Коврик от плоскостопия: как выбрать или изготовить

Я, как и многие мамы начинающих топать малышей,задалась вопросом, как сделать массажный коврик для ребенка своими руками, из каких материалов. На самом деле мы с мужем и не думали заниматься рукоделием, поскольку с маленьким сынишкой для разных отвлеченных дел времени просто нет.Но тут пришлось.

Около полутора месяцев назад мы с малышом, нам 1,8 месяцев, были у ортопеда.Он посоветовал приобрести детский коврик для массажа рук и ног.Мы хорошо топаем уже, никаких отклонений, слава Богу, нет, но специалист сказал, что ходьба по бугоркам такого коврика будет способствовать профилактике плоскостопия, и окажет воздействие на корректное формирование физиологически правильной постановки сводов стоп. А если малыш еще и ползать по нему будет, то и мелкая моторика (воздействие на кисти рук, пальчики) тоже быстрее разовьется.

Сперва я как-то скептически к этому отнеслась. Мы сынишке покупаем дорогую, надеюсь качественную обувь, занимаемся его развитием.Не думала, что нам такое устройство необходимо, но все же решила почитать. Узнала, что ортопедический коврик для детей позволяет:

  • Улучшить эластичность (маневренность сухожилий, суставов) стопы. Это снижает риск травм при еще неуверенной ходьбе малыша;
  • Укрепить мышцы стопы. Нога более устойчива, мышцы выносливы;
  • Нормализовать мышечный тонус нижних конечностей;
  • Активно стимулировать обменные процессы, кровообращение во всех нижних конечностях;
  • Воздействовать на рефлексогенные области стопы.

Посоветовались с мужем и решили покупать. Но не тут то было, стоимость такого коврика умопомрачительная. А материалы изготовления вызывают ужас. И не только длиной своего названия, но и перебором слов синтетические, полиамиды и прочее. Вот я и задумалась над тем, как сделать массажный коврик для детей своими руками, чтобы он соответствовал нормам эксплуатации, был полезным и безопасным для здоровья малыша.

Проявив немного воображения, у меня получился довольно таки неплохой альтернативный вариант. Даже муж после работы обязательно танцует с Егоркой на коврике, говорит, очень расслабляет, хотя я читала с сети, что для взрослых нужен немного более жесткий коврик. Но речь не об этом.

Итак, детский ортопедический коврик для ходьбы по моим наработкам в помощь мамам и их малышам.

Изначально давайте разберемся с вопросом инструментов и всего необходимого для работы. Мамам придется вспомнить основы рукоделия, приготовить иголку, нитки, ножницы и следующие материалы:

  1. Я делала коврик из съемного чехла и мешка для «бугорков». Под мешочек подойдет любая плотная ткань. Главное при выборе материала Вам нужно ориентироваться на размер «бугорков» (о них мы поговорим чуток попозже). Мешковина, хоть она и натуральная, не вызывающая аллергии, не подойдет. Я выбирала из хлопчатобумажных тканей для постельного белья.Для верхнего чехла подойдет любая цветная ткань, но можно и однотонную. На Ваш выбор. Делая массажный коврик для ног для детей своими руками, я решила, что уместнее будет взять суровую (прочную, но мягкую) хлопковую ткань, она износостойкая и стирается отлично. Мы живем в однокомнатной квартире с большой комнатой, места для ползанья хоть отбавляй, потому мой выбор — большой коврик. Брала отрезы шириной 150см и такой же длины. Из этих 150см по 2см с обоих боков уйдет на швы и оторочку.
  2. Наполнитель.

    Тут может быть все, что под рукой найдется. Я отдала предпочтение гороху и кукурузе, гречке и камешкам (морская галька), фасоли и манке. Ничего дополнительно я не приобретала, брала только то, что есть в доме.Вот собственно и все. Теперь, я думаю, мамам понятно, почему я столько внимания уделила выбору материала для чехла. Если Вы будете, как и я, использовать манку и гречку, то у ткани должно быть очень плотное переплетение нитей, иначе Ваш наполнитель весь высыплется.

ul

Для чего нужен развивающий коврик?

Что такое развивающий коврик? Это декоративное панно из разноцветных кусочков тканей. Его используют для того, чтобы активно играть с ребенком. Готовые выкройки можно взять на специализированных блогах. А, посмотрев мастер-класс, вовсе не трудно самостоятельно сшить такой детский коврик. Он будет актуален в течение всего первого года жизни ребенка.

В возрасте 2-3 месяцев малыша можно укладывать на животик. Такая поза позволяет изучать разноцветный декор, и ребенок будет концентрировать свой взгляд на каком-нибудь одном цвете. Это очень полезное упражнение для новорожденных. Ловя цвет, малыш пытается фиксировать головку в приподнятом состоянии, и это тренирует мышцы шеи.

Чуть позже, лежа на спине, мальчик или девочка будет тянуться к какому-нибудь интересному объекту на коврике, разрабатывая координацию движений. Руки и ноги действуют одновременно, и малыш сначала переворачивается, потом ползет до него, трогает руками и продолжает развивать свой интерес к ярким изображениям.

Для новорожденных подобные игрушки — первые шаги на пути освоения мира. Мягкие напольные яркие и объемные коврики становятся основой полноценного развития. Ощупывая разные фактуры тканей, дети осваивают технику сенсорного восприятия. Поэтому так важно для шитья игровых ковриков для детей использовать мягкие и ворсистые ткани, гладкие и твердые, прохладные летние и зимние шерстяные.

На мягкие подстилки можно нашивать любые предметы — пуговицы, молнии, бахрому и шнуровку. Отдельные элементы могут быть объемными, для чего используется синтепон, съемными, отороченными и даже музыкальными. Хорошо, если некоторые их них будут сниматься, тогда коврик станет похож на пазл, который нужно собирать, напрягая воображение.

Ребенок трогает пуговицы

Такой предмет позволит развивать не только мелкую моторику, но и сенсорное восприятие. А оно отвечает за развитие памяти, слуха малыша и расширение его лингвистической базы. Когда малыш немного подрастет, ему станет интересно расстегивать пуговицы и молнии, вынимать из кармашков небольшие игрушки. Действуя так, он развивает память, учится размышлять и достигать первых целей. И это тоже хорошо.

Ближе к году мальчики или девочки обычно теряют интерес к подобным занятиям. Но это не значит, что про напольный коврик придется забыть. Его можно расстилать и высыпать на него другие игрушки. В этом случае изделие будет использоваться по своему прямому назначению.

ul

Инструкция по изготовлению

Если Вы будете следовать моей инструкции, Вам не придется перешивать. Я постараюсь все подробно описать. Итак:1.Готовим чехол для наполнителя.

Отрез ткани Вам необходимо сложить вдвое. При ширине материала 150см и такой же длине мой детский массажный коврик для ног своими руками получился размером 75см на 75см (припуски на швы отнять не забудьте). На сложенном отрезе необходимо мелом, мылом или карандашом прочертить линии швов для ячеек. У меня их получилось 6, каждая ячейка 25см на 25см.2.Строчим отмеченные линии.

Центральные линии можно сразу же застрочить и полностью. С остальными функциональными швами (по периметру лоскутка) нужно быть внимательнее. Чтобы у Вас была возможность засыпать в чехол наполнитель, не забудьте оставить маленькие прорехи. Я оставляла такие дырки, чтобы без труда пролез кулак мужа.

Итак, застрачиваем боковые швы, отступая от краев где-то 10см. Теперь, чтобы минимизировать количество ручной штопки, сделайте строчку оставшегося шва от начала отреза ткани до середины центральной ячейки, затем отступите 10см и закончите строчку. А на сложенной стороне в районе центральной ячейки просто прорежьте отверстие. У Вас должны получиться дырочки в каждой оформленной ячейке.3.Засыпаем наполнитель.

Вот тут у меня возникла масса проблем. Не с тем, как засыпать крупу, а как сделать коврик интересным и при этом действенным. Читала в сети информацию о том, как делали самодельные массажные коврики для детей другие женщины, и пришла к выводу, что стоит комбинировать и чередовать наполнители. Виды наполнителя я озвучила выше.

Можно выбрать и другую комбинацию – как Вам больше нравится. Но стоит следовать правилу: внутри ячейки более мелкие элементы чередуются с более крупными, а внутри коврика — более высокие (фасоль и камушки) с менее высокими элементами. И еще камешки должны быть без острых углов, обтекаемые, иначе ходить по ним с непривычки будет больно, да и опасно. Засыпаем.4.Шьем чехол для коврика.

Тут совсем все просто. Потребуется вдвое сложить лоскут материала, застрочить швы с двух сторон полностью. На третью сторону я поставила змейку, чтобы было просто снимать чехол и стирать.5. Завершающий этап и доработки.

Я собрала все детали воедино, но после первой проверки на профпригодность пришлось внести коррективы. Оказалось, что наполнитель таки сбивается. Плотнее не набьешь, поскольку коврик должен быть ровный и не затруднять ходьбу. Потому я решила ручками проделать строчки – простегать внутренний чехол. Так объем наполнителя не перераспределялся под весом малыша.А вот этот коврик сделан с фланелевой пеленки, наполненой слоем синтепона и с приклеееными пуговицами разных размеров.Массажный коврик для ребенка своими руками

Пару ценных, надеюсь, советов

Безусловно, коврик можно сделать и из других материалов. Моя подруга не стала так мучиться и сшила лишь один чехол из старых плотных фланелевых пеленок. Коврик получился не большой, но очень приятный для прикосновений. В качестве наполнителя также можно выбрать различных размеров пуговицы, в доме у бабушек, наверняка, такого добра пруд пруди. Муж предложил, например, использовать различного «калибра» металлические шарики.

Вариантов сделать массажный коврик для ребенка своими руками масса, выбирайте на свое усмотрение. И пусть Ваш малыш растет здоровеньким!

Массажные коврики

ul

10 идей: ортопедический коврик своими руками

Знаменитый доктор Комаровский, как и многие другие специалисты, советует детям чаще ходить босиком, это спасет от плоскостопия, косолапия и прочих ортопедических проблем. Но если дачи у вас нет, а во двор многоквартирного дома малыша босиком не выпустишь, то есть выход – массажный коврик. Вы видели сколько они стоят в детских магазинах? Мы да, и потому решили создать такой самостоятельно, тем более, это можно сделать из подручных средств.

  1. Для основы пригодится плотная ткань, это может быть джинс или лен, сложенный в несколько слоев. Также для основы можно использовать кусок ковролина, или полиуретанового коврика для пляжа или спортивных занятий.
  2. Второе – вата или синтепон, нужны в том случае, если для основы не нашлось очень плотной ткани.
  3. Наполнитель – пуговки, камушки, пробки, что еще? Расскажем далее.
  4. Инструменты для рукоделия, ленточки, замочки, яркие аппликации для оформления, другие декоративные элементы.

ul

Коврик из камней (гальки)

Как правило, дети с удовольствием бегают по дорожке из плоской гальки. Готовится такая поделка очень просто. Нам понадобятся:

  • кусок ковролина (лучше на резиновой основе) – размер определяете вы сами, однако лучше будет, если ребёнок сможет пройти по нему пару-тройку шагов;
  • плоская галька – её можно собрать на берегу водоёма или приобрести в дизайнерском цветочном магазине или в зоомагазине;
  • клей — лучше всего для наклеивания гальки подойдёт клей «жидкие гвозди».
  • Массажный коврик из гальки

    Камни необходимо вымыть и хорошенько просушить. Затем выдавить клей на приготовленную основу и выложить на нее гальку, плотно прижав её к основе. Осталось дать клею высохнуть.

    ul

    Рекомендации к использованию

    Приучать ребёнка к массажному коврику лучше всего в виде игры. Предложите малышу поиграть. Яркий коврик привлечёт внимание крохи. Первые занятия на коврике желательно проводить по 4–7 минут. Предложите ребёнку перейти «на тот берег реки» или расскажите ему сказку и в контексте её предложите выполнить задание на коврике.

    Для использования можно выполнять и различные упражнения: спокойная ходьба, ходьба на внешней и внутренней стороне стопы, прыжки.

    Предлагаем вам несколько вариантов упражнений на коврике, все они выполняются исходя из возможностей малыша.

    Исходное положение: прямая спина, руки на поясе.

    • ходьба на внешней, затем на внутренней стороне стопы;
    • ходьба вперёд спиной;
    • перекатывание с пяточки на носок;
    • ходьба на носочках;
    • ходьба на пяточках.
    • спокойная ходьба;
    • ходьба на корточках, руки на коленях;
    • стойка на одной ноге;
    • прыжки;
    • бег.
    • После закрепления основных упражнений можно выполнять и более сложные, прыжки на носочках или перекрёстные шаги, например.

      Мы рассмотрели несколько вариантов изготовления массажных ковриков для детей. Какой вариант использовать, решать вам. При изготовлении помните, что существует два вида ковриков – для лечения и для профилактики. Изделия, применяемые в качестве профилактики, более мягкие. Слишком жёсткие варианты выполнять тоже не следует – помните, что ходьба по коврику не должна вызывать у малыша боль.

    ul

    Зачем нужен

    Из-за постоянного хождения в обуви по ровной поверхности мышцы стоп не получают адекватной физической нагрузки для правильного формирования их свода. В итоге стопа не развивается так как задумано природой и остается плоской. Массажный коврик для плоскостопия для детей компенсирует такой недостаток – его использование каждый день всего по 30-40 минут способно вылечить и предотвратить развитие плоскостопия у детей.

    Разновидности ортопедических ковриков для детейРазновидности ортопедических ковриков для детей

    Коврики выпускаются разных форм – разноцветные пазлы можно собирать-разбирать каждый раз по-своему, поэтому дети с увлечением с ними и на них играют, сами выполняют упражнения.

    Чтобы не забывать использовать лечебное изделие постоянно, лучше положить его на видное место, где ребенок бывает часто: под письменный стол, в ванную или детскую комнату около кроватки.

    ul

    Как работает

    Когда ребенок ходит, топчется по жесткой поверхности и выполняет на ней упражнения, это оказывает благотворное влияние на весь детский организм:

    • Ступне обеспечивается необходимая нагрузка, мышцы ее укрепляются;
    • Улучшается кровоснабжение мышц и связок ступни и голеностопного сустава;
    • Тонизируется кожа подошвы;
    • Повышается выносливость к физическим нагрузкам;
    • Голеностоп тренируется и становится устойчивее к вывихам;
    • Уменьшается мышечное напряжение и отечность в ногах;
    • Предотвращается развитие плоскостопия и плоско-вальгусной деформации стоп;
    • Улучшается общее самочувствие;
    • Достигается эффект массажа;
    • Дети получают массу приятных и необычных ощущений;
    • Занятие проводится в виде игры – детей не приходится заставлять и уговаривать.

    Родителям на заметку!

    В теплое время года нужно использовать любую возможность походить и побегать босиком по гальке, песку, земле, траве – это укрепляет и закаливает детский организм. Годится даже городской газон в парке.

    Гимнастика от плоскостопия в положении стояГимнастика от плоскостопия в положении стояul

    Самодельный массажный коврик

    Коврик от плоскостопия для детей легко можно сделать своими руками. Увлекательно изготовить его вместе с ребенком – не только экономия семейного бюджета, но и совместное занятие, которое гарантирует приятный вечер в кругу семьи.

    На плотную ткань приклеиваются или пришиваются гладкие камушки, огромные бусины, винные и пластмассовые пробки, пуговицы разных размеров, веревочки и шнуры, мешочки с гречкой и фасолью, поролоновые губки для мытья посуды, кусочки ткани разной фактуры – и вот качественный массажер от плоскостопия готов. Можно пришить на него старые пищащие резиновые игрушки – дети будут в восторге, наступая на них.

    Можно устроить конкурс самодельных массажных ковриков и разместить их в разных комнатах.

    Самодельные ортопедические коврикиСамодельные ортопедические коврикиul

    Упражнения на коврике

    Детям нравятся занятия на неровной необычной поверхности, они быстро выучивают несложный набор упражнений и сами модифицируют их:

    • Ходьба на месте;
    • Ходьба на разных сторонах ступней;
    • Прыжки;
    • Бег на месте и по дорожке;
    • Переваливание с носка на пятку и наоборот;
    • Ходьба задом наперед;
    • Движение только на носках или на пятках;
    • Пересчитывание ногами неровностей;
    • Попросите малыша придумать необычные упражнения – он сам предложит что-нибудь интересное.

    Лечебная физкультура для здоровья ногЛечебная физкультура для здоровья ногul

    Советы по использованию

    Несколько рекомендаций, которые сделают применение массажного коврика эффективнее и приятнее:

    • Если изделие резко специфически пахнет при покупке – это говорит о его некачественном материале;
    • Чем серьезнее проблема с плоскостопием, тем более грубой и неровной должна быть поверхность;
    • Лучше выбирать изделие, которое может трансформироваться в дорожку и разные фигуры – так его можно приспособить для любых помещений;
    • Если есть возможность – пусть ребенок сам выберет цвет и модель;
    • Начинать нужно с нескольких минут, постепенно увеличивая время;
    • Ребенок не должен испытывать дискомфорт и неприятные ощущения, занятия должны быть добровольными и приносить удовольствие;
    • Если коврик использовать утром сразу после пробуждения или днем после сонного часа – ребенок будет легче и быстрее просыпаться;
    • Малыш на массажном коврике может просто играть – это тоже полезно;
    • Можно и нужно делать упражнения не только для ножек – для ручек и спины его тоже можно использовать;
    • Большинство изделий сделаны из полимерных легко моющихся материалов, поэтому с ковриком или одним из его из элементов интересно купаться;
    • Если в семье двое детей – лучше купить два маленьких, чем один большой.

    Ортопедические коврики – недорогое и эффективное средство для снятия напряжения в ногах, профилактики и лечения плоскостопия у детей. Они не требуют специальных навыков и временных издержек. При регулярном применении оказывают выраженный эффект.

    ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: