Боль в стопе между пяткой и носком: причины, лечение

Болезненные ощущения в ступнях ног – один из самых распространенных симптомов, который может говорить о различных заболеваниях. Проблема в том, что это доставляет человеку существенные неудобства при любом движении, особенно при ходьбе. Поэтому необходимо быстрее выявить причину боли и начать лечение стоп. Такой признак свидетельствует о полученной ранее травме или заболевании, вызвавшем воспалительный процесс в мягких тканях, суставах или связках.

Оглавление:

  1. Что вызывает болевые ощущения?
  2. Когда обращаться к врачу?
  3. Методы терапии

Причины болей

Боль в ногах уйдет!Лечебный крем для ног, спины и суставов с обезболивающим эффектом!

Отзывы и фото

Боль в стопе между пяткой и носком обычно бывает спровоцирована следующими заболеваниями и патологиями:

1. Нарушение нервной проводимости или деформации. Подобные патологии проявляются с возрастом и вызывают такое заболевание как метатарзалгия. Основной признак – боль в ступне в районе носка. Причина появления заболевания – усиленные физические тренировки и неудобная обувь. В виде осложнения иногда может развиваться ревматоидный артрит. Это заболевание также отличается сильными болевыми приступами.

2. Подошвенный фасциит – распространенное заболевание, сопровождающееся воспалительным процессом в большом фиброзном тяже. Иногда неприятные ощущения беспокоят по утрам. Часто возникает боль после бега и при ходьбе.

3. Эритромелалгия – это болезнь, поражающая стопу. В значительной степени ей подвержены мужчины. Явным признаком является сильная боль в стопе и покраснение кожных покровов в этом месте. Такая патология обычно провоцируется длительным нахождением ступней в неудобном положении.

4. Боль в своде стопы вызывают нарушения кровоснабжения в суставе по причине артроза. Ее могут спровоцировать травмы плюсневых костей, сопровождающиеся сдавливанием пальцевых нервов. При артрите человек часто жалуется на то, что по утрам болят стопы.

5. Неврома – это разрастание и повреждение нервных тканей. При этом боль локализуется ближе к носку и характеризуется ощутимым жжением и покалыванием. В большей степени ей подвержены женщины. Болезнь усугубляется из-за неподходящей обуви. Изделия с узким носком очень вредны. По мере развития заболевания боли могут стать постоянными и сопровождаться ощущением камня в стопе. Диагностировать его можно только при помощи МРТ и УЗИ.

6. Если ступня болит при сгибании или в результате другого механического воздействия, то, возможно, причину стоит искать в нехватке кальция.

7. Если дискомфорт возник после длительной ходьбы босиком по камням, то виновник, скорее всего, кроется в травме, ушибе мягких тканей.

8. Боль в ступне возле пятки может означать, что имеет место пяточная шпора. Она представляет собой небольшой нарост на кости. Он располагается на подошве в районе пятки. Причина – слишком сильное натяжение сухожилий. Дискомфорт появляется тогда, когда уже развилось воспаление мягких тканей вокруг шпоры. Неприятные ощущения беспокоят при движении, если нога долго находилась в одном положении, а также при надавливании на пятку.

9. Самым банальным виновником боли в своде стопы является плоскостопие, которое обычно развивается еще в детском возрасте. Со временем после долгой ходьбы или других нагрузок могут появляться неприятные ощущения в ступне. При этом меняется осанка и походка, возникает косолапость и деформация стопы.

Менее опасные, но практически такие же болезненные натоптыши на стопах также могут вызывать дискомфорт. Они появляются из-за постоянного ношения неудобной, чересчур жесткой или узкой обуви. Натоптыш представляет собой утолщение в виде скопления ороговевших клеток эпидермиса. Кожа в этом месте приобретает сероватый или желтоватый оттенок. Натоптыши обычно располагаются на пятке, либо на пальцах, но боль часто отдает в центральную часть стопы.

ul

Характеристика болевых ощущений

Боль в стопе распространяется на области:

  • между пяточной и носочной зоной
  • пальцы
  • пятка

Болевые ощущения проявляются по-разному. Человеку больно ступать, боль сковывает, ограничивает движения. Боль в стопе между пяткой и носком имеет особенности в проявлении и в болезнях.

ul

Почему возникает боль между пяткой и носком

Появление боли зависит от факторов, влияющих на участок тела. Они свидетельствуют о болезни и о не угрожающих симптомах. Болит в этой части нижних конечностей из-за:

Дискомфортная обувьДискомфортная обувь

  • Неудобной обуви. Распространённая причина болезни ног. Часто выбирают красивую, а не удобную обувь. Здоровье терпеть не будет. Откажитесь от обуви с узким носком, не стоит злоупотреблять каблуками. Правильно подобранная обувь поможет избежать болей.
  • Травмы. Будьте осторожными. Подворачивание ноги становится причиной серьёзных нарушений. Обращайтесь к врачам, знающим что делать в таких случаях.
  • Не разогретые мышцы. Перед тренировкой обязательна разминка. Начинающие спортсмены предпочитают это игнорировать. Последствия чрезвычайно неприятны. Боль появляется в любой области нижней конечности. Разминка является обязательной частью тренировки, чтобы избежать боли. Она убережёт от ненужного травматизма. Занимает 30 минут, но результат только положительный, забудете, как болят ноги.Натоптыши на стопахНатоптыши на стопах
  • Несоблюдение правил личной гигиены приводит к появлению натоптышей, провоцирующих появление боли. Страдают пятки и носки. Нужно избавляться от загрубелой кожи не допускать появления натоптышей.
  • Лишний вес. Нижняя часть, от пальцев до пятки, страдает вследствие излишних килограммов. Под большим весом ступня не выдерживает.

ul

Симптомы заболевания

Болят нижние конечности и вследствие заболеваний:

  • расстройство снабжения стопы кровью
  • повреждение кости плюсневой
  • артрозы стопы
  • сдавливание нервов на пальцах
  • нарушенная нервная проводимость
  • деформация ступни
  • нехватка кальция
  • подошвенный фасцит стопы
  • эритромералгия
  • неврома ступни

Неврома стопыНеврома стопы

Проявление боли в виде свода от пятки до носка, свидетельствует о нарушении циркуляции крови, артрозе, ущемлении нерва, повреждении плюсны. Так болят нижние области при травмах, при нарушении нервной проводимости. Не исключение деформация от пятки до носка, связанная с возрастом. Это приводит к метатарзалгии, лечиться ношением ортопедической обуви.

Нехватка кальция. Распространенная патология, при которой больно сгибать стопы. Неприятные ощущения появляются при механическом воздействии. Избавиться от болей поможет специальный витаминный комплекс.

Подошвенный фасцит — воспаление большого фиброзного тяжа. Возникает при сгибании. Неприятные ощущения появляются при воздействии на подошву ноги.

Эритромелалгия. От заболевания страдают мужчины. Сильные боли в стопе, покраснение кожи – характерные симптомы. Результат неправильного положения ступни долгое время. От проявлений легко избавиться, поменяв положение. Помогает охлаждение стопы.

Сильные боли Сильные боли

Неврома. Разрастание нервной ткани. Характерны боли в виде жжения. Страдают пальцы. Дискомфорт усиливается при ношении неудобной обуви.  Далее неврома прогрессирует — постепенно усиливаются боли. Жжение приобретает постоянный характер. Осмотр врача и использование медприборов определит заболевание.

Причины болей различны, свидетельствуют о несерьёзных и патологических факторах. Главное — определить причины болей.

ul

Заболевания, провоцирующие боли в ступне

Ревматоидный артрит

Фото 101Основными симптомами этой болезни являются отек стопы, ограниченная подвижность в суставах и жгучие боли непрерывного характера, усиливающиеся по утрам. Помимо боли в ступнях при ходьбе у больного наблюдается быстрая утомляемость, потеря аппетита, нарушение сна, возможно незначительное повышение температуры тела. После приема препаратов или легкого массажа больного места с применением обезболивающей мази боль немного утихает, но быстро возобновляется при ходьбе.

Это заболевание, возникающее в результате отложения солей в суставах. Боли носят приступообразный характер и сопровождаются покраснением. Приступы подагры, при отсутствии лечения могут продолжаться до нескольких недель. Распознать подагру можно и по ощущению жжения и увеличению чувствительности в области ахиллова сухожилия.

Боли возле пятки могут быть связаны с получением травм, таких, как:

  • Перелом пяточной кости
  • Ушиб пяточной кости
  • Растяжение или разрыв сухожилий.
  • Вывих сустава

Для выявления характера повреждения необходимо пройти соответствующее обследование и сделать рентген. По результатам врач определит необходимые меры.

ul

Инфекционные заболевания

Некоторые заболевания могут сопровождаться болями при ходьбе в ступнях и возле пятки. Такие болезни, как сальмонелла, уреаплазмоз, хламидиоз могут протекать в скрытой форме, и больной даже не догадывается об их наличии. Инфекция может привести к развитию реактивного артрита, в том числе и пяточной кости. Если наряду с болями по утрам пациента беспокоят такие симптомы, как повышение температуры до 38 градусов, диарея, жжение и зуд в области половых органов, то необходимо сдать анализ крови на наличие инфекций.

Остеомелит пяточной кости

Фото 102Серьезное заболевание, при котором происходит развитие гнойного процесса в кости и костном мозге. Сначала пациент жалуется на непрекращающуюся болезненность в области пятки, затем наступает общая слабость, боли в мышцах и резкое повышение температуры до 40 градусов. При остеомелите пятка приобретает устойчивый красный цвет и отекает. Вены вокруг свода стопы расширены.

Туберкулез пяточной кости

Болезнь начинается с разрушения кости в области пятки, затем постепенно распространяется и на другие участки, затрагивая и мягкие ткани. Эту болезнь не спутаешь, ни с какой другой – независимо от начальных проявлений на коже в области пораженного места образовывается гнойный свищ.

ul

Обследование при боли в ступне

Если боли в области пятки при ходьбе вызваны травмой, то , в первую очередь, необходим осмотр травматолога, терапевта или хирурга. Предварительный диагноз подтверждается рентгеновскими снимками, и в зависимости от результата назначается соответствующее лечение.

Если у врача возникло подозрение на воспалительный процесс или наличие скрытых инфекций, назначается дополнительное лабораторное обследование:

  1. Общий анализ крови
  2. Микробиологический анализ (при подозрении на инфекционные заболевания при ревматоидном артрите)
  3. Биохимический анализ (при подагре)
  4. Биопсия кости (при подозрении на туберкулез кости) и осмотр фтизиатра
  5. Онко-маркер (если есть подозрения на злокачественную опухоль)

ul

Боль в стопе между пяткой и носком: причины

Существует множество этиологических факторов, способных привести к болезненности в области стопы. Среди них: травмы костной системы, растяжение мышечной ткани, воспалительные поражения, ущемление нервов и т. д. Также боль в стопе между пяткой и носком могут вызвать патологии суставов. Помимо этого, неприятные ощущения часто связаны с нарушением кровообращения. Оно может иметь как временный (при сдавлении стопы), так и постоянный характер. Наиболее распространёнными считаются следующие причины развития неприятных ощущений:

  1. Подошвенный фасциит. Это заболевание развивается вследствие неправильной ходьбы – чрезмерного поворачивания стопы внутрь (пронации). Фасция подошвы состоит из соединительной ткани, она начинается от пятки и заканчивается в области плюсневых костей. Неправильная походка (пронация) формируется, если подошвенные связки растягиваются. Люди, подверженные фасцииту, часто имеют лишний вес или переносят большие физические нагрузки (бег, длительная ходьба на большие расстояния). Также заболевание может иметь воспалительный характер.
  2. Появление пяточной шпоры. Боль в стопе между пяткой и носком при этой патологии имеет сильную интенсивность. Данное заболевание является следствием подошвенного фасциита.
  3. Метатарзалгия – боль, вызникающая вследствие возрастных изменений стопы.
  4. Воспаление суставов подошвы – артрит.
  5. Плоскостопие. Данное нарушение обычно возникает в раннем детском возрасте. Причиной неправильного формирования стопы часто становится рахит – недостаток кальция в организме ребёнка.
  6. Травмы. К ним относят переломы и трещины костей, вывих суставов.
  7. Ожирение. Избыточный вес часто приводит к развитию неправильной походки, плоскостопию.
  8. Чрезмерные нагрузки на стопу.
  9. Ношение тесной и жёсткой обуви. Также неприятные ощущения может спровоцировать длительное пребывание на высоких каблуках.
  10. Патологии сосудов и нервов.

ul

Народная медицина против боли в стопах

Помимо этого, следует воспользоваться народными методами, чтобы унять боль в стопе между пяткой и носком. Лечение настоями и отварами не избавит от причины патологии, но поможет облегчить неприятные симптомы. Помимо приёма лекарственных средств внутрь, рекомендуется делать различные примочки, а также ванночки для ног. Их изготавливают из листьев липового цвета и мяты (в равных пропорциях), крапивы, подорожника. После настаивания отвар выливают в таз с водой, где следует держать ступни около 15 минут. Эти процедуры помогают снять воспаление и избавить от боли. Также применяют компрессы из мёда и сырого картофеля.Фото 206

ul

Профилактика патологий стопы

Чтобы не допустить появления болей в стопе, необходимо следовать следующим правилам:

  1. Носить удобную и мягкую обувь.
  2. Давать ступням «отдыхать» после длительной ходьбы. Для этого следует принимать ванночки для ног с водой комнатной температуры, массажировать подошвы.
  3. Не допускать чрезмерных физических нагрузок.
  4. Проводить профилактику ожирения.
  5. При подозрении на патологию стопы не затягивать, а сразу обращаться за врачебной помощью.

В силу особенности строения человеческого голеностопа проблемы с ногами при правильном формировании стопы могут не беспокоить человека долгое время. Если болит пятка сбоку с внутренней стороны – это может быть следствием повышенных или длительных нагрузок, увеличения веса или свидетельствовать о патологических изменениях опорно-двигательного аппарата.

Фото 300Заболевания, связанные с этим, не обязательно приводят к серьезным последствиям для здоровья, но очень часто осложняют жизнь человека. Приходится менять образ жизни, уровень активности, в серьезных случаях прибегать к хирургическому вмешательству и медицинским приборам, чтобы сохранить подвижность опорно-двигательного аппарата.

Чтобы легкие осложнения, травмы и ушибы не привели к снижению качества жизни лучше вовремя диагностировать и своевременно обращаться за медицинской помощью. Поэтому боль в пятке сбоку с внутренней стороны должна послужить причиной, принять необходимые меры или прибегнуть к скорой помощи. Если болит пятка внутри, это может быть симптомом таких заболеваний как фасциит, бурсит, артрит, ревматоидный артрит, пяточная шпора, а также растяжений, ушибов и переломов. Узнать, почему болит пятка можно по сопутствующим симптомам.

Зная клиническую картину и характер заболевания, легко поставить первичный диагноз и начать своевременное лечение.

ul

Перелом кости

Фото 305Перелом кости довольно редкое явление, связанное очень часто с профессиональной деятельностью и занятиями спортом. У людей, не связанных с занятиями группы риска, перелом пяточной кости возможен при падении или прыжке с высоты более 1,5м, когда удар приходится на пятку. В этом случае боль в пятке острая пронзительная. При переломах кости ни в коем случае нельзя заниматься лечением или терять время. Необходимо срочно вызвать скорую помощь. От своевременно оказанной помощи и правильной диагностики зависит успех лечения и устранение негативных последствий.

Так как рецидивы незалеченных или осложненных травм являются причинами возникновения серьезных заболеваний артритов, воспаления фасции, приводящих к хромоте и инвалидности.

Клиническая картина и симптоматика

Различают открытый и закрытый перелом пяточной кости. И в том, и в другом случае боль в пятке очень резкая. Человек не может стать на пятку. При закрытом характере сопутствующими симптомами являются:

  • Отек.
  • Неприятные ощущения в районе всего голеностопа, связанные со смещением и повреждением ближайших тканей.

При открытом характере наблюдается:

  • Разрыв тканей.
  • Кровотечение.
  • Присутствие в крови костных элементов.

Открытый перелом пяточной кости относятся к сложным, так как проникновение инфекции в рану само по себе провоцирует развитие бурситов и артритов.

В обоих случаях пациенту нужен покой и немедленная скорая помощь. Диагностировать перелом можно на рентгене. Для выявления характера смещения и степени повреждения прилегающих органов используется компьютерная томография. Лечение сводится к первой помощи, реабилитации, консервативному лечению и хирургическому вмешательству. Последнее требуется при переломах со смещением. Если диагностика не показывает наличие смещения врач, как правило, накладывает гипс на 6-8 недель. Для полной реабилитации используется лечебная физкультура, но не ранее, чем через четыре недели после перелома. Скорая помощь сводится к тому, чтобы поместить больного в состояние покоя, дать обезболивающее средство и вызвать скорую помощь.

При открытом характере перелома первая помощь дополнена наложением жгута.

ul

Растяжение или разрыв сухожилий

Фото 306Болезненные ощущения в области пятки могут свидетельствовать о растяжении связок голеностопного сустава или ахиллова сухожилия, реже встречается разрыв ахиллова сухожилия. Причины растяжений просты:

  • Механическая травма в результате высокой двигательной активности. Эта причина характерна для более молодого возраста.
  • Недостаточная эластичность волокон сухожилий, возникающая со временем. Характерна для пожилых людей, лиц, страдающих ожирением или вредными привычками.

Причина разрыва ахиллова сухожилия – физическая травма.

Клиническая картина и симптоматика

При растяжении и разрывах сухожилий голеностопного сустава наблюдается:

  • Сильная боль в области пятки на ее внешней стороне. Она локализуется сзади и сбоку между сочленением голени и стопы ближе к стопе.
  • Сопровождается отеком и покраснением кожи.
  • Человек не может ходить, бегать, стоять.

Растяжение и разрыв ахиллова сухожилия:

  • Провоцирует боль сзади на пятке. При разрыве боль может быть очень острой. Боль усиливается при изменении положения стопы и может наблюдаться вдоль всего ахиллова сухожилия.
  • При этом человек не имеет возможности передвигаться, но уверенно держится на ногах, так как это сухожилие не задействовано в реализации опорной функции.

Растяжение может сопровождаться возникновением таких заболеваний как теносиновит, тендмноз, тендивит. Их незалеченные формы могут спровоцировать развитие более серьезных дефектов, поэтому если вы диагностировали симптомы растяжения или разрыва необходимо немедленно обратиться к врачу, вызвать скорую помощь. Лечение будет зависеть от степени поражения.

Как правило, применяют первичную и вторичную терапию.

К методам первичной терапии относят:

  • Поддержку правильного положения сухожилия повязкой.
  • Обезболивание.
  • Холод для предотвращения процессов в месте разрыва.
  • Снятие физической нагрузки: обездвиживание, необходимо снять обувь.
  • Поместить ногу в состояние покоя, таким образом, чтобы она находилась в возвышенном положении.

Средства вторичной терапии – это:

  • Физиотерапия.
  • Лечебная физкультура.
  • Прием медикаментов по назначению врача.

При разрывах и растяжении сухожилий второй степени и выше больному необходим больничный.

ul

Пяточные шпоры

Фото 307Пяточная шпора – это костное разрастание или скопление солей в области фасции. Спровоцировать возникновение пяточной шпоры может подошвенный фасциит, но само по себе, ни воспаление фасции, ни образование костных наростов не является пяточной шпорой. Причинами возникновения пяточной шпоры являются:

  • Дефекты стопы и спровоцированные этим заболевания: плоскостопие или высокий свод. Это наиболее распространенная причина, встречающаяся в 90% случаев.
  • Подошвенный фасциит.
  • Наличие артрита.
  • Ожирение.
  • Заболевания остеохондроза.
  • Неправильно подобранная обувь.

Клиническая картина и симптоматика

Пяточная шпора проявляет себя острейшими болями при постановке стопы на пятку. Боль может быть тупой или пронзительной, носит постоянный характер. На ранних этапах развития заболевания, возникающая с утра, она проходит к обеду и снова усиливается к вечеру.

Чтобы исключить повреждение сухожилий, необходимо локализовать боль. Такие же симптомы, но с локализацией боли в области внешней стороны пятки могут быть вызваны растяжением. Если боль глубокая изнутри, то она характерна для развития артрита.

Для окончательного диагноза нужна профессиональная диагностика.

Точный диагноз ставится с помощью рентгена. Поставить диагноз может терапевт. В зависимости от характера и ситуации дальнейшее врачебное вмешательство осуществляет ортопед или хирург. Комплексная терапия включает минеральные ванны, инъекции в пятку и грязевые аппликации. В острых случаях проводится хирургическая операция. Для предотвращения новых образований необходимо выявить и устранить причины пяточной шпоры. Эффективное лечение плоскостопия – залог успешной профилактики пяточной шпоры.

Для этих целей можно использовать ортопедическую обувь, женщинам отказаться от высокого каблука.

ul

Неправильно подобранная обувь

Фото 308Болезненные ощущения и дискомфорт в пятке могут быть связаны с неправильно подобранной обувью. Длительное ее ношение чревато дефектами свода стопы и ее деформации. А это может привести к развитию подошвенного фасциита, плоскостопия, пяточной шпоре. Такая обувь, как правило, неудобна. Не обеспечивает правильную постановку стопы при ходьбе, необходимое трение, что также чревато травмами, разрывом или растяжениями сухожилий. Благоприятная среда, созданная из-за плохой микровентиляции обуви – причина инфекционного поражения свода стопы, что ведет не только к грибковым заболеваниям, но и к артритам.

Клиническая картина и симптоматика

В такой обуви человек сразу ощущает дискомфорт, которые при раннем использовании проходит, стоит только снять обувь. Болезненные ощущения, возникающие в пятке, скоро проходят. Ноги быстро устают, возникает ощущение тяжести в ногах, связанное с недостаточным кровотоком.

Если обувь велика, то может наблюдаться изменение свода стопы, также характерное при постоянном использовании обуви с высокими каблуками.

Связано с ранней постановкой диагноза, если сопутствующие заболевания уже появились. Сменой обуви. Профилактикой. Для этих целей можно использовать гигиеническую и ортопедическую обувь: с подсводником, анатомической стелькой. Идеальный вариант обуви, когда в ней обеспечивается постоянный микроклимат: температура, уровень влажности, на каблуке, не превышающем 3см с жесткой стелькой.

ul

Генетическая предрасположенность

Заболевания и болезненные ощущения в пятке, вызванные генетической предрасположенностью встречаются очень редко. Но существуют сопутствующие недуги, на развитие которых генетика оказывает существенное влияние. Они могут спровоцировать дефекты и поражения стопы, проявляющиеся пяточными болями. Сюда можно отнести:

  • Неправильный свод стопы.
  • Избыточная масса тела, ожирение.
  • Подъем стопы

Эти факторы могут отражать наследственные тенденции и привести к дефектам, проявляющимися болями в районе пятки.

Клиническая картина и симптоматика

Обусловлены характером развивающегося заболевания, чаще всего наблюдается изменение свода стопы, возникновение ее дефектов и болей в пятке, которые также обусловлены общей клинической картиной заболевания.

Если причины, еще не привели к возникновению заболевания, то лечение заключается в профилактике и контролю факторов группы риска: диета, контроль массы тела, правильно подобранная обувь, применение ортопедической обуви.

ul

Ушиб подошвы

Фото 309Ушиб подошвы – это механическое повреждения мягких соединительных тканей стопы, пятки. Носит закрытый характер. Так как при ушибе возможно повреждение волокон сухожилий, образование микротрещин фасции. Сильный ушиб может вызвать рецидив, проявляющийся в растяжении сухожилий, развитии подошвенного фасциита.

Поэтому даже небольшие ушибы лучше лечить.

Клиническая картина и симптоматика

  • На месте ушиба появляется синяк.
  • Наблюдается опухание кожи.
  • Боль при сильных ушибах может быть острой, но в отличие от закрытого перелома пяточной кости с течением времени она затихает. При переломах болезненные ощущения только усиливаются.

Симптомы ушиба сходны с клинической картиной при закрытых переломах. Это важно помнить, поэтому при сильных болях в районе пятки в результате удара или механического воздействия нельзя исключать перелом. Поэтому категорически нельзя накладывать повязку или жгут. По состоянию нельзя определить перелом со смещением, а фиксировать положение ноги при закрытых переломах не рекомендуется.

Лечение состоит из первой помощи и терапии при сильных ушибах.

Первая помощь заключается в помещение ноги в состояние покоя и принятие обезболивающего. При сильных болях, когда невозможно встать на пятку, лучше сразу вызвать скорую помощь. Дальнейшая терапия в ходе осмотра у врача и постановки диагноза включает прием нестероидных противовоспалительных средств и прохождение курса физиотерапии. НПВС используют чаще всего местно в виде мази или геля. Отличные результаты демонстрирует воздействия на соединительную ткань магнитная терапия.

Фото 310Фактор, создающий дополнительную нагрузку на сухожилия, кости, зону фасции пятки. Может быть обусловлен генетическими предпосылками строения тела. Чрезмерная нагрузка приводит к снижению подвижности суставов, их быстрому изнашиванию, старению коллагеновых волокон сухожилий. А это создает почву и является причиной воспаления связок, фасции, сухожилий.

Приводит к возникновению бурситов и артритов.

Клиническая картина и симптоматика

В случае возникновения сопутствующих заболеваний симптомы обусловлены их характером. В начальной стадии при резком наборе массы. Наблюдается повышенная утомляемость, тяжесть в ногах, возможные боли в пятке при длительном нахождении на ногах, ходьбе. Иногда ощущение дискомфорта в пятке наблюдается просто при постановке стопы на пятку.

Необходимо помнить, что запущенное состояние гарантированно приведет к хроническим болям и специфическим заболеваниям. Лечение должно включать борьбу с ожирением. Необходим постоянный контроль массы тела, диета, исключение некоторых продуктов из рациона.

Для профилактики неизбежных в этом случае дефектов и деформации стопы лучше использовать гигиеническую и ортопедическую обувь.

ul

Беременность

Болезненные состояния в области стопы и пятки в период беременности нередки. Во время беременности женщина быстро набирает массу, что подвергает дополнительной нагрузке связки, кости и сухожилия, начинает быстро уставать при ходьбе. В группу риска входят беременные женщины с имеющимися заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Слабость организма в период беременности может также спровоцировать инфекционные заболевания, приводящие к артритам.

Значительно возрастает нагрузка на позвоночник. Возникающие в результате этого дефекты позвоночника могут стать причиной развития бурсита, пяточного артрита, проблем, связанных с неправильным кровоснабжением конечностей в результате дефектов поясничного отдела.

При этом многие женщины даже на поздних стадиях беременности используют высокую обувь на каблуке, что создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Нельзя не учитывать и гормональные изменения в организме, приводящие к изменениям в обмене веществ и недостатком витаминов для костной ткани.

Клиническая картина и симптоматика

Возникающие боли в пятке в этот период могут иметь различный характер:

  • Острая боль, возникающая при ходьбе. Проходит в состоянии покоя.
  • Боль, сопровождающаяся общей усталостью. Проходит через несколько часов после прекращения активности.
  • Боли в состоянии покоя, выраженные неярко. Связаны с гормональными изменениями и стрессовой ситуацией для организма в период беременности.
  • Возможно также развитие фибромиалгии.

Другие типы боли, а также постоянная боль или любые болезненные ощущения в пятке, сопровождающиеся невозможностью стать на ногу требуют консультации и осмотра у терапевта.

Любое лечение в этот период должно проходит под наблюдением врача после осмотра. Не рекомендуется применение народных средств и самолечение. В целях профилактики необходимо использовать ортопедические средства, отказаться от обуви на каблуках.

ul

В каком случае немедленно к врачу?

Фото 311Необходимо немедленно обратиться к врачу, в случае если боли в области пятки сопровождаются такими симптомами как:

  • Снижение двигательной активности.
  • Скованность суставов стопы или голени.
  • Дискомфорт при движении.
  • Повышенная температура.
  • Возникновение опухоли на стопе.
  • Появление отеков или припухлостей.
  • Изменение цвета кожи в районе локализации боли: покраснение или, наоборот посинение.
  • Хромота, в том числе перемежающаяся хромота.
  • Деформация стопы или свода стопы.
  • Гнойные нарывы.
  • Повреждения механического характера: травмы и ушибы.

При постоянной или возникающей периодически боли в пятке вне зависимости от того, присутствуют ли перечисленные симптомы, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Так можно предотвратить развитие таких серьезных заболеваний голеностопа как пяточный ревматоидный артрит, бурсит, подошвенный фасциит.

Выбор специалиста зависит от клинической картины заболевания и характера испытываемых болей. Если пациент может самостоятельно выявить симптомы, описать заболевание и точно определить причину возникновения болевых ощущений, то в экстренных случаях, травма, ушиб необходимо обратиться к травмотологу. Узкоспециализированных специалистов, занимающихся заболеванием голеностопа, подолога или педиатра лучше посетить после обследования и сдачи необходимых анализов.

Пройти первичный осмотр и получить направление можно у участкового врача.

Среди анализов, помогающих выявить причину заболевания в пятке, можно выделить:

  1. Анализ крови на наличие возбудителей. Такой анализ носит системный характер. Помогает выявить причины артритов и бурситов.
  2. Биохимическое исследование, чтобы исключить подагрические боли.
  3. Микробиологическое исследование.
  4. Маркерное тестирование на наличие злокачественных образований в случае, когда заболевание голеностопа связано с появлением костных наростов.
  5. Один из основных методов исследования – ревматоидная проба. Помогает выявить ревматоидные артриты.
  6. Рентген
  7. МРТ.
  8. Биопсия на наличие туберкулеза.

Непременно посмотрите следующее видео

ul

Первая помощь, как снять боль?

При оказании первой помощи следует руководствоваться характером повреждения. В случае болевых ощущений острого характера, вызванных механическим повреждением: удар, травма, необходимо:

  1. Поместить больного в состояние покоя или поместить ногу с травмированным голеностопом в состояние покоя. Нельзя становиться на пятку.
  2. Привести поврежденный голеностоп в возвышенное положение.
  3. Принять обезболивающее средство. В качестве обезболивающего средства можно использовать нестероидные противовоспалительные средства перорально в таблетках или капсулах. Желательно с минимальным количеством побочных эффектов и противопоказаний. Подойдет кетонал, кетонал Дуо, кетонал УНО, кеторол.
  4. Сделать холодный компресс на место локализации боли или ушиба, травмы.
  5. Вызвать скорую помощь.

Необходимо учесть, что при открытом характере травмы с кровотечением:

  1. Самое первое действие – наложить жгут.
  2. Затем делают поддерживающую повязку.
  3. И только после этого переходят к реализации комплекса вышеперечисленных мероприятий.

При закрытых травмах использовать поддерживающую повязку, накладывать жгут или каким-либо образом фиксировать положение голеностопа ни в коем случае нельзя.

Это чревато негативными последствиями при сложных переломах со смещением.

В случае если острая пяточная боль с невозможностью стать на стопу не связана с механическим повреждением, необходимо выполнить следующие действия:

  1. При необходимости устранить раздражающие факторы: снять обувь, принять состояние покоя.
  2. Принять обезболивающие средства. При сильных болях чаще всего используют препараты из группы НПВС. Они не только обезболивают, но и снимают воспаление, снижают температуру тела.
  3. При отсутствии температуры можно сделать прогревающий компресс или другим образом поместить голеностоп в тепло.

При повышенной температуре тела, особенно сопровождающейся скованностью и снижением подвижности сустава лучше после принятия обезболивающего сразу вызвать скорую помощь.

При частых повторяющихся болях следует обратиться за медицинской помощью.

В любом случае следует руководствоваться следующими принципами:

  1. Ни в коем случае не заниматься самолечением и использованием народных средств до профессиональной постановки диагноза, так как некоторые вещества могут спровоцировать ухудшение состояния и острые приступы при артритах и бурситах.
  2. Не затягивать с обращением в поликлинику. Развитие такого заболевание как ревматоидный артрит, выявленное на начальной стадии можно предотвратить. Запущенные состояния ведут к инвалидности.
  3. При острых болях необходимо полностью устранить любую нагрузку на голеностоп и обеспечить полный покой.
  4. Лечение всех заболеваний начинается с выявления и устранения их причин. Эффективная терапия и профилактика возможны при исключении факторов, провоцирующих пяточные боли.

Соблюдение этих принципов и правил оказания первой помощи поможет сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата и голеностопа.

ul

Боли в подошве возле пятки

Боль в заднем отделе стопы (область пятки) – симптом различных заболеваний, травм или результат негативного влияния внешних факторов (лишний вес, плохая обувь, малоподвижность, чрезмерная активность). Заболевания делятся на воспалительные (шпора или бурсит пятки, воспаление ахиллова сухожилия) и инфекционные (остеомиелит или туберкулез пяточной кости), подагра, ревматоидный артрит. Под травмами разумеется перелом или ушиб пяточной кости, растяжение или разрыв сухожилий стопы. В зависимости от результата первичного осмотра, при необходимости, врач может направить на детальную диагностику, в ходе которой используются такие методы: лабораторное исследование крови (общий, микробиологический, биохимический анализ, а также онкомаркер), рентгенография, МРТ (магнитно-резонансная томография) или УЗИ (ультразвуковое исследование). Лечение назначается, в зависимости от результатов диагностики.

Боль в ступне возле пятки

Ступня – одна из самых уязвимых частей тела человека, именно поэтому неприятные ощущения в этой области не является удивительными для большинства людей. Почему болят ноги? На этот вопрос, после проведения диагностики, вам даст ответ врач травматолог-ортопед. В том случае, когда нет возможности проконсультироваться у него, можно обратиться за помощью к хирургу. В процессе диагностики лечащий врач может давать направления к ревматологу (чтобы исключить системные заболевания суставов), неврологу (для исследования нервов стопы) и к другим специалистам. Направления даются доктором исходя из наличия специфических признаков заболеваний. Например, покалывание или онемение свидетельствует о повреждении нервов, которое может быть последствием сахарного диабета. В случае припухлости и повышенной температуры в области пяток, доктор понимает, что возможной причиной может быть инфекционное поражение. Когда среди симптомов выделяется ограничение подвижности, которое сопровождает боль в стопе, это указывает на развитие артрита (воспаления). Диагностика причины, почему болит в области пяток осуществляется с помощью различных методов:

  • Лабораторный анализ крови:
    • общий (клинический) – направлен на оценку содержания в крови гемоглобина, лейкоцитов, тромбоцитов, эритроцитов, с помощью чего можно выявить анемию и различные злокачественные процессы;
    • микробиологический – используется для подтверждения или опровержения нахождения в крови различных инфекций;
    • биохимический анализ – исследование уровня гормонов, что является показателем воспалительных процессов, ревматических заболеваний и др., также используется в определении стадии заболевания;
    • онкомаркер – продукты жизнедеятельности опухоли, обнаружение которых дает возможность судить о наличии онкологических заболеваний.
    1. Рентгенография – исследование анатомических структур организма, при котором через тело человека проходят рентгеновские лучи, проецируемые на специальную пленку.
    2. МРТ (магнитно-резонансная томография) – способ исследования внутренних органов, что подразумевает в себе исследование уровня насыщенности тканей водородом и специфики магнитных свойств, которые связаны с присутствием разных молекул и атомов.
    3. УЗИ (ультразвуковое исследование) – одна из самых безопасных и кратковременных процедур диагностики. Принцип действия заключается в проецировании изображения внутренних органов на монитор компьютера.
    4. ul

      Причины болей ступни возле пятки

      Если у человека болят ноги, и боль сосредоточена в области подошвы, ему для начала необходимо понять причину. Для этого нужно разделить болевой синдромна тот, что был вызван различными заболеваниями и тот, который спровоцирован посторонними факторами. Это можно сделать только с помощью врача. В том случае, если боль в стопе вызвана не заболеваниями, доктор составляет список лекарств, направленных на снятие неприятных ощущений, и разрабатывает программу терапии, сосредоточенную на ликвидацию первопричины возникновения дискомфорта в ступне. Если же врач диагностировал какую-нибудь болезнь, он подбирает индивидуальное лечение, направленное на устранение не только симптомов, но и самого заболевания.

      До посторонних факторов относятся:

    5. плохая обувь, а именно неправильный размер, слишком твердая подошва, высокий каблук, узкий носок, ботинки, где нога переохлаждается или потеет;
    6. избыточный вес – ноги не справляются с нагрузкой и дают сигналы в виде дискомфорта;
    7. малоподвижность – в случае, когда мышцы адаптировались к бездействию, непривыкшие к нагрузкам и возможно частично атрофированы, появляется болевой синдром возле пятки;
    8. чрезмерная активность – перегруз также сказывается на стопе, как и на всем организме человека, вызывая дискомфорт;
    9. снижение уровня жировой прослойки;
    10. Нагрузка на суставы при неправильной обуви

      В том случае, когда боль в стопе является симптомом какого-нибудь заболевания, следует, немедленно обратится к доктору и пройти комплексную диагностику. Для того, чтобы понять то, что причина неприятных ощущений заключается именно в болезни, следует разбираться в самих заболеваниях и их симптоматике.

      1. Подагра – заболевание, которое сопровождается покраснением, жжением, чрезмерной чувствительностью в области подошвы и возникает как следствие отложения солей.
      2. Ревматоидный артрит – очень сложное, инфекционное заболевание соединительных тканей, которое сопровождается деструктивным влиянием на мелкие суставы. Неясная этиология и сложный аутоиммунный патогенез обуславливает сложность лечения, которое сосредоточено на облегчении болевого синдрома и восстановлении повреждений хирургическим путем. Основными симптомами являются жгучие боли, ограничение в движении, плохой аппетит, хроническая усталость, плохой сон, также возможно повышение температуры в пределах одного градуса. При таком заболевании человеку тяжело становится на ноги.
      3. Травмы – ушибы и переломы пяточной кости, вывих сустава, разрывы или растяжение сухожилий.
      4. Остеомиелит пяточной кости – серьезная болезнь, которую характеризирует развитие в костном мозге и кости гнойного образования. Первые признаки – жалобы на боль в пятке, после чего наступает слабость, боль в мышцах и внезапное повышение температуры вплоть до 40 градусов. Пятка отекает, приобретая красный цвет, а вены вокруг стопы увеличены.
      5. Туберкулез пяточной кости – при этой болезни разрушается кость в области пятки, затем переходит на другие участки, негативно влияя на мягкие ткани. Это заболевание уникально тем, что в болезненной области образуется гнойный свищ.
      6. Пяточная шпора – шилообразный отросток, который возникает на пяточной кости как следствие плантарного фасциита. Приносит неудобства при ходьбе, так как больной не может ступать на всю ногу из-за сильной боли, которая становится намного интенсивнее с первыми шагами после отдыха и сна. Отек и атрофия мягких тканей – результат и основные симптомы данного заболевания.
      7. Пяточный бурсит – воспаление одной из синовиальных сумок в области ступни, а именно ахиллова сухожилья, характеризируется отеком, в запущенной форме плотным подкожным бугром, который болит.
      8. Воспаление ахиллова сухожилия – следствие перенапряжения сухожилия, результатом чего является болевой симптом в стопе во время ходьбы.
      9. Злокачественные опухоли – появление образования, состоящее из клеток, которые быстро и бесконтрольно делятся, способны к инвазии в близлежащие тканей, а также имеют способность пускать метастазы в отдаленные органы. Для лечения используется химиотерапия и лучевая терапия.
      10. ul

        Почему появляется боль в стопе?

        Болевые ощущения в ноге или пальцах могут вызвать не только большой дискомфорт. Их интенсивность иногда заставляет человека отказаться от нормального образа жизни. Даже простая прогулка с больной стопой может превратиться в непростое дело. Причины, почему появляются эти сложности, могут говорить о скрытых или явных болезнях. Когда болит стопа во время ходьбы, вероятно в организме есть определенные нарушения:

    • в позвоночнике;
    • в суставах;
    • связанные с травмой конечности;
    • в сосудах;
    • в периферической нервной системе.
    • Ниже рассмотрим распространенные заболевания и их причины, которые вызывают болевые ощущения в ноге.

      ul

      Предпосылки для появления пяточных шпор

      Возникновению плантарного фасциита и дальнейшему появлению сторонних костных наростов на пятке подвержены практически все. Перечень предпосылок к развитию этой проблемы достаточно широк и часть из них обнаружит в своем образе жизни каждый.

      Но в возрасте до 35-40 лет, когда подобные проблемы еще не наблюдаются, стоит очень внимательно изучить следующий перечень, чтобы постараться минимизировать риск возникновения этой неприятной болезни.

      • Лишний вес. Проблемы с избыточной массой увеличивают нагрузку на подошвенную фасцию, что приводит к более частым и сложным микроразрывам, и усложняет процесс восстановления этой ткани.
      • Постоянные серьезные физические нагрузки. Они в большинстве своем характерны для спортсменов, профиль занятий которых сопровождается нагрузками на стопы (легкоатлеты, лыжники, футболисты).
      • Болезни суставов ног и плоскостопие. Эти проблемы значительно изменяют тип походки, увеличивая нагрузку на стопы и провоцируя ненормальное функционирование подошвенной фасции.
      • Травмы пяточной кости, которые влияют на прочность фасции и увеличивают нагрузку, которую испытывает пятка.
      • Постоянное использование неудобной обуви. Эта проблема усиливает неравномерную нагрузку на стопу, что приводит к развитию фасциита и дальнейшему образованию пяточных шпор.

      Симптоматика возникновения плантарного фасциита, вслед за которым развивается и пяточная шпора, достаточно яркая и четко обозначаемая. В первую очередь, человек начинает испытывать боль в области пятки, которая ощутимо усиливается сразу после пробуждения и начала физической активности, а также во время физических нагрузок. Во-вторых, костный нарост на пятке является причиной загрубения и покраснения кожи в этой области, что очень хорошо визуализируется.

      Уже эти признаки являются причиной консультации у травматолога, который для диагностирования назначает рентгеновское обследование. На снимках четко видны пяточные шпоры и многозначного их трактования в таком случае быть не может.

      ul

      Медикаментозная терапия плантарного фасциита

      При обнаружении пяточной шпоры врачи в большинстве случаев назначают медикаменты местного действия для наружного применения – различные кремы, гели и пластыри. Наиболее популярными среди них являются:

      Препарат Цена Описание
      Димексид от 150 руб. Гель, который оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, активизируя при этом процессы метаболизма. При плантарном фасциите одна доля геля смешивается с пятью долями теплой кипяченой воды. Полученная жидкость наносится на чистую салфетку и компрессом прикладывается к пятке под шерстяной носок на полчаса. Процедура рекомендуется для ежедневного использования каждые полтора часа.
      Пяткошпор усиленный от 300 руб. Крем-гель с ярко выраженным противовоспалительным действием, который снимает симптомы пяточной шпоры, уменьшая раздражение кожи и зуд. Помимо растительных компонентов, содержит в себе медицинскую желчь. Пяткошпор втирают в пятку на ночь, одевая после этого на ногу теплый носок.
      Зорька от 60 руб. Крем с противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом, который оказывает влияние на микроциркуляцию крови и способствует более быстрому восстановлению кожи. Рекомендуется крем Зорька для ночного применения. После нанесения на кожу ногу нужно укутать в теплый носок.
      Акулий жир от 72 руб. Крем, созданный из жира с печени акулы, в составе которого есть целый комплекс витаминов и полинасыщенные жирные кислоты. Он достаточно широко применяется при целом ряде заболеваний, в том числе и при пяточной шпоре. Использование крема ускоряет ранозаживляющие процессы, снимает воспаление в суставах и связках, а также восстанавливает и укрепляет их. Крем Акулий жир втирается в область пятки один раз в день до полного впитывания средства.
      Перцовый пластырь от 7 руб. Простейший препарат, знакомый каждому с детства. Широкий перечень растительных компонентов делает его эффективным средством для обезболивания, а также для отвлекающего и местного раздражающего действия. При пяточной шпоре лист пластыре прикладывается на пятку и укрывается теплым носком. Носить перцовый пластырь можно до двух суток, но при этом при наличии раздражения кожи его следует снять, обработав кожную ткань вазелином.
      Растительные пластыри Имеют множество коммерческих названий, конкретные из которых вам порекомендуют в любой аптеке. Они улучшают кровообращение проблемной зоны, снимают боль и отечность. Как и перцовый пластырь, эти пластыри можно носить до двух суток. После последовательного использования трех пластырей стоит сделать небольшой перерыв в лечении.

      Также при лечении пяточной шпоры с сильными болевыми ощущениями используются анестезирующие препараты местного действия. Наиболее часто назначаются новокаиновые блокады – обкалывание пятки Новокаином, либо же глюкокортикостероиды, инъекция которых вводится в место с наибольшей болью.

      ul

      Физиотерапевтические процедуры для лечения пяточной шпоры

      Для снятия симптомов плантарного фасциита врачи рекомендуют целый ряд процедур, действие которых направлено на снятие боли, отеков, воспаления и ускорение регенерации кожной ткани. Для их комплексного использования идеальным вариантом является курортный отдых в специализированных санаториях, где процедуры можно проводить в условиях отсутствия физических нагрузок.

      Ультразвуковая терапия. Комплекс из 15-ти пятиминутных сеансов способствует снятию спазма в проблемной области, а также стимулирует обменные и восстановительные процессы.

      Ванны с различными минеральными веществами. Улучшают процессы клеточного питания, которые обеспечивают жизнедеятельность клеток тканей и органов. В большинстве случаев такие ванны предписываются на 10 20-минутных сеансов.

      Лазерная терапия. Такое воздействие на пяточную шпору усиливает местное кровообращение и уменьшает болевые симптомы. Комплексное лечение лазером предполагает 10 пятиминутных процедур.

      Лечебная гимнастика, которую детально мы рассмотрим ниже.

      ul

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями: