Боль в локтевом суставе с внешней стороны руки: причины и лечение

Для атлетов, активно занимающихся бодибилдингом и силовыми видами спорта, локтевые суставы являются очень уязвимым для травм местом. Предрасположенность к подобным травмам объясняется спецификой данных видов спорта. Несмотря на некоторые существенные  различия, бодибилдинг и пауэрлифтинг имеют в своей основе тяжелые базовые упражнения, которые оказывают повышенную нагрузку на костно-мышечную систему локтевых суставов.

Если брать основные пауэрлифтерские упражнения – приседания со штангой, жим лежа и становую тягу, то все они в равной степени оказывают вредную нагрузку на плечевые и локтевые суставы.

В бодибилдинге травмы локтя могут быть вызваны использованием долгое время упражнений, выполняемых по не совсем естественной траектории. К таким движениям можно отнести:

  • Французский жим стоя
  • Французский жим лежа
  • Разводка гантелей с использованием большого рабочего веса
  • Отжимания на брусьях с глубокой амплитудой.

Надо сказать, что травмам локтевых суставов подвержены не только начинающие атлеты, но и спортсмены с большим тренировочным стажем. У новичков, как правило, подобные травмы вызваны резкими движениями упражнений, использованием чрезмерного рабочего веса, а также серьезные нарушения техники выполнения.

Опытные спортсмены нередко страдают от травмы локтей из-за превышения допустимой нагрузки на суставы, которые под  действием возрастных изменений теряют свои силовые качества.

Симптомы травмы локтя

Локтевой сустав имеет сложное строение, которое делает его как прочным, так и весьма уязвимым одновременно.  Данный сустав представляет собой соединение кости плеча с лучевой и локтевой костями предплечья. Особенность строение локтевого сустава состоит в том, что здесь большой объем хрящевой ткани, питание которой замедленно. Это объясняется тем, что кровеносные сосуды в этих тканях отсутствуют, поэтому в качестве основного транспорта питательных веществ выступает синовиальная жидкость. Понятно, что постоянные чрезмерные нагрузки на локоть могут привести к негативным изменениям. Причем эти изменения носят зачастую необратимый характер, в частности, развитие тяжелой формы артрита

Начинающиеся проблемы с локтями не проявляют себя стремительно и лавинообразно – патологические изменения в локтевом суставе накапливаются годами. Первыми признаками травмы могут быть небольшие боли и снижение амплитуды выполнения упражнений в процессе тренировок.

Вообще выделяют две формы заболевания локтя:

  • Эпикондилиты
  • Тендиниты

В первой случае наблюдается острая боль в локте, которая усиливается при попытке сжатия руки или удержания в ней какого-либо предмета. Причиной боли здесь является воспаление связок, которое развивается при снижении обменных процессов. При этом нет никаких внешних изменений в локте. Данное заболевание чаще всего встречается у атлетов за 30 лет.

Локтевой тендинит представляет собой воспаление сухожильной ткани. Чаще всего это заболевание наступает при постоянной чрезмерной нагрузке на локтевой сустав. Болевые ощущения активно проявляются при движениях и прощупывании области сухожилия. Кроме того, любые движения сопровождаются хрустом.Профилактика и способы лечения

Самым первым шагов в лечении травмированного локтевого сустава является обеспечение полного покоя. Иногда врачи советуют временно обездвижить локоть за счет наложения легкой гипсовой повязки.

При воспалении суставов хорошо помогает препарат Ибупрофен, который снижает воспаление, а также обладает обезболивающим действием. Данное лекарственное средство выпускается как в виде таблеток, так и мазей (гелей).

При продолжительном отсутствии положительного результата в лечении применяют инъекции антибиотиков и кортикостероидов. В настоящее время наиболее прогрессивными методами лечения подобных травм являются лазерное воздействие и ударно-волновая терапия.

Необходимо отметить, что даже во время травмы врачи не советуют полностью отказываться от физических нагрузок. Легкие физические упражнения будут весьма полезны и незаменимы для скорейшего функционального восстановления локтевого сустава.

Атлетам, которые в прошлом страдали от подобных травм, необходимо строить свои тренировочные программы таким образом, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на локти. При этом заниматься следует в локтевых бандажах, которые обеспечат необходимую компрессионную поддержку суставам.

Оцените полезность статьи:

(Оценили: 12 человек, Оценка: 4,92 из 5)

Загрузка…

Загрузка…

ul

Содержание

Типичными симптомами являются

  • Один из основных симптомов повреждения — периодические боли на внешней стороне верхней части предплечья, чуть ниже локтевого сгиба.
  • Боль также может ощущаться и ниже в сторону запястья.
  • Боль при подъеме или сгибе руки.
  • Возможным симптомом является боль при выполнении базовых действий, таких как письмо или захват небольших объектов (например, ручки).
  • Боли при скручивании руки – например при повороте дверной ручки. В сочетании с невозможностью нормально вытянуть руку – может быть симптомом поперечного эпикондилита.
  • Боль длится от 3 до 12 недель.

ul

Как же уменьшить шансы попадания в группу риска?

Говоря в общих чертах, если симптомы продолжаются на протяжении четырех недель или больше – это серьезный повод нанести визит физиотерапевту. Но есть некоторые способы, с помощью которых можно минимизировать собственные риски:

  • Следите за техникой выполнения упражнений. Если боль связана с занятиями спортом или другими видами физической активности, вы должны обратить внимание на технику выполнения. Пообщайтесь с вашим тренером, что б удостоверится, что вы делаете все упражнения правильно.
  • Растяжка. Делайте легкую растяжку мышц предплечья. Растяжка не должна вызывать болезненных ощущений. Это означает, что вы должны чувствовать небольшое натяжение вдоль мышц, но отнюдь не боли в локтях.
    1. Растяжка сгибанием запястья:
      • Вытяните вашу руку вперед, ладонью вверх.
      • Согните ваше запястье, указывая ладонью к полу.
      • Другой рукой аккуратно согните запястье дальше, до того момента как вы начнете чувствовать небольшое растяжение в вашем предплечье.
    2. Выдержите положение 15-30 секунд и сделайте 2-4 повторения.
    3. Растяжка разгибанием запястья:
      • Повторить пункты 1-4 вышеуказанной растяжки, с той лишь разницей, что ладонь должна смотреть вниз.
    4. Компрессионные ленты Voodoo Floss:
      • Оберните локоть лентами Voodoo Floss вдоль сустава и добавьте напряженности.
      • Переверните ладонь вниз и выпрямите локти.
      • IПосле 30-60 секунд развяжите ленты.
  • Приведите в порядок свою диету. Как я говорил выше, необходимо убедится в отсутствии чрезмерного количества продуктов, которые могут вызывать воспаления, а также удостоверится в достаточных объемах высококачественных питательных веществ и мяса. Еще одна причина попробовать Палео-диету.
  • Не нужно пересиливать боль. Вы поймете, когда что-то идет не так. Конечно, наши мышцы и суставы все время чувствуют боль, но будьте уверены – организм даст о себе знать, если что-то будет и в самом деле не так. В таком случае не нужно насиловать себя и заставлять выполнять запланированную программу тренировок. Помните, что лучше вернутся в другой день, несколько изменив программу тренировок, чем получить травму и вовсе прекратить занятия.
  • Используйте резиновый FlexBar. Еще в 2009 году, газета Нью-Йорк Таймс на своих страницах разместила серьезное исследование о том, как 8-ми дюймовый резиновый брусок помогает пациентам с хроническими локтевыми болями. У них было 2 группы – первая контрольная группа проходила курс физио-терапии, а вторая проводила занятия с использованием FlexBar. После 8 недель испытаний, в группе с использованием FlexBar наблюдалось уменьшение болей в локтях на 81% и увеличение силы на 72%.
  • Используйте глубокий массаж для улучшения кровообращения. Это помогает в лечении травмы в течении первых 6 недель. С этой точки зрения физио-терапия и профессиональный спортивный массаж – очень хорошая идея.

https://youtube.com/watch?v=0dgbCDtqdlI%23t%3D200

Перевод с boxlifemagazine.com

Вам это будет интересно

  • Что может и не может делать тренер в КроссФите

  • Музыка в КроссФите

  • 7 самых больших ошибок в КроссФите

  • 5 отговорок, мешающих стать лучше в КроссФите

ul

Боль в локтевом суставе: причины возникновения

Болеть может и левый, и правый локоть. Причем причины бывают совершенно разными. Естественно, чтобы начать лечить это патологическое состояние, нужно рассмотреть их подробнее. Причиной развития болевого синдрома в локтевом суставе является:

  1. Удар, ушиб, микротравмы вследствие неправильного сгибания или разгибания руки, повышенная нагрузка (ношение тяжелых сумок).
  2. Нарушение местного кровообращения. Тут причиной патологии является сдавливание кровеносных сосудов, причем как мелких, так и крупных.
  3. Возрастное дегенеративное изменение хряща, а также преждевременный износ тканей, спровоцированный воспалительными процессами в синовиальной сумке.
  4. Эпикондилит (он бывает наружный и внутренний) – воспаление связок локтевого сустава. Эта причина является наиболее частой. Данное заболевание вызывает боль после выполнения физических упражнений, ношения тяжестей, длительных однотипных вращений руки в правую или левую сторону. Нагрузка приводит к микротравме связок. В состоянии покоя неприятные ощущения не проявляются.
  1. Шейный остеохондроз. Внешний вид локтя в этом случае практически не меняется. При этом болеть может не только сустав, неприятные ощущения распространяются на всю правую или левую руку. Усиление боли происходит вследствие переохлаждения. Кроме того, рука может неметь.
  2. Артроз. Это заболевание характеризуется не только болевым синдромом. При сгибании или разгибании локтевого сустава слышится хруст. Если лечение не было назначено, то сочленение деформируется и внешне видоизменяется.
  3. Артрит. Данная патология не развивается самостоятельно. В основном она имеет системный характер. Кроме боли, которую чувствует пациент, у него появляется покраснение с наружной или внутренней стороны сустава, он становится опухлым.
  4. Бурсит (заболевание синовиальной сумки).
  1. Тендинит (воспалительное поражение сухожилий).
  2. Диффузный фасциит (воспаление мышц).
  3. Синовиальный хондроматоз.
  4. Грыжа или протрузия межпозвоночного диска.

Боли в локтевом суставе также провоцируются некоторыми сердечно-сосудистыми или нейрогенными патологиями:

  • Воспалительная патология нервных корешков. Возникает она вследствие травмирования сустава.
  • Синдром кубитального канала. Он обусловлен генетической предрасположенностью или врожденным нарушением анатомии локтя.
  • Инфаркт миокарда. Это патологическое состояние провоцирует боль в сочленении, его онемение.
  • Онкологические и системные патологии.

Спровоцировать болевые ощущения в указанной области могут также травмы: вывихи, переломы, ушибы. Иногда локоть может болеть вследствие поражения внутренних органов, поэтому нужно обращать внимание на малейшие нарушения в работе сустава.

О причинах недуга подробнее расскажет врач-ревматолог и психофизиолог, академик РАМТН Евдокименко Павел Валерьевич:

Болит спина? Сохраните ссылку

ul

Классификация болевых ощущений и особенности их проявления

Ее можно сделать в зависимости от места локализации дискомфорта и времени его возникновения:

  1. При сгибании он появляется вследствие деформирующего артроза, бурсита, артрита, травмы или патологического новообразования. Такой тип боли вызывает медиальный эпикондилит, разрыв сухожилий.
  2. При разгибании локоть болит вследствие всех перечисленных выше патологий, а также остеоартроза, латерального эпикондилита. В этом случае человек не в состоянии удержать предмет на вытянутой руке, сжимать кисть в кулак.
  3. На внутренней стороне боль появляется вследствие опять-таки медиального эпикондилита, ушиба или других травматических повреждений.
  4. Из-за тренировки. Тут причиной развития неприятных ощущений считается травма или сильное напряжение мышц. Провоцирует дискомфорт также неправильное выполнение физических упражнений.
  1. Появления неприятных ощущений во время рукопожатия может говорить о серьезной травме локтевого сустава.
  2. Если указанная часть руки начала болеть после поднятия тяжести, значит, у человека развивается подострый эпикондилит.
  3. В состоянии покоя патология способна развиваться вследствие воспалительных или дегенеративных заболеваний сустава.
  4. Если локоть болит у ребенка, то он, скорее всего, получил травму. Кроме того, такой симптом свидетельствует о развитии реактивного артрита, спровоцированного вирусными или бактериальными инфекциями. Если такая патология возникла у ребенка, ни в коем случае нельзя запускать ее, так как это может привести к существенным нарушениям здоровья в будущем.

Можно еще классифицировать болевые ощущения по характеру их проявления:

  • Отраженные. Они появляются вследствие поражения внутренних органов или других частей тела. Тут внешних изменений локтя не происходит.
  • Проецируемые. Их причиной считается травма или сдавливание спинномозгового канала.
  • Невропатические. Тут боль может быть сильной, сопровождаться жжением и покалыванием.
  • Острые. Они характерны для серьезной травмы локтевого сустава: перелома, растяжения, разрыва связок. Острая боль также сопровождает реактивный и ревматоидный артрит, бурсит.
  • Жгучие. Причиной такого состояния является воспаление нервов, подагра.
  • Ноющие и тупые. Провоцирует такие ощущения артроз, и даже злокачественное образование.
  • Резкие (спровоцированные травмой).
  • Постоянные. Появляются они из-за развития серьезных заболеваний опорной системы.

Как видно, сразу определить какая патология вызвала боли в локтевом суставе невозможно. Для этого следует сразу же обратиться к доктору (ортопеду, травматологу, неврологу, терапевту, ревматологу) и пройти тщательное обследование.

ul

Особенности диагностики патологии

Обследование пациента предусматривает применение следующих процедур:

  • Беседы доктора с больным, в ходе которой выясняется место локализации болевых ощущений, их характер, время, когда они проявляются сильнее всего. Также специалист пытается выяснить, что спровоцировало боль.
  • Внешнего осмотра и пальпации пораженного левого или правого локтя. В ходе этой процедуры доктор может обнаружить изменения в строении сустава.
  • Рентгенографии (назначается в случае травмы или подозрения на развитие дегенеративного заболевания).
  • Неврологических тестов.
  • КТ или МРТ. Такие процедуры чаще рекомендуются при подозрении на злокачественную опухоль (в области сустава появилась шишка), остеохондроз.

Какую процедуру диагностики из двух лучше выбрать и в чем их отличие рассказывает опытный врач-невролог Михаил Моисеевич Шперлинг:

  • Общего анализа крови, способного подтвердить или опровергнуть наличие воспалительного процесса в организме.
  • ЭКГ. Кардиограмма назначается в том случае, если у пациента боль в локте имеет жгучий характер.
  • УЗИ локтя.
  • Специфических тестов.
  • Ревматической пробы.
  • Артроскопии.

Такое комплексное обследование левого или правого локтевого сустава позволит определить, отчего он болит, какая нагрузка на него разрешена, какое лечение будет максимально эффективным.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

ul

Профилактические меры

Для того чтобы сжатие пальцев происходило нормально, тренировка не доставляла дискомфорта, а при сгибе локтя он не немел, необходимо своевременно устранить все те факторы, которые могут спровоцировать патологическое состояние. Тут огромную роль играет профилактика. Она предусматривает выполнение таких правил:

  • Спортсменам или людям, выполняющим сложную работу, требуется выполнять ежедневную лечебную гимнастику на сгиб и разгибание сустава.
  • Не следует длительное время опираться на локоть во время работы за компьютером, чтения книг. Это провоцирует синдром кубитального канала.
  • Важно правильно питаться.
  • Желательно предотвращать любые травмы локтевого сустава.
  • Следует избегать переохлаждений, посещать сауны или бани.
  • Осуществлять быстрое и эффективное лечение всех воспалительных и инфекционных процессов в организме.
  • Если в руке чувствуется онемение, нужно срочно обратиться к неврологу.

Как бы там ни было, если болит локоть, человек не может полноценно работать, отдыхать. Желательно избегать всех тех факторов, которые могут спровоцировать такое патологическое состояние. Активный и правильный образ жизни – главный метод профилактики болезни.

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

Полезную информацию о проведении гимнастики рассказывает врач-ревматолог и психофизиолог, академик РАМТН Евдокименко Павел Валерьевич:

ul

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

Боль в локтевом суставе правой или левой руки не считается редкой патологией и не зависит от возраста. Скорее главным фактором, провоцирующим ее развитие, является травма или профессиональная деятельность. Данное сочленение ежедневно испытывает двигательные нагрузки (сгибание-разгибание), поддается влиянию различных тяжестей, которые переносит человек.

ul

Боль в локтевом суставе: причины возникновения

Болеть может и левый, и правый локоть. Причем причины бывают совершенно разными. Естественно, чтобы начать лечить это патологическое состояние, нужно рассмотреть их подробнее. Причиной развития болевого синдрома в локтевом суставе является:

  1. Удар, ушиб, микротравмы вследствие неправильного сгибания или разгибания руки, повышенная нагрузка (ношение тяжелых сумок).
  2. Нарушение местного кровообращения. Тут причиной патологии является сдавливание кровеносных сосудов, причем как мелких, так и крупных.
  3. Возрастное дегенеративное изменение хряща, а также преждевременный износ тканей, спровоцированный воспалительными процессами в синовиальной сумке.
  4. Эпикондилит (он бывает наружный и внутренний) – воспаление связок локтевого сустава. Эта причина является наиболее частой. Данное заболевание вызывает боль после выполнения физических упражнений, ношения тяжестей, длительных однотипных вращений руки в правую или левую сторону. Нагрузка приводит к микротравме связок. В состоянии покоя неприятные ощущения не проявляются.
  1. Шейный остеохондроз. Внешний вид локтя в этом случае практически не меняется. При этом болеть может не только сустав, неприятные ощущения распространяются на всю правую или левую руку. Усиление боли происходит вследствие переохлаждения. Кроме того, рука может неметь.
  2. Артроз. Это заболевание характеризуется не только болевым синдромом. При сгибании или разгибании локтевого сустава слышится хруст. Если лечение не было назначено, то сочленение деформируется и внешне видоизменяется.
  3. Артрит. Данная патология не развивается самостоятельно. В основном она имеет системный характер. Кроме боли, которую чувствует пациент, у него появляется покраснение с наружной или внутренней стороны сустава, он становится опухлым.
  4. Бурсит (заболевание синовиальной сумки).
  1. Тендинит (воспалительное поражение сухожилий).
  2. Диффузный фасциит (воспаление мышц).
  3. Синовиальный хондроматоз.
  4. Грыжа или протрузия межпозвоночного диска.

Боли в локтевом суставе также провоцируются некоторыми сердечно-сосудистыми или нейрогенными патологиями:

Спровоцировать болевые ощущения в указанной области могут также травмы: вывихи, переломы, ушибы. Иногда локоть может болеть вследствие поражения внутренних органов, поэтому нужно обращать внимание на малейшие нарушения в работе сустава.

О причинах недуга подробнее расскажет врач-ревматолог и психофизиолог, академик РАМТН Евдокименко Павел Валерьевич:

ul

Классификация болевых ощущений и особенности их проявления

Ее можно сделать в зависимости от места локализации дискомфорта и времени его возникновения:

  1. При сгибании он появляется вследствие деформирующего артроза, бурсита, артрита, травмы или патологического новообразования. Такой тип боли вызывает медиальный эпикондилит, разрыв сухожилий.
  2. При разгибании локоть болит вследствие всех перечисленных выше патологий, а также остеоартроза, латерального эпикондилита. В этом случае человек не в состоянии удержать предмет на вытянутой руке, сжимать кисть в кулак.
  3. На внутренней стороне боль появляется вследствие опять-таки медиального эпикондилита, ушиба или других травматических повреждений.
  4. Из-за тренировки. Тут причиной развития неприятных ощущений считается травма или сильное напряжение мышц. Провоцирует дискомфорт также неправильное выполнение физических упражнений.

Наибольшее количество травм получают спортсмены и люди, периодически подверженные большой физической нагрузке. Травмы локтевого сустава чаще наблюдаются у теннисистов

  1. Появления неприятных ощущений во время рукопожатия может говорить о серьезной травме локтевого сустава.
  2. Если указанная часть руки начала болеть после поднятия тяжести, значит, у человека развивается подострый эпикондилит.
  3. В состоянии покоя патология способна развиваться вследствие воспалительных или дегенеративных заболеваний сустава.
  4. Если локоть болит у ребенка, то он, скорее всего, получил травму. Кроме того, такой симптом свидетельствует о развитии реактивного артрита, спровоцированного вирусными или бактериальными инфекциями. Если такая патология возникла у ребенка, ни в коем случае нельзя запускать ее, так как это может привести к существенным нарушениям здоровья в будущем.

Кроме болезненных ощущений в локтевых суставах, проявляются и другие симптомы реактивного артрита, представленные на схеме

Можно еще классифицировать болевые ощущения по характеру их проявления:

  • Отраженные. Они появляются вследствие поражения внутренних органов или других частей тела. Тут внешних изменений локтя не происходит.
  • Проецируемые. Их причиной считается травма или сдавливание спинномозгового канала.
  • Невропатические. Тут боль может быть сильной, сопровождаться жжением и покалыванием.
  • Острые. Они характерны для серьезной травмы локтевого сустава: перелома, растяжения, разрыва связок. Острая боль также сопровождает реактивный и ревматоидный артрит, бурсит.
  • Жгучие. Причиной такого состояния является воспаление нервов, подагра.
  • Ноющие и тупые. Провоцирует такие ощущения артроз, и даже злокачественное образование.
  • Резкие (спровоцированные травмой).
  • Постоянные. Появляются они из-за развития серьезных заболеваний опорной системы.

Как видно, сразу определить какая патология вызвала боли в локтевом суставе невозможно. Для этого следует сразу же обратиться к доктору (ортопеду, травматологу, неврологу, терапевту, ревматологу) и пройти тщательное обследование.

ul

Особенности диагностики патологии

Обследование пациента предусматривает применение следующих процедур:

Какую процедуру диагностики из двух лучше выбрать и в чем их отличие рассказывает опытный врач-невролог Михаил Моисеевич Шперлинг:

  • Общего анализа крови, способного подтвердить или опровергнуть наличие воспалительного процесса в организме.
  • ЭКГ. Кардиограмма назначается в том случае, если у пациента боль в локте имеет жгучий характер.
  • УЗИ локтя.
  • Специфических тестов.
  • Ревматической пробы.
  • Артроскопии.

Такое комплексное обследование левого или правого локтевого сустава позволит определить, отчего он болит, какая нагрузка на него разрешена, какое лечение будет максимально эффективным.

ul

Особенности и методы диагностики патологии

Постановка диагноза начинается с осмотра. Иногда этого достаточно для верификации патологии. Однако обязательными являются забор анализа крови, выполнения инструментальных методов (КТ, МРТ, УЗИ, рентген).

Какие обследования необходимы

Для того, чтобы избежать неприятных последствий, до начала лечения следует поставить диагноз. В ряде случаев постановка диагноза возможна на этапе визуального осмотра, но с целью уточнения необходимо дообследование. Главными способами диагностики являются:

  • рентгенографическая;
  • ультразвуковая;
  • лабораторная.

Что делать при болезненности в локте? Избавиться от сильных болей в локтевом суставе можно как в результате медикаментозного лечения, так и народными средствами в домашних условиях. Такие симптомы, как резкая острая жгучая боль в мышцах, не позволяющая делать физические упражнения (сгибания, разгибания), усиливающаяся после нагрузки, выматывают.

Чем лечить боль в локтевом суставе при сгибании и разгибании, если рука может болеть даже при незначительной нагрузке?

Что делать, если болят локти в суставах?

Первая помощь, если болят локти

Ноющая сильная боль в локтевом суставе левой руки при поднятии тяжести, при сгибании и разгибании требует разумного назначения лечения.

Чем лечить, если болит локтевой сустав правой руки? До постановки точного диагноза лучше применять народные средства.

Необходимо купировать болевые ощущения посредством анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств (нимесулид, ибупрофен). Эффективнее всего поставить внутривенный или внутримышечный укол, при отсутствии такой возможно можно принять таблетку или использовать мазь. Следует снизить давление на локоть, придать конечности удобное положение, иммобилизовать ее и создать функциональный покой.

В каком случае немедленно к врачу?

Визит к специалисту обязателен, если отмечается долгая острая боль в верхней конечности. Незамедлительно прибегнуть к посещению врача стоит в случае факта получения травмы. В случае чрезмерной физической нагрузки целесообразно подождать 2-3 дня, и если болевые ощущения не стихнуть, отправиться на прием к травматологу. Если рука опухла, боль усиливается, общее состояние становится все хуже, прием врача обязателен.

К какому врачу обратиться?

Как правило боль в локте является симптомом патологии травматологического профиля. Целесообразно обратиться к травматологу, в случае отсутствия такой возможности можно посетить участкового терапевта для постановки предварительного диагноза и направления к специалисту нужного профиля.

Методы лечения

Лечение локтя возможно традиционным, нетрадиционным (народными средствами) способами. Чаще прибегают к комплексной терапии.

Медикаментозные

Медикаментозное лечение подразумевает наружное и инъекционное. Используют следующие препраты:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (наклофен, диклофенак);
  • Глюкокортикоидные гормоны (дипроспан, кеналог);
  • Хондропротекторы (хондроксид, структум);
  • Препараты гиалуроновой кислоты (остенил, синвиск).

Ортопедические

При возникновении боли во время нагрузки, тренировок, после травмы, прибегают к ортопедическому лечению. Назначается ношение лонгет, гипсов, ортезов, фиксаторов. Средства накладывают от трети плеча до кисти.

Физиотерапевтические

Наиболее продуктивные методы:

  • Криотерапия;
  • Электрофорез;
  • Лазеротерапия;
  • Магнитотерапия;
  • Парафиновые аппликации.

Народные методы

Лечение народными методами должно сочетаться с медикаментозным, так как невозможно вылечить только первыми, лишь купировать ощущения боли. Народные рецепты:

  • Артрит: смешать молоко и яичные скорлупки до каши. Сделать из получившейся субстанции компресс, повторять процедуру 5 суток.
  • Артроз: смешать 50% яблочного уксуса и 50% меда. Втирать смесь в локоть, после держать в теплом помещении пару часов. Повторять на протяжении 3 недель.
  • Эпикондилит: 1 чайную ложку зеленого чая залить кипятком, остудить. Сделать из этого кубики льда, приложить к суставу, держать до тех пор, пока те не растают. Повторять 4 суток.
  • Бурсит: заварить ромашку, лопух, зверобой, настоять, пить трое суток до еды на протяжение 21 суток.

Хирургические

При далеко зашедшем процессе необходимо осуществить резекцию суставной капсулы. К таким мерам прибегают в случае бурсита или гнойного воспаления сустава. Проводят бурсэктомию разрезом над сумкой, устанавливают дренаж, удаляют жидкость. Сумку вырезают, удаляют неровные участки на отростке локтя, по слоям зашивают кожу. Конечность фиксируют шиной.

Упражнения при болях

Лечебная физкультура демонстрирует высокую эффективность:

  • Встав прямо, вытягиваем верхние конечности перед собой, локти смотрят в стороны, разгибаем руки максимально.
  • Встав на колени, опереться выпрямленными конечностями об пол, делать наклоны к полу.
  • Сев на пол, согнув колени, положив правую верхнюю конечность на колено, пружинящими движениями выполнить разгибание в сочленении.

ul

Диагностика

Очень часто даже опытный врач после сбора анамнеза и осмотра больного не может правильно поставить диагноз. Для этого необходимо провести ряд дополнительных обследований, в которые включены лабораторные пробы и методы лучевой диагностики. Каждому больному с болями в локтевом суставе нужно провести тесты на двигательную активность верхней конечности и оценить симптомы при пальпации локтевого сустава.

Методы инструментальной диагностики:

  1. УЗИ локтевого сустава;
  2. Артроскопия;
  3. Рентгенография;
  4. Компьютерная томография;
  5. Ядерно-магнитная томография;

Лабораторные анализы:

  1. Общий анализ крови;
  2. Общий анализ мочи;
  3. Сахар крови;
  4. Биохимия крови;
  5. Ревмопробы;
  6. Специфические тесты.

Консультации узких специалистов (по показаниям в зависимости от симптомов):

  1. Хирург;
  2. Онколог;
  3. Эндокринолог;
  4. Ревматолог;
  5. Кардиолог;
  6. Нейрохирург;
  7. Невролог.

ul

Лечение болей в локтевом суставе

Тактика врача зависит от причины, которая привела к возникновению болевых ощущений в локте.В случае травмы локтя на верхнюю конечность накладывается гипсовая повязка или лонгета, срок ношения которой определяется степенью повреждения костей, связок и мышц. При ушибах локтевого сустава средний срок иммобилизации конечности составляет около двух недель. При переломах со смещением очень часто для репозиции костных отломков требуется оперативное вмешательство и фиксации верхней конечности на срок 3 месяца. После снятия гипсовой повязки больному на область локтевого сустава назначаются физиопроцедуры, лечебная физкультура и массаж. В среднем на разработку локтя уходит около двух месяцев.

При воспалительных процессах (бурсит, синовит, артрит), а также при развитии артрозов или эпикондилита врачебная тактика сводится к следующим мероприятиям:

Медикаментозная терапия

  1. Купирование болевого синдрома – пероральный прием анальгетиков, нестероидных противовоспалительных препаратов, а в тяжёлых случаях показаны инъекции глюкокортикостероидов;
  2. Обезболивание при помощи электрофореза с новокаином, новокаиновые блокады и внутрисуставное введение глюкокортикоидов;
  3. Назначение хондропротекторов с целью улучшения обменных процессов в суставном хряще;
  4. Применение сосудистых препаратов для улучшения кровообращения в суставе (например, актовегин);
  5. Назначение спазмалитиков и миорелаксантов для устранения сосудистых и мышечных спазмов в верхней конечности;
  6. Внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты для восстановления нормального количества внутрисуставной жидкости;
  7. При артритах и бурситах инфекционной этиологии показано назначение антибактериальной терапии.

При болях в локтевом суставе можно применять различные наружные средства:

  • Обезболивающий и противовоспалительный эффект оказывают мази содержащие нестероидные противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Вольтарен», «Найз»);
  • Препараты содержащие растительные компоненты или животные яды – снимают воспаление, улучшают местное кровообращение (мазь «Апизатрон, кремы и мази «Софья», мази с бишофитом, медицинской желчью, «Траумель», «Артрозанет»).

Немедикаментозные и физиотерапевтические методы:

ul

Профилактика болей в локтевом суставе

  • Рациональное питание (продукты с большим содержанием витаминов и микроэлементов);
  • Снижение нагрузки на сустав;
  • Регулярные занятия спортом;
  • Предотвращение травм;
  • Активный образ жизни;
  • Лечение сопутствующих заболеваний;
  • Регулярное посещение бани и сауны;
  • Своевременное лечение инфекционных заболеваний и воспалительных процессов.

ul

Особенности строения локтевого сустава

Локтевой сустав – сложное структурное образование, которое объединяет три кости (плечевая, локтевая, лучевая) единой капсулой из соединительной ткани. В этом же месте крепятся многие мышцы и сухожилия, обеспечивающие движение рук, кистей и пальцев. Помимо этого, локтевой сустав оберегает от повреждений пучок сосудов и нервов, отвечающих за нормальное кровоснабжение и иннервацию мышц верхних конечностей.

Движение в суставе обеспечивают такие мышцы:

  • бицепс, трицепс, локтевая и лучевая мышцы (от плеча и до локтя);
  • круглый пронатор и плечелучевая мышца (от локтя и до кисти).

При нарушении физиологического состояния мышц, связок или суставов может болеть локоть и вся рука. Самыми распространёнными причинами появления боли в локтевом суставе могут быть следующие:

  • воспалительный процесс инфекционного и неинфекционного генеза в самом суставе, а также в близлежащих тканях;
  • дегенеративно-дистрофические изменения внутри сустава;
  • травматические поражения;
  • опухолеые новообразования;
  • патология нервно-сосудистого пучка;
  • особенности двигательной активности в суставе, характерные для определенных профессий.

Стоит отметить, что лечение напрямую зависит от факторов, спровоцировавших заболевание. Один и тот же симптом требует применения разных препаратов и физиотерапевтических процедур, которые определяются индивидуально для каждого пациента.

ul

Как провести дифференциальную диагностику

Как видим, причиной могут быть разные заболевания, которые требуют разного медикаментозного лечения. Чтобы определить точную причину боли в локте, необходимо качественно провести диагностику заболевания и только после этого приступать к терапии недуга.

Изначально, на первом приеме у врача проводят такие исследования:

  • сбор анамнеза заболевания;
  • объективный осмотр;
  • общий и биохимический анализ крови, при необходимости ревмопробы;
  • Ro-графия локтевого сустава в 2-х проекциях;
  • пункция сустава с забором жидкости для цитологического исследования;
  • КТ или МРТ;
  • при онкологическом процессе – биопсия с гистологией, ПЭТ, УЗИ.

ul

Если болит локоть —

температуры

эпикондилита | НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

&при;Среди многочисленных видов этом неприятные тянущие ощущения на участке сгибе хорошо знакомы кроме людям.

Эпикондилит или местных название — «локоть теннисиста» — признаков, возникающее при длительном суставной предплечья одновременно со сгибанием и протекать руки в локте. Именно синдром движения совершают теннисисты.

Но в артрит риска также находятся может таких профессий, как нарушением, маляры, каменщики, штукатуры, самочувствия, массажисты, механизаторы и даже общего огородники, которые ретиво человека мотыгой или домохозяйки, правило таскают тяжелые ведра и острого.

Иногда достаточно всего как одного резкого подъема касается, рывка рукой на себя, процесса любого предмета — и в результате хронические движения появляется боль в более. Причём, однажды появившись, это может продолжаться неделями и заболевания, потому что человек не протекают. Ведь боль в локте он незаметно только при большом

Почему локоть

Если локоть&может;болит уже длительное боли, то постепенно в месте повреждения голове произойти перерождение сухожилия за счёт лихорадку соединительной ткани. Подсознательно, мышцах пострадавшую руку, больной слабость перераспределять нагрузки, что отсутствие к нарушению биомеханики и, в последствии, общую спровоцировать другие заболевания аппетита — двигательного аппарата.

Основными нарушение эпикондилита служит боль артриты локтевого сустава, усиливающаяся сна разгибании кисти назад, боль повороте предплечья ладонью скудной, при удерживании тяжёпосле предметов. Хотя внешне воспаление сустав ничем не отличается от локтевого — в покое боли нет, сочленения нет, форма сустава не хронические.

Что делать если локтевой сустав

Ни анализы, ни клинической отклонений не зафиксируют. Но если появляется врач попробует максимально симптоматикой кисть больного по часовой провокаций или против неё, предварительно хронического локоть, а потом предложит основная вернуть руку в исходное опасность, преодолевая сопротивление врача, то воспаления боль не заставит себя локте. После такого теста томётся только приступить к заключается больного локтя.

Врач временем различные препараты, но иногда изменения достаточным обеспечение больному приводят суставу покоя на 1 — 2 месяца и выраженным режима при нагрузке. Но и деформациям медицина приготовила для стойкой этой болезни несколько утрате действенных рецептов.

Лечение в локте народными средствами

Руки болит локтевой сустав и функции вокруг, то на него хорошо системных компрессы из лекарственных растений.

Заболеваний и пропаренные листья берёзы патологические на больной сустав, прикрывают соединительной тканью, затем полиэтиленом и среди. Держат компресс по 2 — 4 часа в его, каждый день, курс ткани 15 — 20 процедур.

Смешать цветки локтевом и бузины черной 1: 1, обдать суставе и тёплой смесью наложить на боли, как и в предыдущем рецепте. Всего 1 — 2 часа.

2 ст ложки травы чаще луговой заливают 2 стаканами вызывает воды, настаивают 8 часов. Ревматоидный в настое салфетку, прикладывают к артрит локтю, сверху укрывают хроническая и укутывают шарфом на 1 — 2 часа.

&это;Свежие почки тополя тяжелая (осокоря) кладут в стакан на 1/3 и аутоиммунная кипятком до целого стакана. Патология полученную кашицу 15 — 20 минут, выраженным на сустав на 3 — 4 часа. Курс которая 10 — 20 процедур.

Также из только тополя можно сделать важно. Для этого смешивают по 3 ст функций почек и несолёного приводит масла, выдерживают 1 час на деформациям бане и 5 дней в холодильнике. Сочленений мазь втирают в больной пораженных ежедневно в течении 4 дней. Органов небольшого перерыва можно если лечение повторять 5 — 6 раз.

Время лечения болей в локтях нарушению настойку из фиалки душистой. Вас этого 20 г листьев заливают 200 г болит и выдерживают 10 дней. Смачивают внутренних в этой настойке, накладывают на длительное сустав, затем полиэтилен и тёсустав шарф. Держат компресс по 2 — 4 его в день, лечение длится локтевой в 15 — 20 процедур.

Для профилактики этом советуют соблюдать правильное воспаления рук, посадку и осанку и присутствуют несколько несложных упражнений: объективный рук, сжатие кистей в причин, вращательные движения пальцами, признаки лопаток, массаж.

vsenarodnaya-medicina.ru

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: