскорбиновой кислоты;
  • эфирных масел;
  • клетчатки.

Из-за этого имбирный корень считают отличным средством в борьбе со многими заболеваниями. Это еще и мощный стимулятор для организма человека. Почти всем людям можно употреблять этот продукт.

Данный продукт сжигает жир, накопленный под кожей, выводит накопленную жидкость в тканях. Показатель холестерина в крови уменьшается. Из организма выводятся токсичные вещества, процессы обмена стабилизируются. А для эффективного сброса лишних килограммов это – то, что надо.

Все, о чем ранее было упомянуто, не просто преувеличение касательно имбиря. На самом деле, имбирь обладает огромным количеством полезных качеств. Только есть и перечень запретов, когда от употребления продукта необходимо отказаться, если надо похудеть.

Итак, самые известные полезные свойства имбирного корня:

  1. он уменьшает аппетит. Это дает возможность человеку быстрее насытиться, делая маленькие порции. Переедания не будет. Со временем, желудок, по объему, станет меньше. Важно то, что человек не будет страдать от ощущения голода, когда сидит на диете;
  2. синтез кортизола приглушается. Этому гормону свойственно вызывать стресс, после которого организм накапливает жиры «для трудных времен». Так как гормональный фон стабилизируется, это даст возможность организму не делать запасов, в виде жиров. Процесс сжиросжигания запускается, и уменьшаются отложения в области живота;
  3. тело изнутри разогревается, если человек выпил чашку чая. Процесс метаболизма ускоряется на 20%. Так, происходит и сжигание жиров;
  4. процесс пищеварения нормализуется. К примеру, если раньше человек мог переедать, и его тревожило чувство голода даже после приема пищи, так как она плохо усваивалась, то употребление имбиря помогает всей съеденной пище быть полезной организму;
  5. состояние микрофлоры кишечника улучшается. Это, когда человек худеет, тоже немаловажно. В итоге, без проблем, человеку удается избавиться от лишних килограммов, с помощью имбиря. Только придется его запарить, или заварить, или соединить с разными ингредиентами. Об этом речь пойдет дальше.

Чай с имбирем для похудения — рецепт

  • Имбирный напиток для похудения

Очистить имбирный корень. Натереть на терке, или порезать ножом. Необходимо будет две столовые ложки. Засыпать в термос (или в однолитровую банку). Залить кипящей водой тертый корень имбиря. Настоять. Процедить, используя марлю. Подождать, пока остынет. Пить маленькими объемами. Когда соблюдают диету, пьют в течение дня. В том случае, если питание обычное, употребляют перед приемами пищи.

  • Имбирный чай с медом или лимоном

Тоненькими полосками нарезают корень. Высыпают в емкость. Заливают водой. На маленьком огне варят, пока не закипит вода. Проваривают, минут 15. Для улучшения вкусовых качеств добавляют сок лимона или мед.

Звезды Голливуда решили усовершенствовать данный рецепт. К примеру, Деми Мур предпочитает пить чай из имбиря, добавляя в него мелиссу или мяту.

Чтобы почки и мочевой пузырь лучше функционировали, советуют в чай из имбиря класть брусничный лист.

  • Имбирь с чесноком для похудения

Этот вариант чая из имбиря рекомендуют людям, чей вес очень большой, и надо сбросить не один десяток килограммов. Чай готовят, используя чеснок и имбирь. Надо взять 1 долю имбиря, 1 долю зубцов чеснока, 20 долей воды. Все это поместить в термос. Настоять, минут 20. Используя марлю, процедить. В течение суток, принимать.

У чеснока, как и у имбирного корня, жгучий вкус. Значит, он активизирует процессы обмена и пищеварения, в 3-5 раз.

  • Имбирный чай с мятой

Понадобится кардамон и мята, чтобы приготовить чай.

Берут свежие листья мяты (60 граммов). Помещая их в блендер, тщательно измельчают. Добавляют 0,5 имбирного корня. Его заранее надо измельчить. В смесь, которая получилась, всыпают щепотку измельченного кардамона. Сверху заливают кипящую воду. Дают постоять полчаса.

После этого смесь надо процедить. Сделать лимонный и апельсиновый сок. Добавить 1\3 стакана лимонного и 1\4 стакана сока апельсина. Употреблять напиток только в холодным.

ul

Имбирь при онкологии – можно ли употреблять

Сначала надо упомянуть о том, что имбирь – отличное профилактическое средство онкологии и карцином. Было проведено немало исследований. Ученые смогли доказать, что если постоянно есть корень имбиря, с пищей, можно снизить риск возникновения у женщин рака яичников. Продукт может успешно ликвидировать раковые клетки, как только они образовались в организме, и не дать им дальше распространяться.

Как влияет корень имбиря на организм людей, у которых диагностированы онкоболезни:

  • не дает появляться рвотным позывам. Это способствует улучшению самочувствию людей, прошедших курс химиотерапии. Пациенты, которые употребляли имбирный корень, почти все положительные. Как говорят эти люди, им становится легче после употребления продукта;
  • побочные явления отсутствуют, в сравнении с другими противораковыми препаратами;
  • если в предстательной железе есть раковые клетки, корень имбиря убивает их;
  • к воздействию таблеток химиотерапии раковые клетки могут адаптироваться, а корню имбиря они приспособиться не могут.

Так как возникает эффект анитиогенеза, происходит прекращение роста раковых клеток. Данный процесс характеризуют так: сосуды разрастаются, и опухоль активно питается кровью.

Имбирный корень, в течение всего лечебного курса, всегда эффективен, и этот показатель не снижается. А это – немаловажно, та как опухоли свойственно меняться. Так на нее воздействуют медицинские препараты.

Имбирь только на раковые клетки воздействует, не затрагивая здоровые. А это немаловажно, когда лечат рак простаты. Клетки, образующиеся в злокачественных и доброкачественных опухолях, не только перестают расти. Они вообще ликвидируются.

ul

Как применяют сушёный имбирь

Имбирь, в сушеном виде, используют в различных вариациях. Уже не одно столетие этот продукт используют в кулинарии, народной медицине, и в косметологии. В каждой сфере продукт нашел свое оригинальное применение, доказав свою высокую эффективность, и как пищевая добавка, и как лекарственное или косметическое средство.

В каких случаях применяют имбирь в засушенном виде? Его используют, чтобы:

  • не давать организму стареть;
  • повысить защитные функции организма;
  • повысить сексуальное влечение;
  • избавиться от лишних килограммов;
  • не заболеть простудными болезнями, лечить их. Связано это с тем, что имбирный корень – отличное профилактическое средство в сезон простуды и гриппа.

Специалисты, работающие в Бостонском университете, обнародовали перечень тех продуктов, которые лидируют в борьбе со старением.

Какой продукт занял почетное 1 место? Нетрудно догадаться, это – корень имбиря. Действуя, как антиокислитель, он ведет борьбу со свободными радикалами, помогая клеткам, находящимся внутри организма. Дольше оставаться молодыми. Если систематически употреблять имбирь, это снизит риск заболеть разными болезнями, такими, как: астма, диабет, атеросклероз.

Чтобы сделать иммунитет крепче, необходимо приучить себя, каждый день, пить имбирный чай после еды. Чтобы организм получил большую пользу, в этот чай можно добавить эхинацею или другое лекарственное растение. Если каждый день пить чай из имбиря, состав крови заметно улучшится, она очистится, а стенки сосудов станут крепче.

Имбирный корень еще древние люди считали афродизиаком. Мужчины и женщины пили напитки из рогатого корня, чтобы повысить свое сексуальное желание. Традиционный чай с измельченным имбирем и медом, который пьют после приема пищи, не только повысит либидо, но и благотворно скажется на состоянии половых органов.

Используя имбирь, можно очистить организм от токсичных веществ и шлаков. Доктора Аюрведы применяют продукт, когда нужно, в комплексе, провести очищение организма. Обусловлено это тем, что молотому имбирю свойственно стимулировать работу органов пищеварения. Поэтому корень имбиря используют, чтобы сбросить лишние килограммы, и нормализовать вес.

Все люди подвержены простудным болезням. Можно заболеть от переохлаждения, или «подхватив» вирусную инфекцию. Лечение простудных болезней пройдет эффективней, если пить чай из высушенного имбирного корня.

У молотого имбиря есть хорошее свойство. Он обладает согревающим эффектом. Если вечером выпить напиток из имбиря, он увеличит теплоотдачу организма. Когда человек проснется, ему не будет холодно. После приема пищи надо пить имбирный чай, пока больной окончательно не выздоровеет.

В наш шумный 21 век людям хочется оставаться красивыми. В этом помощь органических продуктов оказывается незаменимой, в том числе и имбиря. К примеру, когда делают маски для волос и лица, его применяют.

Чтобы избавиться от угрей и фурункулов, делают из порошка имбиря пасту. Состояние кожного покрова становится лучше, в целом, а лицо выглядит здоровым и свежим.

Куда добавлять сухой корень

Как стало ясно, лучше всего пить чай с высушенным имбирным корнем. Только торопиться не нужно – напиток должен постоять. Если предстоит поездка, чай тоже окажет помощь. Он предотвратит возникновение тошноты и укачивания.

Оказывается, у сушеного имбиря есть еще масса полезных качеств. Самые разные пасты из воды и измельченного имбирного корня, могут помочь:

  • если головная боль, в носовые пазухи или на виски прикладывают материю с пастой;
  • если в спине возникают болевые ощущения, на эту область накладывают пасту, в состав которой входят: имбирный порошок, перец чили и куркума;
  • если угревая сыпь и фурункулы, необходимо на эти места наложить пасту из измельченного порошка, и держать в течение 15 минут.

Народная медицина дает такие рекомендации: если смешать с алоэ высушенный имбирь, это поможет при геморрое. Если у человека диарея, необходимо йогурт (из натуральных компонентов) смешать с измельченным порошком имбиря.

В кулинарии можно встретить широкое применение молотого имбиря. Его применяют, когда выпекают хлебо-булочные изделия, печенья и пряники. Добавляют измельченный имбирь при приготовлении вторых блюд, соусов и маринадов.

Имбирь помогает избавиться от паразитов. Жители государств, где климат жаркий, используют имбирь, когда готовят блюда из рыбы. Если молотую специю добавить в пищу, она принесет больше пользы организму, и легко усвоится.

Внимание! Информация в статье предоставлена в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к опытному врачу.

ul

Рецепт обезболивающей пасты

Для того, чтобы уменьшить боль в мышцах, сделайте пасту на основе имбиря. Она является прекрасным согревающим и болеутоляющим средством. Такую пасту можно делать и пожилым людям, так как она помогает при ревматизме и артрите. Куркума является прекрасным антисептиком, а также уменьшает боль.

Ингредиенты:

Интересное для вас!

  • сухой имбирь – 2 ч.л.;
  • куркума – 2 ч.л.;
  • свежий имбирь – 1 см.;
  • овсяные хлопья – 1-2 ч.л.

Сухой имбирь насыпьте в миску.Добавьте куркуму, перемешайте.

Объем использованных специй можно увеличить. Все зависит от того, какую площадь необходимо обработать. Но обязательно соблюдайте пропорции.Все перемешайте.Овсянку растолките в ступке или измельчите в кофемолке (можно использовать готовую овсяную муку).Добавьте овсяную муку, она необходимо для загустения, опять все перемешайте.

Имбирь, куркума, овсяные хлопьяТеперь необходимо заварить пасту кипятком, постепенно добавляя воду в специи, и перемешивайте пока не получиться густая паста.

Паста для мышц из имбиря и куркумыСвежий имбирь очистите, натрите на терке. Положите в пасту, перемешайте.

Можно добавить масло корицы, оно отлично стимулирует кровообращение. Готовую пасту выложите на марлю сложенную в несколько слоев, разровняйте, марлю сложите.Имбирь от боли в мышцах

ul

Полезные свойства имбиря

Имбирный корень — неисчерпаемый источник полезных веществ. В его состав входят натрий, железо, магний, калий, кальций, линолевая и олеиновая кислоты, витамины и жиры, а также набор важных белковых соединений. Имбирь содержит крахмал, сахар и эфирные масла.

Читайте также:  Тыквенная каша. Вкус радости и здоровья

Благодаря столь насыщенному составу корень растения обладает множеством ценных свойств, а именно:

  • Является отличным кроветворным — поэтому положительно влияет на работу сердца и мозга.
  • Хорошо согревает и содержит большое количество витамина С — а значит, способствует быстрому выздоровлению при простудах и укрепляет иммунитет.
  • Способен улучшать пищеварение, поскольку нормализует выработку желудочного сока и ускоряет обмен веществ.
  • Служит неплохим обезболивающим. Быстро проникая в ткани, имбирный сок снимает воспаление и неприятные ощущения.

ul

Противопоказания

Конечно, при всей своей пользе растение имеет и ряд противопоказаний — как любое природное средство с выраженным действием. При каких состояниях употреблять специю не рекомендуется?

  • Прежде всего, от имбиря придется отказаться в случае индивидуальной непереносимости.
  • Не стоит употреблять специю в питье и пище при кровотечениях любого характера — язвенных, кожных, сосудистых, геморроидальных.
  • При высокой температуре принимать имбирь тоже вредно. Корень растения хорошо прогревает организм в самом начале простуды — но если у больного появился жар, лишнее прогревание нанесет вред.
  • Употреблять специю не рекомендуется при наличии хронических поражений желудка и кишечника — гастрите, язвенной болезни, колитах.

ul

Полезные рецепты с имбирем

Существует весьма обширный список блюд, выпечки и напитков с добавлением имбирного корня и порошка. Но мы расскажем только о самых популярных рецептах.

С лимоном и медом

Имбирь с добавлением лимона и меда — это очень вкусный напиток, к тому же помогающий остановить в самом начале любую простуду. Как его приготовить?

  • Возьмите маленький кусочек имбирного корня — примерно одну четверть — и натрите его на терке.
  • Разрежьте на две половинки свежий лимон и выжмите сок из обеих частей.
  • Засыпав натертый имбирь в чайник для заварки и вылив сверху лимонный сок, залейте смесь кипятком доверху.
  • После получаса настаивания добавьте в получившийся отвар ложку меда.

Такой напиток эффективно прогреет организм и не даст ни единого шанса простуде. Кроме того, имбирь, лимон и мед благотворно влияют на кровообращение и обмен веществ. Вкусный отвар поможет процессу похудения и даже выровняет уровень холестерина.

С маринованным имбирем

Имбирь можно использовать не только свежий — но и замаринованный. Классический рецепт маринованного имбиря выглядит следующим образом:

  • Корень очищается от кожицы и мелко нарезается, затем засыпается ложкой соли и оставляется на ночь.
  • На следующий день полстакана сахара и полстакана пищевого уксуса разводятся в половине литра воды, размешиваются, просоленный корень заливается половиной этой смеси и варится в ней около 10 минут.
  • Наконец, проварившийся в маринаде имбирь закладывают в отдельную емкость, заливают второй половиной маринада и на двое суток убирают в холодильник.

Читайте также:  Льняная каша

Добавлять маринованный имбирь можно в самые разные блюда. Вот лишь несколько из них:

  • Тушеная говядина с перцем, маринованным имбирем и луком.
  • Салат с курицей, помидорами черри, кунжутом, медом и маринованным имбирем.
  • Свиное филе с маринованным имбирем и соевым соусом.

Маринованный корень хранится в холодильнике очень долго и придает оригинальный вкус каждому из блюд, в которые добавляется.

ul

Как вырастить имбирь в домашних условиях?

Если Вы не хотите постоянно искать имбирные корни в магазинах и каждый раз сомневаться в их качестве, вырастить полезное растение вполне реально дома. Что для этого нужно?

  • Купите подходящие для размножения корни — с живыми почками-«глазками» — в количестве нескольких штук.
  • Найдите подходящую емкость — неглубокий, но широкий горшок. Корни растения разрастаются вширь, и нужно, чтобы им хватало места.
  • Порезав клубни на несколько частей (с почкой на каждой), пару дней подержите подготовленные корешки в воде с добавлением марганцовки — так почки прорастут быстрее, а заодно получится исключить возникновение инфекции на срезах.
  • Через два дня высадите клубни с почками в питательную землю — садовую или цветочную, с добавлением золы или древесного угля. Присыпьте корневища землей на пару сантиметров и полейте грунт теплой водой.

Для того, чтобы успешно вырастить растение, нужно соблюдать всего три условия — держать температуру около 25º С, регулярно увлажнять воздух и не допускать сквозняков. Первые зеленые ростки появятся уже через две-три недели.

Поливают имбирь в зависимости от температуры — чем она выше, тем больше воды требуется растению, чем ниже температура, тем реже должны быть поливы. Допускать пересыхания почвы нельзя.

Если правильно выполнять рекомендации по уходу, то через 6 – 8 месяцев Вы сможете собрать ценный урожай. Сажать растение рекомендуют зимой или в начале весны — тогда созревание придется как раз на начало сентября. Узнать созревание просто — травяные побеги пожелтеют, высохнут и завянут. Когда это произойдет, выкопайте клубни из земли, отряхните и засушите — пользоваться плодами своего урожая Вы сможете очень долго.

Читайте также:  Овсянка — полезные свойства, разновидности и пищевая ценностьчфяul

Применение имбиря

Помимо кулинарии, имбирь применяется в медицинских целях. Кратко перечислим, в каких ситуациях корень растения может оказаться особенно полезным.

При беременности

Хотя врачи не рекомендуют беременным женщинам употреблять слишком много имбиря, небольшое его количество поможет справиться с токсикозом. Свежий имбирь можно добавить во фруктовый салат, потерев его на терке, или просто пожевать маленький кусочек корня при возникновении тошноты.

Также будет полезен чай с имбирем — небольшой корешок длиной не более двух сантиметров режут на дольки, заливают кипятком и настаивают 2 – 3 часа. Если залить отвар в термос, то пить его можно на протяжении всего дня, как только токсикоз даст о себе знать.

Для облегчения зубной боли

Еще одно ценное свойство имбиря — способность успокаивать боль. Если у Вас разболелись зубы, действеннее всего будет отрезать небольшой кусочек корня и пожевать его на больной стороне, стараясь, чтобы сок шел прямо на десну. Боль быстро отступит — и позволит без лишнего стресса добраться до врача.

От боли в суставах

Обезболивающее действие имбиря может помочь при болях в суставах. Самым эффективным способом применения будет компресс, приложенный к больному месту. Свежий имбирь натирают на терке так, чтобы получить около двух чайных ложек порошка, разводят растительным маслом, чтобы придать полужидкую консистенцию, и наносят на чистую ткань. Компресс нужно плотно прижать к больному месту и держать приблизительно приблизительно час.

Разумеется, при больных суставах нужно помнить и о чае и продуктах с имбирем — они помогут укрепить организм в целом.

Для улучшения кровообращения

Одно из самых ценных свойств корня имбиря — способность данной специи разгонять кровь, выравнивать давление и улучшать работу сосудов и сердца. Рецепт применения в данном случае прост — если у Вас нет серьезных противопоказаний к имбирю, просто старайтесь почаще добавлять его в пищу, выпечку, салаты и вторые блюда, а также в чай. Введя имбирь в свой постоянный рацион, Вы быстро заметите, что стали чувствовать себя лучше и забыли о головокружениях и головных болях.

Полезная статья? Оцени и добавь к себе в закладки!

Similar articles

Полезные продукты

В каких продуктах содержится витамин Е

Полезные продукты

Фолиевая кислота

Полезные продукты

Витамин Е — чем полезен

Полезные продукты

Барсучий жир — лечебные свойства

Полезные продукты

Шалфей — полезные свойства

Полезные продукты

Соя: польза или вред

ul

 Боль в суставах часто не получается снять быстро, если, конечно, не использовать какие-либо сильные обезболивающие препараты. Но, подобные препараты, как правило, дают не только положительный эффект в плане избавления от болей в суставах, они могут ещё отрицательно воздействовать на другие органы в нашем организме. Именно поэтому, применять их часто не следует, а лишь в самых экстренных случаях. Но, если суставы у Вас болят часто, то Вы наверняка держите в запасе какое-нибудь средство, которое помогает именно Вам. Это, конечно, хорошо. В эту же копилку хочу добавить Вам ещё одно средство, которое готовится очень быстро и работает весьма неплохо, это тёртый имбирь.

Прогревание суставов с помощью простого компресса из сухого имбиря

 Быстро, удобно, просто … всё это я уже сказал применительно к такому компрессу. Чем же он так заслужил все эти весьма лестные характеристики? Да, тем, что в отличие от большинства других разогревающих средств, которые готовятся порой не одну неделю (настои, домашние мази, и прочее), этот компресс можно приготовить практически мгновенно, ну или за пару минут, если хотите.

Как приготовить?

 Готовится такой компресс из 1-ной – 2-х столовых ложек сухого, измельчённого практически в порошок, имбиря. В него добавляют немного кипятка, и в итоге, через несколько минут, получается имбирная кашица.

Как накладывать такой компресс?

 Сначала нужно дождаться остывания кашицы, чтобы при наложении, она не обожгла Вам кожу. И, когда это произойдёт, можно уже накладывать этот имбирный состав на тот сустав, который Вас беспокоит.

 Далее, процедура стандартная для любого компресса – несколько слоев марли сверху, следом накладываем целлофан, закрепляем всё это эластичным бинтом, и, для большего согревающего эффекта, накладываем ещё и шерстяную шаль.

 Такой компресс нужно будет подержать часа 3-4. Сустав довольно быстро «успокаивается», то есть боль в нём утихает, а движения в этом суставе становятся гораздо более лёгкими.

 Оказывается такой имбирный компресс полезен не только для суставов, но и для лечения многих других заболеваний. Подробнее о его применении Вам расскажут вот в этом видео. Смотрим обязательно.

 P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.

Nashsovetik.ru в Яндекс.ДзенеСамые интересные и популярные статьи на одной странице

ul

Есть много предпосылок для такого негативного развития событий:

  1. старение;
  2. генетическая предрасположенность;
  3. ожирение;
  4. сидячий образ жизни;
  5. курение и алкоголизм;
  6. частные стрессы;
  7. сахарный диабет;
  8. заболевания щитовидной железы, печени, почек;
  9. повышенное артериальное давление;
  10. прием стероидов и некоторых противозачаточных средств.

Тем, кто обнаружил себя в этом списке нужно серьезно задуматься о профилактике атеросклероза. Проводить ее можно с помощью соединения трех полезных природных компонентов: чеснок, имбирь и лимон.

ul

Что дает чистка

Чистка лекарством из этих природным компонентов дает положительное действие в комплексе:

  1. пройдут или уменьшатся головные боли и мигрени;
  2. у гипертоников придет в норму давление;
  3. облегчение почувствуют больные с геморроем;
  4. поможет предотвратить или снизить варикозное расширение вен;
  5. повысится эластичность сосудов, почистит их;
  6. сердце и сосуды станут работать лучше.

Существует большое количество рецептов по чистке сосудов.

ul

Лучшие рецепты тройного лекарства

Прежде, чем приступить к приготовлению лекарства, нужно позаботиться о покупке хороших и качественных компонентов. Так цитрус должен быть ярко-желтого цвета, кожура — без повреждений. Плод не должен быть слишком мягким — это признак гниения. Но излишняя твердость говорит о незрелости. В качественной головке чеснока должен хорошо прощупываться каждый зубчик. А шелухи не должно быть слишком много. Что касается имбиря, как и у лимона, у него не должно быть внешних повреждений и мягких мест. Зато должен быть приятный пряный запах.

«Очистительный эликсир»

Этот напиток по вкусу напоминает модный коктейль «Мохито». Только здесь нет алкоголя, зато много пользы.

Ингредиенты:

  • Лимоны — 16 шт.
  • Чеснок — 16 гол.
  • Имбирь — 200 г

Приготовление:

Для приготовления этого напитка нужно очистить имбирь и чеснок. Цитрусы хорошо вымыть, но кожуру не снимать, порезать на квадратики. Все компоненты сложить в комбайн или чашу блендера. В результате должна получиться очень жидкая кашица. Ее нужно перелить в трехлитровую банку. Чтобы заполнить ее до конца, нужно залить остуженной кипяченой водой. Банку закрыть и оставить при комнатной температуре на 3 суток. После этого будущий напиток процеживается и ставится в холодильник. Осадок можно выбросить. Полученный эликсир пьют по 150 мл трижды в день перед едой. Чтобы повысить эффективность напитка, в течение дня нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды.

«Острая сладость»

Такими конфетками можно угощать деток, приучая их к здоровому питанию.

Ингредиенты:

  • Лимоны — 5 шт.
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Имбирь — 100 г.
  • Мед — 300 г.

Приготовление:

Мытые и очищенные ингредиенты измельчить с помощью мясорубки. Полученную жидкую кашицу залить медом и хорошо перемешать. Разложить смесь в формочки для льда и поставить в морозилку на сутки. После этого леденцы вытащить из формочек и хранить в холодильнике. Рассасывать конфетки можно несколько раз в день.

«Оздоровительный чай»

Такой напиток поможет не только очистить сосуды, но и сбросить лишний вес.

Ингредиенты:

  • Имбирь — 50 г.
  • Цедра — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зуб.

Приготовление:

Корень очистить и измельчить на максимально мелкой терке. Так же поступить с цедрой лимона. Сам цитрус тоже не нужно далеко откладывать, он может еще пригодиться. Измельченные компоненты соединить, к ним добавить целые и очищенные от шелухи зубчики чеснока, хорошо перемешать и залить кипятком (1 л). Настой оставить на 2 ч., после чего процедить, выбросить мякоть и зубчики. Целебный чай пить по 100 мл перед едой. Туда же можно добавить дольку свежего цитруса, мяту или мелису.

ul

Поведение при лечении

Во время приема таких профилактических средств, нужно придерживаться простых правил, которые помогут сосудам очиститься быстрее.

  • Пить больше воды;
  • Много двигаться, гулять пешком, заняться спортом;
  • Не есть острую пищу;
  • Не пить кофе;
  • Полный запрет на алкоголь и табак.

ul

Противопоказания

Как и любое лекарство, соединение лимона, чеснока и имбиря имеет свои противопоказания. Эти рецепты нельзя готовить тем и для тех, кто:

  • язвенная болезнь, гастрит, колит;
  • пониженное давление;
  • 2 триместр беременности, лактация;
  • индивидуальная непереносимость;
  • эпилепсия.

Вам также будет интересно:

листья карриЛистья карри — лечение со вкусом

имбирь полезные свойства для мужчинИмбирь – полезные свойства для мужчин

Имбирный лимонадИмбирный лимонад: лучший витаминный напиток

Корица атакует простудуСвойства имбиря, корицы, кардамона, куркумы в борьбе с простудой и другими заболеваниями

ul

Имбирь полезные свойства

Имбирь имеет очень сложный и богатый состав полезных веществ и более 400 химических соединений.

Имбирь содержит уникальное вещество — гингерол (анг. — ginger — имбирь) — фенолоподобное вещество, которое и придает корню такой остро-обжигающий вкус.

Гингерол насыщен минеральными веществами, смолами, натуральными сахарами, витаминами, клетчаткой.

Имбирный корень содержит:

  • витамины группы В (В6, В1, В9, В5, В2);
  • витамин А и С;
  • соли кальция, магния, фосфора;
  • кремний, хром, холин, цинк, аспарагин, марганец;
  • незаменимые аминокислоты — лизин, фенилаланин, треонин, метионин;
  • олеиновую, каприловую никотиновую и линолевую кислоты;
  • эфирные масла.

Все эти вещества должны поступать и усваиваться только с пищей, с чем прекрасно справляется имбирь.

Действие гингерола:

  • ускоряет обмен веществ;
  • замедляет процессы старения;
  • снижает рост и развитие раковых опухолей и приводит к гибели раковых клеток за счет антиоксидантных свойств;
  • защищает клетки печени от химического (прием медикаментов, печень же фильтр в нашем организме) воздействия, а также, поддерживает клетки печени при «переваривании» ими тяжелой жирной и жаренной пищи, алкоголя.
  • подавляет воспалительные процессы в организме;
  • оказывает обезболивающее действие при воспалительных заболеваниях;
  • усиливает образование и отхождение мокроты мокроты при респираторных заболеваниях;
  • уменьшает тошноту, улучшает пищеварение.

Имбирь против рака

Имбирь влияет на развитие и предупреждение одной из самых страшных и распространенных болезней 21 века — рак. Органические соединения в корне имбиря оказывают мощное профилактическое действие против рака органов моче-половой системы, кожи, рака поджелудочной, предстательной и молочной желёз, рака лёгких и толстой кишки.

Множество медицинских исследований последних лет определили, что с помощью препаратов на основе имбиря, можно напрямую воздействовать и подавлять развитие раковых клеток.

В лабораторных условиях, на искусственно созданные колонии клеток злокачественных опухолей яичника распыляли взвесь имбирной пудры. Под воздействием взвеси в клетках активизировались два процесса самоуничтожения раковых клеток — апоптоз и аутофагия. Ученые считают результаты удачными.

ul

Имбирь против простуды и гриппа

Противовоспалительные и антибактериальные свойства имбиря помогает справиться с простудой в считанные дни.

Имбирь содержит Дермицидин — природный антибиотик, который эффективно работает на уровне клеточных мембран и борется с разными болезнетворными микроорганизмами, бактериями и грибковыми инфекциями.

Проведенные исследования показали, что имбирь борется с золотистым стафилококком гораздо эффективнее антибиотиков. Он не имеет побочных действий на микрофлору кишечника, и, следовательно, не подавляет иммунный статус, а наоборот, за счет своего бесчисленно уникального состава, одновременно, стимулирует его (иммунитет) и повышает резистентность (сопротивляемость) организма к различным инфекциям.

На самом деле, людям, ведущим здоровый образ жизни, или тем, кто на пути, очень рекомендую искать и узнавать альтернативные природные средства для лечения простудных и вирусных заболеваний. Помните, что аптека и фармацевтика — это бизнес. Огромный выбор лекарственных препаратов  и простота их использования таит в себе не мало отрицательных последствий на наш организм. Старайтесь применять их только в крайних серьезных случаях, а не при каждом чихе и легком недомогании. Уникальные антибактериальные свойства имбиря и его выдающийся состав дают возможность применять его в качестве не только ежедневного дополнения к питанию, но и как альтернативу для некоторых лекарственных препаратов. Ученые проводят много исследований, а фармацевтические компании используют корень имбиря в составе своих препаратов. Только цена этого препарата в разы выше свеженького, ароматного корня имбиря. Благо, он доступен в любом продуктовом магазине. Так что, не поленитесь, введите имбирь в свой рацион и будьте здоровы.

Имбирь борется с лишним весом и ожирением

На Востоке говорят: «Имбирь «разжигает» кровь». Чудодейственный корень действительно ускоряет метаболические процессы, выводит из организма токсины и лишнюю жидкость, снижает уровень холестерина. Как следствие, улучшается пищеварение и ускоряется усвоение пищи, препятствуя отложению лишнего жира.Эксперимент:2г имбиря во время еды способны увеличить тепловой эффект пищи, ускорить метаболизм и увеличить расход калорий в течение следующих 6 часов с момента принятия пищи (примерно 21 ккал).

Как приготовить имбирный чай для похудения:

Имбирь для здоровья костей

В комплексном лечении, имбирь прекрасно подходит для профилактики и лечения воспаления суставов и снятия суставных болей. В 75% случаев ежедневного применения, благодаря своим эфирным и биологически активным веществам, имбирный корень помогает снять боль и воспаление в суставах, а в 75% случаев полностью избавиться от заболевания. К лечению воспаления и болей в суставах суставов следует подходить комплексно: наложением компрессов, употреблением  имбирного чая, обертыванием.

Залог здоровья — правильное питание. Залог успеха — правильная привычка. Повторение изо дня в день, регулярное применение здорового образа жизни на практике. От правильно выбранных продуктов  зависит иммунитет и здоровье всех систем органов. Очень важно, выбирая здоровый образ жизни, ввести в свой ежедневный рацион, выработать правильную привычку, сделать это обыденным. А результаты будут. Без сомнения. Проверенно на собственном опыте))

Имбирный корень имея уникальный состав, легко справляется с воспалением различного генеза. Гингерол в составе корня снимает боль при артрите, и других заболеваниях костной ткани. Витамины, минералы, аминокислоты и фосфолипиды укрепляют костную ткань и способствуют восстановлению хряща.

Компресс с имбирем против артритов и болей в суставах:

  • Молотый имбирь- 2 ч. л.;
  • Мед – 1 ч. л.;
  • Молотая куркума- 1 ч. л.;
  • Черный перец  ½ ч. л.

Все специи смешать, добавить мед и немного оливкового масла, слегка подогреть, выложить на хлопковую ткань и на нести на место воспаления и болей в суставе. Компресс применять ежедневно, до исчезновения болей.

ul

Применение и дозировки

Имбирное масло прекрасно подходит для парфюмерных средств и составов для мужчин, при этом оно всегда должно сочетаться с пачули в домашних «духах». В кулинарии гораздо проще и эффективней применять свежий или высушенный и измельченный в порошок корень имбиря. Единственное исключение — ароматизация чая и вина (3 капли на бутылку/пачку).

Эфирное имбирное масло можно использовать лишь после шестилетнего возраста и при пониженной концентрации, при этом для чувствительной кожи рекомендуемые дозировки снижают вдвое. Натощак, как и любое активное масло, имбирное применять нельзя ни в коем случае.

При контакте с кожей вызывает жжение, часто покраснение и оказывает выраженный согревающий эффект до 4-х минут.

  • Для аромалампы на стандартное помещение не более 15 квадратных метров достаточно 3-х, максимум 5-ти капель имбирного масла (ароматизация помещений — наилучший метод для работы с психоэмоциональными проблемами).
  • Для горячих ингаляций лучше ограничиться одной капелькой имбиря, при этом процедуры даже для холодных ингаляций постарайтесь сократить до 4-5, максимум 7-ми минут.
  • В ароматическую ванну достаточно добавить 3 капли имбиря, для массажа — 4, разбавленных в жидком базовом масле.
  • В большей концентрации имбирное масло можно использовать для растираний (7 капель на то же количество базы), а вот для компрессов дозировки уменьшают до 2-х капель.
  • Для персонального аромакулона достаточно 1 капли, столько же аромамасла добавляют в варенье или мед для внутреннего употребления, запивая кислой жидкостью.

Хранится имбирное масло при полном соблюдении рекомендаций более 5 лет.

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: