Как лечить артроз голеностопного сустава в домашних условиях?

Артроз – заболевание, при котором воспаляется и деформируется сустав. Если своевременно не начать лечение, недуг может привести к частичной или полной потере подвижности конечностей. Комплексная терапия состоит из медикаментозного лечения, физиатрии, ЛФК и народной медицины. Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях поможет предотвратить стремительное развитие болезни.

Симптомы

Артроз развивается из небольшого воспалительного процесса в хряще, а при благоприятных условиях распространяется на весь сустав. На начальной стадии болезни, когда человек еще не связывает между собой симптомы заболевания, он практически не испытывает дискомфорта, только после физических нагрузок. В спокойном состоянии нога не болит.

Если говорить об общих признаках заболевания, можно выделить следующие:

  • усиление болевых ощущений, особенно во время и после физических нагрузок;
  • наличие щелчков и хруста в суставе;
  • усиление болевых ощущений в утренние часы;
  • быстрая утомляемость при привычном режиме дня;
  • ослабление мышц, расположенных близко к суставу;
  • наличие вывихов в связи с тем, что мышцы и сухожилия ослаблены;
  • отек в районе локализации заболевания;
  • скованность движений.

Лечение народными средствами эффективно на любой стадии развития болезни, оно позволяет увеличить объем движения голеностопа, снять отек и боль, продлить период ремиссии.

Совет! Врачи-ортопеды рекомендуют носить эластичную и мягкую обувь, которая позволяет двигаться без скованности и болевых ощущений.

Лечение в домашних условиях

Если лечиться только народными методами, то от болезни быстро не избавиться. Для достижения полной ремиссии комбинируйте нетрадиционную медицину с привычными медикаментами, диетой и гимнастикой.

Перед использованием домашних рецептов нужно выяснить, какие из них эффективны при артрозе:

  • отвары и настои из лекарственных трав и плодов;
  • массаж солью;
  • ванночки с использованием природных компонентов (соль, щелочь, зола);
  • мази и кремы на основе трав и растений;
  • компрессы.

Главное преимущество этих методов лечения – воздействие на конкретный сустав, а не организм в целом.

Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях, симптомы болезни

Настойки

Травяные настойки и отвары улучшают самочувствие больного, налаживают обмен веществ и способствуют снятию воспаления.

  • Настойка из чеснока
    Измельчите одну головку чеснока до состояния кашицы и смешайте с оливковым маслом, дайте настояться трое суток. Принимайте настойку натощак перед едой 1 раз в день.
  • Отвар из календулы, крапивы и листьев березы
    Поместите сушеные листья растений в термос и залейте кипятком. Принимайте раствор по полстакана 3-4 раза в сутки. Напиток должен быть свежим.
  • Отвар из лавровых листьев
    Прокипятите 10 г сушеных листьев в течение 10 минут. Принимайте отвар по одной ч. л. в день. Курс лечения – 14-28 дней.
  • Отвар из листьев смородины, брусники и березовых почек
    Залейте все ингредиенты кипятком и проварите в течение 10 минут. Принимайте раствор по 1 ст. л. 3-4 раза в день.

Важно! Отварами и настойками нельзя избавиться от причины артроза. Однако, укрепить иммунитет и избавиться от болей – можно.

Компрессы

Компрессы помогают избавиться от скованности, сильных болей, обладают согревающим эффектом.

  • Лечебная повязка с листьями лопуха
    Промойте листья лопуха под проточной водой и просушите на бумажном полотенце. После этого нанесите на них мёд и приложите к проблемному месту. Зафиксируйте с помощью эластичного бинта. Применяйте ежедневно в ночное время.
  • Компресс с капустным соком
    Чистую марлю пропитайте капустным соком и закрепите бинтом на больном суставе. Оставьте на 1-2 часа. Продолжайте ставить компресс до тех пор, пока не избавитесь от болей.
  • Примочка из картофеля
    Натрите сырой картофель на терке и приложите к суставу на 30-40 минут, затем промойте ногу. Этот рецепт можно применять каждый день.
  • Компресс из мела
    Измельчите мел и смешайте его со сметаной или кефиром. Густым слоем нанесите на голеностопный сустав, закрепите пищевой пленкой и эластичным бинтом.
  • Повязка с яичной скорлупой
    Измельчите яичную скорлупу и смешайте её с кефиром. Заверните смесь в тонкую марлю, приложите к больному месту и закрепите пищевой пленкой. Компресс можно оставить на ночь.

Другие методы народной медицины

Прогревания больного сустава помогут разработать его и, на время, избавиться от острых болей.

  1. Песок и соль — способны долго удерживать тепло и обладают согревающим эффектом. Ежедневно помещайте ноги в глубокий таз и засыпайте их горячей смесью песка и соли. Эту процедуру можно проводить ежедневно.
  2. Ванночки с можжевеловыми ветками — снимают напряжение, отек и воспаление.
  3. Лечение йодом — оказывает положительное воздействие на сустав, так как этот компонент, проникая в организм, убивает болезнетворные бактерии. Йодом мажут сустав 1 раз в день, обычно вечером перед сном.
  4. Ванночки с отрубями — помогут предотвратить очередной рецидив, обезболивают. На 5 л. жидкости понадобится 1 кг. свежих отрубей. В жидкость можно добавить несколько капель эфирного масла ели.
  5. Солевые ванночки — снимают воспаление, подходят в качестве профилактики обострений. На 5 л. жидкости нужно 0,5 кг. морской соли.
  6. Мумие с маслом розы — активное вещество не только борется с воспалительным процессом, но и искореняет причину артроза.

Лечение отварами артроз голеностопного сустава в домашних условиях

Если после обострения пациент пришел в стабильное состояние, ему необходимо уменьшить нагрузку на суставы. Для этого можно использовать трость при ходьбе, стельки рессорного типа и делать простые упражнения («ножницы» или «велосипед»).

Следует отметить, что артроз может развиваться не только у людей в зрелом возрасте, но и у более молодых пациентов. Чтобы исключить возникновение недуга, делайте гимнастические упражнения, употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием, магнием и витаминами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: